{"id":5560,"date":"2022-10-20T07:00:00","date_gmt":"2022-10-20T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/rockyourgoal.de\/?page_id=5560"},"modified":"2025-01-09T10:33:51","modified_gmt":"2025-01-09T09:33:51","slug":"ad-challenge","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/timeless-challenge\/sport-challenge\/ad-challenge\/","title":{"rendered":"AD Challenge"},"content":{"rendered":"\n<p>&#8222;AD&#8220; hei\u00dft in diesem Fall &#8222;Anno Domini&#8220;, also Tag des Herrn. F\u00fcr diese Challenge bedeutet dies, dass die aktuelle Jahreszahl, also die Zahl nach Christi Geburt (a.d.) entscheidend ist. Im Jahr 2022 w\u00e4re dies z.B. 2022. <\/p>\n\n\n\n<p>Und genau so einfach ist auch die Challenge aufgebaut. Du wanderst\/l\u00e4ufst oder radelst in dem jeweiligen Jahr die entsprechende Jahreszahl (z.B. 2024 genau 2024 Kilometer) und  sammelst damit Life-Score Punkte f\u00fcr die Timeless Challenge. Einfacher geht\u00b4s nicht, oder?<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/timeless-challenge\/#Anmeldung_und_Leistungsumfang\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"145\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/image.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9021\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/image.png 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/image-18x9.png 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/timeless-challenge\/#Anmeldung_und_Leistungsumfang\">Die AD Challenge ist Teil der Timeless Challenge<\/a>.Mach mit!<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Als Teilnehmer der Timeless Challenge ist die A.D. Challenge f\u00fcr Dich dabei. Eine gesonderte Buchung ist nicht notwendig. <\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Folge uns und bleib informiert!<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Instagram<\/strong>:&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/timeless_challenge\" target=\"_blank\">@timeless_challenge<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Facebook<\/strong>:&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/rockyourgoal\" target=\"_blank\">Rockyourgoal<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Twitter<\/strong>:&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.twitter.com\/goal_rock\" target=\"_blank\">@goal_rock<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong><em>Wir wollen&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/big5forlife\/trees4breeze\/\" target=\"_blank\">eine Million B\u00e4ume weltweit pflanzen<\/a>&nbsp;ohne um Spenden zu betteln!<\/em><\/strong><\/p>\n<cite>Uwe<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"regeln\">Regeln<\/h2>\n\n\n\n<p>Du wanderst\/l\u00e4ufst oder radelst innerhalb eines Kalenderjahres (also im Zeitraum zwischen dem 01. Januar und dem 31. Dezember eines Jahres) die jeweilige Jahreszahl an Kilometern. Das sind im Jahr 2024 mindestens 2024 Kilometer um die Life-Score Punkte und den A.D.-Challenge-Coin zu erhalten. <\/p>\n\n\n\n<p>Bei dieser Challenge z\u00e4hlen nur zu Fu\u00df gewanderte\/gelaufene, oder mit dem Fahrrad gefahrene Kilometer. Aber auch hier gilt, dass Du das f\u00fcr Dich machst, denn auch diese Challenge soll Dir einen kleinen &#8222;Schubs&#8220; geben Dich mehr zu bewegen. Wir empfehlen Dir f\u00fcr das Tracking eine App (Strava, Runtastic etc..). Diese sind kostenlos und heutzutage hat jeder ein Smartphone. Wenn Du in unsere Ehrentabelle m\u00f6chtest, dann brauchen wir eine Tracking-Kopie von Dir \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"313\" height=\"513\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Fahrrad-Ziel-2022.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9472\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Fahrrad-Ziel-2022.png 313w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Fahrrad-Ziel-2022-183x300.png 183w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Fahrrad-Ziel-2022-7x12.png 7w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Fahrrad-Ziel-2022-300x492.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 313px) 100vw, 313px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Beispiel: Am 28. Oktober 2022 habe ich das Jahresziel (Fahrrad) erf\u00fcllt<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">ANMELDUNG UND LEISTUNGSUMFANG<\/h2>\n\n\n\n<p>Die <a href=\"https:\/\/www.digistore24.com\/product\/539741\">Anmeldung zur A.D. &#8211; Challenge<\/a> kostet Dich&nbsp;<strong>12,- EUR<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>In dieser Startgeb\u00fchr ist unser&nbsp;A.D. &#8211;<em> Challenge Sammler<\/em>-Coin&nbsp;enthalten.<\/p>\n\n\n\n<p>Allerdings musst Du f\u00fcr diesen erst die jeweilige Jahreszahl als Kilometer laufen oder mit dem Fahrrad fahren!&nbsp;<strong>Erst dann<\/strong>&nbsp;schicken wir Dir den wohlverdiente Sammlerm\u00fcnze zu! Du willst sie schlie\u00dflich verdienen und nicht geschenkt bekommen.<\/p>\n\n\n\n<p>Mit Deiner Anmeldegeb\u00fchr unterst\u00fctzt Du mein Herzensprojekt der&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/big5forlife\/trees4breeze\/\" target=\"_blank\">Wiederaufforstung von einer Million B\u00e4umen weltweit!<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>So kannst Du Dich anmelden<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em><strong><a href=\"https:\/\/www.digistore24.com\/product\/539741\">Klick bitte auf das&nbsp;Logo&nbsp;und Du wirst zur Anmeldeseite unseres Partners Digistore24 geleitet<\/a><\/strong><\/em><\/li>\n\n\n\n<li>Du bekommst nun eine Anmeldebest\u00e4tigung<\/li>\n\n\n\n<li>Nun musst Du Dich bewegen und Kilometer &#8222;sammeln&#8220; bis Du die jeweilige Jahreszahl (z.B. 2024) an Kilometern gelaufen (oder gewandert) bist oder mit dem Fahrrad zur\u00fcckgelegt hast. Sobald Du das geschafft hast, schick uns bitte einen Auszug Deines Trackings als Nachweis und wir \u00fcbersenden Dir nach einer kurzen Pr\u00fcfung den Coin.<\/li>\n\n\n\n<li>Deine wohlverdienten Life-Score Punkte werden Dir nach unserer Freigabe automatisch gutgeschrieben.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/www.digistore24.com\/product\/539741\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"147\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/a.d.-challenge-300x147.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5676\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/a.d.-challenge-300x147.png 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/a.d.-challenge-768x376.png 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/a.d.-challenge-850x416.png 850w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/a.d.-challenge.png 872w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Klick auf das Logo der A.D. Challenge um Dich anzumelden!<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">A.D. Challenge Sammler Coin<\/h3>\n\n\n\n<p>Wenn Du die Jahreszahl an Kilometern innerhalb des jeweiligen Jahres gesammelt hast, dann bekommst Du Deine wohlverdiente A.D. Challenge Sammlerm\u00fcnze. Diese hat einen Durchmesser von ca. 3cm. Auf der Vorderseite befindet sich das Logo der A.D. Challenge, auf der R\u00fcckseite das Logo der Timeless-Challenge. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"402\" height=\"202\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/a.d-challenge-coins.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-16574\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Dein A.D.-Challenge Coin hat einen Durchmesser von 3cm und tr\u00e4gt auf der R\u00fcckseite das Logo der Timeless-Challenge<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"life-score-punkte-fur-die-ad-challenge-laufer\">Life-Score Punkte f\u00fcr die AD Challenge &#8211; L\u00e4ufer &#8211; Laufchallenge<\/h2>\n\n\n\n<p>Um diese Lauf-Challenge zu meistern musst Du ein ganzes Jahr lang flei\u00dfig laufen und Dich bewegen. Das Tempo spielt keine Rolle. Dementsprechend kannst Du auch viele <em>Life-Score<\/em> Punkte f\u00fcr die A.D.-<a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/timeless-challenge\/sport-challenge\/ad-challenge\/#AD_-_Challenge_Ehrentabelle\">Ehrentabelle<\/a> und das <a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/timeless-challenge\/#Life_Museum\">Life Museum<\/a> sammeln. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/LSP-Gesundheit-300x300.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-8296\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/LSP-Gesundheit-300x300.png 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/LSP-Gesundheit-150x150.png 150w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/LSP-Gesundheit-768x769.png 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/LSP-Gesundheit-12x12.png 12w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/LSP-Gesundheit-850x851.png 850w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/LSP-Gesundheit.png 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Hol Dir die wertvollen Life-Score Punkte aus dem Bereich Gesundheit und Sport<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>Logo der Challenge<\/strong><\/td><td><strong>Name<\/strong><\/td><td><strong>Life-Score Punkte<\/strong><\/td><td><strong>Anmerkung<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"73\" class=\"wp-image-5676\" style=\"width: 150px;\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/a.d.-challenge.png\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/a.d.-challenge.png 872w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/a.d.-challenge-300x147.png 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/a.d.-challenge-768x376.png 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/a.d.-challenge-850x416.png 850w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/td><td>AD Challenge<\/td><td>200<\/td><td>Kombinierbar mit anderen Challenges, oder der A.D.-Challenge f\u00fcr Fahrradfahrer<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"life-score-punkte-fur-die-ad-challenge-fahrrad\">Life-Score Punkte f\u00fcr die AD Challenge &#8211; Fahrrad<\/h2>\n\n\n\n<p>Um diese Herausforderung zu meistern musst Du ein ganzes Jahr lang flei\u00dfig Deinen Drahtesel (Fahrrad) nutzen und Dich bewegen. Auch mit dem Fahrrad kannst Du <em>Life-Score<\/em> Punkte sammeln. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>Logo der Challenge<\/strong><\/td><td><strong>Name<\/strong><\/td><td><strong>Life-Score Punkte<\/strong><\/td><td><strong>Anmerkung<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/a.d.-challenge.png\" alt=\"\"><\/td><td>AD Challenge Fahrrad<\/td><td>100<\/td><td>Kombinierbar mit anderen Challenges wie z.B. der AD Challenge f\u00fcr L\u00e4ufer<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"so-kannst-du-bei-der-ad-challenge-mitmachen\">A.D. &#8211; Challenge Ehrentabelle<\/h2>\n\n\n\n<p>Hier kannst Du (sobald Du die Challenge geschafft hast) Deine Ergebnisse schnell und unkompliziert eintragen und die Nachweise (z.B. Bildschirmkopie Deines Trackings) hochladen. Wir pr\u00fcfen diese und geben sie dann frei. Dann ist Dein Ergebnis gespeichert und erscheint in der Ehrentafel, samt Deinen Life-Score Points. Sei stolz auf das was Du geschafft hast!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Anleitung zum A.D. &#8211; Challenge Tool<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>So funktioniert unsere Ehrentafel<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wb-admin\/?action=register\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Registriere Dich auf unserer Seite<\/a> &#8211; Falls Du bereits aufgrund einer anderen Challenge bereits registriert bist, dann nutz bitte den bereits vorhandenen Account. <\/li>\n\n\n\n<li>Sobald Du registriert bist, erscheint etwas weiter unten ein einfaches Formular in dem Du Deine Angaben t\u00e4tigen kannst.<\/li>\n\n\n\n<li>W\u00e4hle nun aus ob Du die Jahreszahl an Kilometern gelaufen\/gewandert oder mit dem Fahrrad gesammelt hast.<\/li>\n\n\n\n<li>In welchem Jahr hast Du sie zur\u00fcckgelegt?<\/li>\n\n\n\n<li>Gib die von Dir zur\u00fcckgelegte Streckenl\u00e4nge in Kilometern an<\/li>\n\n\n\n<li>Nun kannst Du die Nachweise (z.B. eine Bildschirmkopie Deines Trackings) hochladen unter \u201c<em>Datei hochladen&#8220; (optional)<\/em>\u201c<\/li>\n\n\n\n<li>Nun musst Du nur noch SPEICHERN!<\/li>\n\n\n\n<li>Wir pr\u00fcfen Deine Umrundung und geben sie frei. Dann siehst Du Dein Ergebnis in der Ehrentabelle.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n        <a id=\"table-top-anchor\"><\/a>\n        <div class=\"table\">\n          <div class=\"row header-row\">\n            <div class=\"cell header num-col\">Rank<\/div>\n            <div class=\"cell header\">Athlet<\/div>\n            <div class=\"cell header num-col\">Total Kilometers<\/div>\n            <div class=\"cell header num-col\">Life Score<\/br>Points<\/div>\n          <\/div>\n          <div class=\"row\">   <div class=\"cell num-col\">1.<\/div>   <div class=\"cell left\">Uwe  <div class='hide-on-desktop'>Summits: Uwe <br \/>Total Kilometers: 2350<br \/>Lifescore Points: 100<\/div><\/div>   <div class=\"cell num-col\">2350<\/div>   <div class=\"cell num-col\">100<\/div><\/div><div class=\"row\">   <div class=\"cell num-col\">2.<\/div>   <div class=\"cell left\">Anja Kirchem <div class='hide-on-desktop'>Summits: Anja Kirchem<br \/>Total Kilometers: 2038<br \/>Lifescore Points: 200<\/div><\/div>   <div class=\"cell num-col\">2038<\/div>   <div class=\"cell num-col\">200<\/div><\/div><div class=\"row\">   <div class=\"cell num-col\">3.<\/div>   <div class=\"cell left\">Simon Wennige <div class='hide-on-desktop'>Summits: Simon Wennige<br \/>Total Kilometers: 3212<br \/>Lifescore Points: 200<\/div><\/div>   <div class=\"cell num-col\">3212<\/div>   <div class=\"cell num-col\">200<\/div><\/div><div class=\"row\">   <div class=\"cell num-col\">4.<\/div>   <div class=\"cell left\">Martina Braschler <div class='hide-on-desktop'>Summits: Martina Braschler<br \/>Total Kilometers: 2698<br \/>Lifescore Points: 100<\/div><\/div>   <div class=\"cell num-col\">2698<\/div>   <div class=\"cell num-col\">100<\/div><\/div><div class=\"row\">   <div class=\"cell num-col\">5.<\/div>   <div class=\"cell left\">Kai Sommer <div class='hide-on-desktop'>Summits: Kai Sommer<br \/>Total Kilometers: 4200<br \/>Lifescore Points: 100<\/div><\/div>   <div class=\"cell num-col\">4200<\/div>   <div class=\"cell num-col\">100<\/div><\/div><div class=\"row\">   <div class=\"cell num-col\">6.<\/div>   <div class=\"cell left\">Sven Renger <div class='hide-on-desktop'>Summits: Sven Renger<br \/>Total Kilometers: 4234<br \/>Lifescore Points: 100<\/div><\/div>   <div class=\"cell num-col\">4234<\/div>   <div class=\"cell num-col\">100<\/div><\/div><div class=\"row\">   <div class=\"cell num-col\">7.<\/div>   <div class=\"cell left\">Anita Wolf-Eberl <div class='hide-on-desktop'>Summits: Anita Wolf-Eberl<br \/>Total Kilometers: 7241<br \/>Lifescore Points: 100<\/div><\/div>   <div class=\"cell num-col\">7241<\/div>   <div class=\"cell num-col\">100<\/div><\/div><div class=\"row\">   <div class=\"cell num-col\">8.<\/div>   <div class=\"cell left\">Marco \u00b1  <div class='hide-on-desktop'>Summits: Marco \u00b1 <br \/>Total Kilometers: 2284<br \/>Lifescore Points: 100<\/div><\/div>   <div class=\"cell num-col\">2284<\/div>   <div class=\"cell num-col\">100<\/div><\/div><div class=\"row\">   <div class=\"cell num-col\">9.<\/div>   <div class=\"cell left\">Mirko Dressler <div class='hide-on-desktop'>Summits: Mirko Dressler<br \/>Total Kilometers: 4139<br \/>Lifescore Points: 100<\/div><\/div>   <div class=\"cell num-col\">4139<\/div>   <div class=\"cell num-col\">100<\/div><\/div><div class=\"row\">   <div class=\"cell num-col\">10.<\/div>   <div class=\"cell left\">Manuel Zieseler <div class='hide-on-desktop'>Summits: Manuel Zieseler<br \/>Total Kilometers: 2030<br \/>Lifescore Points: 100<\/div><\/div>   <div class=\"cell num-col\">2030<\/div>   <div class=\"cell num-col\">100<\/div><\/div>\n          <div class=\"row footer-row\">\n            <div class=\"cell footer no-border hide-mobile\"><a href=\"javascript:void(0);\" class=\"first-page\">&lt;&lt;Erste<\/a><\/div>\n            <div class=\"cell footer no-border hide-mobile\"><a href=\"javascript:void(0);\" class=\"prev\">&lt;Vorherige<\/a><\/div>\n            <div class=\"cell footer no-border hide-mobile\"><a href=\"javascript:void(0);\" class=\"next\">N\u00e4chste&gt;<\/a><\/div>\n            <div class=\"cell footer no-border hide-mobile\"><a href=\"javascript:void(0);\" class=\"last-page\">Letzte&gt;&gt;<\/a><\/div>\n          <\/div>\n          <div class=\"row footer-row hide-on-desktop\">\n            <div class=\"cell footer no-border hide-on-desktop\">Seite:<br \/><span class=\"page-count\">1 \/ 2<\/span><\/div>\n            <div class=\"cell footer no-border hide-on-desktop\"><a class=\"first-page\">&lt;&lt;Erste<\/a><br \/>\n                <a class=\"last-page\">Letzte&gt;&gt;<\/a><\/div>\n            <div class=\"cell footer no-border hide-on-desktop\"><a class=\"prev\">&lt;Vorherige<\/a><br \/>\n                <a class=\"next\">N\u00e4chste&gt;<\/a><\/div>\n          <\/div>\n        <\/div>\n      \n      <style>\n      a.next:hover,a.prev:hover,a.first-page:hover,a.last-page:hover {\n        cursor: pointer;\n      }\n      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currentPage = 1;\n          var entriesPerPage = 10;\n          var totalEntries = 10\n          var totalPages = Math.ceil(totalEntries \/ entriesPerPage);\n\n          function showPage(page) {\n            var start = (page - 1) * entriesPerPage;\n            var end = start + entriesPerPage;\n\n            var rows = document.querySelectorAll(\".table .row:not(.header-row):not(.footer-row)\");\n            for (var i = 0; i < rows.length; i++) {\n              rows[i].style.display = i >= start && i < end ? \"table-row\" : \"none\";\n            }\n          }\n\n          function updatePageCount() {\n            var pageCountElement = document.querySelector(\".page-count\");\n            pageCountElement.textContent = currentPage + \" \/ \" + totalPages;\n          }\n\n          function handleNavigationClick(event) {\n            event.preventDefault();\n            var action = event.target.getAttribute(\"class\");\n            switch (action) {\n              case \"first-page\":\n                currentPage = 1;\n                break;\n              case \"prev\":\n                if (currentPage > 1) {\n                  currentPage--;\n                }\n                break;\n              case \"next\":\n                if (currentPage < totalPages) {\n                  currentPage++;\n                }\n                break;\n              case \"last-page\":\n                currentPage = totalPages;\n                break;\n            }\n\n            showPage(currentPage);\n            updatePageCount();\n          }\n\n          var navigationLinks = document.querySelectorAll(\".first-page, .prev, .next, .last-page\");\n          for (var i = 0; i < navigationLinks.length; i++) {\n            navigationLinks[i].addEventListener(\"click\", handleNavigationClick);\n          }\n\n          \/\/ Initial page display\n          showPage(currentPage);\n          updatePageCount();\n        });\n      <\/script>\n        \n        <script>\n        document.getElementById(\"select_challenge_summit\").addEventListener(\"change\", (evt) => {\n            const urlParts = document.location.href.split(\"?\");\n            const cleanUrl = urlParts[0];\n            if (urlParts.length > 1 && urlParts[1].indexOf(\"page_id=\") !== -1) {\n                const urlParts2 = document.location.href.split(\"page_id=\");\n                const endId = urlParts2[1].indexOf(\"&\") === -1 ? urlParts2[1].length : urlParts2[1].indexOf(\"&\");\n                const pageId = urlParts2[1].substring(0,endId);\n                window.location.href = cleanUrl + \"?page_id=\" + pageId + \"&c_id=\" + evt.target.value;\n            } else {\n                window.location.href = cleanUrl + \"?c_id=\" + evt.target.value;\n            }\n        });\n      <\/script>\n      \n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"die-ad-challenge-in-social-media\">Die AD Challenge in Social Media<\/h2>\n\n\n\n<p>Wenn Du Deine Fortschritte gerne in Social Media teilst, dann kannst Du das nat\u00fcrlich auch bei dieser Challenge wunderbar tun. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"facebook-gruppe-fur-die-ad-challenge\">Facebook Gruppe f\u00fcr die AD Challenge<\/h3>\n\n\n\n<p>Wir laden Dich herzlich zum zwanglosen Austausch \u00fcber diese Challenge in unsere Gruppe <em>Sport und Gesundheit<\/em> in Facebook ein.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"unsere-hashtags\"># Unsere Hashtags<\/h3>\n\n\n\n<p>Wir haben f\u00fcr Dich die folgenden Hashtags f\u00fcr Instagram, Twitter und Co. vorbereitet:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em>#timelesschallenge<\/em> (zeig, dass Du diese Challenge gut findest)<\/li>\n\n\n\n<li>#tcadchallenge (zeig, dass Du bei der A.D.-Challenge mitmachst)<\/li>\n\n\n\n<li>#tcadchallenge2024 (Du kannst die Jahreszahl passend zum aktuellen Jahr ab\u00e4ndern)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"meine-erfahrungen-mit-der-ad-challenge\">Meine Erfahrungen mit der AD Challenge<\/h2>\n\n\n\n<p>Ich versuche bereits seit Jahren die Jahreszahl als Kilometerzahl zu laufen. Es gab Jahre in denen ich es geschafft habe und es gab Jahre in denen es (meist knapp) nicht geklappt hat. Es spielen verschiedene Faktoren eine Rolle. Aber die Wichtigsten sind Gesundheit und Motivation. Sobald Du mal ein paar Wochen aufgrund einer Verletzung oder einer anderen Zwangsunterbrechung ausf\u00e4llst, wird es schwierig diese Challenge zu meistern. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dieser Hinweis liegt mir am Herzen<\/strong>: Wenn Du Laufeinsteiger bist, dann ist diese Challenge noch nichts f\u00fcr Dich. Steigere ein Jahr lang konsequent, aber sinnvoll Deine gelaufenen Wochenkilometer und fang diese Challenge erst an, wenn Du w\u00f6chentlich mindestens 35 Kilometer regelm\u00e4\u00dfig gelaufen bist. Dein K\u00f6rper (vor allem Deine Sehnen und B\u00e4nder) braucht Zeit f\u00fcr die Anpassung auf die Belastung. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">IMPRESSUM<\/h2>\n\n\n\n<p><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/deshalb-bist-du-hier\/impressum-und-datenschutz\/\" target=\"_blank\">Zu unserem Impressum<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8222;AD&#8220; hei\u00dft in diesem Fall &#8222;Anno Domini&#8220;, also Tag des Herrn. F\u00fcr diese Challenge bedeutet dies, dass die aktuelle Jahreszahl, also die Zahl nach Christi Geburt (a.d.) entscheidend ist. Im Jahr 2022 w\u00e4re dies z.B. 2022. Und genau so einfach ist auch die Challenge aufgebaut. Du wanderst\/l\u00e4ufst oder radelst in&hellip;<\/p>\n<p> <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/timeless-challenge\/sport-challenge\/ad-challenge\/\">Leggi tutto<\/a><\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":5676,"parent":7499,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"pgc_sgb_lightbox_settings":"","_glsr_average":0,"_glsr_ranking":0,"_glsr_reviews":0,"footnotes":""},"class_list":["post-5560","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5560","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5560"}],"version-history":[{"count":66,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5560\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18167,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5560\/revisions\/18167"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7499"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5676"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5560"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}