Tipps zum Trailrunning auf die Chiemgauer Hochplatte
Trailrunning Schwarzenberg
Eine Empfehlung zu einem leichten Trailrun zum Schwarzenberg im Wendelsteingebirge
Trailrunning von Schliersee um den Brunstkogel zurück zum Schliersee
Unser Erfahrungsbericht über unseren Trailrun von Schliersee rund um den Brunstkogel und wieder zurück nach Schliersee
Trailrunning Burg Eltz
Endlich konnte ich einen weiteren Traum wahr werden lassen und die wunderschöne Burg Eltz besuchen. Natürlich in den Laufschuhen!
Deine erste Spartanrace Medaille – Teil 3
Hier erfährst Du alles über Griffkrafttraining für Spartanraces
Deine erste Spartanrace Medaille – Teil 2
Zweiter Teil Im ersten Teil “Deine erste Spartanrace Medaille” habe ich versucht Dir Mut zu machen! Du kannst ein Spartanrace finishen, egal von welchem Ausgangsniveau Du startest. Davon bin ich felsenfest überzeugt. Aber Du bekommst das nicht geschenkt! Es liegt an Dir, Dich vorzubereiten. Ich bin aber auch der Meinung, dass es sich lohnt für…
Deine erste Spartanrace Medaille
Erster Teil Wir alle haben ein schwieriges Jahr 2020 hinter uns. COVID-19 und die damit verbundenen Maßnahmen haben unseren Alltag verändert und lieb gewonnene Gewohnheiten wie Reisen, Freunde treffen und gemeinsam Sport treiben stark eingeschränkt. Hindernisläufe haben nur wenige stattgefunden und auch die Veranstalter des Spartanrace mussten einen Großteil ihrer OCR Rennen in Europa absagen….
OCR Workout – Grip meets HIIT (Volume 3)
Meiner Meinung nach sollte OCR Training so abwechslungsreich und zielgerichtet sein wie möglich. In den ersten beiden Folgen unserer “Grip meets HIIT”- Reihe haben wir funktionelle Fitnessübungen mit Griffkrafttraining gekoppelt. Heute haben wir etwas Neues für euch! Die Anforderung an dieses OCR Workout Bei der Konzeption des Workouts „Grip meets HIIT“ waren uns folgende Dinge…
Trailrunning und Wandern auf den Fockenstein
Trailrunning und wandern im Tegernseer Tal auf den Fockenstein über die Auerhütte
OCR Workout – Grip meets HIIT (Volume 2)
Zweiter Teil des OCR Workouts “Grip meets HIIT”. High Intensive Training und Griffkraft ist inclusive.