Wir bieten unser Mentaltraining Kursprogramm für Sportler nun auch als Webinar an.

Derzeit zwingt uns ein kleines Virus Menschenansammlungen zu vermeiden.

Doch jede Krise bietet auch eine Chance und deshalb biete ich Dir nun die Mentaltraining Kurse als LIVE-Webinar an.

Du kannst also ganz einfach und bequem von zu Hause über Deinen Computer bei meinem Live-Kurs teilnehmen und trotzdem den vollen Nutzen erzielen.

Da ich keine Raummiete bezahlen muss, kann ich Dir diese Kurse teilweise kostenlos oder zu wirklich günstigen Konditionen anbieten.

Mein Kursmodell „Mentaltraining im Sport – Hilfe zur mentalen Selbsthilfe“ bildet die Basis für die Webinare und soll Sportler aller Sportarten in die Lage versetzen sich mental zu verbessern um ihre Ziele erfüllen zu können. Die einzelnen Module kannst Du getrennt buchen.

Das Modul „Mentaltraining im Sprint begreifen“ gibt Dir einen Gesamtüberblick über mentales Training für Sportler, ist aber nicht zwingende Voraussetzung zur Teilnahme an den anderen Modulen.

Die Reihenfolge der Module ist frei wählbar.

Hier kannst Du Dein passendes Live Webinar zum Mentaltraining im Sport buchen.

Mentaltraining in einem Sprint begreifen (free)

Melde Dich kostenlos an für „Mentaltraining in einem Sprint begreifen!!!

Nächster Termin: Mittwoch, den 12. Januar 2022 – 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr

Beschreibung und Inhalt:

In 90 Minuten bekommst Du einen kostenlosen Überblick was Mentaltraining für Sportler eigentlich ist, wann du es einsetzen kannst und warum es Dich als Sportler weiter bringt.

Es handelt sich um das Grundlagenmodul, welches Du dann mit einer Vielzahl an konkreten Übungen und Vorgehensmodellen in den weiterführenden Modulen „Mentales Techniktraining/Mentale Wettkampfvorbereitung“, „Motivation“ und „Konzentration/Mentale Stärke“ anreichern kannst.

In „Mentaltraining in einem Sprint begreifen“ erhältst Du einen breiten Überblick über die sich Dir bietenden Möglichkeiten des Mentaltrainings. Beispielhaft seien hier folgende Kursinhalte genannt:

1. Mentaltraining im Leistungssport – Was ist das und wie wirkt das?
2. Die fünf Ebenen des Mentaltrainings – Wo mentales Training Dich besser macht
3. Ziele mit Plan sicher erreichen
4. Umfeldmanagement
5. Erholung
6. Erfolgsmonitoring
7. Aktivierung
8. Umgang mit Niederlagen
9. Warmuproutinen
10. Erreichung des Flows
11. Realistische Leistungseinschätzung
12. Aufstellung von Handlungsplänen
13. Gewöhnung an die Wettkampfsituation
14. Persönliche Erfolgsfaktoren finden
15. Aufbau von Wettkampfhärte
16. Der Weg von der bewussten zur unbewussten Bewegungsausführung
17. Mentales Techniktraining

Mentaltraining Modul „Motivation“

Wir werden in diesem Modul zusammen Deine nächsten, sportlichen Meilensteine sinnvoll zusammen entwickeln und Du erhältst das Handwerkszeug für die Planung Deines sportlichen Werdeganges.

Honorar: 12,- EUR

Die Kursinhalte kurz und knapp:

• Techniken der Selbstmotivation
• Sinnvolle Ziele identifizieren und richtig setzen
• Leistungsentwicklung beschleunigen
• Erholungsoptimierung und Entspannungstraining
• Projektmanagement und Erfolgsmonitoring im Sport
• Umgang mit Niederlagen
• Aktivierungsverfahren

Eine ausführliche Kursbeschreibung findet ihr auf unserer Übersichtsseite „Mentaltraining Motivation im Sport„

Termine

Nächster Termin für das Mentaltraining Modul „Motivation im Sport“: Sonntag, den 23.01.2022 (09:00 Uhr bis 15:00 Uhr)