{"id":6946,"date":"2023-05-08T07:00:00","date_gmt":"2023-05-08T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/rockyourgoal.de\/?page_id=6946"},"modified":"2025-01-09T11:01:07","modified_gmt":"2025-01-09T10:01:07","slug":"avoid-convenience-food","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/rockyourgoal.de\/nl\/timeless-challenge\/gesundheit\/avoid-convenience-food\/","title":{"rendered":"Avoid Convenience food – Verzicht auf Fertiggerichte"},"content":{"rendered":"

Hast Du gewusst, dass mehr als zwei Drittel unserer Lebensmittel industriell verarbeitet sind? Na und<\/em>?…… wirst Du Dich fragen. Bei dem sogenannten „Convenience-Food“ (Fertiggerichte) kannst Du Dir merken, dass je st\u00e4rker das Nahrungsmittel verarbeitet ist, desto mehr Zusatz- und Aromastoffe sind in ihm enthalten. <\/p>\n\n\n\n

Doch damit nicht genug, enthalten Fertigprodukte meistens viele Kalorien, ungesunde Fette, Haushaltszucker, einfache Kohlenhydrate und kaum wertvolles Eiwei\u00df und s\u00e4ttigende Ballaststoffe. Sie sollten also nicht gerade Deine erste Wahl sein. Hinzu kommen dann noch chemische Inhaltstoffe wie z.B. Geschmackverst\u00e4rker, Konservierungs- und Farbstoffe, Aromen, S\u00e4urungsmittel u.v.m..<\/p>\n\n\n\n

Diese Stoffe k\u00f6nnen die Ursache verschiedener Krankheiten sein und rauben Dir im Alltag Energie. <\/p>\n\n\n\n

Es lohnt sich also Fertigprodukte durch selbst gekochtes Essen zu ersetzen oder bewusst so einkaufen, und selbst zu kochen ist nicht schwer, macht Spa\u00df und spart Dir Geld. <\/p>\n\n\n

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Aus diesem Grund haben wir f\u00fcr Dich die „Avoid convenience food“ Challenge gestartet, denn unser Ziel ist es auch hier, Dir mit unseren ausgelobten Life-Score Punkten einen kleinen „Schubs“ zu einem ges\u00fcnderen Leben zu geben. <\/p>\n\n\n

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Die „Avoid convenience food<\/em>“ Challenge ist eine\u00a0Timeless Challenge. Mach mit!<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Folge uns und bleib informiert!<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n