Minimalismus ist die Kunst mit weniger auszukommen und damit Raum für wichtige Dinge zu schaffen. Es geht darum, dass ein Mensch eigentlich gar nicht so viel braucht um glücklich zu sein. Eigentlich bist Du sogar glücklicher wenn Du weniger Sachen herumstehen hast, dafür jedoch solche die Du wirklich liebst.

Minimalismus geht aber viel weiter. Es geht um bewusstes Einkaufen, um Kontakt mit Menschen die Dir wichtig sind und es geht um ein gezieltes Leben mit Sinn.

Bei der Minimalismus Challege geht es auch darum, Ruhe in Dein zu Hause zu bringen.

Jeden Montag und Donnerstag eine neue Challenge! Folge uns und bleib informiert!

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Wir wollen eine Million Bäume weltweit pflanzen ohne um Spenden zu betteln!

Uwe (Initiator)

Wie funktioniert die Minimalismus Challenge?

Für diese Challenge brauchst Du nur etwas Selbstdisziplin. An 30 aufeinander folgenden Tagen bekommst Du kleine Tagesziele die es Dir erlauben mal in die Welt des “Minimalismus” hineinzuschnuppern und die Vorteile in der Praxis zu spüren.

Wenn Du diese 30 Tagesaufgaben in einem Monat geschafft hast, dann hast Du Dir die ausgeschriebenen Life-Score Punkte redlich verdient. Schreib uns nach den 30 Tagen und wir schicken Dir die wohlverdienten Life-Score Punkte zu!

30 Minimalismus Aufgaben an 30 Tagen

1. Tag: Geh mit offenen Augen in jedes Zimmer Deiner Wohnung. Wirf alles weg was Du offensichtlich nicht mehr brauchst. Dazu gehören z.B. Kartons, Verpackungen, Tücher, ungeliebte Deko-Objekte, CD´s die Du sowieso nichtmehr hörst etc.
2. Tag: Heute geht es Deinem Schreibtisch an den Kragen. Räum ihn auf und wirf alles weg was Du nicht mehr brauchst. Sortiere lose Blätter in Ordner oder digitalisier sie (falls Du die Originale nicht mehr brauchst).
3. Tag: Heute ist Social Media Detox angesagt! Heute bleiben die Social Media Apps geschlossen. Mach doch einen Ausflug mit Deinem Partner oder mit Freunden.
4. Tag: Sortiere bitte alte Pflegeprodukte oder Schminksachen aus Deinem Bad aus. “Alt” bedeutet übrigens, alles was Du seit zwei Monaten nicht mehr verwendet hast.
5. Tag: Versuch heute kein Geld auszugeben. Heute kommst Du mit dem aus, was Du bereits besitzt.
6. Tag: Heute ist die Küche dran! Räume alle Küchengeräte und sonstige Utensilien heraus die Du nicht mehr brauchst. Diese kannst Du verschenken oder verkaufen (ebay Kleinanzeigen etc.)
7. Tag: Hast Du noch alte Spielsachen oder Spiele (Wii, Playstation etc.) die Du nicht mehr brauchst? Weg damit! Heute verkaufst Du diese oder spendest sie.
8. Tag: “Eat the frog” Day! Hast Du etwas rund um Deine Wohnung immer wieder verschoben? Heute wirst Du es erledigen.
9. Tag: Welche Zeitschriften und Bücher brauchst Du nicht mehr? Heute kannst Du sie verkaufen, verschenken oder wegwerfen.
10. Tag: Sortiere alte, hässliche oder einfach ungetragene Schuhe aus!
11. Tag: Vorhandene Lebensmittel verbrauchen. Schau mal in Deinen Kühlschrank und versuche heute (und die nächsten Tage) erst einmal die Lebensmittel zu verbrauchen die Du bereits hast. Es ist so schade, wenn diese verderben gehen und Du bereits Neues kaufst.
12. Tag: Soziale Kontakte auf Social Media durchgehen und denen “entfolgen” dessen Leben Dich wirklich nicht interessiert.
13. Tag: Pause – Genieß Deinen Tag. Heute hast Du keine Aufgabe.
14. Tag: Heute ist Dein Kleiderschrank dran. Sortiere alte, unschöne und nicht getragene Klamotten aus!
15. Tag: Lösche Dich aus allen Newslettern heraus die Dich schon länger nerven! Schau mal in Deine “gelöschten Objekte”. Du wirst staunen wie viele man einfach “wegklickt”.
16. Tag: Schau in Deinen Chatverläufe auf dem Smartphone und lösche alle unwichtigen komplett (einschließlich Medien) heraus. Du wirst sehen wie viel Platz Du auf einmal wieder hast 🙂
17. Tag: Sortiere heute alle Taschen, Stofftaschen, Tüten und andere Beutel aus die Du wahrscheinlich sowieso nie wieder nutzen wirst.
18. Tag: Staubwischen! Wisch heute den Staub auf allen Regalen und sonstigen Flächen. Wirf alles weg was Du entstauben musst, Dir aber nichts bedeutet.
19. Tag: Verschenke 5 Dinge aus Deinem Bestand an Freunde oder Familie. Es sollten Dinge sein die andere brauchen können, Dir aber nichts bedeuten.
20. Tag: Verschaff Dir einen groben Überblick wo Du am meisten Plastik verbrauchst. Wo kannst Du einsparen? Definiere einen Bereich den Du zukünftig durch Mehrweg ersetzt.
21. Tag: Räume Deinen Computer auf! Heute lösch bitte alle Daten die unnötig sind. Sortiere Dokumente und Bilder in ein übersichtliches System.
22. Tag: Heute ist Dein Auto dran. Putz dieses innen und räum das Handschuhfach und den Kofferraum auf. Was kannst Du alles entsorgen?
23. Tag: Heute ist Dein Hobby dran! Kannst Du alte Hobby-Utensilien (Sportkleidung etc.) entsorgen? Solltest Du vielleicht sogar mal etwas Neues ausprobieren? Träum doch ein bisschen!
24. Tag: Besuch einen Second Hand Laden in Deiner Nähe und überleg was Du hier zukünftig günstig kaufen könntest ohne teures Geld für eine Neuanschaffung auszugeben.
25. Tag: Schau Dich in Deiner Wohnung um und denke nach von wo die Produkte kommen. Gibt es etwas das Du in Deinem Konsumverhalten ändern kannst?
26. Tag: Lies ein Buch über Minimalismus oder besuch einen Blog über Minimalismus und stöbere etwas herum. Lass Dich inspirieren!
27. Tag: Heute ist Dein Keller dran! Da Du zwei Tage Zeit bekommst, nimm Dir den Keller und die Garage (oder das Gartenhaus) vor. Sortiere alles aus, was Du in dieser kurzen Zeit schaffst und Du nicht mehr brauchst.
28. Tag: Siehe Tag 27
29. Tag: Schnapp Dir ein Notizbuch und schreib Dir auf was Du die letzten 28 Tage gelernt hast und was Du beibehalten möchtest.
30. Tag: Feier diesen Monat und schick uns ein Mail damit Du Deine Life-Score Punkte bekommst.

Life-Score Punkte für die Minimalismus Challenge

Wenn Du die 30 Tage komplett durchgezogen hast kannst Du stolz auf Dich sein! Du hast Dein Leben durch neue Erfahrungen bereichert. Du hast Dir 50 Life-Score Punkte verdient!

Murmeln für die Minimalismus Challenge

Für die Minimalismus Challenge kannst Du die wunderschöne, durchsichtige Murmel bekommen. Diese hat die folgenden Größe:

• Durchsichtige Murmel mit einem Durchmesser von 20mm

Wenn Du die Murmel haben möchtest, dann sind wir über einen montären Kaffee sehr dankbar. Die Höhe bestimmst Du. Beachte jedoch bitte, dass wir ca. 1,20 EUR Portokosten haben. Der Rest unserer Kaffeekasse geht in die Wiederaufforstung sowie zur Weiterentwicklung der Timeless Challenge.

Füll bitte das unten stehende Formular aus und schreib den Betrag für die Murmeln in das Freitext-Feld “Wie viel war Dir die Challenge wert?”.

So kannst Du bei der Minimalismus Challenge mitmachen!

• Melde Dich kurz bei uns mit dem unten stehenden Formular an (zumindest wenn Du Interesse an den Murmeln hast), ansonsten kannst Du einfach so mitmachen. Beides ist gut für Dich und Deine Liebsten
• Nun musst Du die Challenge bewältigen. Du räumst Dein Umfeld nach unseren Vorschlägen 30 Tage lang auf
• Sobald Du diese Herausforderung geschafft hast musst Du das unten stehende Formular nochmal ausfüllen, uns diesmal jedoch mitteilen, dass Du die Challenge geschafft hast. Wir melden uns dann bei Dir!
• Wenn Du Deine Bilder bezüglich der Challenge sowieso auf Instagram, Twitter u. Co. stellst, dann markiere uns @timeless_challenge und füge den passenden Hashtag (siehe weiter unten) hinzu.

Die Minimalismus Challenge auf Social Media

Inspirier auch andere Menschen mit dieser Challenge. Wir sind überzeugt, dass sie die Sicht auf die Dinge klärt und ein Bewusstsein für wirklich wichtige Dinge schafft.

Die Minimalismus Challenge auf Facebook

Wir laden Dich herzlich in unsere Facebook Gruppe “Emotionen” zu einem Austausch ein.

Hashtags

• #timelesschallenge
• #tcminimalismuschallenge

Bücher rund um Minimalismus

Wenn Du mehr über Minimalismus wissen möchtest, dann empfehlen wir Dir die folgenden Bücher: