{"id":17072,"date":"2024-05-16T14:53:13","date_gmt":"2024-05-16T12:53:13","guid":{"rendered":"https:\/\/rockyourgoal.de\/?page_id=17072"},"modified":"2025-06-11T16:22:46","modified_gmt":"2025-06-11T14:22:46","slug":"portugal","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/rockyourgoal.de\/pt\/iron-lake-challenge\/portugal\/","title":{"rendered":"Iron Lake Challenge Portugal"},"content":{"rendered":"<p>Portugal, o pa\u00eds ensolarado da Pen\u00ednsula Ib\u00e9rica, tem uma hist\u00f3ria cheia de acontecimentos que se sente em todo o lado. As pessoas t\u00eam um esp\u00edrito aberto, o que d\u00e1 origem a muitas e boas conversas. Muitas das atrac\u00e7\u00f5es tur\u00edsticas remontam a uma \u00e9poca em que Portugal era uma das maiores pot\u00eancias mar\u00edtimas do mundo e em que muitos exploradores eram portugueses. Portugal \u00e9 sin\u00f3nimo de diversidade nas suas cidades, paisagens e litoral. <\/p>\n\n\n\n<p>Mas sabia que Portugal tem lagos maravilhosos que vale a pena descobrir? Que tal percorrer as dez maiores lagoas a p\u00e9 e sem press\u00f5es de tempo? Dizem que s\u00f3 se v\u00ea realmente o que se percorre a p\u00e9. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/pt\/iron-lake-challenge\/iron-lake-challenge-portugal\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"100\" class=\"wp-image-17083\" style=\"width: 150px;\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/flag-portugal.png\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/flag-portugal.png 900w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/flag-portugal-300x200.png 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/flag-portugal-768x512.png 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/flag-portugal-18x12.png 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/pt\/iron-lake-challenge\/iron-lake-challenge-portugal\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"100\" class=\"wp-image-16154\" style=\"width: 150px;\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/flagge-deutschland.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/flagge-deutschland.jpg 545w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/flagge-deutschland-300x201.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/flagge-deutschland-18x12.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/en\/iron-lake-challenge\/iron-lake-challenge-portugal\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"113\" class=\"wp-image-16133\" style=\"width: 150px;\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/flag-england.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/flag-england.jpg 258w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/flag-england-16x12.jpg 16w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><figcaption class=\"wp-element-caption\">Dieser Beitrag ist in portugiesischer, deutscher und englischer Sprache verf\u00fcgbar. Klick bitte auf die Fahne<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Participe no Iron Lake Challenge Portugal, desfrute do tempo nos dez maiores lagos de Portugal e obtenha a medalha de colecionador do Iron Lake Challenge na edi\u00e7\u00e3o \u201cPortugal\u201d.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-beigtragsbild-lago-alqueva-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17080\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-beigtragsbild-lago-alqueva-300x300.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-beigtragsbild-lago-alqueva-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-beigtragsbild-lago-alqueva-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Regras<\/h2>\n\n\n\n<p>As regras para&nbsp;<em>Iron Lake Challenge&nbsp;<\/em>Portugal&nbsp;sind sehr einfach. Trotzdem m\u00f6chten wir sie an dieser Stelle noch einmal klarstellen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.digistore24.com\/product\/552825\">Inscreva-se no Iron Lake Challenge Portugal!<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Para vencer o Iron Lake Challenge Portugal e ganhar a bonita medalha de colecionador, tem de percorrer os dez maiores lagos de Portugal depois de se registar. Os lagos que se encontram parcialmente no territ\u00f3rio de outros pa\u00edses n\u00e3o est\u00e3o inclu\u00eddos neste desafio.<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e3o s\u00e3o permitidas bicicletas, patins, etc., mas pode caminhar ou correr.<\/li>\n\n\n\n<li>Cada lago deve ser circum-navegado \u201cde uma s\u00f3 vez\u201d, exceto se se aplicarem regras especiais (ver abaixo as descri\u00e7\u00f5es dos lagos). Isto significa que pode fazer pausas, mas deve completar o lago num s\u00f3 dia. \u00c9 claro que pode dividir os 10 lagos em dias diferentes. Fa\u00e7a apenas um lago por dia, porque quer aproveitar este tempo!<\/li>\n\n\n\n<li>O Iron Lake Challenge Portugal n\u00e3o tem limite de tempo. Isto significa que pode percorrer os dez lagos ao longo de v\u00e1rios anos.<\/li>\n\n\n\n<li>Esperamos que tenha realmente circum-navegado os lagos. No entanto, se quiser ser inclu\u00eddo na classifica\u00e7\u00e3o do tempo, precisamos de uma c\u00f3pia do seu rastreio. N\u00e3o nos interessa o que utiliza (rel\u00f3gio, smartphone ou aplica\u00e7\u00e3o).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Informa\u00e7\u00f5es gerais ATEN\u00c7\u00c3O!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tenha em aten\u00e7\u00e3o que as regras de tr\u00e2nsito se aplicam nas zonas de circula\u00e7\u00e3o p\u00fablica e ao longo das estradas e ciclovias. Por isso, circule com cuidado.<\/li>\n\n\n\n<li>A circum-navega\u00e7\u00e3o dos lagos \u00e9 feita por sua conta e risco. O operador deste s\u00edtio Web n\u00e3o assume qualquer responsabilidade.<\/li>\n\n\n\n<li>Siga todas as indica\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas ou submeta-se a um exame m\u00e9dico antes do in\u00edcio do desafio. \u00c9 respons\u00e1vel pelo seu pr\u00f3prio estado de sa\u00fade, equipamento e condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica. N\u00e3o \u00e9 vergonha nenhuma cancelar uma viagem, a sa\u00fade est\u00e1 sempre em primeiro lugar!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Algumas regras importantes para lidar com a natureza durante a sua visita ao lago:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Por favor, siga as instru\u00e7\u00f5es locais para a prote\u00e7\u00e3o da natureza.<\/li>\n\n\n\n<li>Por favor, n\u00e3o se desvie dos caminhos mais conhecidos.<\/li>\n\n\n\n<li>Por favor, n\u00e3o fa\u00e7a barulho.<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e3o colecionar pedras ou minerais.<\/li>\n\n\n\n<li>Por favor, n\u00e3o apanhe cogumelos.<\/li>\n\n\n\n<li>Por favor, n\u00e3o deixem lixo por a\u00ed. Muito pelo contr\u00e1rio. Muitos de n\u00f3s at\u00e9 recolhemos lixo.<\/li>\n\n\n\n<li>Por favor, n\u00e3o alimente nenhum animal.<\/li>\n\n\n\n<li>Por favor, n\u00e3o fa\u00e7a uma fogueira.<\/li>\n\n\n\n<li>Por favor, n\u00e3o apanhe nenhuma planta.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Na verdade, isto deveria ser claro para todos n\u00f3s, mas n\u00e3o custa nada record\u00e1-lo de vez em quando.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">REGISTO E \u00c2MBITO DOS SERVI\u00c7OS<\/h2>\n\n\n\n<p>A inscri\u00e7\u00e3o no Iron Lake Challenge Portugal custa&nbsp;<strong>24,- EUR<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Esta taxa de inscri\u00e7\u00e3o inclui o nosso&nbsp;<em>Iron<\/em>&nbsp;<em>Lake Challenge \u201cMedalha de colecionador \u201dEdi\u00e7\u00e3o Portugal<\/em>&nbsp;e a Iron Lake Challenge Coin (30 mm) da cole\u00e7\u00e3o&nbsp;<a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/pt\/timeless-challenge\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Timeless Challenge<\/a>&nbsp;inclu\u00eddo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"141\" class=\"wp-image-17085\" style=\"width: 150px;\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-medaille-klein.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-medaille-klein.jpg 823w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-medaille-klein-300x283.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-medaille-klein-768x724.jpg 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-medaille-klein-13x12.jpg 13w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"91\" class=\"wp-image-17057\" style=\"width: 150px;\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/ilc-coin-vorder-und-rueckseite.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/ilc-coin-vorder-und-rueckseite.jpg 1146w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/ilc-coin-vorder-und-rueckseite-300x181.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/ilc-coin-vorder-und-rueckseite-1024x619.jpg 1024w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/ilc-coin-vorder-und-rueckseite-768x464.jpg 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/ilc-coin-vorder-und-rueckseite-18x12.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>No entanto, primeiro \u00e9 preciso percorrer os dez maiores lagos de Portugal!&nbsp;<strong>S\u00f3 ent\u00e3o<\/strong>&nbsp;enviar-lhe-emos a merecida medalha e a moeda! Afinal de contas, queres merec\u00ea-la e n\u00e3o receb\u00ea-la como prenda.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Como registar-se<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em><strong><a href=\"https:\/\/www.digistore24.com\/product\/552825\">Klick bitte auf das Logo und Du wirst zur Anmeldeseite unseres&nbsp;Partners Digistore24 geleitet<\/a><\/strong><\/em><\/li>\n\n\n\n<li>Receber\u00e1 agora uma confirma\u00e7\u00e3o de registo<\/li>\n\n\n\n<li>Agora, tem de percorrer os dez maiores lagos de Portugal (ver abaixo). Assim que tiver completado os dez lagos, envie-nos um extrato do seu tracking como prova. Tamb\u00e9m acreditamos em si sem o tracking, mas nesse caso n\u00e3o ser\u00e1 inclu\u00eddo no quadro de honra.<\/li>\n\n\n\n<li>Depois de termos verificado tudo isto, receber\u00e1 a sua merecida medalha e moeda. \u00c9 f\u00e1cil, n\u00e3o \u00e9?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/www.digistore24.com\/product\/552825\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-logo-klein-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17088\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-logo-klein-300x300.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-logo-klein-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-logo-klein-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Clique na imagem para se registar!<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">A SUA MEDALHA E A SUA MOEDA<\/h3>\n\n\n\n<p>Se j\u00e1 percorreu a p\u00e9 os dez maiores lagos de Portugal, ent\u00e3o completou o maravilhoso Iron Lake Challenge \u201c<em>Portugal Edition<\/em>\u201cMedalha merecida. Esta pode ser a primeira da sua pr\u00f3xima cole\u00e7\u00e3o do Iron Lake Challenge\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Receber\u00e1 tamb\u00e9m (da nossa s\u00e9rie Timeless Challenge) a moeda da edi\u00e7\u00e3o \u201cIron Lake Challenge\u201d (3 cm de di\u00e2metro)<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Life Score Pontos<\/h3>\n\n\n\n<p>O Desafio do Lago de Ferro faz parte do nosso&nbsp;<a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/pt\/timeless-challenge\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Timeless Challenge<\/a>. \u00c9 por isso que tamb\u00e9m ganha pontos de Life Score (para al\u00e9m da medalha de colecionador) e a moeda.<\/p>\n\n\n\n<p>Isto ir\u00e1&nbsp;<strong>aprox. 25 pontos de Pontua\u00e7\u00e3o de Vida&nbsp;<\/strong>ser. Estes ser\u00e3o automaticamente creditados no nosso registo de honra. Este servi\u00e7o \u00e9 gratuito para si.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Os dez maiores lagos de Portugal<\/h2>\n\n\n\n<p>A maior parte dos grandes lagos de Portugal s\u00e3o albufeiras. Foram criadas h\u00e1 muitos anos para garantir o abastecimento de \u00e1gua a Portugal e, desde ent\u00e3o, foram recuperadas pela natureza, criando belos o\u00e1sis de vida. Mesmo que alguns deles sejam um verdadeiro desafio, tem tempo suficiente para desfrutar de cada quil\u00f3metro. Ver\u00e1 que as mais belas aventuras podem ser vividas junto aos lagos. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Barragem do Alqueva<\/h3>\n\n\n\n<p>O Lago Alqueva \u00e9 um dos mais not\u00e1veis de Portugal e um dos maiores do pa\u00eds. Criado a partir da barragem do Alqueva, ele oferece o cen\u00e1rio ideal na regi\u00e3o do Alentejo. Ele se estende ao longo do rio Guadiana e \u00e9 um dos maiores lagos artificiais da Europa, com uma \u00e1rea de 250 km\u00b2. Ele abrange cinco munic\u00edpios da regi\u00e3o do Alentejo e oferece uma infinidade de pontos tur\u00edsticos.<\/p>\n\n\n\n<p>O desafio da circunavega\u00e7\u00e3o pode parecer intimidador, mas \u00e9 um convite para desenvolver nossa for\u00e7a interior e resist\u00eancia. Sem d\u00favida, essa empreitada exige uma boa condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica, mas os caminhos s\u00e3o f\u00e1ceis de dominar em todo o percurso. N\u00e3o s\u00e3o necess\u00e1rias habilidades extraordin\u00e1rias, apenas uma atitude determinada e a vontade de descobrir os limites de nosso pr\u00f3prio potencial.Para a percorrer, \u00e9 preciso contar com cerca de 150 quil\u00f3metros. Mas tem cinco dias para o fazer. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"920\" height=\"438\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-algueva-stausee-920x438.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17075\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-algueva-stausee.jpg 920w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-algueva-stausee-768x365.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 920px) 100vw, 920px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Sugest\u00f5es de percursos para a circum-navega\u00e7\u00e3o do Lago Alqueva<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.com\/de-de\/tour\/1533648862?share_token=a5xNjAXsc6nQSgOZUofbnMwjBHOjX994DkXyERT7GUYGVtWJUD&amp;ref=wtd\">Komoot &#8211; Umrundung des Alqueva-See Option 1<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.com\/de-de\/tour\/1533715266?share_token=aBj6uhXMBrXqia0f1d5GAS3TdD41ytETlh89av00c5WI4YgVhN&amp;ref=wtd\">Komoot &#8211; Umrundung des Alqueva-See Option 2<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Albufeira de Campilhas<\/h3>\n\n\n\n<p>A barragem da Albufeira de Campilhas \u00e9 um importante projeto de armazenamento de \u00e1gua em Portugal. Essa majestosa barragem, com suas margens pitorescas e a reserva natural circundante, convida voc\u00ea a fazer caminhadas emocionantes. Ela o desafia como atleta a provar seu valor em meio a paisagens de tirar o f\u00f4lego e a superar seus limites enquanto libera seu guerreiro interior.<\/p>\n\n\n\n<p>As trilhas desafiadoras despertar\u00e3o sua sede de aventura. Um bom n\u00edvel de condicionamento f\u00edsico \u00e9 essencial para um circuito da represa, que pode ter cerca de 50 quil\u00f4metros, dependendo da rota escolhida. Em troca, voc\u00ea ser\u00e1 recompensado com vistas maravilhosas e momentos inesquec\u00edveis. Apesar dos desafios ao longo da rota, as trilhas de f\u00e1cil acesso tamb\u00e9m oferecem aos caminhantes menos experientes a oportunidade de aproveitar ao m\u00e1ximo a beleza intocada da natureza.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1020\" height=\"457\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-albufeira-de-campilhas-1020x457.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17093\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-albufeira-de-campilhas.jpg 1020w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-albufeira-de-campilhas-768x344.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1020px) 100vw, 1020px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>Recomenda\u00e7\u00f5es de percursos para a circum-navega\u00e7\u00e3o da Albufeira de Campilhas<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.com\/de-de\/tour\/1550172453?share_token=af7pKNK6vSIiZIcQ8YtjDWtvT8dG9bvFG93d61AVVgHuwnls12&amp;ref=wtd\">Komoot &#8211; Wanderung der Albufeira de Campilhas Route<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.com\/de-de\/tour\/1550196662?share_token=acTRRzArYK4HwuObW5IgmOflM6TvbzrGla8eMUTBs5ICCoxFFf&amp;ref=wtd\">Komoot &#8211; Wanderung der Albufeira de Campilhas Route II<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Barragem do Azibo<\/h3>\n\n\n\n<p>A pitoresca barragem do Azibo est\u00e1 localizada no nordeste de Portugal, aninhada em uma paisagem id\u00edlica.  O lago \u00e9 um destino popular para a pr\u00e1tica de esportes aqu\u00e1ticos, como nata\u00e7\u00e3o, vela e canoagem, al\u00e9m de abrigar uma vida selvagem diversificada e servir de habitat para v\u00e1rias esp\u00e9cies de p\u00e1ssaros.<\/p>\n\n\n\n<p>Os caminhantes menos experientes tamb\u00e9m podem fazer um passeio desafiador pelas trilhas de f\u00e1cil acesso, que n\u00e3o exigem nenhuma habilidade especial, desde que estejam em excelentes condi\u00e7\u00f5es f\u00edsicas. A caminhada tem aproximadamente 31,8 km de extens\u00e3o, com uma subida de 400 metros e uma descida de 380 metros. Ao chegar ao seu destino, voc\u00ea se lembrar\u00e1 de muitos momentos maravilhosos que tornar\u00e3o essa jornada inesquec\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"856\" height=\"449\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-do-azibo-856x449.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17098\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-do-azibo.jpg 856w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-do-azibo-768x402.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 856px) 100vw, 856px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Recomenda\u00e7\u00f5es de circuitos para a circum-navega\u00e7\u00e3o da Barragem do Azibo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/pt.wikiloc.com\/trilhas-trekking\/volta-completa-ao-barragem-do-azibo-20755410\">Wikilok &#8211; Umrundung des Barragem do Azibo<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.com\/de-de\/tour\/1560037478?share_token=aZ3C97ZgkKSVRHOTFU9rbX1jmTVZiP9T0iUqA3xiaqVSIssky5&amp;ref=wtd\">Komoot &#8211; Umrundung des Barragem do Azibo<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Barragem de Castelo do Bode<\/h3>\n\n\n\n<p>A represa de Castelo do Bode, em Portugal, \u00e9 uma barragem imponente que se eleva de forma impressionante acima do rio Z\u00eazere. Cercada por uma natureza de tirar o f\u00f4lego, ela n\u00e3o s\u00f3 oferece prote\u00e7\u00e3o contra enchentes, mas tamb\u00e9m um cen\u00e1rio id\u00edlico para esportes aqu\u00e1ticos, relaxamento e caminhadas.<\/p>\n\n\n\n<p>Uma caminhada ao longo da represa de Castelo do Bode se estende por incr\u00edveis 110 quil\u00f4metros e tamb\u00e9m \u00e9 classificada como uma caminhada dif\u00edcil que exige um n\u00edvel muito bom de condicionamento f\u00edsico. No entanto, apesar da extens\u00e3o desafiadora, os caminhos ao longo da represa oferecem trilhas f\u00e1ceis de percorrer que tamb\u00e9m s\u00e3o acess\u00edveis a caminhantes menos experientes. Para completar essa rota, voc\u00ea ser\u00e1 guiado por paisagens atraentes e \u00e1guas cintilantes. Tem quatro dias para completar a circum-navega\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1077\" height=\"508\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-de-castelo-do-bode.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17100\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-de-castelo-do-bode.jpg 1077w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-de-castelo-do-bode-768x362.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1077px) 100vw, 1077px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Recomenda\u00e7\u00f5es de itiner\u00e1rios para a circum-navega\u00e7\u00e3o da Barragem de Castelo do Bode<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.com\/de-de\/tour\/1561061007?share_token=ak7wpy8lbNFqcMVEkdWIbh4PVdYurasRIJIxskhh085l3yl1Bv&amp;ref=wtd\">Komoot &#8211; Wanderung um den Barragem de Castelo do Bode<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.com\/de-de\/tour\/1562859617?share_token=aswLyDLS24uD1a17lHBn4QDmrr51ntlYoP36MRbZC5xC0Q92Zh&amp;ref=wtd\">Komoot &#8211; Wanderung um den Barragem de Castelo do Bode Route 2<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Barragem do Alto Rabagao<\/h3>\n\n\n\n<p>A barragem do Alto Rabag\u00e3o impressiona por sua arquitetura imponente e por suas \u00e1guas l\u00edmpidas e de um azul profundo, que se misturam harmoniosamente com a natureza ao redor. Est\u00e1 localizada na regi\u00e3o norte de Portugal, no distrito de Vila Real, e ocupa uma \u00e1rea de cerca de 2212 hectares com um n\u00edvel normal de reservat\u00f3rio de 880 metros.<\/p>\n\n\n\n<p>Descubra a beleza pitoresca da natureza enquanto caminha por ela. Uma excelente resist\u00eancia \u00e9 essencial para essa caminhada desafiadora, mas os caminhos f\u00e1ceis n\u00e3o exigem nenhuma habilidade especial. O percurso de aproximadamente 35,2 km oferece um gradiente<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"459\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-do-Alto-rabagao.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17102\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-do-Alto-rabagao.jpg 1024w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-do-Alto-rabagao-768x344.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Recomenda\u00e7\u00f5es de circuitos para a circum-navega\u00e7\u00e3o da barragem de Alto Rabag\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.com\/de-de\/tour\/1551945717?share_token=aB87PT5Mlr1ug4INezBZv8cO98EnK0YaFfkWNjYXCf1WNBWftE&amp;ref=wtd\">Caminhada na barragem de Alto Rabagao 1<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Albufeira da Barragem do Maranh\u00e3o<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>A Albufeira da Barragem do Maranh\u00e3o cobre uma \u00e1rea de cerca de 11 quil\u00f4metros quadrados e tem uma profundidade m\u00e1xima de cerca de 25 metros. Vilas id\u00edlicas se espalham ao longo da costa encantadora, enquanto uma variedade de flora e fauna anima os arredores.<\/p>\n\n\n\n<p>A caminhada de aproximadamente 44 km passa por terrenos variados, desde o ponto mais baixo, que fica a 130 metros, at\u00e9 os picos mais altos, que atingem uma altura de 210 metros. Essa rota exigente requer determina\u00e7\u00e3o e oferece aos caminhantes tanto motiva\u00e7\u00e3o quanto um desafio para conclu\u00ed-la.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1019\" height=\"448\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-do-maranhao-1019x448.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17111\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-do-maranhao.jpg 1019w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-do-maranhao-768x337.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1019px) 100vw, 1019px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Recomenda\u00e7\u00f5es de passeios para a circum-navega\u00e7\u00e3o da Barragem do Maranh\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.com\/de-de\/tour\/1562897433?share_token=amWtD2m6RiIk34tBDIs4C8Ot9VwVuP44VTWmjEj0lEeUmVJfYE&amp;ref=wtd\">Caminhada Albufeira da Barragem do Maranh\u00e3o<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.com\/de-de\/tour\/1562936550?share_token=a89XUJahiEaq5Y8OaMlPAa5RY2ETEs9o8MJg8aOrnKQ7CXZ5rH&amp;ref=wtd\">Caminhada na Albufeira da Barragem do Maranh\u00e3o 2<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Barragem do Cabril<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>A Barragem do Cabril situa-se no centro de Portugal e ocupa uma \u00e1rea de cerca de 3 quil\u00f3metros quadrados. Aninhado entre colinas e montanhas arborizadas, o lago oferece um cen\u00e1rio tranquilo e id\u00edlico. \u00c9 particularmente popular pelas suas oportunidades de pesca, passeios de barco e, acima de tudo, longas caminhadas.<\/p>\n\n\n\n<p>A circunavega\u00e7\u00e3o se estende por cerca de 97 quil\u00f4metros, com uma subida de 2.760 metros e uma descida de 2.800 metros. Essa rota \u00e9 muito adequada para caminhantes avan\u00e7ados, pois \u00e9 desafiadora e cheia de energia. T\u00eam tr\u00eas dias para completar a circum-navega\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"893\" height=\"467\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-do-cabril-893x467.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17116\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-do-cabril.jpg 893w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-do-cabril-768x401.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 893px) 100vw, 893px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Sugest\u00f5es de percursos para a circum-navega\u00e7\u00e3o da Barragem do Cabril<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.com\/de-de\/tour\/1563007056?share_token=a29DmnlY0QLZMbpt2N5XW3PhfYK21o2FaoSQVqUD0ACClk2NoI&amp;ref=wtd\">Komoot &#8211; Rundweg Barragem do Gabril<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.com\/de-de\/tour\/1563045477?share_token=anNkfgv7u472Mb9zlDbQatOZKiLDlvS6I5ObWhyRj9slrw3rPF&amp;ref=wtd\">Komoot &#8211; Rundweg Barragem do Gabril (lange Tour)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Barragem de Santa Clara<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>A albufeira de Santa Clara situa-se harmoniosamente na regi\u00e3o do Alentejo, no soalheiro sul de Portugal. Cobrindo uma \u00e1rea de cerca de um quil\u00f3metro quadrado, a albufeira est\u00e1 rodeada por uma paisagem encantadora de colinas arborizadas. A albufeira \u00e9 popular pela sua vasta gama de actividades de desportos aqu\u00e1ticos, como a pesca, a navega\u00e7\u00e3o e a nata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Essa desafiadora caminhada de 78 km exige um excelente n\u00edvel de condicionamento f\u00edsico, pois passa por terrenos variados. Apesar da dificuldade, os caminhos de f\u00e1cil manejo tamb\u00e9m permitem que os caminhantes menos experientes apreciem a paisagem de tirar o f\u00f4lego sem precisar de nenhuma habilidade especial. Disp\u00f5e de dois dias para efetuar a circum-navega\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"894\" height=\"459\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-santa-clara-894x459.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17121\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-santa-clara.jpg 894w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-santa-clara-768x394.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 894px) 100vw, 894px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Recomenda\u00e7\u00f5es de percursos para a circum-navega\u00e7\u00e3o da Barragem de Santa Clara<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.com\/de-de\/tour\/1563552106?share_token=aLL6XiSrFjyGc2bBWRVRx6Tdifhc5NpIQbCK4sEkgEKrG7Hbq8&amp;ref=wtd\">Barragem de Santa Clara &#8211; Route 1<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.com\/de-de\/tour\/1563596760?share_token=axSd4HxqwIR12EsqmXxtVR86QkDeG8lnHZEexAZpjcuL0VioBw&amp;ref=wtd\">Barragem de Santa Clara &#8211; Route 2<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pego do Altar-Stausee<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>A represa do Pego do Altar, em Portugal, cobre uma extensa \u00e1rea e oferece uma experi\u00eancia paisag\u00edstica impressionante, com uma profundidade m\u00e1xima de cerca de 20 metros. Sua costa se estende por cerca de 30 quil\u00f4metros e \u00e9 um destino popular para esportes aqu\u00e1ticos e observa\u00e7\u00e3o da natureza.<\/p>\n\n\n\n<p>O circuito ao redor da represa do Pego do Altar \u00e9 uma caminhada desafiadora de 143 quil\u00f4metros que exige excelente condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica. Com uma diferen\u00e7a total de altitude de 1.400 metros para cima e para baixo, essa \u00e9 uma rota exigente que pode ser conclu\u00edda por caminhantes experientes em boas condi\u00e7\u00f5es f\u00edsicas. Tem cinco dias para completar a circum-navega\u00e7\u00e3o. Tem cinco dias para completar a circum-navega\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1023\" height=\"563\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-pego-do-altar-1023x563.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17132\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-pego-do-altar.jpg 1023w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-pego-do-altar-768x422.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1023px) 100vw, 1023px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Recomenda\u00e7\u00e3o de passeio para circum-navegar a albufeira do Pego do Altar:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.com\/de-de\/tour\/1563630579?share_token=aih54U8QQHfC3l6UUcMHaQOMAw6MlnBxIM1jBlX3upUMXwP4et&amp;ref=wtd\">Circunavega\u00e7\u00e3o da albufeira do Pego do Altar Circuito 1<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.com\/de-de\/tour\/1563662400?share_token=aXRtZYoETeZOADPolPbqn9FaEMYq1cWgQKweSOen7PKGWD7JO6&amp;ref=wtd\">Circunavega\u00e7\u00e3o da albufeira do Pego do Altar Circuito 2<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Barragem de Odivelas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>A barragem de Odivelas nasce na aconchegante regi\u00e3o do Alentejo e se estende por uma \u00e1rea generosa. Cercado por florestas magn\u00edficas e terras agr\u00edcolas f\u00e9rteis, o lago oferece um o\u00e1sis de paz e naturalidade que inspira todos os visitantes.<\/p>\n\n\n\n<p>Ao iniciarmos a caminhada de 82 quil\u00f4metros em torno da represa de Odivelas, mergulhamos na beleza cativante da natureza. Caminhantes experientes e em boas condi\u00e7\u00f5es f\u00edsicas apreciar\u00e3o o desafio dessa rota bastante exigente. Em geral, essa rota oferece um desafio gratificante, cuja conclus\u00e3o o recompensar\u00e1 com orgulho e um senso de realiza\u00e7\u00e3o. Disp\u00f5e de tr\u00eas dias para desfrutar da viagem de ida e volta. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1096\" height=\"488\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-de-odivelas.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17138\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-de-odivelas.jpg 1096w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-de-odivelas-768x341.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1096px) 100vw, 1096px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Recomenda\u00e7\u00f5es de percursos para a circum-navega\u00e7\u00e3o da Barragem de Odivelas:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.com\/de-de\/tour\/1565979252?share_token=aUEiC44lLa1I4mXToCor3h6H7xDZepdrb6oHdJsDx3GXs5oVNU&amp;ref=wtd\">Wanderung um die Barragem di Odivelas &#8211; Route 1<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.com\/de-de\/tour\/1566076552?share_token=ajmd3dJCKxd8cVUtRuj73y2SPkST3tuArb2z8kjuGUc7tjDNOo\">Wanderung um die Barragem di Odivelas &#8211; Route 2<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">IRON LAKE CHALLENGE PLACA DE HONRA PORTUGAL<\/h2>\n\n\n\n<p>Aqui pode introduzir os seus resultados de forma r\u00e1pida e f\u00e1cil e carregar provas (por exemplo, uma captura de ecr\u00e3 do seu rastreio). N\u00f3s verificamo-los e aprovamo-los. O seu resultado \u00e9 ent\u00e3o guardado e aparece no quadro de honra.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong><a href=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Beschreibung-Challenge-Tool.pdf\">Instru\u00e7\u00f5es para a ferramenta de desafio<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Como funciona o nosso quadro de honra<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/pt\/wb-admin\/?action=register\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Registar no nosso site<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Seleccione o lago em torno do qual est\u00e1 a viajar em \u201cLake\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>Introduzir a dist\u00e2ncia percorrida (em metros) em \u201c<em>Length in m<\/em>\u201c<\/li>\n\n\n\n<li>Introduzir o tempo necess\u00e1rio (em minutos) em \u201c<em>Time needed (in min)<\/em>\u201d an<\/li>\n\n\n\n<li>Introduza a data da sua circum-navega\u00e7\u00e3o em \u201cdate\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>Agora pode carregar as provas (por exemplo, uma captura de ecr\u00e3 do seu rastreio) em \u201c<em>Upload proof (optional)<\/em>\u201c<\/li>\n\n\n\n<li>Agora s\u00f3 tem de GUARDAR!<\/li>\n\n\n\n<li>Verificaremos a sua ronda e libert\u00e1-la-emos. Ver\u00e1 ent\u00e3o o seu resultado na lista de classifica\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">IRON LAKE CHALLENGE NAS REDES SOCIAIS<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mach mit in unserem Forum<\/h3>\n\n\n\n<p>Tausch Dich aus in unserer Community! Unser Forum f\u00fcr Erfahrungen, Berichte, Fragen und mehr<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/pt\/forum\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"808\" height=\"494\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/logo-rockyourgoal-forum-808x494.jpg\" alt=\"Tausch Dich aus in unserer Community! Unser Forum f\u00fcr Erfahrungen, Berichte, Fragen und mehr\" class=\"wp-image-19411\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/logo-rockyourgoal-forum.jpg 808w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/logo-rockyourgoal-forum-768x469.jpg 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/logo-rockyourgoal-forum-18x12.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 808px) 100vw, 808px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">HASHTAGS  IRON LAKE CHALLENGE<\/h3>\n\n\n\n<p>Ficar\u00edamos muito satisfeitos se partilhasse com outras pessoas fotografias, v\u00eddeos e as suas experi\u00eancias do Iron Lake Challenge. Para o efeito, colocamos \u00e0 sua disposi\u00e7\u00e3o os seguintes hashtags:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>#ironlakechallenge<\/li>\n\n\n\n<li>#ironlakechallengeportugal<\/li>\n\n\n\n<li>#timelesschallenge<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">O IRON LAKE CHALLENGE NO FACEBOOK<\/h3>\n\n\n\n<p>Naturalmente, gostar\u00edamos tamb\u00e9m de o convidar a juntar-se ao nosso grupo no Facebook \u201c<em><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/ironlakechallengediscussionboard\/?ref=share_group_link\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Iron Lake Challenge Discussion Board<\/a><\/em>\u201d ein.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">GOSTOU DESTE DESAFIO DO LAGO DE FERRO? ENT\u00c3O RECOMENDAMOS-LHE...<\/h2>\n\n\n\n<p>O Iron Lake Challenge \u00e9 mais do que uma aventura \u00fanica. Para muitas pessoas, tornou-se uma parte das suas vidas e uma oportunidade de conhecer o seu pr\u00f3prio pa\u00eds e o mundo e de viver momentos inesquec\u00edveis. \u00c9 por isso que recomendamos os outros Desafios do Lago de Ferro:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/pt\/iron-lake-challenge\/espana\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"142\" class=\"wp-image-15621\" style=\"width: 150px;\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-spain-medaille.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-spain-medaille.jpg 711w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-spain-medaille-300x284.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-spain-medaille-13x12.jpg 13w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><br><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/pt\/iron-lake-challenge\/espana\/\">Iron Lake Challenge Espanha<\/a><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/en\/timeless-challenge\/sport-challenge\/summit-challenge\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"100\" class=\"wp-image-11643\" style=\"width: 150px;\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Summit-Challenge-klein.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Summit-Challenge-klein.jpg 1254w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Summit-Challenge-klein-300x200.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Summit-Challenge-klein-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Summit-Challenge-klein-768x511.jpg 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Summit-Challenge-klein-18x12.jpg 18w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Summit-Challenge-klein-350x230.jpg 350w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Summit-Challenge-klein-850x566.jpg 850w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><br><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/en\/timeless-challenge\/sport-challenge\/summit-challenge\/\">Summit Challenge<\/a><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">IMPRESSUM<\/h2>\n\n\n\n<p><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/pt\/deshalb-bist-du-hier\/impressum-und-datenschutz\/\" target=\"_blank\">Zu unserem Impressum<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Portugal, das von der Sonne gek\u00fcsste Land auf der iberischen Halbinsel hat eine bewegte Geschichte die \u00fcberall zu sp\u00fcren ist. Die Menschen sind offen und so ergeben sich viele gute Gespr\u00e4che. Viele der Sehensw\u00fcrdigkeiten stammen aus einer Zeit, als Portugal eine der gr\u00f6\u00dften Seem\u00e4chte der Welt war und in der&hellip;<\/p>\n<p> <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/pt\/iron-lake-challenge\/portugal\/\">Read more<\/a><\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":17080,"parent":9795,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"pgc_sgb_lightbox_settings":"","_glsr_average":0,"_glsr_ranking":0,"_glsr_reviews":0,"footnotes":""},"class_list":["post-17072","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17072","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17072"}],"version-history":[{"count":42,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17072\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19449,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17072\/revisions\/19449"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9795"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17080"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17072"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}