Sport Mentaltraining "Motivation"

„Motivation“ ist eines der am meisten nachgefragten Module in unserem Kurssystem „Hilfe zur mentalen Selbsthilfe“. Und das sicherlich nicht ganz zu Unrecht ;-)…….. Wir empfehlen, „Motivation“ als zweites Modul nach dem Basiskurs „Mentaltraining in einem Sprint begreifen“ zu buchen.

Das Modul „Motivation“ in unserem Kurssystem für Sportler „Hilfe zur mentalen Selbsthilfe“

Kursinhalte kurz und knapp

Leistungsentwicklung beschleunigen
Erholungsoptimierung und Entspannungstraining
Projektmanagement und Erfolgsmonitoring im Sport
Umgang mit Niederlagen
Aktivierungsverfahren

Mit der richtigen Motivation ist nichts unmöglich

„Hilfe zur mentalen Selbsthilfe“ Modul „Motivation“

Aufbauend auf dem Basis Modul „Mentaltraining in einem Sprint begreifen“, solltest Du das Modul Motivation unbedingt besuchen. Dieses Modul bildet in Deiner mentalen Ausbildung zahlreiche Schlüsselerlebnisse die es Dir ermöglichen Dich besser einzuschätzen und Dir das richtige Mindset für nachhaltigen Erfolg anzueignen.

Wir werden in diesem Modul zusammen Deine nächsten, sportlichen Meilensteine sinnvoll zusammen entwickeln und Du erhälst das Handwerkszeug für die Planung Deines sportlichen Werdeganges.

Selbstverständlich lernst Du viele Techniken wie Du Dich motivieren kannst, aber vor allem lernst Du Dich richtig zu motivieren, Dir die richtigen Ziele zu setzen und wie Du mit modernen Projektmanagementmethoden Deine sportlichen Ziele erreichen und Deinen Erfolg messen kannst.

Es geht aber auch um das große Thema Erholung. Mal ganz ehrlich, das ist doch genau das Problem was wir alle haben. Wir kennen alle das Prinzip der Superkompensation und wissen, dass Erholung essentiell für das Wachstum unserer Leistungsfähigkeit ist, allerdings wie geht das mit der Erholung genau? Und was ist eigentlich der Unterschied zwischen Entspannung und Erholung? Wusstest Du eigentlich, dass ein Mensch nicht nur körperliche, sondern auch mentale Erholung braucht?

Wir zeigen Dir, wie Du Dein Umfeld analysieren und es gezielt als einen Deiner Erfolgsfaktoren nutzen kannst. Oder auch Blockaden die sich aufgrund Deines Umfeldes ergeben lernst Du auflösen.

Kennst Du deinen optimalen Aktivierungsgrad den Du brauchst, um einen Wettkampf optimal zu bestreiten? Du lernst verschiedene Methoden wie Du Dich pushen oder auch beruhigen kannst.

Neben der Theorie wirst Du in dem Modul „Motivation“ viele Vorgehensweisen und bewährte Übungen aus dem Mentaltraining für Spitzensportler lernen und Du kannst ganz alleine entscheiden was Du anwenden möchtest.

Wir sind alle verschieden, deshalb bekommst Du einen großen „Baukasten“ an mentalen Trainingstechniken. Nun musst Du nur noch entscheiden was Dir am besten gefällt…..

Termine, Dauer und Kosten

Folgende Termine kann ich Dir derzeit anbieten:

Die neuen Termine für 2023 folgen die nächsten Tage

Anmeldung und Seminarort

Die Kurse finden in der Happy Moves Trainingslounge (Amalienstr. 81a (Rückgebäude), 80799 München) statt.

Da nur 10 Plätze zur Verfügung stehen, bitte ich euch um eine verbindliche Anmeldung. Dies ist entweder unter 0152/01877946 (Telefonisch, WhatsApp, SMS) oder per Email uwe@rockyourgoal.de möglich.

Weitere Mentaltraining Kurse aus unserer Kursreihe „Hilfe zur mentalen Selbsthilfe“: