{"id":7530,"date":"2022-07-04T13:09:34","date_gmt":"2022-07-04T11:09:34","guid":{"rendered":"https:\/\/rockyourgoal.de\/?p=7530"},"modified":"2023-03-28T16:54:29","modified_gmt":"2023-03-28T14:54:29","slug":"trailrunning-und-wandern-auf-den-hochries","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/trailrunning-und-wandern-auf-den-hochries\/","title":{"rendered":"Trailrunning und Wandern auf den Hochries"},"content":{"rendered":"\n<p>Heute sind wir wieder im Chiemgau unterwegs. Unser heutiges Ziel ist der Hochries Gipfel (1.569m \u00fc.n) wo wir auf der Hochriesh\u00fctte einkehren m\u00f6chten. Von M\u00fcnchen aus f\u00e4hrt man nur eine knappe Stunde bis zum Parkplatz, es ist also ein optimales Ziel f\u00fcr einen Ausflug. F\u00fcr Trailrunner und Wanderer ist diese Tour \u00fcbrigens auch eine wunderbare Feierabendtour. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-aussicht-hochries.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-aussicht-hochries.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7526\" width=\"429\" height=\"322\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-aussicht-hochries.jpg 1008w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-aussicht-hochries-300x225.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-aussicht-hochries-768x576.jpg 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-aussicht-hochries-16x12.jpg 16w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-aussicht-hochries-850x638.jpg 850w\" sizes=\"auto, (max-width: 429px) 100vw, 429px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Vom Hochries hat man eine traumhafte Aussicht auf das Chiemgau und dar\u00fcber hinaus<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Trailrunning oder Wandern auf den Hochries &#8211; KURZ und KNAPP<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Adresse Start (f\u00fcr\u00b4s Navi): Parkplatz Spatenau (siehe Tourkarte)<\/li>\n\n\n\n<li>L\u00e4nge der Strecke: Ca. 10 Kilometer<\/li>\n\n\n\n<li>H\u00f6henmeter: ca. 800<\/li>\n\n\n\n<li>Laufzeit (netto): Wir haben ca. 3:00 (mit gro\u00dfz\u00fcgigen Pausen) Stunden ben\u00f6tigt.<\/li>\n\n\n\n<li>Anspruch an Kondition und Technik: \u201cLeicht\u201d bis &#8222;Mittel&#8220;<\/li>\n\n\n\n<li>Datum des Trailruns: 04.07.2022<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<center><div class=\"strava-embed-placeholder\" data-embed-type=\"activity\" data-embed-id=\"7408798862\"><\/div><script src=\"https:\/\/strava-embeds.com\/embed.js\"><\/script><\/center>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Trailrunning oder Wandern auf den Hochries<\/h2>\n\n\n\n<p>Wir parken auf dem Parkplatz in Spatenau und bezahlen f\u00fcnf Euro f\u00fcr das Tagesticket. Nach einer erst k\u00fcrzlich auskurierten Covid Infektion werden wir unseren K\u00f6rper heute noch schonen und nicht laufen, sondern in \u00fcberschaubarem Tempo wandern. <\/p>\n\n\n\n<p>Wir wandern bei wundersch\u00f6nem Sonnenschein (ca. 25 Grad) und stetigem Anstieg in den Wald hinein und verweilen dort f\u00fcr mehrere Kilometer. Als wir den Wald verlassen haben wir einen tollen Ausblick auf die Berge ringsherum, auf saftige Wiesen und \u00e4sende K\u00fche. <\/p>\n\n\n\n<p>Dies w\u00e4re \u00fcbrigens bisher auch eine tolle Laufstrecke!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-weg-auf-den-hochries.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"756\" height=\"1008\" data-id=\"7522\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-weg-auf-den-hochries.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7522\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-weg-auf-den-hochries.jpg 756w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-weg-auf-den-hochries-225x300.jpg 225w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-weg-auf-den-hochries-9x12.jpg 9w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-weg-auf-den-hochries-300x400.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 756px) 100vw, 756px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Sanfte Anstiege, optimal zum Trailrunning und Wandern<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-aussicht-hochries-2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1210\" height=\"908\" data-id=\"7523\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-aussicht-hochries-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7523\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-aussicht-hochries-2.jpg 1210w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-aussicht-hochries-2-300x225.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-aussicht-hochries-2-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-aussicht-hochries-2-768x576.jpg 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-aussicht-hochries-2-16x12.jpg 16w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-aussicht-hochries-2-850x638.jpg 850w\" sizes=\"auto, (max-width: 1210px) 100vw, 1210px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Und die Aussicht ist einfach wundersch\u00f6n<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>Nach etwa drei Kilometern Wegstrecke wird der Weg stufig. Sch\u00f6n gemachte Steinstufen wurden mit Holzst\u00e4mmen fixiert und bieten dem Wanderer oder L\u00e4ufer einen perfekten Weg. Aber man muss vorsichtig treten, denn die Gefahr des Umknickens ist bei den groben Steinen gro\u00df. Dies gilt vor allem beim Downhill. <\/p>\n\n\n\n<p>Die Strecke hinauf auf den Hochries ist sehr gut ausgeschildert und nicht weit. Nach ca. 90 Minuten erreichen wir den Gipfel und genie\u00dfen die Aussicht und d\u00fcrfen das Gipfelkreuz des Hochries ber\u00fchren. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-4 is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-gleitschirmflieger.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1210\" height=\"908\" data-id=\"7525\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-gleitschirmflieger.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7525\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-gleitschirmflieger.jpg 1210w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-gleitschirmflieger-300x225.jpg 300w, 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class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-gipfelkreuz-hochries.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1008\" height=\"756\" data-id=\"7528\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-gipfelkreuz-hochries.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7528\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-gipfelkreuz-hochries.jpg 1008w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-gipfelkreuz-hochries-300x225.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-gipfelkreuz-hochries-768x576.jpg 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-gipfelkreuz-hochries-16x12.jpg 16w, 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Eine s\u00fc\u00dfe Katze!<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-katze-hochrieshuette.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-katze-hochrieshuette.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7527\" width=\"225\" height=\"281\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-katze-hochrieshuette.jpg 614w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-katze-hochrieshuette-240x300.jpg 240w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-katze-hochrieshuette-10x12.jpg 10w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-katze-hochrieshuette-300x375.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Die hat es gut hier!<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Ich bestelle einen Kaiserschmarrn und einen Cappuccino bei der freundlichen Bedienung und darf wenige Minuten sp\u00e4ter den besten Kaiserschmarrn den ich bisher gegessen habe genie\u00dfen. <\/p>\n\n\n\n<p>Wir genie\u00dfen das sch\u00f6ne Wetter, die Aussicht und schauen den Gleitschirmfliegern zu. Es ist herrlich!<\/p>\n\n\n\n<p>Wir gehen den selben Weg wieder zur\u00fcck und sind ca. eine Stunde sp\u00e4ter am Auto. Wasf\u00fcr ein toller Ausflug!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Video zum Trailrunning auf den Hochries<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"[Trailrun 2022] Auf den Hochrie\u00df\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4gLKzZEx1Jw?start=6&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">Unser Video zum Trailrunning auf den Hochries<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fazit<\/h2>\n\n\n\n<p>Diese Trailrunning und Wanderstrecke ist nicht besonders spektakul\u00e4r und auch f\u00fcr Einsteiger geeignet. Pass bitte bei den Stufen auf, denn die eingebauten Steine sind teilweise grob und es herrscht Umknickgefahr. Ansonsten ist der Weg harmlos. <\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fcr mich und meine Aktion <a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/100-summits-2022\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">100summits2022<\/a> challenge war es der 44te Gipfel dieses Jahr. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-100summits2022.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-100summits2022.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7529\" width=\"-148\" height=\"-119\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-100summits2022.jpg 550w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-100summits2022-300x241.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/wandern-trailrunning-hochries-100summits2022-15x12.jpg 15w\" sizes=\"(max-width: 550px) 100vw, 550px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Weitere Publikationen rund um das Trailrunning<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Meine&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/meine-angebote\/trailrunning\/\" target=\"_blank\">Trailrunning Strecken<\/a>&nbsp;und die Berichte dazu<\/li>\n\n\n\n<li>Die passende&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/meine-angebote\/trailrunning\/ausruestung\/\" target=\"_blank\">Trailrunning Ausr\u00fcstung<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Der passende&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/meine-angebote\/trailrunning\/ausruestung\/trailrunning-rucksack\/\" target=\"_blank\">Laufrucksack<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Die passende&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/meine-angebote\/trailrunning\/ausruestung\/stirnlampen\/\" target=\"_blank\">Stirnlampe zum Trailrunning<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/meine-angebote\/trailrunning\/fastpacking\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Fastpacking<\/a>&nbsp;\u2013 F\u00fcr mich die n\u00e4chste Stufe des Trailrunning<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wandern oder Trailrunning auf den Hochries? Wir haben es ausprobiert<\/p>\n<p> <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/trailrunning-und-wandern-auf-den-hochries\/\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":7523,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pgc_sgb_lightbox_settings":"","_glsr_average":0,"_glsr_ranking":0,"_glsr_reviews":0,"footnotes":""},"categories":[52],"tags":[247],"class_list":{"0":"post-7530","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-deutschland","8":"tag-trailrunning-hochries"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7530","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7530"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7530\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11338,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7530\/revisions\/11338"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7523"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7530"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7530"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7530"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}