{"id":632,"date":"2019-10-18T13:19:41","date_gmt":"2019-10-18T11:19:41","guid":{"rendered":"http:\/\/rockyourgoal.de\/?page_id=632"},"modified":"2022-11-23T13:24:30","modified_gmt":"2022-11-23T12:24:30","slug":"sport-mentaltraining-motivation","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/meine-angebote\/mentaltraining-muenchen\/sport-mentaltraining-motivation\/","title":{"rendered":"Sport Mentaltraining &#8222;Motivation&#8220;"},"content":{"rendered":"<p>&#8222;Motivation&#8220; ist eines der am meisten nachgefragten Module in unserem Kurssystem &#8222;Hilfe zur mentalen Selbsthilfe&#8220;. Und das sicherlich nicht ganz zu Unrecht ;-)&#8230;&#8230;.. Wir empfehlen,&nbsp;&#8222;Motivation&#8220; als zweites Modul nach dem Basiskurs &#8222;<a href=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/it\/meine-angebote\/mentaltraining-muenchen\/mentaltraining-kurz-und-knapp\/\">Mentaltraining in einem Sprint begreifen<\/a>&#8220; zu buchen. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Mentaltraining-Hilfe-zur-mentalen-Selbsthilfe-Motivation-1024x569.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-633\" width=\"646\" height=\"358\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Mentaltraining-Hilfe-zur-mentalen-Selbsthilfe-Motivation-1024x569.png 1024w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Mentaltraining-Hilfe-zur-mentalen-Selbsthilfe-Motivation-300x167.png 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Mentaltraining-Hilfe-zur-mentalen-Selbsthilfe-Motivation-768x426.png 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Mentaltraining-Hilfe-zur-mentalen-Selbsthilfe-Motivation-850x472.png 850w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Mentaltraining-Hilfe-zur-mentalen-Selbsthilfe-Motivation.png 1113w\" sizes=\"auto, (max-width: 646px) 100vw, 646px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Das Modul &#8222;Motivation&#8220; in unserem Kurssystem f\u00fcr Sportler &#8222;Hilfe zur mentalen Selbsthilfe&#8220;<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>Kursinhalte kurz und knapp<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Leistungsentwicklung beschleunigen<\/li>\n\n\n\n<li>Erholungsoptimierung und Entspannungstraining<\/li>\n\n\n\n<li>Projektmanagement und Erfolgsmonitoring im Sport<\/li>\n\n\n\n<li>Umgang mit Niederlagen<\/li>\n\n\n\n<li>Aktivierungsverfahren<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/motivation-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-936\" width=\"647\" height=\"485\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/motivation-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/motivation-300x225.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/motivation-768x576.jpg 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/motivation-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/motivation-850x638.jpg 850w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/motivation.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 647px) 100vw, 647px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Mit der richtigen Motivation ist nichts unm\u00f6glich<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>&#8222;Hilfe zur mentalen Selbsthilfe&#8220; Modul &#8222;Motivation&#8220;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;Aufbauend auf dem Basis Modul &#8222;Mentaltraining in einem Sprint begreifen&#8220;, solltest Du das Modul Motivation unbedingt besuchen. Dieses Modul bildet in Deiner mentalen Ausbildung zahlreiche Schl\u00fcsselerlebnisse die es Dir erm\u00f6glichen Dich besser einzusch\u00e4tzen und Dir das richtige Mindset f\u00fcr nachhaltigen Erfolg anzueignen. <\/p>\n\n\n\n<p>Wir werden in diesem Modul zusammen Deine n\u00e4chsten, sportlichen Meilensteine sinnvoll zusammen entwickeln und Du erh\u00e4lst das Handwerkszeug f\u00fcr die Planung Deines sportlichen Werdeganges. <\/p>\n\n\n\n<p>Selbstverst\u00e4ndlich lernst Du viele Techniken wie Du Dich motivieren kannst, aber vor allem lernst Du Dich richtig zu motivieren, Dir die richtigen Ziele zu setzen und wie Du mit modernen Projektmanagementmethoden Deine sportlichen Ziele erreichen und Deinen Erfolg&nbsp;messen kannst. <\/p>\n\n\n\n<p>Es geht aber auch um das gro\u00dfe Thema Erholung. Mal ganz ehrlich, das ist doch genau das Problem was wir alle haben. Wir kennen alle das Prinzip der Superkompensation und wissen, dass Erholung essentiell f\u00fcr das Wachstum unserer Leistungsf\u00e4higkeit ist, allerdings wie geht das mit der Erholung genau? Und was ist eigentlich der Unterschied zwischen Entspannung und Erholung? Wusstest Du eigentlich, dass ein Mensch nicht nur k\u00f6rperliche, sondern auch mentale Erholung braucht?<\/p>\n\n\n\n<p>Wir zeigen Dir, wie Du Dein Umfeld analysieren und es gezielt als einen Deiner Erfolgsfaktoren nutzen kannst. Oder auch Blockaden die sich aufgrund Deines Umfeldes ergeben lernst Du aufl\u00f6sen. <\/p>\n\n\n\n<p>Kennst Du deinen optimalen Aktivierungsgrad&nbsp;den Du brauchst, um einen Wettkampf optimal zu bestreiten? Du lernst verschiedene Methoden wie Du Dich pushen oder auch beruhigen kannst. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/motivation-dreaming-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-937\" width=\"648\" height=\"432\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/motivation-dreaming-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/motivation-dreaming-300x200.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/motivation-dreaming-768x512.jpg 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/motivation-dreaming-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/motivation-dreaming-850x567.jpg 850w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/motivation-dreaming.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 648px) 100vw, 648px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Gib niemals auf!<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Neben der Theorie wirst Du in dem Modul &#8222;Motivation&#8220; viele Vorgehensweisen und bew\u00e4hrte \u00dcbungen aus dem Mentaltraining f\u00fcr Spitzensportler lernen und Du kannst ganz alleine entscheiden was Du anwenden m\u00f6chtest. <\/p>\n\n\n\n<p>Wir sind alle verschieden, deshalb bekommst Du einen gro\u00dfen &#8222;Baukasten&#8220; an mentalen Trainingstechniken. Nun musst Du nur noch entscheiden was Dir am besten gef\u00e4llt&#8230;..<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Termine,<\/strong> <strong>Dauer&nbsp;und Kosten<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Folgende Termine kann ich Dir derzeit anbieten: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em>Die neuen Termine f\u00fcr 2023 folgen die n\u00e4chsten Tage<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Anmeldung und Seminarort<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Die Kurse finden in der Happy Moves Trainingslounge (Amalienstr. 81a (R\u00fcckgeb\u00e4ude), 80799 M\u00fcnchen) statt.&nbsp; <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"225\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/r\u00e4umlichkeit-mentaltraining.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-461\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Happy Moves Trainingslounge<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Da nur 10 Pl\u00e4tze zur Verf\u00fcgung stehen, bitte ich euch um eine verbindliche Anmeldung. Dies ist entweder unter 0152\/01877946 (Telefonisch, WhatsApp, SMS) oder per Email uwe@rockyourgoal.de m\u00f6glich.  <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Weitere Mentaltraining Kurse aus unserer Kursreihe<\/strong> <strong>&#8222;Hilfe zur mentalen Selbsthilfe&#8220;:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/it\/meine-angebote\/mentaltraining-muenchen\/mentaltraining-kurz-und-knapp\/\">Basiskurs &#8222;Mentaltraining in einem Sprint verstehen&#8220;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/it\/meine-angebote\/mentaltraining-muenchen\/sport-mentaltraining-konzentration-und-mentale-starke\/\">Block &#8222;Konzentration und mentale St\u00e4rke&#8220;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/it\/meine-angebote\/mentaltraining-muenchen\/sport-mentaltraining-mentale-wettkampfvorbereitung-und-mentales-techniktraining\/\">Block &#8222;Mentale Wettkampfvorbereitung und mentales Techniktraining&#8220;<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Meine Artikel zum Thema Motivation<\/h2>\n\n\n\n<p>Ich besch\u00e4ftige mich intensiv mit dem Thema Motivation f\u00fcr Sportler und m\u00f6chte Dir die folgenden Publikationen ans Herz legen:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/sportmotivation-sechs-fragen-fuer-deinen-erfolg\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sportmotivation &#8211; Sechs Fragen f\u00fcr Deinen Erfolg<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8222;Motivation&#8220; ist eines der am meisten nachgefragten Module in unserem Kurssystem &#8222;Hilfe zur mentalen Selbsthilfe&#8220;. Und das sicherlich nicht ganz zu Unrecht ;-)&#8230;&#8230;.. Wir empfehlen,&nbsp;&#8222;Motivation&#8220; als zweites Modul nach dem Basiskurs &#8222;Mentaltraining in einem Sprint begreifen&#8220; zu buchen. Kursinhalte kurz und knapp &#8222;Hilfe zur mentalen Selbsthilfe&#8220; Modul &#8222;Motivation&#8220; &nbsp;Aufbauend auf&hellip;<\/p>\n<p> <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/meine-angebote\/mentaltraining-muenchen\/sport-mentaltraining-motivation\/\">Leggi tutto<\/a><\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":567,"menu_order":1,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"pgc_sgb_lightbox_settings":"","_glsr_average":0,"_glsr_ranking":0,"_glsr_reviews":0,"footnotes":""},"class_list":["post-632","page","type-page","status-publish"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/632","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=632"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/632\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9768,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/632\/revisions\/9768"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/567"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=632"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}