On average, we go to work on about 200 working days (vacation and sick days have already been deducted) and cover an average of 17 kilometers (simple, average commute in Germany). This offers enormous potential for saving both money and CO2, while at the same time doing something for your health.

But let me do some math to get you in the mood, so I can motivate you:

Assumptions:

• Number of working days: 200
• Average commute (To and from work): 34 kilometer
• Fuel consumption car 8 liters, (Statista data from 2020)
• Price per liter of fuel (diesel and gasoline aggregated): 1,46 EUR

The average commute to work per year is 6800 kilometers. If you were to drive this distance by car, you would pay an average of approx. 794.24 EUR for your commute. You emit about 1.9 tons of CO2. Your car needs additional fuel (oil, coolant, tire wear etc.) and has to be replaced much earlier. You also have to keep these costs (money and CO2) in mind.

If you were to ride your bike to work, you would burn about 700 calories at a steady pace (between 15 and 20km/h). For 200 working days, that would be 140,000 calories.

Was denkst Du? Wie entwickelt sich Dein Geldbeutel und Deine Fitness bei den Fallgestaltungen „Mit dem Auto zur Arbeit“ oder bei dem Szenario „Bike to Work“?

Genau deshalb ist die Challenge „Bike to Work“ entstanden und deshalb ist sie so wichtig und sinnvoll!

A new challenge every Monday and Thursday! Stay informed!

• Instagram: @timeless_challenge
• Facebook: Rockyourgoal
• Twitter: @goal_rock

We want to plant one million trees worldwide without begging for donations!

Uwe

Rules

Fahre mit dem Fahrrad zur Arbeit. Es ist vollkommen egal ob Du ein eBike nimmst oder ein konventionelles Fahrrad, denn Du wirst Dich so oder so bewegen.

We had considered grading the Life Score points according to the length of the commute. This would be conceivable, but would contradict our goal. We want you to leave the car behind and get moving. We want to reward that. To keep it simple, the following Life Score divisions apply.

Life Score points for the Bike to Work Challenge

Wir wollen Dich hier je nach Fleiß belohnen, weshalb wir die Life-Score Punkte für den Bereich „Our Planet“ nach den folgenden Kriterien vergeben:

Action logo	Name	Life Score Points	Note
	Bike to Work 30 Days Challenge	10	You ride your bike to work every day for a month
	Bike to Work – 365	50	You drive at least 150 days per Year to work by bike

Murmeln für die „BIKE to Work“ Challenge

Für die BIKE to Work Challenge kannst Du die wunderschönen Murmeln in blau bekommen. Diese haben die folgenden Größen:

• BIKE to Work 30 Tages Challenge – Eine blaue Murmel mit einem Durchmesser von 16mm
• BIKE to Work 365 – Eine blaue Murmel mit einem Durchmesser von 20mm

Wenn Du die Murmeln haben möchtest, dann lies bitte weiter….

So kannst Du bei der „Bike to Work“ Challenge mitmachen

• Pack your bike and ride it to work as often as possible. Start with the Bike to Work 30 Day Challenge and if you like it, keep going!
• rack the number of kilometers driven (these motivate you and give you an indication of your performance)
• Sobald Du die gewünschte Zahl an Tagen (30 oder 150+) mit dem Fahrrad in die Arbeit gefahren bist, und die Life-Score Punkte und Murmeln haben möchtest, dann fülle das unten stehende Formular aus.
• Nun sind wir dran 😉

Eine genaue Beschreibung des Tools findest Du in unserem Booklet

Bike to Work 30 Tage

Bike to Work 365 Tage

Bike to Work – Ehrentabelle 30 Tage

No results

Bike to Work – Ehrentabelle 365 Tage

No results

Die Bike to Work Challenge in Social Media

„Do good and talk about it“ 🙂 Warum auch nicht?

We invite you to join our group for an informal exchange about this challenge. Sport and health in Facebook.

# Our Hashtags

• #timelesschallenge (show that you like this challenge)
• #tcbiketowork (show that you like to ride your bike with your head)

Interessante Tools für Deine Fahrt zur Arbeit

Achtung!: Bei einem Kauf durch einen Klick auf unsere Produktempfehlungen erhalten wir eine kleine Provision. Du hast keine Nachteile und bezahlst keinen Cent mehr! Vielen Dank für Deine Unterstützung.

Für die Fahrt zur Arbeit haben wir interessante Produkte gefunden. Wir hoffen, sie helfen Dir, inspirieren Dich oder zaubern zumindest ein Lächeln auf Dein Gesicht.

YBAG Fahrradtasche für Deinen Laptop

Diese Gepäckträgertasche für Dein Notebook ist speziell für das einfache Einhängen an deinem Fahrrad konzipiert, gegen Erschütterungen gepolstert und kann absolut wasserdicht. Außerdem ist sie optisch ansprechend gestaltet und bietet viele, viele kleine Fächer zum Verstauen von allem was Du so brauchst!

Powerbank mit Fahrradhalterung

Du kennst das bestimmt auch. Du navigierst mit Deinem Smarthone auf einer längeren Radtour und auf einmal wird der Strom eng. Die Lösung ist diese Powerbank, speziell für Dein Fahrrad.

Dieser Zusatz-Akku mit 5000mAh ist für Apple, HTC und Samsung kompatibel und wird inkl. Halterung zur Befestigung am Fahrrad- oder Motorradlenker geliefert!

Besondere Handyhalterung für Deinen Fahrradlenker

Handyhalterungen für den Fahrradlenker gibt es viele. Dieses Modell bietet jedoch zusätzlich eine kleine, wasserdichte Rahmentasche in die Du Deinen Schlüssel oder andere Kleinigkeiten sicher verstauen kannst.

Nützliche Fahrradbekleidung für jedes Wetter! „Es gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur schlechte Kleidung“ 😉

Rutschfeste Fahrradhandschuhe

Fahrradhelm mittlerer Preiskategorie und guter Sicherheit

Schöner Regenanzug für das Fahrrad mit Rückleuchtefunktion

Alpenglocke als Fahrradhupe

Diese Alpenglocke zaubert Dir und den „angehupten“ sicherlich öfter ein Lächeln auf´s Gesicht 😉

Studie: Die enormen Auswirkungen von Fahrradfahren auf das Klima

Eine interessante Studie über die Auswirkungen von Fahrradfahren auf den CO2 Ausstoß wurde erst im Spiegel veröffentlicht.

In Dänemark radelt jeder Mensch durchschnittlich 1,6km pro Tag, in den Niederlanden sogar noch mehr. Würde die gesamte Menschheit es den Dänen nachmachen, dann könnte CO2 in Höhe des jährlichen CO2-Ausstoßes von Großbritannien einsparen.

Die Studie hat die beiden Länder Dänemark und Niederlande genauer untersucht, da diese beiden einen besonders hohen Radverkehrsanteil haben. Die Niederländer legen demnach täglich rund 2,6 Kilometer Radweg zurück, Dänen rund 1,6 Kilometer.

Die Menschheit würde jährlich 414 Millionen Tonnen Kohlendioxid einsparen, wenn alle Länder so viel radeln würden wie die Dänen. Das entspricht ungefähr dem jährlichen CO2-Ausstoß von Großbritannien. Würden alle es den Niederländern nachmachen, wären es sogar 686 Millionen Tonnen pro Jahr weniger.