{"id":17072,"date":"2024-05-16T14:53:13","date_gmt":"2024-05-16T12:53:13","guid":{"rendered":"https:\/\/rockyourgoal.de\/?page_id=17072"},"modified":"2025-06-11T16:22:46","modified_gmt":"2025-06-11T14:22:46","slug":"portugal","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/iron-lake-challenge\/portugal\/","title":{"rendered":"Iron Lake Challenge Portugal"},"content":{"rendered":"<p>Portugal, das von der Sonne gek\u00fcsste Land auf der iberischen Halbinsel hat eine bewegte Geschichte die \u00fcberall zu sp\u00fcren ist. Die Menschen sind offen und so ergeben sich viele gute Gespr\u00e4che. Viele der Sehensw\u00fcrdigkeiten stammen aus einer Zeit, als Portugal eine der gr\u00f6\u00dften Seem\u00e4chte der Welt war und in der zahlreiche Entdecker Portugiesen waren. Portugal steht f\u00fcr Vielfalt der St\u00e4dte, Landschaften und der K\u00fcste. <\/p>\n\n\n\n<p>Aber wusstest Du auch, dass Portugal wunderbare Seen hat die es zu entdecken lohnt? Wie w\u00e4re es, wenn Du die zehn gr\u00f6\u00dften Seen zu Fu\u00df und ohne zeitlichen Druck umrundest? Nur was man zu Fu\u00df bereist hat, hat man wirklich gesehen, hei\u00dft es. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/pt\/iron-lake-challenge\/iron-lake-challenge-portugal\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"100\" class=\"wp-image-17083\" style=\"width: 150px;\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/flag-portugal.png\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/flag-portugal.png 900w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/flag-portugal-300x200.png 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/flag-portugal-768x512.png 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/flag-portugal-18x12.png 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/iron-lake-challenge\/iron-lake-challenge-portugal\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"100\" class=\"wp-image-16154\" style=\"width: 150px;\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/flagge-deutschland.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/flagge-deutschland.jpg 545w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/flagge-deutschland-300x201.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/flagge-deutschland-18x12.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/en\/iron-lake-challenge\/iron-lake-challenge-portugal\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"113\" class=\"wp-image-16133\" style=\"width: 150px;\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/flag-england.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/flag-england.jpg 258w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/flag-england-16x12.jpg 16w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><figcaption class=\"wp-element-caption\">Dieser Beitrag ist in portugiesischer, deutscher und englischer Sprache verf\u00fcgbar. Klick bitte auf die Fahne<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Mach mit bei der Iron Lake Challenge Portugal, genie\u00df die Zeit an den zehn gr\u00f6\u00dften Seen Portugals und hol Dir die Sammlermedaille der Iron Lake Challenge in der Edition \u201cPortugal\u201d.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-beigtragsbild-lago-alqueva-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17080\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-beigtragsbild-lago-alqueva-300x300.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-beigtragsbild-lago-alqueva-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-beigtragsbild-lago-alqueva-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">REGOLE<\/h2>\n\n\n\n<p>Il regolamento dell'&nbsp;<em>Iron Lake Challenge&nbsp;<\/em>Portugal&nbsp;sind sehr einfach. Trotzdem m\u00f6chten wir sie an dieser Stelle noch einmal klarstellen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.digistore24.com\/product\/552825\">Melde Dich bei der Iron Lake Challenge Portugal an!<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Um die Iron Lake Challenge Portugal zu bezwingen und Dir die sch\u00f6ne Sammlermedaille zu verdienen, musst Du nach Deiner Anmeldung die zehn gr\u00f6\u00dften Seen Portugals zu Fu\u00df umrunden. Seen die zum Teil auf dem Gebiet anderer Staaten liegen finden in dieser Challenge keine Ber\u00fccksichtigung.<\/li>\n\n\n\n<li>Non sono ammesse biciclette, pattini ecc. ma puoi camminare o correre.<\/li>\n\n\n\n<li>Ogni lago deve essere circumnavigato \"in una volta sola\", a meno che non si applichino regole speciali (vedi sotto nella descrizione dei laghi). Ci\u00f2 significa che puoi fare delle pause, ma devi completare il lago in un solo giorno. Naturalmente puoi dividere i 10 laghi in giorni diversi. Fai solo un lago al giorno, perch\u00e9 vuoi goderti il tuo tempo!<\/li>\n\n\n\n<li>Die Iron Lake Challenge Portugal hat keine zeitliche Beschr\u00e4nkung. Das hei\u00dft, dass Du die zehn Seen auch \u00fcber mehrere Jahre umrunden kannst.<\/li>\n\n\n\n<li>Confidiamo che tu abbia davvero completato i laghi. Tuttavia, se vuoi essere incluso nella classifica dei tempi, abbiamo bisogno di una copia del tuo percorso. Non ci interessa cosa usi (orologio, smartphone o app).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Informazioni generali ATTENZIONE!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ricorda che il codice della strada si applica nelle aree a traffico pubblico e lungo le strade e le piste ciclabili. Quindi muoviti con cautela.<\/li>\n\n\n\n<li>La visita ai laghi avviene a tuo rischio e pericolo. Il gestore di questo sito web non si assume alcuna responsabilit\u00e0.<\/li>\n\n\n\n<li>Ti invitiamo a seguire eventuali consigli medici o a sottoporti a visite mediche prima dell'inizio della sfida. Sei responsabile del tuo stato di salute, del tuo equipaggiamento e della tua forma fisica. Non c'\u00e8 vergogna nell'annullare un tour, la salute viene sempre prima di tutto!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Alcune regole importanti per affrontare la natura durante il tuo tour del lago:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Segui le istruzioni locali per la protezione della natura.<\/li>\n\n\n\n<li>Non allontanarti dai sentieri.<\/li>\n\n\n\n<li>Non fare rumore.<\/li>\n\n\n\n<li>Non raccogliere pietre o minerali.<\/li>\n\n\n\n<li>Non raccogliere funghi.<\/li>\n\n\n\n<li>Non lasciare rifiuti in giro. Al contrario. Molti di noi raccolgono i rifiuti.<\/li>\n\n\n\n<li>Non dare da mangiare agli animali.<\/li>\n\n\n\n<li>Non accendere un fuoco all'aperto.<\/li>\n\n\n\n<li>Non raccogliere piante.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Questo dovrebbe essere chiaro a tutti, ma non fa male ricordarlo di tanto in tanto.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">REGISTRAZIONE E AMBITO DEI SERVIZI<\/h2>\n\n\n\n<p>Die&nbsp;Anmeldung&nbsp;zur Iron Lake Challenge&nbsp;Portugal&nbsp;kostet Dich&nbsp;<strong>24,- EUR<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>La quota d'iscrizione comprende la nostra medaglia da collezione&nbsp;<em>Iron Lake Challenge<\/em>&nbsp;<em>Lake Challenge \u201cPortugal Edition\u201d Sammlermedaille<\/em>&nbsp;e la moneta diLake Challenge (30 mm) del&nbsp;<a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/timeless-challenge\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Timeless Challenge<\/a>&nbsp;.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"141\" class=\"wp-image-17085\" style=\"width: 150px;\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-medaille-klein.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-medaille-klein.jpg 823w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-medaille-klein-300x283.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-medaille-klein-768x724.jpg 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-medaille-klein-13x12.jpg 13w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"91\" class=\"wp-image-17057\" style=\"width: 150px;\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/ilc-coin-vorder-und-rueckseite.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/ilc-coin-vorder-und-rueckseite.jpg 1146w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/ilc-coin-vorder-und-rueckseite-300x181.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/ilc-coin-vorder-und-rueckseite-1024x619.jpg 1024w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/ilc-coin-vorder-und-rueckseite-768x464.jpg 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/ilc-coin-vorder-und-rueckseite-18x12.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>Allerdings musst Du f\u00fcr diese erst die zehn gr\u00f6\u00dften Seen Portugals umrunden!&nbsp;<strong>Solo allora<\/strong>&nbsp;vi invieremo la meritata medaglia e la moneta! Dopo tutto, volete guadagnarvela, non riceverla come regalo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ecco come puoi iscriverti:<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em><strong><a href=\"https:\/\/www.digistore24.com\/product\/552825\">Clicca sul logo e verrai reindirizzato alla pagina di registrazione del nostro partner Digistore24.<\/a><\/strong><\/em><\/li>\n\n\n\n<li>Riceverai una conferma di registrazione<\/li>\n\n\n\n<li>Nun musst Du um die zehn gr\u00f6\u00dften Seen Portugals (siehe unten) zu Fu\u00df umrunden. Sobald Du die zehn Seen geschafft hast, schick uns bitte einen Auszug Deines Trackings als Nachweis. Wir glauben Dir auch ohne Tracking, allerdings wirst Du dann nicht in die Ehrentabelle aufgenommen.<\/li>\n\n\n\n<li>Dopo la verifica, riceverete la vostra meritata medaglia e la moneta. Facile, vero?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/www.digistore24.com\/product\/552825\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-logo-klein-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17088\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-logo-klein-300x300.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-logo-klein-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-logo-klein-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Klick auf das Bild zur Anmeldung!<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">LA TUA MEDAGLIA E LA TUA MONETA<\/h3>\n\n\n\n<p>Wenn Du die zehn gr\u00f6\u00dften Seen Portugals zu Fu\u00df umrundet hast, dann hast Du Dir die wundersch\u00f6ne Iron Lake Challenge \u201c<em>Portugal Edition<\/em>..<\/p>\n\n\n\n<p>Riceverete anche (dalla nostra serie Timeless Challenge) la moneta dell'edizione \"Iron Lake Challenge\" (3 cm di diametro).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">LIFE SCORE PUNTI<\/h3>\n\n\n\n<p>La Iron Lake Challenge fa parte della nostra&nbsp;<a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/timeless-challenge\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Timeless Challenge<\/a>. Per questo motivo si guadagnano anche punti Life Score (oltre alla medaglia da collezione) e la moneta.<\/p>\n\n\n\n<p>Questo&nbsp;<strong>25 Life Score Punti&nbsp;<\/strong>essere. Questi vi saranno automaticamente accreditati nel nostro albo d'oro. Questo servizio \u00e8 gratuito per voi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die zehn gr\u00f6\u00dften Seen Portugals<\/h2>\n\n\n\n<p>Die gro\u00dfen Seen Portugals sind zum gro\u00dfen Teil Stauseen. Diese sind bereits vor vielen Jahren zur Absicherung der Wasserversorgung Portugals angelegt worden und mittlerweile wieder von der Natur zur\u00fcckerobert, so dass wundersch\u00f6ne Oasen des Lebens entstanden sind. Auch wenn Einige davon eine echte Herausforderung darstellen, so hast Du genug Zeit um jeden Kilometer zu genie\u00dfen. Du wirst sehen, dass die sch\u00f6nsten Abenteuer an den Seen zu erleben sind. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Alqueva-Stausee (Barragem do Alqueva)<\/h3>\n\n\n\n<p>Der Alqueva-See z\u00e4hlt zu den herausragendsten in Portugal und ist einer der gr\u00f6\u00dften des Landes. Entstanden aus dem Alqueva-Stausee, bietet er die ideale Kulisse in der Alentejo-Region. Er erstreckt sich entlang des Flusses Guadiana und ist einer der gr\u00f6\u00dften von Menschen geschaffenen Seen Europas mit 250 km\u00b2 Fl\u00e4che. Er umfasst f\u00fcnf Gemeinden in der Region Alentejo und bietet eine Vielzahl von Sehensw\u00fcrdigkeiten.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Challenge der Umrundung mag einsch\u00fcchternd wirken, ist jedoch eine Einladung zur Entfaltung unserer inneren St\u00e4rke und Ausdauer. Ein solches Vorhaben erfordert zweifellos eine gute k\u00f6rperliche Verfassung, aber die Wege sind durchweg leicht zu bew\u00e4ltigen. Es bedarf keiner au\u00dfergew\u00f6hnlichen F\u00e4higkeiten, sondern einer entschlossenen Haltung und dem Willen, die Grenzen unseres eigenen Potenzials zu entdecken. Um ihn zu Fu\u00df zu umrunden musst Du mit ca. 150km rechnen. Daf\u00fcr hast Du aber f\u00fcnf Tage Zeit. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"920\" height=\"438\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-algueva-stausee-920x438.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17075\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-algueva-stausee.jpg 920w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-algueva-stausee-768x365.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 920px) 100vw, 920px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Tourenvorschl\u00e4ge zur Umrundung des Alqueva-See<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.com\/de-de\/tour\/1533648862?share_token=a5xNjAXsc6nQSgOZUofbnMwjBHOjX994DkXyERT7GUYGVtWJUD&amp;ref=wtd\">Komoot &#8211; Umrundung des Alqueva-See Option 1<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.com\/de-de\/tour\/1533715266?share_token=aBj6uhXMBrXqia0f1d5GAS3TdD41ytETlh89av00c5WI4YgVhN&amp;ref=wtd\">Komoot &#8211; Umrundung des Alqueva-See Option 2<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Albufeira de Campilhas<\/h3>\n\n\n\n<p>Die Talsperre Albufeira de Campilhas ist ein bedeutendes Wasserspeicherprojekt in Portugal. Diese majest\u00e4tische Talsperre l\u00e4dt mit ihren malerischen Ufern und dem umgebenden Naturschutzgebiet zu erlebnisreichen Wanderungen ein. Sie fordert dich als Sportler heraus, dich inmitten atemberaubender Landschaften zu beweisen und deine Grenzen zu \u00fcberwinden, w\u00e4hrend du deinen inneren K\u00e4mpfer entfesselst.<\/p>\n\n\n\n<p>Bei den herausfordernden Pfaden erwacht die Abenteuerlust in dir. Eine Umrundung der Talsperre, die je nach gew\u00e4hlter Strecke etwa 50 km betragen kann, ist eine gute Kondition unerl\u00e4sslich. Daf\u00fcr wirst du mit wundervollen Aussichten und unvergesslichen Momenten belohnt. Denn trotz der Anforderungen entlang der Route bieten die gut zug\u00e4nglichen Wege auch weniger erfahrenen Wanderern die Gelegenheit, die urspr\u00fcngliche Sch\u00f6nheit der Natur in vollen Z\u00fcgen zu genie\u00dfen.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1020\" height=\"457\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-albufeira-de-campilhas-1020x457.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17093\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-albufeira-de-campilhas.jpg 1020w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-albufeira-de-campilhas-768x344.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1020px) 100vw, 1020px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>Routenempfehlungen zur Umrundung der Albufeira de Campilhas<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.com\/de-de\/tour\/1550172453?share_token=af7pKNK6vSIiZIcQ8YtjDWtvT8dG9bvFG93d61AVVgHuwnls12&amp;ref=wtd\">Komoot &#8211; Wanderung der Albufeira de Campilhas Route<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.com\/de-de\/tour\/1550196662?share_token=acTRRzArYK4HwuObW5IgmOflM6TvbzrGla8eMUTBs5ICCoxFFf&amp;ref=wtd\">Komoot &#8211; Wanderung der Albufeira de Campilhas Route II<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Barragem do Azibo<\/h3>\n\n\n\n<p>Im Nordosten Portugals liegt der malerische Azibo-Stausee, eingebettet in eine idyllische Landschaft.&nbsp; Der See ist ein beliebtes Ziel f\u00fcr Wassersportarten wie Schwimmen, Segeln und Kanufahren.Er beherbergt zudem eine vielf\u00e4ltige Tierwelt und dient als Lebensraum f\u00fcr verschiedene Vogelarten.<\/p>\n\n\n\n<p>Auf den gut begehbaren Pfaden, die keine besonderen F\u00e4higkeiten erfordern, k\u00f6nnen auch weniger erfahrene Wanderer eine anspruchsvolle Tour bew\u00e4ltigen, vorausgesetzt, ihre Kondition ist ausgezeichnet. Der Marsch erstreckt sich \u00fcber ca. 31,8 km, mit einem Anstieg von 400 m und einem Abstieg von 380 m. Nachdem du das Ziel erreicht hast, werden viele sch\u00f6ne Momente in Erinnerung bleiben, die diese Reise f\u00fcr dich unvergesslich macht.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"856\" height=\"449\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-do-azibo-856x449.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17098\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-do-azibo.jpg 856w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-do-azibo-768x402.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 856px) 100vw, 856px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Tourempfehlungen zur Umrundung des Barragem do Azibo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/pt.wikiloc.com\/trilhas-trekking\/volta-completa-ao-barragem-do-azibo-20755410\">Wikilok &#8211; Umrundung des Barragem do Azibo<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.com\/de-de\/tour\/1560037478?share_token=aZ3C97ZgkKSVRHOTFU9rbX1jmTVZiP9T0iUqA3xiaqVSIssky5&amp;ref=wtd\">Komoot &#8211; Umrundung des Barragem do Azibo<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Barragem de Castelo do Bode<\/h3>\n\n\n\n<p>Der Stausee Castelo do Bode in Portugal ist eine imposante Talsperre, die sich eindrucksvoll \u00fcber den Fluss Z\u00eazere erhebt. Umgeben von atemberaubender Natur bietet sie nicht nur Schutz vor \u00dcberschwemmungen, sondern auch eine idyllische Kulisse f\u00fcr Wassersport, Erholung und Wanderungen.<\/p>\n\n\n\n<p>Eine Wanderung entlang des Stausees Castelo do Bode erstreckt sich \u00fcber eine bemerkenswerte&nbsp; Strecke von 110 km und ist auch hier eher als schwere Wanderung klassifiziert, die eine sehr gute Kondition erfordert. Trotz der anspruchsvollen L\u00e4nge bieten die Wege entlang des Stausees jedoch gut begehbare Pfade, die auch f\u00fcr weniger erfahrene Wanderer zug\u00e4nglich sind. Um diese Route zu bew\u00e4ltigen, wirst du durch ansprechende Landschaften und funkelnde Gew\u00e4sser gef\u00fchrt. Du hast f\u00fcr die Umrundung vier Tage Zeit. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1077\" height=\"508\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-de-castelo-do-bode.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17100\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-de-castelo-do-bode.jpg 1077w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-de-castelo-do-bode-768x362.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1077px) 100vw, 1077px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Routenempfehlungen zur Umrundung des Barragem de Castelo do Bode<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.com\/de-de\/tour\/1561061007?share_token=ak7wpy8lbNFqcMVEkdWIbh4PVdYurasRIJIxskhh085l3yl1Bv&amp;ref=wtd\">Komoot &#8211; Wanderung um den Barragem de Castelo do Bode<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.com\/de-de\/tour\/1562859617?share_token=aswLyDLS24uD1a17lHBn4QDmrr51ntlYoP36MRbZC5xC0Q92Zh&amp;ref=wtd\">Komoot &#8211; Wanderung um den Barragem de Castelo do Bode Route 2<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Barragem do Alto Rabagao<\/h3>\n\n\n\n<p>Die Talspeere Alto Rabag\u00e3o beeindruckt mit ihrer imposanten Architektur und ihrem klaren, tiefblauen Wasser, das sich harmonisch in die umgebende Natur einf\u00fcgt. Sie liegt in der n\u00f6rdlichen Region Portugals, im Distrikt Vila Real und hat eine Fl\u00e4che von rund 2212 Hektar bei einem normalen Stauziel von 880 m.<\/p>\n\n\n\n<p>Endecke bei der Umrundung die malerische Sch\u00f6nheit der Natur. Eine ausgezeichnete Ausdauer ist f\u00fcr diese anspruchsvolle Wanderung unerl\u00e4sslich, jedoch erfordern die leicht zu bew\u00e4ltigenden Wege kein besonderes Geschick. Die ca. 35,2 km lange Strecke bietet ein Bergauf und Bergab-Gef\u00e4lle.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"459\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-do-Alto-rabagao.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17102\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-do-Alto-rabagao.jpg 1024w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-do-Alto-rabagao-768x344.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Tourempfehlungen zur Umrundung der Talsperre Alto Rabagao<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.com\/de-de\/tour\/1551945717?share_token=aB87PT5Mlr1ug4INezBZv8cO98EnK0YaFfkWNjYXCf1WNBWftE&amp;ref=wtd\">Wanderung Talsperre Alto Rabagao 1<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Albufeira da Barragem do Maranh\u00e3o<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Die Albufeira da Barragem do Maranh\u00e3o erstreckt sich \u00fcber eine Fl\u00e4che von etwa 11 Quadratkilometern und bietet eine maximale Tiefe von ungef\u00e4hr 25 Metern. Entlang der zauberhaften Uferlinie breiten sich idyllische D\u00f6rfer aus, w\u00e4hrend eine vielf\u00e4ltige Flora und Fauna die Umgebung beleben.<\/p>\n\n\n\n<p>Die in etwa 44 km lange Wanderung f\u00fchrt durch abwechslungsreiches Gel\u00e4nde, von den niedrigsten Punkt, der sich auf 130 m befinden, bis zu den h\u00f6chsten Gipfeln, die eine H\u00f6he von 210 m erreichen. Diese anspruchsvolle Strecke erfordert Entschlossenheit und bietet Wanderern sowohl Motivation als auch eine Herausforderung, um sie zu bew\u00e4ltigen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1019\" height=\"448\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-do-maranhao-1019x448.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17111\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-do-maranhao.jpg 1019w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-do-maranhao-768x337.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1019px) 100vw, 1019px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Tourempfehlungen zur Umrundung des Barragem do Maranhao<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.com\/de-de\/tour\/1562897433?share_token=amWtD2m6RiIk34tBDIs4C8Ot9VwVuP44VTWmjEj0lEeUmVJfYE&amp;ref=wtd\">Wanderung Albufeira da Barragem do Maranhao<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.com\/de-de\/tour\/1562936550?share_token=a89XUJahiEaq5Y8OaMlPAa5RY2ETEs9o8MJg8aOrnKQ7CXZ5rH&amp;ref=wtd\">Wanderung Albufeira da Barragem do Maranhao (lange Tour)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Barragem do Cabril<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>In Zentralportugal liegt der Stausee Barragem do Cabril, der sich auf einer Fl\u00e4che von etwa 3 Quadratkilometern erstreckt. Eingebettet zwischen bewaldeten H\u00fcgeln und Bergen, bietet der See eine ruhige und idyllische Kulisse. Er ist besonders gesch\u00e4tzt f\u00fcr seine M\u00f6glichkeiten zum Angeln, Bootfahren und vor allem auch f\u00fcr ausgedehnte Wanderungen.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Umrundung erstreckt sich auf etwa 97 km, mit einem Aufstieg von 2.760 m und einem Abstieg von 2.800 m. Diese Route ist f\u00fcr fortgeschrittene Wanderer sehr gut geeignet, da sie herausfordernd und anspornend ist. F\u00fcr diese Tour hast Du drei Tage Zeit. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"893\" height=\"467\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-do-cabril-893x467.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17116\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-do-cabril.jpg 893w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-do-cabril-768x401.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 893px) 100vw, 893px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Tourenvorschl\u00e4ge zur Umrundung des Barragem do Cabril<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.com\/de-de\/tour\/1563007056?share_token=a29DmnlY0QLZMbpt2N5XW3PhfYK21o2FaoSQVqUD0ACClk2NoI&amp;ref=wtd\">Komoot &#8211; Rundweg Barragem do Gabril<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.com\/de-de\/tour\/1563045477?share_token=anNkfgv7u472Mb9zlDbQatOZKiLDlvS6I5ObWhyRj9slrw3rPF&amp;ref=wtd\">Komoot &#8211; Rundweg Barragem do Gabril (lange Tour)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Barragem de Santa Clara<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Die Stausee von Santa Clara liegt harmonisch in der Region Alentejo im sonnigen S\u00fcden Portugals. Auf einer Fl\u00e4che von rund einem Quadratkilometer eingebettet, wird der Stausee von einer zauberhaften Landschaft mit waldreichen H\u00fcgeln umgeben. Der See ist beliebt f\u00fcr sein breites Angebot an Wassersportaktivit\u00e4ten wie Angeln, Bootfahren und Schwimmen.<\/p>\n\n\n\n<p>Diese anspruchsvolle Wanderung \u00fcber 78 km erfordert eine ausgezeichnete Kondition, da sie durch vielf\u00e4ltiges Gel\u00e4nde f\u00fchrt. Trotz der Schwierigkeit bieten die gut zu bew\u00e4ltigenden Pfade auch weniger erfahrenen Wanderern die M\u00f6glichkeit, die atemberaubende Landschaft zu genie\u00dfen, ohne besondere F\u00e4higkeiten vorauszusetzen. F\u00fcr diese Tour hast Du zwei Tage Zeit.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"894\" height=\"459\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-santa-clara-894x459.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17121\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-santa-clara.jpg 894w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-santa-clara-768x394.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 894px) 100vw, 894px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Routenempfehlungen zur Umrundung des Barragem de Santa Clara<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.com\/de-de\/tour\/1563552106?share_token=aLL6XiSrFjyGc2bBWRVRx6Tdifhc5NpIQbCK4sEkgEKrG7Hbq8&amp;ref=wtd\">Barragem de Santa Clara &#8211; Route 1<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.com\/de-de\/tour\/1563596760?share_token=axSd4HxqwIR12EsqmXxtVR86QkDeG8lnHZEexAZpjcuL0VioBw&amp;ref=wtd\">Barragem de Santa Clara &#8211; Route 2<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pego do Altar-Stausee<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Der Pego do Altar-Stausee in Portugal bedeckt eine ausgedehnte Fl\u00e4che und bietet mit einer maximalen Tiefe von rund 20 Metern ein beeindruckendes Landschaftserlebnis. Seine Uferlinie erstreckt sich \u00fcber eine Strecke von ungef\u00e4hr 30 Kilometern, und er ist ein gesch\u00e4tztes Ziel f\u00fcr Wassersportaktivit\u00e4ten und Naturbeobachtungen.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Umrundung des Talspeichers Pego do Altar ist eine fordernde Wanderung von 143 km, die eine ausgezeichnete k\u00f6rperliche Verfassung ben\u00f6tigt. Mit insgesamt 1400 m H\u00f6henunterschied bergauf und bergab ist diese Route eine anspruchsvolle Strecke, die von erfahrenen Wanderern mit guten Voraussetzungen gut bew\u00e4ltigt werden kann. F\u00fcr diese Tour hast Du f\u00fcnf Tage Zeit. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1023\" height=\"563\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-pego-do-altar-1023x563.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17132\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-pego-do-altar.jpg 1023w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-pego-do-altar-768x422.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1023px) 100vw, 1023px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Tourenempfehlung zur Umrundung des Pego do Altar Stausees:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.com\/de-de\/tour\/1563630579?share_token=aih54U8QQHfC3l6UUcMHaQOMAw6MlnBxIM1jBlX3upUMXwP4et&amp;ref=wtd\">Umrundung des Pego do Altar Stausees Tour 1<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.com\/de-de\/tour\/1563662400?share_token=aXRtZYoETeZOADPolPbqn9FaEMYq1cWgQKweSOen7PKGWD7JO6&amp;ref=wtd\">Umrundung des Pego do Altar Stausees Tour 2<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Barragem de Odivelas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Die Stausee von Odivelas erhebt sich in der heimeligen Region Alentejo und erstreckt sich \u00fcber eine gro\u00dfz\u00fcgige Fl\u00e4che. Umgeben von pr\u00e4chtigen W\u00e4ldern und fruchtbaren landwirtschaftlichen Fl\u00e4chen, bietet der See eine Oase der Ruhe und Nat\u00fcrlichkeit, die jeden Besucher inspiriert.<\/p>\n\n\n\n<p>W\u00e4hrend wir die 82 km lange Wanderung um die Talsperre von Odivelas antreten, tauchen wir ein in die fesselnde Sch\u00f6nheit der Natur. Erfahrene Wanderer mit sehr guter Kondition werden diese Herausforderung der eher anspruchsvollen Strecke zu sch\u00e4tzen wissen. Insgesamt bietet diese Route eine lohnenswerte Herausforderung, deren Abschluss sie mit Stolz und einem Gef\u00fchl der Erf\u00fcllung belohnen wird. F\u00fcr die Umrundung hast Du drei Tage Zeit um auch genie\u00dfen zu k\u00f6nnen. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1096\" height=\"488\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-de-odivelas.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17138\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-de-odivelas.jpg 1096w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/iron-lake-challenge-portugal-barragem-de-odivelas-768x341.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1096px) 100vw, 1096px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Routenempfehlungen zur Umrundung des Barragem de Odivelas:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.com\/de-de\/tour\/1565979252?share_token=aUEiC44lLa1I4mXToCor3h6H7xDZepdrb6oHdJsDx3GXs5oVNU&amp;ref=wtd\">Wanderung um die Barragem di Odivelas &#8211; Route 1<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.com\/de-de\/tour\/1566076552?share_token=ajmd3dJCKxd8cVUtRuj73y2SPkST3tuArb2z8kjuGUc7tjDNOo\">Wanderung um die Barragem di Odivelas &#8211; Route 2<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">IRON LAKE CHALLENGE EHRENTAFEL PORTUGAL<\/h2>\n\n\n\n<p>Qui puoi inserire i tuoi risultati in modo semplice e veloce e caricare una prova (ad esempio una schermata del tuo tracking). Noi li controlleremo e li approveremo. Il tuo risultato verr\u00e0 poi salvato e apparir\u00e0 nell'albo d'oro.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong><a href=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Beschreibung-Challenge-Tool.pdf\">Istruzioni per il Challenge Tool<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Come funziona il nostro albo d'oro<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/wb-admin\/?action=register\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Registrati sul nostro sito<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Seleziona il lago che hai circumnavigato alla voce \"Lago\".<\/li>\n\n\n\n<li>Inserite la distanza percorsa (in metri) alla voce \"<em>Length in m<\/em>\u201c<\/li>\n\n\n\n<li>Inserire il tempo richiesto (in minuti) in \"<em>Time needed (in min)<\/em>\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>Inserite la data della vostra circumnavigazione alla voce \"date\".<\/li>\n\n\n\n<li>Ora \u00e8 possibile caricare le prove (ad esempio uno screenshot del tracciamento) sotto la voce \"<em>Upload proof (optional)<\/em>\u201c<\/li>\n\n\n\n<li>Ora non vi resta che SALVARE!<\/li>\n\n\n\n<li>Controlleremo il vostro turno e lo rilasceremo. Vedrete quindi il vostro risultato nella classifica.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">LA IRON LAKE CHALLENGE SUI SOCIAL MEDIA<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mach mit in unserem Forum<\/h3>\n\n\n\n<p>Tausch Dich aus in unserer Community! Unser Forum f\u00fcr Erfahrungen, Berichte, Fragen und mehr<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/forum\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"808\" height=\"494\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/logo-rockyourgoal-forum-808x494.jpg\" alt=\"Tausch Dich aus in unserer Community! Unser Forum f\u00fcr Erfahrungen, Berichte, Fragen und mehr\" class=\"wp-image-19411\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/logo-rockyourgoal-forum.jpg 808w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/logo-rockyourgoal-forum-768x469.jpg 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/logo-rockyourgoal-forum-18x12.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 808px) 100vw, 808px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">HASHTAGS PER LA IRON LAKE CHALLENGE<\/h3>\n\n\n\n<p>Saremo felici se vorrai condividere con gli altri foto, video e le tue esperienze dell'Iron Lake Challenge. A tal fine ti mettiamo a disposizione i seguenti hashtag:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>#ironlakechallenge<\/li>\n\n\n\n<li>#ironlakechallengeportugal<\/li>\n\n\n\n<li>#timelesschallenge<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">LA IRON LAKE CHALLENGE SU FACEBOOK<\/h3>\n\n\n\n<p>Naturalmente, vorremmo anche invitarti a unirti al nostro gruppo Facebook<em><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/ironlakechallengediscussionboard\/?ref=share_group_link\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Iron Lake Challenge Discussion Board<\/a><\/em>\u201d.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">TI \u00c8 PIACIUTA L\u2018IRON LAKE CHALLENGE? ALLORA TI CONSIGLIAMO DI...<\/h2>\n\n\n\n<p>L'Iron Lake Challenge \u00e8 pi\u00f9 di una semplice avventura. Per molte persone \u00e8 diventata una parte della loro vita e un'opportunit\u00e0 per conoscere il proprio paese e il mondo e vivere momenti indimenticabili. Ecco perch\u00e9 ti consigliamo le altre Iron Lake Challenges:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/iron-lake-challenge\/espana\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"142\" class=\"wp-image-15621\" style=\"width: 150px;\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-spain-medaille.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-spain-medaille.jpg 711w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-spain-medaille-300x284.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-spain-medaille-13x12.jpg 13w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><br><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/iron-lake-challenge\/espana\/\">Iron Lake Challenge Spanien<\/a><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/en\/timeless-challenge\/sport-challenge\/summit-challenge\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"100\" class=\"wp-image-11643\" style=\"width: 150px;\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Summit-Challenge-klein.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Summit-Challenge-klein.jpg 1254w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Summit-Challenge-klein-300x200.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Summit-Challenge-klein-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Summit-Challenge-klein-768x511.jpg 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Summit-Challenge-klein-18x12.jpg 18w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Summit-Challenge-klein-350x230.jpg 350w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Summit-Challenge-klein-850x566.jpg 850w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><br><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/en\/timeless-challenge\/sport-challenge\/summit-challenge\/\">Summit Challenge<\/a><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">IMPRONTA<\/h2>\n\n\n\n<p><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/deshalb-bist-du-hier\/impressum-und-datenschutz\/\" target=\"_blank\">Alla nostra impronta<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Portugal, das von der Sonne gek\u00fcsste Land auf der iberischen Halbinsel hat eine bewegte Geschichte die \u00fcberall zu sp\u00fcren ist. Die Menschen sind offen und so ergeben sich viele gute Gespr\u00e4che. Viele der Sehensw\u00fcrdigkeiten stammen aus einer Zeit, als Portugal eine der gr\u00f6\u00dften Seem\u00e4chte der Welt war und in der&hellip;<\/p>\n<p> <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/iron-lake-challenge\/portugal\/\">Leggi tutto<\/a><\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":17080,"parent":9795,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"pgc_sgb_lightbox_settings":"","_glsr_average":0,"_glsr_ranking":0,"_glsr_reviews":0,"footnotes":""},"class_list":["post-17072","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17072","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17072"}],"version-history":[{"count":42,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17072\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19449,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17072\/revisions\/19449"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9795"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17080"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17072"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}