Der „Triathlon of Nature“ ist eine Challenge die Deine Ausdauer verbessert, Dein Herz-Kreislauf System stärkt und Deine mentale Stärke fördert. Dadurch, dass Du mit Laufen, Wandern und Radfahren drei Sportarten betreibst, vermeidest Du einseitige Belastungen und erreichst eine ausgewogene Fitness.
Die Challenge findet in der Natur an der frischen Luft statt, weshalb wir sie „Triathlon of Nature“ genannt haben. Du kannst die Challenge natürlich auch mit anderen Challenges der Iron Lake Challenge kombinieren.
Folge uns und bleib informiert!
- Instagram: @timeless_challenge
- Facebook: Rockyourgoal
- Twitter: @goal_rock
Wir wollen eine Million Bäume weltweit pflanzen ohne um Spenden zu betteln!
Uwe
Regeln
Der „Triathlon for Nature“ ist eine Jahreschallenge. Du hast also 365 Tage (ab der Buchung) Zeit um den Triathlon zu bewältigen. Du kannst jederzeit beginnen, Du musst aber die folgenden Aufgaben innerhalb eines Jahres erfüllen:
Laufen: Erreiche insgesamt 500 Kilometer (ca. 10 Kilometer pro Woche)
Wandern: Absolviere mindestens 20 Wandertouren von 10 bis 20 Kilometern.
Radfahren: Schaffe 2000 Kilometer auf dem Fahrrad (ca. 40 Kilometer pro Woche)
Du siehst, die Challenge ist so angelegt, dass Du dran bleiben musst, aber nicht überfordert wirst. Wenn Du die drei Ziele in einem Jahr erfüllst, dann hattest Du ein bewegungsreiches und intensives Jahr
Deine Belohnung
Wenn Du den „Triathlon of Nature“ innerhalb eines Jahres bewältigst, dann erhältst Du neben den Life-Score Points auch die neue Timeless Challenge Sammlermünze.
Life-Score Punkte für die Triathlon of Nature Challenge
Wenn Du diese Challenge erfolgreich beendest, hast Du Dir 100 Life Score Punkte für Dein „Life Museum“ verdient.
Timeless Challenge Sammlermünze Edition „Triathlon of Nature“
Sobald Du die Challenge geschafft hast, hast Du Dir die Timeless Challenge in der Edition „Triathlon of Nature“ mehr als verdient.
So kannst Du beim Triathlon of Nature mitmachen
- Melde Dich bei der Timeless Challenge an!
- Registriere Dich (falls noch nicht geschehen) bei dieser Seite (klick auf diesen Satz)
- Jetzt heißt es Bewegen!
- Track die Anzahl der zurückgelegten Kilometer mit Deinem Smartphone oder einer Sportuhr (Software ist egal, solange die Gesamtkilometer ausgewiesen werden). Beispiel: Strava
- Sobald Du die Challenge geschafft hast, fülle das unten stehende Formular aus. Vergiss bitte nicht, Deine Adresse für den Versand der Münze mit anzugeben.
- Nun sind wir dran 😉
Eine genaue Beschreibung des Tools findest Du in unserem Booklet
- #timelesschallenge (zeig, dass Du diese Challenge gut findest)
- #tcton
- #timelesschallenger
NL 
DE_DE 
EN 
IT 
CS 
ES 
PL 
FR 
PT