{"id":125,"date":"2019-07-01T14:19:10","date_gmt":"2019-07-01T12:19:10","guid":{"rendered":"http:\/\/rockyourgoal.de\/?page_id=125"},"modified":"2023-05-16T22:29:29","modified_gmt":"2023-05-16T20:29:29","slug":"meine-angebote","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/rockyourgoal.de\/nl\/meine-angebote\/","title":{"rendered":"Fit f\u00fcr Performance"},"content":{"rendered":"

Im Sport und im Leben spielt „Performance<\/em>“ eine extrem wichtige Rolle, wobei die Definition des von „Performance<\/em>“ im Sport individuell verschieden sein kann. Es geht nat\u00fcrlich um die Performance, also die Leistung (Ausdauer, Kraft, Technik, Koordination….) in einer Sportart. Aber f\u00fcr mich ist die Gesamtperformance, also die Lebensperformance eines Sportlers noch wichtiger. Das hei\u00dft, dass auch ein mittelm\u00e4\u00dfiger Freizeitathlet eine extrem gute Lebensperformance vorweisen kann, wenn er seine anderen Lebensbereiche im Griff hat und dort sehr gut ist. <\/p>\n\n\n

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Die Performance im Zusammenspiel zwischen den Lebensberichen (hier: Sport und Familie) ist entscheidend!<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Ich meine, mal ganz ehrlich….. Was bringt es einem Weltklasse Athleten wenn er Weltmeister wird und trotzdem nicht in der Lage ist seine laufenden Kosten zu decken, er keine Zeit f\u00fcr seine Familie hat oder unzufrieden ist weil sein emotionales Gleichgewicht aus dem Ruder gelaufen ist? <\/p>\n\n\n\n

Deshalb geht es bei „Performance<\/em>“ auf diesem Blog immer um den „ganzheitlichen Ansatz“, also der Integration der sportlichen Leidenschaft in ein erf\u00fclltes Leben. <\/p>\n\n\n\n

Es geht hier darum, seine Grenzen in allen wichtigen Lebensbereichen zu \u00fcberwinden und sein Leben ausgeglichen zu gestalten. <\/p>\n\n\n\n

Sportlicher Erfolg durch eine gute Perfomance<\/h2>\n\n\n\n

Entscheidend f\u00fcr sportlichen Erfolg ist aber eine Gute Performance Kopf und K\u00f6rper. Das beste k\u00f6rperliche Training wird Dich nicht an dein Ziel bringen, wenn Du Deine mentale Fitness vernachl\u00e4ssigst. Ich besch\u00e4ftige mich mit allen Themen, Projekten und in allen Artikeln mit einer hohen Performance die dazu in der Lage ist, Grenzen zu \u00fcberwinden. <\/p>\n\n\n\n

Auch wenn dieser Blog sehr dynamisch w\u00e4chst, so besch\u00e4ftige ich mich mit den folgenden Kernthemen: <\/p>\n\n\n

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Fit im Kopf und K\u00f6rper<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Obstacle Course Racing (OCR)<\/h3>\n\n\n\n

Ich brenne f\u00fcr die noch junge Sportart OCR (Obstacle Course Racing). Die Attraktivit\u00e4t bei Hindernisl\u00e4ufen liegt in der Kombination aus Laufen und den unterschiedlichen Hindernissen. Man wei\u00df nie genau was einen erwartet und die Rennen finden an den sch\u00f6nsten Orten der Welt statt. <\/p>\n\n\n\n

Das OCR Training ist extrem abwechslungsreich und der Einstieg aus unterschiedlichen Sportarten ist jederzeit m\u00f6glich. Ganz egal ob Du aus dem Fitnessbereich stammst, ob Du Crossfitter bist, Fu\u00dfballer oder L\u00e4ufer. Du musst im OCR nicht von Vorne anfangen, sondern bringst eine wertvolle Basis mit. <\/p>\n\n\n\n

Ich trainiere seit vielen Jahren OCR Gruppen und einzelne OCR Athleten und schreibe \u00fcber meine gemachten Erfahrungen. Ich bin sehr froh, dass dabei bereits umfangreiche Tutorials entstanden sind die Dir einen echten Mehrwert bieten werden. <\/p>\n\n\n\n