Meiner Meinung nach sollte OCR Training so abwechslungsreich und zielgerichtet sein wie möglich. In den ersten beiden Folgen unserer “Grip meets HIIT”- Reihe haben wir funktionelle Fitnessübungen mit Griffkrafttraining gekoppelt. Heute haben wir etwas Neues für euch! Die Anforderung an dieses OCR Workout Bei der Konzeption des Workouts „Grip meets HIIT“ waren uns folgende Dinge…