{"id":14330,"date":"2023-09-28T15:42:26","date_gmt":"2023-09-28T13:42:26","guid":{"rendered":"https:\/\/rockyourgoal.de\/?p=14330"},"modified":"2023-09-28T15:48:20","modified_gmt":"2023-09-28T13:48:20","slug":"trailrunning-risserkogel-und-setzberg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/trailrunning-risserkogel-und-setzberg\/","title":{"rendered":"Trailrunning\/Wandern auf den Risserkogel und Setzberg"},"content":{"rendered":"<p>Nachdem der <a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/erfahrungen-transalpine-run\/\">Transalpine Run 2023<\/a> seit einer Woche Geschichte ist, freue ich mich auf eine Wandertour mit Sigi, Moni und Thomas. Nat\u00fcrlich hoffe ich, dass wir (da wir sowieso schon Traillaufschuhe anhaben) auch ab und zu in die Flugphase kommen \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<p>Heute wollen wir im Mangfallgebirge (nahe des Tegernsees) den Risserkogel und Setzberg besteigen und auf dem R\u00fcckweg die sch\u00f6nen Sibli Wasserf\u00e4lle besuchen. Eigentlich hat der Wetterdienst f\u00fcr heute einen strahlenden Herbsttag angek\u00fcndigt, aber es ist bew\u00f6lkt, etwas windig und k\u00fchler als erwartet. Aber naja, wir werden sowieso ins Schwitzen kommen. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-team-gipfelfoto-risserkogel-rotated.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"225\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-team-gipfelfoto-risserkogel-225x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14347\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-team-gipfelfoto-risserkogel-225x300.jpg 225w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-team-gipfelfoto-risserkogel-769x1024.jpg 769w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-team-gipfelfoto-risserkogel-768x1022.jpg 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-team-gipfelfoto-risserkogel-1154x1536.jpg 1154w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-team-gipfelfoto-risserkogel-9x12.jpg 9w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-team-gipfelfoto-risserkogel-rotated.jpg 1160w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Sigi, Moni, Thomas und ich (von hinten angefangen)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">TRAILRUN\/Wandern AUF DEN RISSERKOGEL UND SETZBERG \u2013 KURZ UND KNAPP<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Start und Ende<\/strong>: Parkplatz Enterrottach<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wegpunkte (grob)<\/strong>: Rundweg \u00fcber Plankenstein, Risserkogel, Setzberg, Altes Wallberghaus, Sibli Wasserf\u00e4lle, Parkplatz<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Art<\/strong>: Trailrun und Wandern<\/li>\n\n\n\n<li><strong>L\u00e4nge der Tour<\/strong>: ca. 19 Kilometer<\/li>\n\n\n\n<li><strong>H\u00f6henmeter<\/strong>\u00a0(Anstiege): ca. 1200 H\u00f6henmeter<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Einstufung<\/strong>: Schwer (Gute Kondition, Trittsicherheit, Alpine Erfahrung)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Datum des Trailrun<\/strong>\/<strong>der Wanderung<\/strong>: 24.09.2023<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"strava-embed-placeholder\" data-embed-type=\"activity\" data-embed-id=\"9912650267\"><\/div><script src=\"https:\/\/strava-embeds.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">TRAILRUN\/Wandern AUF DEN RISSERKOGEL UND SETZBERG<\/h2>\n\n\n\n<p>Thomas parkt sein Auto auf dem Parkplatz Enterrottach etwas fr\u00fcher als urspr\u00fcnglich geplant, denn ab hier w\u00fcrde eine kostenpflichtige Mautstra\u00dfe beginnen die wir lieber kostenlos wandern als mit dem Auto kostenpflichtig zu fahren. <\/p>\n\n\n\n<p>Dazu nutzen wir nat\u00fcrlich nicht die Stra\u00dfe, sondern einen wirklich sch\u00f6nen Wanderweg mit wenig Steigung. Diese ist vor allem f\u00fcr Trailrunner wunderbar zum \u00dcben, denn er f\u00fchrt sanft immer auf und ab, so dass auch Einsteiger hier laufen k\u00f6nnen. <\/p>\n\n\n\n<p>Nach ca. zwei Kilometern beginnt dann unsere eigentliche Tour in die Richtung des Plankensteinsattels und jetzt beginnt eine Wanderung mit vielen und steilen H\u00f6henmetern durch den Wald. Diese ist zwar wunderbar f\u00fcr Wanderer, zum Laufen ist es aber wahrscheinlich etwas zu technisch und steil. <\/p>\n\n\n\n<p>Wir erreichen das Ende des Waldes und nun bietet sich ein sehr sch\u00f6ner Blick auf den Plankenstein und ein toller Wanderweg den wir tats\u00e4chlich sogar locker laufen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-moni-und-tom.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1008\" height=\"756\" data-id=\"14332\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-moni-und-tom.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14332\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-moni-und-tom.jpg 1008w, 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Das macht Spa\u00df und ist technisch f\u00fcr trittsichere und schwindelfreie Wanderer oder L\u00e4ufer eine Freude. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-4 is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-aussicht-tegernsee.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"756\" height=\"1008\" data-id=\"14336\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-aussicht-tegernsee.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14336\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-aussicht-tegernsee.jpg 756w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-aussicht-tegernsee-225x300.jpg 225w, 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href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-sigi-tegernsee.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"756\" height=\"1008\" data-id=\"14346\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-sigi-tegernsee.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14346\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-sigi-tegernsee.jpg 756w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-sigi-tegernsee-225x300.jpg 225w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-sigi-tegernsee-9x12.jpg 9w\" sizes=\"auto, (max-width: 756px) 100vw, 756px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Sigi with a view!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-gipfelkreuz-uwe-risserkogel.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"14345\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-gipfelkreuz-uwe-risserkogel-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14345\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-gipfelkreuz-uwe-risserkogel-768x1023.jpg 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-gipfelkreuz-uwe-risserkogel-225x300.jpg 225w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-gipfelkreuz-uwe-risserkogel-9x12.jpg 9w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-gipfelkreuz-uwe-risserkogel.jpg 908w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Gipfelkreuz des Risserkogels<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>Ein kleines St\u00fcck zur\u00fcck f\u00fchrt unser Weg uns nun nach unten, nur um dann im nahen Wald wieder sanft anzusteigen in Richtung des Setzberges. Der Waldweg bis dorthin ist in etwa zwei bis drei Kilometer lang und nicht schwer zu gehen, so dass wir den Gipfel des Setzberges wenig sp\u00e4ter erreichen. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-aussicht-tegernsee-setzberg.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-id=\"14344\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-aussicht-tegernsee-setzberg-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14344\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-aussicht-tegernsee-setzberg-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-aussicht-tegernsee-setzberg-300x225.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-aussicht-tegernsee-setzberg-768x576.jpg 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-aussicht-tegernsee-setzberg-16x12.jpg 16w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-aussicht-tegernsee-setzberg.jpg 1210w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Blick vom Setzberg auf den Tegernsee<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-gipfelkreuz-setzberg.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"14343\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-gipfelkreuz-setzberg-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14343\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-gipfelkreuz-setzberg-768x1023.jpg 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-gipfelkreuz-setzberg-225x300.jpg 225w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-gipfelkreuz-setzberg-9x12.jpg 9w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-gipfelkreuz-setzberg.jpg 908w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Gipfelkreuz des Setzberges<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>Bevor wir unserem Rundweg zu den Sibli-Wasserf\u00e4llen folgen, machen wir im alten Wallberghaus eine Brotzeitpause und genie\u00dfen die kulinarischen Freuden. Dann folgen wir der Forststra\u00dfe nach unten in Richtung der Sibli Wasserf\u00e4lle, welche wir ca. eine Stunde sp\u00e4ter erreichen. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-sigi-sibli-wasserfaelle.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"14342\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-sigi-sibli-wasserfaelle-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14342\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-sigi-sibli-wasserfaelle-768x1023.jpg 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-sigi-sibli-wasserfaelle-225x300.jpg 225w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-sigi-sibli-wasserfaelle-9x12.jpg 9w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-sigi-sibli-wasserfaelle.jpg 908w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Sigi bei den Sibli Wasserf\u00e4llen<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-uwe-sibli-wasserfaelle.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"14341\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-uwe-sibli-wasserfaelle-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14341\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-uwe-sibli-wasserfaelle-768x1023.jpg 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-uwe-sibli-wasserfaelle-225x300.jpg 225w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-uwe-sibli-wasserfaelle-9x12.jpg 9w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-uwe-sibli-wasserfaelle.jpg 908w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Und ich auch \ud83d\ude42<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>Von hier sind es nur noch ca. drei Kilometer bis zum Auto, welche wir gr\u00f6\u00dftenteils auf der Mautstra\u00dfe zur\u00fccklegen, da wir vor lauter guter Gespr\u00e4che gar nicht merken, dass wir nicht auf dem Wanderweg sind \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fazit zu der Trailrunning\/Wanderroute<\/h2>\n\n\n\n<p>Ich fand diese Tour unheimlich abwechslungsreich und spannend. Sie bietet sowohl sanfte als auch steile Anstiege, sowohl technisch anspruchsvolle als auch einfache Streckenabschnitte, sowohl eine tolle Aussicht als auch Waldwege bei Hitze. Aufgrund der L\u00e4nge und der Anzahl der H\u00f6henmeter w\u00fcrde ich die Strecke als &#8222;Schwer&#8220; einstufen. Wer jedoch etwas Kondition mitbringt kann diese Tour in vollen Z\u00fcgen genie\u00dfen. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Test der &#8222;AIRTASTIC Jacke von TORAY&#8220;<\/h2>\n\n\n\n<p>Aufgrund der Wettervorhersage (es war ein warmer Tag angek\u00fcndigt) h\u00e4tte ich nicht gedacht, dass ich die <a href=\"https:\/\/www.sportstextiles.toray\/en\/brand\/airtastic\/\">AIRTESTIC Jacke von TORAY<\/a> bereits heute im Echteinsatz testen kann. Ich hatte sie auf die Schnelle noch in meine Trailrunning-Weste reingestopft, denn sie nimmt kaum Platz weg und ist federleicht. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-5 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-uwe-fels.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"756\" height=\"1008\" data-id=\"14335\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-uwe-fels.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14335\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-uwe-fels.jpg 756w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-uwe-fels-225x300.jpg 225w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-uwe-fels-9x12.jpg 9w\" sizes=\"auto, (max-width: 756px) 100vw, 756px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-uwe-sibli-wasserfaelle.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"14341\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-uwe-sibli-wasserfaelle-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14341\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-uwe-sibli-wasserfaelle-768x1023.jpg 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-uwe-sibli-wasserfaelle-225x300.jpg 225w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-uwe-sibli-wasserfaelle-9x12.jpg 9w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/trailrunning-risserkogel-setzberg-uwe-sibli-wasserfaelle.jpg 908w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><\/figure>\n<figcaption class=\"blocks-gallery-caption wp-element-caption\">Die leichte AIRTASTIC Jacke im Einsatz<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Doch schon ein paar Minuten nach dem Start der Tour war der Wind, bei einer Au\u00dfentemperatur von ca. 14 Grad, so stark, dass ich die Jacke direkt \u00fcber mein Laufshirt als &#8222;Windbreaker&#8220; angezogen habe. Sie ist absolut winddicht und liegt wie eine zweite Haut an. Sehr positiv habe ich empfunden, dass die Jacke von innen trotz leichtem Schwitzen trocken blieb. Hier war ich tats\u00e4chlich positiv \u00fcberrascht, denn normalerweise wird man gerade in den Bergen schnell von innen nass. Ich hatte sie \u00fcber zwei Stunden an und habe damit \u00fcber 700 H\u00f6henmeter gemacht und sie war bei der Einkehr ins alte Wallberghaus trocken. <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heute stelle ich Dir eine wundervolle Wanderroute oder Trailrunning-Tour vor bei der Du den Risserkogel, den Setzberg besteigst und an den wundersch\u00f6nen Sibli Wasserf\u00e4llen vorbei kommst. <\/p>\n<p> <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/trailrunning-risserkogel-und-setzberg\/\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":14333,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pgc_sgb_lightbox_settings":"","_glsr_average":0,"_glsr_ranking":0,"_glsr_reviews":0,"footnotes":""},"categories":[52],"tags":[329,326,328],"class_list":{"0":"post-14330","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-deutschland","8":"tag-setzberg","9":"tag-trailrunning-risserkogel","10":"tag-trailrunning-setzberg"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14330","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14330"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14330\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14366,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14330\/revisions\/14366"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14333"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14330"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14330"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14330"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}