{"id":9293,"date":"2022-10-16T20:54:00","date_gmt":"2022-10-16T18:54:00","guid":{"rendered":"https:\/\/rockyourgoal.de\/?p=9293"},"modified":"2023-02-28T14:23:18","modified_gmt":"2023-02-28T13:23:18","slug":"trailrunning-stoanarnen-mandln","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/trailrunning-stoanarnen-mandln\/","title":{"rendered":"Trailrunning zu den Stoanarnen Mandln"},"content":{"rendered":"<p>Anl\u00e4sslich eines S\u00fcdtirol-Wochenendes mit der Familie bin ich heute in den S\u00fcdtiroler Bergen unterwegs. Mein Ziel sind die ber\u00fchmten &#8222;Stoanarnen Mandln&#8220; in der Region M\u00f6lten bei Bozen. Diese Steinhaufen werden von vielen Menschen als &#8222;Kraftplatz&#8220; bezeichnet und liegen in den Sarntaler Alpen auf der hohen Reisch. Diese Steinm\u00e4nnchen haben unterschiedliche Gr\u00f6\u00dfen und sollen dort schon Jahrhunderte stehen. Angeblich wurde dort fr\u00fcher ein Hexenkult betrieben. Andere Quellen sprechen von &#8222;Keltenkulten&#8220;. <\/p>\n\n\n\n<p>Wie auch immer, f\u00fcr mich sind diese Geschichten und die auff\u00e4lligen Steinhaufen ein optimales Ziel f\u00fcr meine Trailrunning Tour. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-stoanerne-mandln3.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"225\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-stoanerne-mandln3-300x225.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9281\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-stoanerne-mandln3-300x225.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-stoanerne-mandln3-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-stoanerne-mandln3-768x576.jpg 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-stoanerne-mandln3-16x12.jpg 16w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-stoanerne-mandln3-850x638.jpg 850w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-stoanerne-mandln3.jpg 1210w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Das sind die Stoanernen Mandln<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Trailrunning zum M\u00f6ltner Joch, Stoanernen Mandln, Kreuzjoch und den Karkofel &#8211; KURZ UND KNAPP<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Start und Ende<\/strong>: Parkplatz Schermoos<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wegpunkte (grob)<\/strong>: Parkplatz Schermoos, M\u00f6ltner Joch, Stoanerne Mandln, Kreuzjoch, Karkofel und wieder zur\u00fcck<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Art<\/strong>: Trailrun<\/li>\n\n\n\n<li><strong>L\u00e4nge der Tour<\/strong>: ca. 20 Kilometer<\/li>\n\n\n\n<li><strong>H\u00f6henmeter<\/strong>&nbsp;(Anstiege): ca. 900 H\u00f6henmeter<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Einstufung<\/strong>: Technisch einfach, aufgrund der Distanz jedoch &#8222;Mittel&#8220;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Datum des Trailrun<\/strong>\/<strong>der Wanderung<\/strong>: 16.10. 2022<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<center><div class=\"strava-embed-placeholder\" data-embed-type=\"activity\" data-embed-id=\"7972318102\"><\/div><script src=\"https:\/\/strava-embeds.com\/embed.js\"><\/script><\/center>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Trailrunning zum M\u00f6ltner Joch, Stoanernen Mandln, Kreuzjoch und den Karkofel <\/h2>\n\n\n\n<p>Ich parke auf dem ger\u00e4umigen Parkplatz Schermoos und beginne meinen Trailrun zu den drei geplanten Gipfeln. Damit sich mein Puls an die Belastung und die Steigung gew\u00f6hnen kann, mache ich kleine Schritte und versuche die Schrittintervalle konstant zu halten. <\/p>\n\n\n\n<p>Die ersten beiden Kilometer f\u00fchrt mich mein Weg durch einen lichten Wald, immer wieder unterbrochen von kleineren Wiesenst\u00fccken. Ich bin heute relativ sp\u00e4t unterwegs (Start um ca. 11:00 Uhr), so dass ich viele Wanderer um mich herum habe. Aber es sind alles nette Leute und es wird (wie \u00fcblich) flei\u00dfig gegr\u00fc\u00dft. In S\u00fcdtirol sagen die Menschen oft &#8222;Hoila&#8220; f\u00fcr &#8222;Hallo&#8220;.  Ich gr\u00fc\u00dfe mit meinem Bayrischen &#8222;Servus&#8220;! \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<p>Die Landschaft ist sch\u00f6n, aber jetzt nix Besonderes. Oder ich habe einfach nach so vielen Trailrunning Touren in diesem Jahr den Blick verloren. F\u00fcr Wanderer und Trailrunning Einsteiger ist es hier optimal. Sanfte Steigungen, immer wieder eine Bank zum gem\u00fctlichen Rasten und nach ca. 5 Kilometern eine (offene) Almh\u00fctte zum Genie\u00dfen einer Brotzeit. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-beschilderung.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"404\" height=\"361\" data-id=\"9275\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-beschilderung.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9275\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-beschilderung.jpg 404w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-beschilderung-300x268.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-beschilderung-13x12.jpg 13w\" sizes=\"auto, (max-width: 404px) 100vw, 404px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Die Beschilderung zu den &#8222;Stoanernen Manderln&#8220;<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-huette-auf-dem-weg-nach-oben.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1210\" height=\"908\" data-id=\"9274\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-huette-auf-dem-weg-nach-oben.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9274\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-huette-auf-dem-weg-nach-oben.jpg 1210w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-huette-auf-dem-weg-nach-oben-300x225.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-huette-auf-dem-weg-nach-oben-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-huette-auf-dem-weg-nach-oben-768x576.jpg 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-huette-auf-dem-weg-nach-oben-16x12.jpg 16w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-huette-auf-dem-weg-nach-oben-850x638.jpg 850w\" sizes=\"auto, (max-width: 1210px) 100vw, 1210px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Eine nette H\u00fctte auf dem Weg<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-pferde-am-wegrand.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"746\" height=\"768\" data-id=\"9272\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-pferde-am-wegrand.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9272\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-pferde-am-wegrand.jpg 746w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-pferde-am-wegrand-291x300.jpg 291w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-pferde-am-wegrand-12x12.jpg 12w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-pferde-am-wegrand-300x309.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 746px) 100vw, 746px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Das Pony konnte nicht mehr rein. Die Frage ist jedoch &#8222;Wie ist es raus gekommen&#8220;?<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-sanfter-waldweg.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"756\" height=\"1008\" data-id=\"9271\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-sanfter-waldweg.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9271\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-sanfter-waldweg.jpg 756w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-sanfter-waldweg-225x300.jpg 225w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-sanfter-waldweg-9x12.jpg 9w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-sanfter-waldweg-300x400.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 756px) 100vw, 756px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Einfach zu laufende Wege<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-gipfelkreuz-moeltner-joch.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"756\" height=\"1008\" data-id=\"9273\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-gipfelkreuz-moeltner-joch.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9273\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-gipfelkreuz-moeltner-joch.jpg 756w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-gipfelkreuz-moeltner-joch-225x300.jpg 225w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-gipfelkreuz-moeltner-joch-9x12.jpg 9w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-gipfelkreuz-moeltner-joch-300x400.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 756px) 100vw, 756px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Gipfelkreuz des M\u00f6ltner Joch<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-uwe-gipfelkreuz-moeltner-joch.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"696\" height=\"927\" data-id=\"9270\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-uwe-gipfelkreuz-moeltner-joch.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9270\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-uwe-gipfelkreuz-moeltner-joch.jpg 696w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-uwe-gipfelkreuz-moeltner-joch-225x300.jpg 225w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-uwe-gipfelkreuz-moeltner-joch-9x12.jpg 9w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-uwe-gipfelkreuz-moeltner-joch-300x400.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 696px) 100vw, 696px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Gipfelfoto am M\u00f6ltner Joch<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>Ich bin zu der falschen Jahreszeit am M\u00f6ltner Joch. Hier sollen im April die Krokusse sprie\u00dfen. Dann muss es hier ein Meer aus Krokusbl\u00fcten geben. Das habe ich aber nur nachgelesen. Ich selbst habe keinen einzigen Krokus gesehen. Naja, ich war auch im Oktober hier!<\/p>\n\n\n\n<p>Weiter geht\u00b4s zu den Stoananern Mandln. \u00dcber eine weitl\u00e4ufige, sanft ansteigende Wiese sehe ich schon bald den H\u00fcgel auf dem diese stehen. Anfangs sieht man nur leichte Zacken, beim N\u00e4herkommen sehe ich, dass es sich um dutzende (oder hunderte) Steinhaufen handelt. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-wunderschoener-ausblick.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1008\" height=\"756\" data-id=\"9277\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-wunderschoener-ausblick.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9277\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-wunderschoener-ausblick.jpg 1008w, 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href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-anstieg-zu-den-stoanernen-mandln.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1210\" height=\"908\" data-id=\"9278\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-anstieg-zu-den-stoanernen-mandln.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9278\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-anstieg-zu-den-stoanernen-mandln.jpg 1210w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-anstieg-zu-den-stoanernen-mandln-300x225.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-anstieg-zu-den-stoanernen-mandln-1024x768.jpg 1024w, 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\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Die Stoanernen Mandln<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-stoanerne-mandln-uwe.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1201\" height=\"621\" data-id=\"9282\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-stoanerne-mandln-uwe.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9282\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-stoanerne-mandln-uwe.jpg 1201w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-stoanerne-mandln-uwe-300x155.jpg 300w, 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loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1412\" height=\"1059\" data-id=\"9283\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-stoanerne-mandln-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9283\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-stoanerne-mandln-2.jpg 1412w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-stoanerne-mandln-2-300x225.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-stoanerne-mandln-2-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-stoanerne-mandln-2-768x576.jpg 768w, 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Aber Hunger hab ich! Mein n\u00e4chster Zielgipfel ist der Gipfel des Kreuzjoch. Doch bevor ich dort hinaufsteigen kann, muss ich erst etwas absteigen. Von Weitem sehe ich bereits das Gipfelkreuz und der Aufstieg ist nicht schwer. So habe ich heute bereits meinen dritten Gipfel geschafft und sehe in der nicht allzu weiten Ferne ein weiteres Gipfelkreuz. Kurz entschlossen laufe ich in seine Richtung. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-aussicht-kreuzjoch.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1412\" height=\"1059\" data-id=\"9284\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-aussicht-kreuzjoch.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9284\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-aussicht-kreuzjoch.jpg 1412w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-aussicht-kreuzjoch-300x225.jpg 300w, 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href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-wunderschoene-aussicht-kreuzjoch.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1326\" height=\"977\" data-id=\"9285\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-wunderschoene-aussicht-kreuzjoch.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9285\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-wunderschoene-aussicht-kreuzjoch.jpg 1326w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-wunderschoene-aussicht-kreuzjoch-300x221.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-wunderschoene-aussicht-kreuzjoch-1024x754.jpg 1024w, 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Gipfelbank<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-gipfelkreuz-kreuzjoch.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"756\" height=\"1008\" data-id=\"9287\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-gipfelkreuz-kreuzjoch.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9287\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-gipfelkreuz-kreuzjoch.jpg 756w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-gipfelkreuz-kreuzjoch-225x300.jpg 225w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-gipfelkreuz-kreuzjoch-9x12.jpg 9w, 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Erinnerungen werden wach. <\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>Wenige Minuten sp\u00e4ter erreiche ich den Karkofel (2.116m \u00fc.n). Auch dieser ist ein Grasgipfel, aber ich freue mich trotzdem. Die Aussicht ist wunderbar und ich bin ganz alleine hier. Traumhaft! <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-4 is-cropped wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-wunderschoene-aussicht.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1613\" height=\"1210\" data-id=\"9289\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-wunderschoene-aussicht.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9289\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-wunderschoene-aussicht.jpg 1613w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-wunderschoene-aussicht-300x225.jpg 300w, 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size-large\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-gipfelkreuz-karkofel.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"756\" height=\"1008\" data-id=\"9292\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-gipfelkreuz-karkofel.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9292\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-gipfelkreuz-karkofel.jpg 756w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-gipfelkreuz-karkofel-225x300.jpg 225w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-gipfelkreuz-karkofel-9x12.jpg 9w, 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https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/trailrunning-moeltner-joch-stoanerne_mandln_Kreuzjoch-Karkofel-inschrift-850x638.jpg 850w\" sizes=\"auto, (max-width: 1210px) 100vw, 1210px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Eine nette Inschrift im Gipfelkreuz<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>Nun beginne ich meinen Downhill zur\u00fcck. Erst muss ich vom Karkofel hinunter, dann zu den Stoanernen Mandln hoch und dann ca. einen Kilometer steil nach unten. Bald schon erreiche ich die vorhin bereits gesehene Almh\u00fctte. Diesmal halte ich mich links, damit ich nicht ganz den gleichen Weg zur\u00fccklaufen muss. Der Weg f\u00fchrt mich meist durch den Wald, meist auf Wirtschaftswegen stetig bergab. Bald schon erreiche ich den Parkplatz und habe ca. 20km auf meiner Uhr stehen. <\/p>\n\n\n\n<p>Ich freue mich, heute vier Gipfel f\u00fcr meine <a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/100-summits-2022\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">100summits2022 Challenge<\/a> gesammelt zu haben. Fehlen nur noch f\u00fcnf!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fazit<\/h2>\n\n\n\n<p>Das gute an dieser Trailrunning Tour ist, dass Du sie nach Belieben skalieren kannst. Wenn Du eher ein Einsteiger bist, dann k\u00f6nntest Du Dir die letzten beiden Gipfel sparen und nach den Stoanernen Mandln umkehren. Dann hast Du etwa 14 Kilometer und ca. 650 H\u00f6henmeter zur\u00fcckgelegt. Ein optimaler Einsteigertrail. Du kannst aber auch noch weitere Gipfel dazunehmen. Diese sind jedoch etwas weiter entfernt, Du m\u00fcsstest also fr\u00fch loslaufen!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Weitere Publikationen rund um das Trailrunning<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Meine&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/meine-angebote\/trailrunning\/\" target=\"_blank\">Trailrunning Strecken<\/a>&nbsp;und die Berichte dazu<\/li>\n\n\n\n<li>Die passende&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/meine-angebote\/trailrunning\/ausruestung\/\" target=\"_blank\">Trailrunning Ausr\u00fcstung<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Der passende&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/meine-angebote\/trailrunning\/ausruestung\/trailrunning-rucksack\/\" target=\"_blank\">Laufrucksack<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Die passende&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/meine-angebote\/trailrunning\/ausruestung\/stirnlampen\/\" target=\"_blank\">Stirnlampe zum Trailrunning<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/meine-angebote\/trailrunning\/fastpacking\/\" target=\"_blank\">Fastpacking<\/a>&nbsp;\u2013 F\u00fcr mich die n\u00e4chste Stufe des Trailrunning<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Trailrunning auf das M\u00f6ltner Joch, die Stoanarnen Mandln, Kreuzjoch bis zum Karkofel und wieder zur\u00fcck<\/p>\n<p> <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/trailrunning-stoanarnen-mandln\/\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":9282,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pgc_sgb_lightbox_settings":"","_glsr_average":0,"_glsr_ranking":0,"_glsr_reviews":0,"footnotes":""},"categories":[99],"tags":[278,277,275,276],"class_list":{"0":"post-9293","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-italien","8":"tag-trailrunning-karkofel","9":"tag-trailrunning-kreuzjoch","10":"tag-trailrunning-moeltner-joch","11":"tag-trailrunning-stoanarnen-mandln"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9293","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9293"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9293\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11045,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9293\/revisions\/11045"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9282"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9293"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9293"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9293"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}