A lot of coffee is drunk in Germany. It is said that the average German drinks around 150 liters of coffee a year. That's almost half a liter a day.

Wenn ich über das Thema „Kaffee“ nachdenke, desto bewusster wird mir, wie sehr mein Alltag durch dieses schwarze Getränk geprägt wird. Das fängt direkt nach dem Aufstehen mit dem „Frühstückskaffee“ an, in der Arbeit dann über den Tag verteilt mehrere kleine „Kaffeepausen“, nach Feierabend noch schnell mit Freunden „auf einen Kaffee“ und dann abends oft noch „Kaffee nach dem Essen“, meist dem Espresso.

In itself, coffee is certainly not the devil's stuff, but you should try out how you feel when you do without the beverage of desire for 30 days. I now know numerous people whose vitality and health has improved enormously with the renunciation of coffee.

But for that you just have to try it out. That is the reason why we have „no coffe“ challenge have launched. 30 days without coffee. Tough, isn't it?

The No Coffee Challenge is of course also part of the Timeless Challenge!

Stay informed!

• Instagram: @timeless_challenge
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• Twitter: @goal_rock

We want to plant one million trees worldwide without begging for donations!

Uwe (Initiator)

Regeln für die „no coffee challenge“

You can start this challenge at any time. To do so, you have to give up coffee for exactly 30 days. This of course includes espresso, cappuchino..... The only thing that is still okay is a decaffeinated coffee. But honestly, if you're already doing without coffee, you might as well do without decaffeinated coffee.

Life Score Punkte für die „no coffe challenge“

For a month without coffee you can get 10 Life Score Punkte .

Füll einfach das untere Formular aus, wenn Du die 30 Tage ohne Kaffee geschafft hast, dann schicken wir Dir die Life-Score Punkte zu.

So you can take part the "No Coffee Challenge"!

• Register on this page! Once registered, you can take part in all our challenges with this account.
• Nun heißt es einen Monat lang auf Kaffee zu verzichten und zu schauen wie Du Dich fühlst
• Wenn Du das geschafft hast, füll bitte das Formular unten aus und Du bekommst von uns (kostenlos) die Murmel und die Life-Score Punkte gutgeschrieben. Easy, oder?
• Eine genaue Beschreibung des Tools findest Du in unserem Booklet

Die „no coffe challenge“ auf Social Media

You'll certainly have a lot to talk about if you give up coffee for 30 days. You can do that, of course, but you don't have to.

Die „no coffee challenge“ auf Facebook

We invite you to join our group for an informal exchange about this challenge. Sport and health in Facebook.

Our Hashtags

• #timelesschallenge (show that you like this challenge)
• #tcno-coffee