{"id":5510,"date":"2022-06-23T11:11:22","date_gmt":"2022-06-23T09:11:22","guid":{"rendered":"https:\/\/rockyourgoal.de\/?page_id=5510"},"modified":"2025-01-08T16:04:34","modified_gmt":"2025-01-08T15:04:34","slug":"1000-hindernisse","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/timeless-challenge\/sport-challenge\/1000-hindernisse\/","title":{"rendered":"Legend of OCR"},"content":{"rendered":"\n<p>Obstacle Course Racing (Extremhindernislauf) ist nicht nur gesund, popul\u00e4r und herausfordernd sondern macht vor allem sehr viel Spa\u00df. Das \u00dcberwinden der Hindernisse bedeutet auch die eigenen Grenzen zu \u00fcberwinden und seine eigene  Komfortzone zu verlassen. Aber wei\u00dft Du wie viele Hindernisse Du bei den Hindernisl\u00e4ufen \u00fcberwunden hast?<\/p>\n\n\n\n<p>Genau darum geht es bei der OCR Legend Challenge. Du dokumentierst Deine \u00fcberwundenen Hindernisse in unserem Tool und verdienst Dir nach einer gewissen Zeit unsere begehrten Sammlermedaillen. <\/p>\n\n\n\n<p>Willkommen bei der OCR Legend Challenge! <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/uwe-braveheartbattle-2016.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"200\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/uwe-braveheartbattle-2016-200x300.jpg\" alt=\"Bei der anspruchsvollen Challenge &quot;1000 Hindernisse&quot; musst du bei offiziellen OCR Rennen 1000 Hindernisse \u00fcberwinden\" class=\"wp-image-5525\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/uwe-braveheartbattle-2016-200x300.jpg 200w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/uwe-braveheartbattle-2016-683x1024.jpg 683w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/uwe-braveheartbattle-2016-768x1152.jpg 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/uwe-braveheartbattle-2016-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/uwe-braveheartbattle-2016-300x450.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/uwe-braveheartbattle-2016-850x1275.jpg 850w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/uwe-braveheartbattle-2016.jpg 1296w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Braveheartbattle 2016<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Grund genug um diese Challenge als offizielle <em><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/timeless-challenge\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Timeless Challenge<\/a><\/em> zu integrieren. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/timeless-challenge\/#Anmeldung_und_Leistungsumfang\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"145\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/timeless-challenge-durchsichtig-300x145.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5448\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/timeless-challenge-durchsichtig-300x145.png 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/timeless-challenge-durchsichtig-1024x495.png 1024w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/timeless-challenge-durchsichtig-768x371.png 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/timeless-challenge-durchsichtig-1536x742.png 1536w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/timeless-challenge-durchsichtig-2048x990.png 2048w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/timeless-challenge-durchsichtig-850x411.png 850w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/timeless-challenge\/#Anmeldung_und_Leistungsumfang\">Die OCR Legend Challenge ist Teil der\u00a0Timeless Challenge<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><em>Als Mitglied der Timeless Challenge (#timelesschallenger) fallen bei dieser Challenge keine weiteren Kosten f\u00fcr Dich an. <\/em><\/p>\n\n\n\n<p><br><strong><em>Folge uns und bleib informiert!<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Instagram<\/strong>:&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/timeless_challenge\" target=\"_blank\">@timeless_challenge<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Facebook<\/strong>:&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/rockyourgoal\" target=\"_blank\">Rockyourgoal<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Twitter<\/strong>:&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.twitter.com\/goal_rock\" target=\"_blank\">@goal_rock<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong><em>Wir wollen eine Million B\u00e4ume weltweit pflanzen ohne um Spenden zu betteln<\/em><\/strong><\/p>\n<cite>Uwe<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"regeln\">Regeln Legend of OCR<\/h2>\n\n\n\n<p>In jedem Hindernislauf (OCR-Rennen) \u00fcberwindest Du Hindernisse bevor Du ins Ziel kommst. Ab jetzt bringt Dich jedes dieser Hindernisse n\u00e4her an die OCR-Legend-Medaillen von <a href=\"https:\/\/www.muddyface.de\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Muddyface<\/a> und Du kannst Life-Score Punkte und die begehrte Murmel in Gr\u00fcn f\u00fcr die <em><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/timeless-challenge\/\" target=\"_blank\">Timeless Challenge<\/a><\/em> sammeln. <\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fcr die verschiedenen OCR-Legend-Medaillen und f\u00fcr die Life-Score-Punkte und Murmel brauchst Du eine gewisse Mindestanzahl von Hindernissen, aber Dir wird nichts geschenkt. Du musst Dir diese hart erarbeiten und verdienen. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>&gt; 1000 Hindernisse: &#8222;Blood and 1000 Tears Medaille&#8220;<\/li>\n\n\n\n<li>&gt; 2500 Hindernisse: &#8222;Passion of the Beast Medaille&#8220;<\/li>\n\n\n\n<li>&gt; 5000 Hindernisse: &#8222;Eternal Flame Medaille&#8220;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Die im Rennen gesammelten Hindernisse z\u00e4hlen nur, wenn Du den Hindernislauf erfolgreich beendest. Bei Abbruch des Rennens kannst Du Dir keine Hindernisse gutschreiben!<\/p>\n\n\n\n<p>Hier geht es um dauerhafte Leidenschaft , um Durchhalteverm\u00f6gen und um die vorteilhaften Auswirkungen von Bewegung auf Deine Gesundheit. Deshalb gibt es keine Begrenzung der Zeitperiode innerhalb derer Du die Hindernisse sammeln kannst. Du hast also Zeit, aber halte Dich ran! Das Leben ist kurz!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ab sofort kannst Du anfangen!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Jede Meldung wird durch das Muddyface-Team gepr\u00fcft und freigegeben.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">&#8222;Blood and 1000 Tears&#8220;<\/h2>\n\n\n\n<p>F\u00fcr die Blood and 1000 Tears Medaille musst Du mindestens 1000 Hindernisse bei offiziellen Hindernisl\u00e4ufen (OCR Rennen) \u00fcberwinden. Du hast daf\u00fcr jedoch unbegrenzt Zeit. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Leistungsumfang der Blood and 1000 Tears Challenge<\/h3>\n\n\n\n<p>Die &#8222;Blood and 1000 Tears&#8220; Challenge kostet Dich <strong>11,- EUR<\/strong>! Daf\u00fcr erh\u00e4ltst Du die &#8222;Blood and Tears&#8220;-Medaille, die gr\u00fcne Timeless-Murmel (Durchmesser 2 cm). <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/blood-and-tears-medaille.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"222\" height=\"300\" data-id=\"10391\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/blood-and-tears-medaille-222x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10391\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/blood-and-tears-medaille-222x300.jpg 222w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/blood-and-tears-medaille-756x1024.jpg 756w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/blood-and-tears-medaille-768x1040.jpg 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/blood-and-tears-medaille-1134x1536.jpg 1134w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/blood-and-tears-medaille-1513x2048.jpg 1513w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/blood-and-tears-medaille-9x12.jpg 9w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/blood-and-tears-medaille-300x406.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/blood-and-tears-medaille-850x1151.jpg 850w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/blood-and-tears-medaille.jpg 1842w\" sizes=\"auto, (max-width: 222px) 100vw, 222px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Deine Blood-and-100-Tears Medaille<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"172\" data-id=\"10260\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge-300x172.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10260\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge-300x172.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge-1024x587.jpg 1024w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge-768x440.jpg 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge-18x10.jpg 18w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge-850x487.jpg 850w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge.jpg 1072w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Deine Timeless-Challenge-Murmel in gr\u00fcn<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/image.png\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" data-id=\"10036\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/image-300x300.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-10036\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/image.png 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/image-150x150.png 150w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/image-12x12.png 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Deine personalisierten Life-Score-Punkte<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Registriere Dich bei dem <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/www.muddyface.de\/\" target=\"_blank\">Hindernislaufforum Muddyface.de<\/a> (kostenlos)<\/li>\n\n\n\n<li>Nach jedem erfolgreich beendeten Hindernislauf kannst Du Deine z<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/www.muddyface.de\/index.php?register-race\/\" target=\"_blank\">ur\u00fcckgelegten Hindernisse eintragen<\/a>. Diese werden von dem Muddyface-Team gepr\u00fcft und Deinem Ranking gutgeschrieben. <\/li>\n\n\n\n<li>Sobald Du 1000 Hindernisse erreicht hast, kannst Du die Blood-and-1000-Tears-Medaille sowie die Murmel bekommen. <\/li>\n\n\n\n<li>Bestell die Blood-and-1000-Tears Challenge \u00fcber unseren Partner Digistore24 (Link unter diesem Absatz) und wir schicken Dir die Medaille, die Murmel und die Life-Score-Punkte an Deine Adresse.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/www.digistore24.com\/product\/476279\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"218\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/logo_legend_of_ocr-blood-and-tears-300x218.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10408\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/logo_legend_of_ocr-blood-and-tears-300x218.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/logo_legend_of_ocr-blood-and-tears-1024x746.jpg 1024w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/logo_legend_of_ocr-blood-and-tears-768x559.jpg 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/logo_legend_of_ocr-blood-and-tears-1536x1118.jpg 1536w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/logo_legend_of_ocr-blood-and-tears-16x12.jpg 16w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/logo_legend_of_ocr-blood-and-tears-850x619.jpg 850w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/logo_legend_of_ocr-blood-and-tears.jpg 1891w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong><a href=\"https:\/\/www.digistore24.com\/product\/476279\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Hier kannst Du bestellen!<\/a><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>F\u00fcr diese Leistung hast Du dar\u00fcber hinaus 100 Life-Score Punkte f\u00fcr das gro\u00dfe &#8222;<a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/timeless-challenge\/#Life_Museum\">Life Museum<\/a>&#8220; verdient.  F\u00fcll dazu bitte das folgende Formular aus. Wir pr\u00fcfen Deine auf Muddyface.de dokumentierten Rennen und geben Deine Life-Score Points dann frei. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Booklet-Challenge-Tool-1.pdf\">Eine genaue Beschreibung des Tools findest Du in unserem Booklet<\/a><\/p>\n\n\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ehrentabelle &#8222;Blood and Tears&#8220;<\/h3>\n\n\n\n        <a id=\"table-top-anchor\"><\/a>\n        <div class=\"table\">\n          <div class=\"row header-row\">\n            <div class=\"cell header num-col\">Rank<\/div>\n            <div class=\"cell header\">Athlet<\/div>\n            <div class=\"cell header num-col\">Teilgenommene Challenge<\/div>\n            <div class=\"cell header num-col\">Life Score<\/br>Points<\/div>\n          <\/div>\n          <div class=\"row\">   <div class=\"cell num-col\">1.<\/div>   <div class=\"cell left\">Uwe  <div class='hide-on-desktop'>Summits: Uwe <br \/>Teilgenommene Challenge:  Legend of OCR - Blood and Tears<br \/>Lifescore Points: 100<\/div><\/div>   <div class=\"cell num-col\"> Legend of OCR - Blood and Tears<\/div>   <div class=\"cell num-col\">100<\/div><\/div><div class=\"row\">   <div class=\"cell num-col\">2.<\/div>   <div class=\"cell left\">Markus Varga <div class='hide-on-desktop'>Summits: Markus Varga<br \/>Teilgenommene Challenge:  Legend of OCR - Blood and Tears<br \/>Lifescore Points: 100<\/div><\/div>   <div class=\"cell num-col\"> Legend of OCR - Blood and Tears<\/div>   <div class=\"cell num-col\">100<\/div><\/div><div class=\"row\">   <div class=\"cell num-col\">3.<\/div>   <div class=\"cell left\">Michael Rumpold <div class='hide-on-desktop'>Summits: Michael Rumpold<br \/>Teilgenommene Challenge:  Legend of OCR - Blood and Tears<br \/>Lifescore Points: 100<\/div><\/div>   <div class=\"cell num-col\"> Legend of OCR - Blood and Tears<\/div>   <div class=\"cell num-col\">100<\/div><\/div>\n          <div class=\"row footer-row\">\n            <div class=\"cell footer no-border hide-mobile\"><a href=\"javascript:void(0);\" class=\"first-page\">&lt;&lt;Erste<\/a><\/div>\n            <div class=\"cell footer no-border hide-mobile\"><a href=\"javascript:void(0);\" class=\"prev\">&lt;Vorherige<\/a><\/div>\n            <div class=\"cell footer no-border hide-mobile\"><a href=\"javascript:void(0);\" class=\"next\">N\u00e4chste&gt;<\/a><\/div>\n            <div class=\"cell footer no-border hide-mobile\"><a href=\"javascript:void(0);\" class=\"last-page\">Letzte&gt;&gt;<\/a><\/div>\n          <\/div>\n          <div class=\"row footer-row hide-on-desktop\">\n            <div class=\"cell footer no-border hide-on-desktop\">Seite:<br \/><span class=\"page-count\">1 \/ 2<\/span><\/div>\n            <div class=\"cell footer no-border hide-on-desktop\"><a class=\"first-page\">&lt;&lt;Erste<\/a><br \/>\n                <a class=\"last-page\">Letzte&gt;&gt;<\/a><\/div>\n            <div class=\"cell footer no-border hide-on-desktop\"><a class=\"prev\">&lt;Vorherige<\/a><br \/>\n                <a class=\"next\">N\u00e4chste&gt;<\/a><\/div>\n          <\/div>\n        <\/div>\n      \n      <style>\n      a.next:hover,a.prev:hover,a.first-page:hover,a.last-page:hover {\n        cursor: pointer;\n      }\n      div.header {\n        text-align: center;\n        background-color: #efbf99;\n        font-weight: 500;\n      }\n      div.footer {\n        background-color: #efbf99;\n        text-align: left;\n      }\n      div.left {\n        text-align: left;\n      }\n      div.center {\n        text-align: center;\n      }\n      div.right {\n        text-align: right;\n      }\n      div.rank {\n        text-align: right;\n      }\n      .cell.no-border {\n        border: none;\n      }\n      @media only screen and (max-width: 767px) {\n        div.hide-mobile {\n          display: none !important;\n        }\n        .show-mobile {\n          display: block !important;\n        }\n      }\n\n      @media only screen and (min-width: 768px) {\n        div.hide-on-desktop {\n          display: none !important;\n        }\n        .show-on-mobile {\n          display: block !important;\n        }\n      }\n\n      .table {\n        display: table;\n        width: 100%;\n        border-collapse: collapse;\n        border: 1px solid black;\n      }\n  \n      .row {\n        display: table-row;\n      }\n  \n      .cell {\n        display: table-cell;\n        padding: 10px;\n        border: 1px solid black;\n        text-align: center;\n      }\n\n      @media (max-width: 768px) {\n        .cell:nth-child(4),\n        .cell:nth-child(5),\n        .cell:nth-child(6),\n        .cell:nth-child(7),\n        .cell:nth-child(8),\n        .cell:nth-child(9) {\n          display: none;\n        }\n      }\n\n      .next-button {\n        display: none;\n        margin-top: 10px;\n        text-align: center;\n      }\n  \n      @media (max-width: 768px) {\n        .next-button {\n          display: block;\n        }\n      }\n      \n      .hidden {\n        display: none;\n      }\n      \n      .num-col {\n        text-align: right;\n      }\n      <\/style>\n\n      <script>\n        document.addEventListener(\"DOMContentLoaded\", function () {\n          var currentPage = 1;\n          var entriesPerPage = 10;\n          var totalEntries = 3\n          var totalPages = Math.ceil(totalEntries \/ entriesPerPage);\n\n          function showPage(page) {\n            var start = (page - 1) * entriesPerPage;\n            var end = start + entriesPerPage;\n\n            var rows = document.querySelectorAll(\".table .row:not(.header-row):not(.footer-row)\");\n            for (var i = 0; i < rows.length; i++) {\n              rows[i].style.display = i >= start && i < end ? \"table-row\" : \"none\";\n            }\n          }\n\n          function updatePageCount() {\n            var pageCountElement = document.querySelector(\".page-count\");\n            pageCountElement.textContent = currentPage + \" \/ \" + totalPages;\n          }\n\n          function handleNavigationClick(event) {\n            event.preventDefault();\n            var action = event.target.getAttribute(\"class\");\n            switch (action) {\n              case \"first-page\":\n                currentPage = 1;\n                break;\n              case \"prev\":\n                if (currentPage > 1) {\n                  currentPage--;\n                }\n                break;\n              case \"next\":\n                if (currentPage < totalPages) {\n                  currentPage++;\n                }\n                break;\n              case \"last-page\":\n                currentPage = totalPages;\n                break;\n            }\n\n            showPage(currentPage);\n            updatePageCount();\n          }\n\n          var navigationLinks = document.querySelectorAll(\".first-page, .prev, .next, .last-page\");\n          for (var i = 0; i < navigationLinks.length; i++) {\n            navigationLinks[i].addEventListener(\"click\", handleNavigationClick);\n          }\n\n          \/\/ Initial page display\n          showPage(currentPage);\n          updatePageCount();\n        });\n      <\/script>\n        \n        <script>\n        document.getElementById(\"select_challenge_summit\").addEventListener(\"change\", (evt) => {\n            const urlParts = document.location.href.split(\"?\");\n            const cleanUrl = urlParts[0];\n            if (urlParts.length > 1 && urlParts[1].indexOf(\"page_id=\") !== -1) {\n                const urlParts2 = document.location.href.split(\"page_id=\");\n                const endId = urlParts2[1].indexOf(\"&\") === -1 ? urlParts2[1].length : urlParts2[1].indexOf(\"&\");\n                const pageId = urlParts2[1].substring(0,endId);\n                window.location.href = cleanUrl + \"?page_id=\" + pageId + \"&c_id=\" + evt.target.value;\n            } else {\n                window.location.href = cleanUrl + \"?c_id=\" + evt.target.value;\n            }\n        });\n      <\/script>\n      \n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">&#8222;Passion of the Beast&#8220;<\/h2>\n\n\n\n<p>F\u00fcr die &#8222;Passion of the Beast&#8220; Medaille musst Du mindestens 2500 Hindernisse bei offiziellen Hindernisl\u00e4ufen (OCR Rennen) \u00fcberwinden. Du hast daf\u00fcr jedoch unbegrenzt Zeit.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Leistungsumfang &#8222;Passion of the Beast&#8220;<\/h3>\n\n\n\n<p>Die \u201cPassion of the Beast\u201d Challenge kostet Dich&nbsp;<strong>11,- EUR<\/strong>! Daf\u00fcr erh\u00e4ltst Du die \u201cPassion of the Beast\u201d-Medaille, die gr\u00fcne Timeless-Murmel (Durchmesser 3cm).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/passion-of-the-beast-medaille.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"296\" height=\"300\" data-id=\"10401\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/passion-of-the-beast-medaille-296x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10401\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/passion-of-the-beast-medaille-296x300.jpg 296w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/passion-of-the-beast-medaille-12x12.jpg 12w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/passion-of-the-beast-medaille-300x304.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/passion-of-the-beast-medaille.jpg 569w\" sizes=\"auto, (max-width: 296px) 100vw, 296px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Deine &#8222;Passion of the Beast&#8220; Medaille<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"172\" data-id=\"10260\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge-300x172.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10260\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge-300x172.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge-1024x587.jpg 1024w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge-768x440.jpg 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge-18x10.jpg 18w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge-850x487.jpg 850w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge.jpg 1072w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Deine Murmel in gr\u00fcn<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/image-5.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" data-id=\"9981\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/image-5-300x300.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9981\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/image-5.png 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/image-5-150x150.png 150w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/image-5-12x12.png 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Deine personalisierten Life-Score Punkte<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Registriere Dich (falls nicht bereits geschehen) bei dem&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/www.muddyface.de\/\" target=\"_blank\">Hindernislaufforum Muddyface.de<\/a>&nbsp;(kostenlos)<\/li>\n\n\n\n<li>Nach jedem erfolgreich beendeten Hindernislauf kannst Du Deine z<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/www.muddyface.de\/index.php?register-race\/\" target=\"_blank\">ur\u00fcckgelegten Hindernisse eintragen<\/a>. Diese werden von dem Muddyface-Team gepr\u00fcft und Deinem Ranking gutgeschrieben.<\/li>\n\n\n\n<li>Sobald Du 2500 Hindernisse erreicht hast, kannst Du die &#8222;<em>Passion-of-the-Beast<\/em>&#8222;-Medaille sowie die Murmel bekommen.<\/li>\n\n\n\n<li>Bestell die &#8222;Passion of the Beast&#8220; \u00fcber unseren Partner Digistore24 (Link unter diesem Absatz) und wir schicken Dir die Medaille, die Murmel und die Life-Score-Punkte an Deine Adresse.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/www.digistore24.com\/product\/476285\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"220\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/passion-of-the-beast-logo-300x220.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10412\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/passion-of-the-beast-logo-300x220.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/passion-of-the-beast-logo-16x12.jpg 16w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/passion-of-the-beast-logo.jpg 577w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong><a href=\"https:\/\/www.digistore24.com\/product\/476285\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Hier kannst Du bestellen<\/a><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>F\u00fcr diese Leistung hast Du dar\u00fcber hinaus 250 Life-Score Punkte (150 zus\u00e4tzliche zu den bereits mit &#8222;Blood and Tears&#8220; vergebenen) verdient. F\u00fcll dazu bitte das folgende Formular aus. Wir pr\u00fcfen Deine auf Muddyface.de dokumentierten Rennen und geben Deine Life-Score Points dann frei. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Booklet-Challenge-Tool-1.pdf\">Eine genaue Beschreibung des Tools findest Du in unserem Booklet<\/a><\/p>\n\n\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ehrentabelle &#8222;Passion of the Beast&#8220;<\/h3>\n\n\n\n        <a id=\"table-top-anchor\"><\/a>\n        <div class=\"table\">\n          <div class=\"row header-row\">\n            <div class=\"cell header num-col\">Rank<\/div>\n            <div class=\"cell header\">Athlet<\/div>\n            <div class=\"cell header num-col\">Teilgenommene Challenge<\/div>\n            <div class=\"cell header num-col\">Life Score<\/br>Points<\/div>\n          <\/div>\n          <div class=\"row\">   <div class=\"cell num-col\">1.<\/div>   <div class=\"cell left\">Markus Varga <div class='hide-on-desktop'>Summits: Markus Varga<br \/>Teilgenommene Challenge:  Legend of OCR - Passion of the Beast<br \/>Lifescore Points: 150<\/div><\/div>   <div class=\"cell num-col\"> Legend of OCR - Passion of the Beast<\/div>   <div class=\"cell num-col\">150<\/div><\/div>\n          <div class=\"row footer-row\">\n            <div class=\"cell footer no-border hide-mobile\"><a href=\"javascript:void(0);\" class=\"first-page\">&lt;&lt;Erste<\/a><\/div>\n            <div class=\"cell footer no-border hide-mobile\"><a href=\"javascript:void(0);\" class=\"prev\">&lt;Vorherige<\/a><\/div>\n            <div class=\"cell footer no-border hide-mobile\"><a href=\"javascript:void(0);\" class=\"next\">N\u00e4chste&gt;<\/a><\/div>\n            <div class=\"cell footer no-border hide-mobile\"><a href=\"javascript:void(0);\" class=\"last-page\">Letzte&gt;&gt;<\/a><\/div>\n          <\/div>\n          <div class=\"row footer-row hide-on-desktop\">\n            <div class=\"cell footer no-border hide-on-desktop\">Seite:<br \/><span class=\"page-count\">1 \/ 2<\/span><\/div>\n            <div class=\"cell footer no-border hide-on-desktop\"><a class=\"first-page\">&lt;&lt;Erste<\/a><br \/>\n                <a class=\"last-page\">Letzte&gt;&gt;<\/a><\/div>\n            <div class=\"cell footer no-border hide-on-desktop\"><a class=\"prev\">&lt;Vorherige<\/a><br \/>\n                <a class=\"next\">N\u00e4chste&gt;<\/a><\/div>\n          <\/div>\n        <\/div>\n      \n      <style>\n      a.next:hover,a.prev:hover,a.first-page:hover,a.last-page:hover {\n        cursor: pointer;\n      }\n      div.header {\n        text-align: center;\n        background-color: #efbf99;\n        font-weight: 500;\n      }\n      div.footer {\n        background-color: #efbf99;\n        text-align: left;\n      }\n      div.left {\n        text-align: left;\n      }\n      div.center {\n        text-align: center;\n      }\n      div.right {\n        text-align: right;\n      }\n      div.rank {\n        text-align: right;\n      }\n      .cell.no-border {\n        border: none;\n      }\n      @media only screen and (max-width: 767px) {\n        div.hide-mobile {\n          display: none !important;\n        }\n        .show-mobile {\n          display: block !important;\n        }\n      }\n\n      @media only screen and (min-width: 768px) {\n        div.hide-on-desktop {\n          display: none !important;\n        }\n        .show-on-mobile {\n          display: block !important;\n        }\n      }\n\n      .table {\n        display: table;\n        width: 100%;\n        border-collapse: collapse;\n        border: 1px solid black;\n      }\n  \n      .row {\n        display: table-row;\n      }\n  \n      .cell {\n        display: table-cell;\n        padding: 10px;\n        border: 1px solid black;\n        text-align: center;\n      }\n\n      @media (max-width: 768px) {\n        .cell:nth-child(4),\n        .cell:nth-child(5),\n        .cell:nth-child(6),\n        .cell:nth-child(7),\n        .cell:nth-child(8),\n        .cell:nth-child(9) {\n          display: none;\n        }\n      }\n\n      .next-button {\n        display: none;\n        margin-top: 10px;\n        text-align: center;\n      }\n  \n      @media (max-width: 768px) {\n        .next-button {\n          display: block;\n        }\n      }\n      \n      .hidden {\n        display: none;\n      }\n      \n      .num-col {\n        text-align: right;\n      }\n      <\/style>\n\n      <script>\n        document.addEventListener(\"DOMContentLoaded\", function () {\n          var currentPage = 1;\n          var entriesPerPage = 10;\n          var totalEntries = 1\n          var totalPages = Math.ceil(totalEntries \/ entriesPerPage);\n\n          function showPage(page) {\n            var start = (page - 1) * entriesPerPage;\n            var end = start + entriesPerPage;\n\n            var rows = document.querySelectorAll(\".table .row:not(.header-row):not(.footer-row)\");\n            for (var i = 0; i < rows.length; i++) {\n              rows[i].style.display = i >= start && i < end ? \"table-row\" : \"none\";\n            }\n          }\n\n          function updatePageCount() {\n            var pageCountElement = document.querySelector(\".page-count\");\n            pageCountElement.textContent = currentPage + \" \/ \" + totalPages;\n          }\n\n          function handleNavigationClick(event) {\n            event.preventDefault();\n            var action = event.target.getAttribute(\"class\");\n            switch (action) {\n              case \"first-page\":\n                currentPage = 1;\n                break;\n              case \"prev\":\n                if (currentPage > 1) {\n                  currentPage--;\n                }\n                break;\n              case \"next\":\n                if (currentPage < totalPages) {\n                  currentPage++;\n                }\n                break;\n              case \"last-page\":\n                currentPage = totalPages;\n                break;\n            }\n\n            showPage(currentPage);\n            updatePageCount();\n          }\n\n          var navigationLinks = document.querySelectorAll(\".first-page, .prev, .next, .last-page\");\n          for (var i = 0; i < navigationLinks.length; i++) {\n            navigationLinks[i].addEventListener(\"click\", handleNavigationClick);\n          }\n\n          \/\/ Initial page display\n          showPage(currentPage);\n          updatePageCount();\n        });\n      <\/script>\n        \n        <script>\n        document.getElementById(\"select_challenge_summit\").addEventListener(\"change\", (evt) => {\n            const urlParts = document.location.href.split(\"?\");\n            const cleanUrl = urlParts[0];\n            if (urlParts.length > 1 && urlParts[1].indexOf(\"page_id=\") !== -1) {\n                const urlParts2 = document.location.href.split(\"page_id=\");\n                const endId = urlParts2[1].indexOf(\"&\") === -1 ? urlParts2[1].length : urlParts2[1].indexOf(\"&\");\n                const pageId = urlParts2[1].substring(0,endId);\n                window.location.href = cleanUrl + \"?page_id=\" + pageId + \"&c_id=\" + evt.target.value;\n            } else {\n                window.location.href = cleanUrl + \"?c_id=\" + evt.target.value;\n            }\n        });\n      <\/script>\n      \n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u201cEternal Flame\u201d<\/h2>\n\n\n\n<p>F\u00fcr die \u201cEternal Flame\u201d Medaille musst Du mindestens 5000 Hindernisse bei offiziellen Hindernisl\u00e4ufen (OCR Rennen) \u00fcberwinden. Du hast daf\u00fcr unbegrenzt Zeit.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Leistungsumfang \u201cEternal Flame\u201d<\/h3>\n\n\n\n<p>Die \u201cEternal Flame\u201d Challenge kostet Dich&nbsp;<strong>18,- EUR<\/strong>! Daf\u00fcr erh\u00e4ltst Du die \u201c<em>Eternal Flame<\/em>\u201d-Medaille, die gr\u00fcne Timeless-Murmel (Durchmesser 4cm) sowie die 2000 virtuellen Life-Score Punkte.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/OCR-Legend-Eternal-Flame-Medaille.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"803\" data-id=\"11022\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/OCR-Legend-Eternal-Flame-Medaille-1024x803.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-11022\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/OCR-Legend-Eternal-Flame-Medaille-1024x803.png 1024w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/OCR-Legend-Eternal-Flame-Medaille-300x235.png 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/OCR-Legend-Eternal-Flame-Medaille-768x603.png 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/OCR-Legend-Eternal-Flame-Medaille-15x12.png 15w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/OCR-Legend-Eternal-Flame-Medaille-850x667.png 850w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/OCR-Legend-Eternal-Flame-Medaille.png 1133w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Dein Eternal-Flame Medaille<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"587\" data-id=\"10260\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge-1024x587.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10260\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge-1024x587.jpg 1024w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge-300x172.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge-768x440.jpg 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge-18x10.jpg 18w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge-850x487.jpg 850w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge.jpg 1072w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Deine Murmel in gr\u00fcn<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>Die &#8222;Eternal-Flame&#8220; Medaille wurde bisher erst vier Mal erreicht!<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Registriere Dich (falls noch nicht bereits geschehen) bei dem&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/www.muddyface.de\/\" target=\"_blank\">Hindernislaufforum Muddyface.de<\/a>&nbsp;(kostenlos)<\/li>\n\n\n\n<li>Nach jedem erfolgreich beendeten Hindernislauf kannst Du Deine z<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/www.muddyface.de\/index.php?register-race\/\" target=\"_blank\">ur\u00fcckgelegten Hindernisse eintragen<\/a>. Diese werden von dem Muddyface-Team gepr\u00fcft und Deinem Ranking gutgeschrieben.<\/li>\n\n\n\n<li>Sobald Du 5000 Hindernisse erreicht hast, kannst Du die Eternal-Flame-Medaille sowie die Murmel und die 500 Life-Score Punkte bekommen.<\/li>\n\n\n\n<li>Bestell die <em>Eternal Flame Challenge<\/em> \u00fcber unseren Partner Digistore24 (Link unter diesem Absatz) und wir schicken Dir die Medaille, die Murmel und die Life-Score-Punkte an Deine Adresse.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/www.digistore24.com\/product\/486734\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/189-01-300x300.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-10624\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/189-01-300x300.png 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/189-01-1024x1024.png 1024w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/189-01-150x150.png 150w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/189-01-768x768.png 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/189-01-1536x1536.png 1536w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/189-01-2048x2048.png 2048w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/189-01-12x12.png 12w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/189-01-850x850.png 850w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/www.digistore24.com\/product\/486734\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Hast Du 5000 Hindernisse \u00fcberwunden? Dann klick auf das Bild um die Eternal Flame zu bestellen!<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>F\u00fcr diese Leistung hast Du dar\u00fcber hinaus 500 Life-Score Punkte verdient. F\u00fcll dazu bitte das folgende Formular aus. Wir pr\u00fcfen Deine auf Muddyface.de dokumentierten Rennen und geben Deine Life-Score Points dann frei. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Booklet-Challenge-Tool-1.pdf\">Eine genaue Beschreibung des Tools findest Du in unserem Booklet<\/a><\/p>\n\n\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ehrentabelle &#8222;Eternal Flame&#8220;<\/h3>\n\n\n<h2>Keine Ergebnisse<\/h2>\n        <script>\n        document.getElementById(\"select_challenge_summit\").addEventListener(\"change\", (evt) => {\n            const urlParts = document.location.href.split(\"?\");\n            const cleanUrl = urlParts[0];\n            if (urlParts.length > 1 && urlParts[1].indexOf(\"page_id=\") !== -1) {\n                const urlParts2 = document.location.href.split(\"page_id=\");\n                const endId = urlParts2[1].indexOf(\"&\") === -1 ? urlParts2[1].length : urlParts2[1].indexOf(\"&\");\n                const pageId = urlParts2[1].substring(0,endId);\n                window.location.href = cleanUrl + \"?page_id=\" + pageId + \"&c_id=\" + evt.target.value;\n            } else {\n                window.location.href = cleanUrl + \"?c_id=\" + evt.target.value;\n            }\n        });\n      <\/script>\n      \n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"life-score-punkte-fur-die-1000-hindernisse-challenge\">Life-Score Punkte f\u00fcr die &#8222;Legend of OCR&#8220; Challenge<\/h2>\n\n\n\n<p>Bei der Legend of OCR Challenge verdienst Du Dir die Life-Score Punkte redlich. Deshalb ist diese Challenge eine echte Langzeitchallenge die Dich Deinem Ziel ein gro\u00dfes St\u00fcck n\u00e4her bringt. Sie ist jedoch (bewusst) sehr anspruchsvoll. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/timeless-challenge\/#Die_Farben_Deiner_Lebensbereiche_und_ihrer_Murmeln\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/LSP-Gesundheit-300x300.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-8296\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/LSP-Gesundheit-300x300.png 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/LSP-Gesundheit-150x150.png 150w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/LSP-Gesundheit-768x769.png 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/LSP-Gesundheit-12x12.png 12w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/LSP-Gesundheit-850x851.png 850w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/LSP-Gesundheit.png 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">100 Life-Score Punkte f\u00fcr 1000 Hindernisse<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>Skalierung der 1000 Hindernisse (Legend of OCR) Challenge<\/strong><\/td><td><strong>Life-Score Punkte<\/strong><\/td><td><strong>Anmerkung<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>&#8222;Blood and Tears&#8220;<\/td><td>100<\/td><td>\u00dcberwindung von 1000 Hindernissen<\/td><\/tr><tr><td>&#8222;Passion of the Beast&#8220;<\/td><td>250<\/td><td>\u00dcberwindung von 2500 Hindernissen<\/td><\/tr><tr><td>&#8222;Eternal Flame&#8220;<\/td><td>500<\/td><td>\u00dcberwindung von 5000 Hindernissen<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Murmeln f\u00fcr die 1000 Hindernisse (Legend of OCR) Challenge<\/h3>\n\n\n\n<p>F\u00fcr die 1000 Hindernisse (Legend of OCR) Challenge kannst Du die wundersch\u00f6nen Murmeln in gr\u00fcn bekommen. Diese haben die folgenden Gr\u00f6\u00dfen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1000 Hindernisse \u2013 Eine gr\u00fcne Murmel mit einem Durchmesser von 20mm<\/li>\n\n\n\n<li>2500 Hindernisse \u2013 Eine gr\u00fcne Murmel mit einem Durchmesser von 30mm <\/li>\n\n\n\n<li>5000 Hindernisse \u2013 Eine gr\u00fcne Murmel mit einem Durchmesser von 40mm<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Wenn Du die Murmeln haben m\u00f6chtest, dann lies bitte weiter&#8230;.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"so-kannst-du-bei-der-1000-hindernisse-challenge-mitmachen\">So kannst Du bei der Legend of OCR Challenge mitmachen<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Registriere Dich bei dem <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/www.muddyface.de\/\" target=\"_blank\">Hindernislaufforum Muddyface.de<\/a> (kostenlos)<\/li>\n\n\n\n<li>Weitere Infos zu der Challenge findest Du in dem Beitrag \u00fcber die <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/www.muddyface.de\/index.php?thread\/72-legend-of-ocr\/\" target=\"_blank\">Legend of OCR Challenge<\/a> (optional)<\/li>\n\n\n\n<li>Nach jedem erfolgreich beendeten Hindernislauf kannst Du Deine z<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/www.muddyface.de\/index.php?register-race\/\" target=\"_blank\">ur\u00fcckgelegten Hindernisse eingetragen<\/a>. Diese werden von dem Muddyface-Team gepr\u00fcft und Deinem Ranking gutgeschrieben. <\/li>\n\n\n\n<li>Sobald Du die geforderte Anzahl an Hindernissen erreicht hast, kannst Du Dein wohlverdientest &#8222;OCR Legend Paket&#8220; bestellen. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"die-1000-hindernisse-challenge-in-social-media\">Die Legend of OCR Challenge in Social Media<\/h2>\n\n\n\n<p>Es macht Spa\u00df die Fortschritte und sch\u00f6nsten Momente mit anderen Menschen zu teilen und auch ich nutze Social Media gerne um meine Erlebnisse zu dokumentieren. Wir m\u00f6chten noch einen kleinen Schritt weiter gehen und Dir die M\u00f6glichkeit bieten, Dich mit anderen Menschen \u00fcber diese Challenge auszutauschen. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wir sind auch auf Facebook, Twitter und Instagram<\/h3>\n\n\n\n<p>Wir ver\u00f6ffentlichen jeden Montag und Donnerstag eine neue Challenge! Es lohnt sich uns zu folgen.<\/p>\n\n\n\n<p><p>Du findest uns nat\u00fcrlich auch auf Social Media und wir freuen uns, wenn Du uns folgst. Wir werden dort laufend Neuigkeiten posten und die besten Bilder von euch, unseren Teilnehmern!<\/p><ul><li><strong>Instagram<\/strong>: <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/timeless_challenge\" target=\"_blank\">@timeless_challenge<\/a><\/li><\/ul><\/p>\n\n\n\n<p><ul><li><strong>Facebook<\/strong>: <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/rockyourgoal\" target=\"_blank\">Rockyourgoal<\/a><\/li><\/ul><\/p>\n\n\n\n<p><ul><li><strong>Twitter<\/strong>: <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.twitter.com\/goal_rock\" target=\"_blank\">@goal_rock<\/a><\/li><\/ul><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"forum-zur-1000-hindernisse-challenge\">Forum zur 1000 Hindernisse (Legend of OCR) Challenge<\/h3>\n\n\n\n<p>Da die technische Verwaltung Deiner \u00fcberwundenen Hindernisse direkt im <a href=\"http:\/\/www.muddyface.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Muddyface Forum<\/a> erfolgt, kannst Du dieses hervorragend zum Austausch mit Gleichgesinnten nutzen. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"facebook-gruppe-fur-die-1000-hindernisse-challenge\">Facebook-Gruppe f\u00fcr die 1000 Hindernisse (Legend of OCR) Challenge<\/h3>\n\n\n\n<p>Wir laden Dich herzlich zum zwanglosen Austausch \u00fcber diese Challenge in unsere Gruppe Sport und Gesundheit in Facebook ein. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"unsere-hashtags\"># Unsere Hashtags<\/h3>\n\n\n\n<p>Wir haben f\u00fcr Dich die folgenden Hashtags f\u00fcr Instagram, Twitter und Co. vorbereitet:<\/p>\n\n\n\n<p><em>#timelesschallenge<\/em> (zeig, dass Du diese Challenge gut findest)<\/p>\n\n\n\n<p><em>#tc1000hindernisse<\/em> (zeig anderen, dass auch Du bei dieser anspruchsvollen Challenge mitmachst)<\/p>\n\n\n\n<p><em>#bloodandtears<\/em> (zeig dem Muddyface-Team, dass Du ihren Service super findest)<\/p>\n\n\n\n<p><em>#passionofthebeast<\/em> (zeig allen, dass Du weit mehr als 1000 Hindernisse geschafft hast)<\/p>\n\n\n\n<p><em>#eternalflame<\/em> (zeig, dass nur Wenige diese Erfahrung mitbringen)<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"meine-personlichen-erfahrungen-mit-der-challenge-1000-hindernisse\">Meine pers\u00f6nlichen Erfahrungen mit der Challenge &#8222;1000 Hindernisse&#8220;<\/h2>\n\n\n\n<p>Ich habe diese Challenge im Jahr 2016 gemacht und sie hat sehr viel in meinem Leben ver\u00e4ndert. Das ist nicht nur so ein abgedroschener Spruch den man in jedem Motivationsseminar h\u00f6rt, sondern es stimmt wirklich. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/www.muddyface.de\/blog\/index.php?entry\/19-1000-hindernisse-bis-ins-ziel\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/logo-1000-Hindernisse-300x300.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5511\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/logo-1000-Hindernisse-300x300.png 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/logo-1000-Hindernisse-150x150.png 150w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/logo-1000-Hindernisse.png 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Unter dem Logo bin ich damals gelaufen<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Ich habe die Erfahrung gemacht, dass mit jedem erfolgreich gefinishten Rennen weitere Chancen in mein Leben kamen. Ich lernte Menschen kennen die mich bis heute auf meinem Weg begleiten, ich lernte sehr viel \u00fcber die Sportart, ich war sehr oft in den Medien und lernte dabei viel und ich gr\u00fcndete mit der Hilfe von Menschen die meine Leistung wertsch\u00e4tzten den ersten OCR Verein Deutschlands. <\/p>\n\n\n\n<p>Ich kann Dir diese Challenge aus vollstem Herzen empfehlen. Allerdings habe ich auch ein paar wichtige Tipps f\u00fcr Dich, wenn Du Dich f\u00fcr diese Challenge entscheidest:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"tipps-und-tricks\">Tipps und Tricks<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Plane Deine Rennen weit im Voraus<\/strong>: Ich habe meine Rennen zu 80% bereits am Jahresanfang geplant, und damit viele Monate im Voraus. Das hatte den Vorteil, dass ich bei den Startgeb\u00fchren fast \u00fcberall einen g\u00fcnstigen Tarif bekam und ich meine Unterk\u00fcnfte, Anreise (z.B. Fahrgemeinschaften) von langer Hand planen konnte. Ich habe die Rennen nach den Kriterien &#8222;<em>L\u00e4nge der Anreise<\/em>&#8222;, &#8222;<em>Ort den ich immer schon mal sehen wollte<\/em>&#8222;, &#8222;<em>Rennen das ich immer schon mal laufen wollte<\/em>&#8220; und dann erst &#8222;<em>Anzahl der \u00fcberwindbaren Hindernisse<\/em>&#8220; geplant. Auch in dieser Reihenfolge. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Share ist Trumpf<\/strong>: Du sparst sehr viel Geld, wenn Du eine Fahrgemeinschaft bildest, Dir mit anderen Athleten ein Zimmer teilst (falls Du \u00fcbernachten musst) und teilweise bieten Veranstalter sogar Gruppenstarttickets an. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kommunikation ist wichtig<\/strong>! Erz\u00e4hle anderen Athleten und Veranstaltern von Deinem Vorhaben und rede mit den Menschen. Es werden sich immer wieder \u00fcberraschende M\u00f6glichkeiten er\u00f6ffnen. Ich habe z.B. h\u00e4ufig einen Tag als Volunteer gearbeitet und daf\u00fcr den Start am Rennen kostenlos bekommen. Es gab sogar Veranstalter die mir ohne Gegenleistung einen Start geschenkt haben. Daf\u00fcr bin ich immer noch sehr dankbar. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Setz Dir ein klares Ziel f\u00fcr jedes Rennen<\/strong>! Es ist ein gro\u00dfer Unterschied ob Du ein Rennen mit 100%iger Intensit\u00e4t l\u00e4ufst oder ob Du Wert auf ein gesundes Ankommen und Genie\u00dfen legst. Keines ist besser oder schlechter als das andere. Aber Wenn Du \u00fcber einen so langen Zeitraum so viele Rennen laufen m\u00f6chtest (ich bin die 28 Rennen in einem Jahr gelaufen), dann solltest Du nicht Vollgas laufen. Du m\u00f6chtest Dich nicht verletzen und hast noch viel vor. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Training<\/strong>:  Es reicht nicht, einfach nur jedes Wochenende ein Rennen zu laufen und sonst nicht zu trainieren! Das mag bei einzelnen Sportlern vielleicht zuf\u00e4llig mal funktionieren, aber ohne Training bist Du zu verletzungsanf\u00e4llig. Ich habe nach einem guten Trainingsplan trainiert und hatte keine einzige Verletzung. Und meine Leistung steigerte sich das gesamte Jahr hindurch. Mein Trainingsplan beinhaltete auch gezielte Pausen. Im Nachhinein waren diese wahrscheinlich wichtiger als alles andere. Wenn ich diese Challenge noch einmal machen w\u00fcrde, dann w\u00fcrde ich etwas mehr Wert auf das Griffkrafttraining legen. Das h\u00e4tte mir viele Strafrunden und Burpees erspart \ud83d\ude42 Als zertifizierter OCR Trainer habe ich sowohl <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/meine-angebote\/ocr-und-spartanrace\/griffkrafttraining-ocr\/12-wochen-trainingsplan-griffkrafttraining\/\" target=\"_blank\">Griffkrafttrainingspl\u00e4ne<\/a> als auch <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/hindernislauf-trainingsplan\/\" target=\"_blank\">12-Wochen OCR Trainingspl\u00e4ne<\/a> geschrieben die aufeinander aufbauen. Diese helfen Dir auf alle F\u00e4lle weiter. Aber nat\u00fcrlich kannst Du auch mit den Pl\u00e4nen von anderen Trainern arbeiten. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Trainingspl\u00e4ne f\u00fcr Hindernisl\u00e4ufer<\/h2>\n\n\n\n<p>Wir haben f\u00fcr Hindernisl\u00e4ufer hochwertige Trainingspl\u00e4ne erstellt. Dabei gibt es sowohl f\u00fcr Einsteiger, Fortgeschrittene oder auch richtig ambitionierte den passenden Plan f\u00fcr die Kurz-, Mittel- und Langdistanz. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-4 is-cropped wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/200-200-Banner-Griffkraft-Training-12-Wochen.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"200\" height=\"200\" data-id=\"1458\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/200-200-Banner-Griffkraft-Training-12-Wochen.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1458\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/200-200-Banner-Griffkraft-Training-12-Wochen.jpg 200w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/200-200-Banner-Griffkraft-Training-12-Wochen-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Trainingsplan f\u00fcr mehr Griffkraft im OCR<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/OCR-Trainingsplan-Einsteiger-Mitteldistanz-Cover-3D.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1525\" height=\"1408\" data-id=\"2438\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/OCR-Trainingsplan-Einsteiger-Mitteldistanz-Cover-3D.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2438\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/OCR-Trainingsplan-Einsteiger-Mitteldistanz-Cover-3D.jpg 1525w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/OCR-Trainingsplan-Einsteiger-Mitteldistanz-Cover-3D-300x277.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/OCR-Trainingsplan-Einsteiger-Mitteldistanz-Cover-3D-1024x945.jpg 1024w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/OCR-Trainingsplan-Einsteiger-Mitteldistanz-Cover-3D-768x709.jpg 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/OCR-Trainingsplan-Einsteiger-Mitteldistanz-Cover-3D-850x785.jpg 850w\" sizes=\"auto, (max-width: 1525px) 100vw, 1525px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">12 Wochen Trainingpl\u00e4ne f\u00fcr Einsteiger<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/trainingsplan-hindernislauf-mitteldistanz-fortgeschrittene-ebook.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"464\" height=\"611\" data-id=\"3072\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/trainingsplan-hindernislauf-mitteldistanz-fortgeschrittene-ebook.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3072\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/trainingsplan-hindernislauf-mitteldistanz-fortgeschrittene-ebook.png 464w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/trainingsplan-hindernislauf-mitteldistanz-fortgeschrittene-ebook-228x300.png 228w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/trainingsplan-hindernislauf-mitteldistanz-fortgeschrittene-ebook-300x395.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 464px) 100vw, 464px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">12 Wochen Hindernislauf Trainingspl\u00e4ne &#8211; Fortgeschrittene<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/ocr-trainingsplan-ambitioniert-langdistanz.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"464\" height=\"611\" data-id=\"3188\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/ocr-trainingsplan-ambitioniert-langdistanz.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3188\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/ocr-trainingsplan-ambitioniert-langdistanz.png 464w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/ocr-trainingsplan-ambitioniert-langdistanz-228x300.png 228w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/ocr-trainingsplan-ambitioniert-langdistanz-300x395.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 464px) 100vw, 464px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">12 Wochen Trainingspl\u00e4ne f\u00fcr Ambitionierte<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/hindernislauf-trainingsplan\/\" target=\"_blank\">\u00dcbersicht \u00fcber meine Trainingspl\u00e4ne f\u00fcr Hindernisl\u00e4ufer<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Geschenke f\u00fcr Hindernisl\u00e4ufer<\/h2>\n\n\n\n<p>Wenn Du ein paar Ideen f\u00fcr das passende Geschenk f\u00fcr einen Hindernisl\u00e4ufer suchst, dann haben wir ein paar Vorschl\u00e4ge f\u00fcr Dich:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>B\u00fccher rund um Hindernislaufen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/Hindernislauf-extrem-Trainingsbuch-Spartan-StrongmanRun\/dp\/3742302302?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;crid=1JWSSUIAAJPLN&amp;keywords=hindernislaufen&amp;qid=1660905337&amp;sprefix=hindernislaufen%2Caps%2C112&amp;sr=8-11&amp;linkCode=li2&amp;tag=biggamfisboa-21&amp;linkId=42c67bb03ad7c5e5dac6e428b95f6a65&amp;language=de_DE&amp;ref_=as_li_ss_il\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" border=\"0\" src=\"\/\/ws-eu.amazon-adsystem.com\/widgets\/q?_encoding=UTF8&amp;ASIN=3742302302&amp;Format=_SL160_&amp;ID=AsinImage&amp;MarketPlace=DE&amp;ServiceVersion=20070822&amp;WS=1&amp;tag=biggamfisboa-21&amp;language=de_DE\"><\/a><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ir-de.amazon-adsystem.com\/e\/ir?t=biggamfisboa-21&amp;language=de_DE&amp;l=li2&amp;o=3&amp;a=3742302302\" width=\"1\" height=\"1\" border=\"0\" alt=\"\" style=\"border:none !important; margin:0px !important;\"><\/td><td><a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/Hindernislauf-Tagebuch-Hindernisl%C3%A4ufen-Hindernisl%C3%A4ufe-Hindernisl%C3%A4ufer\/dp\/B084DPHS79?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;crid=1JWSSUIAAJPLN&amp;keywords=hindernislaufen&amp;qid=1660905476&amp;sprefix=hindernislaufen%2Caps%2C112&amp;sr=8-17&amp;linkCode=li2&amp;tag=biggamfisboa-21&amp;linkId=503431b8c331eb0e44df2d6c214a46bf&amp;language=de_DE&amp;ref_=as_li_ss_il\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" border=\"0\" src=\"\/\/ws-eu.amazon-adsystem.com\/widgets\/q?_encoding=UTF8&amp;ASIN=B084DPHS79&amp;Format=_SL160_&amp;ID=AsinImage&amp;MarketPlace=DE&amp;ServiceVersion=20070822&amp;WS=1&amp;tag=biggamfisboa-21&amp;language=de_DE\"><\/a><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ir-de.amazon-adsystem.com\/e\/ir?t=biggamfisboa-21&amp;language=de_DE&amp;l=li2&amp;o=3&amp;a=B084DPHS79\" width=\"1\" height=\"1\" border=\"0\" alt=\"\" style=\"border:none !important; 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Das \u00dcberwinden der Hindernisse bedeutet auch die eigenen Grenzen zu \u00fcberwinden und seine eigene Komfortzone zu verlassen. Aber wei\u00dft Du wie viele Hindernisse Du bei den Hindernisl\u00e4ufen \u00fcberwunden hast? 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