Du kennst bestimmt Menschen die ihr Leben scheinbar immer zu 100% im Griff haben. Die vergessen niemals einen Geburtstag, die haben ihre Finanzen im Griff, die haben immer Zeit für ihre Familien und in der Arbeit scheinen sie auch die absoluten Überflieger zu sein.
Ja und dann gibt es da mich…..! Aber was macht diese Menschen so erfolgreich? Ganz einfach, sie sind extrem produktiv. Sie haben nicht mehr Zeit als andere, aber sie nutzen ihre Zeit durch kleine Gewohnheiten optimal.
Und genau darum geht es in der Productivity Challenge. Du lernst kleine Verhaltenstricks die Du für 30 Tage testest. Wenn sie sich bei Dir bewähren, dann führe sie weiter und nimm Dir für die nächsten 30 Tage den nächsten Produktivitätstrick vor.
Es ist wichtig, dass Du nach 30 Tagen selbst beurteilst ob Dir die jeweilige Verhaltensweise geholfen hat oder nicht. Du bist anders als andere Menschen, also mach nur das was zu Dir passt! Aber Du solltest unsere bewährten Tricks zumindest mal ausprobieren.
Ich glaube daran, dass jeder Mensch mit seinen Handlungen die Welt verändern kann! Mach Dein Leben durch sinnvolle Aktionen (Challenges) zu etwas Besonderem und Dauerhaftem! Mach Dich unsterblich!
Wir wollen eine Million Bäume weltweit pflanzen senza elemosinare donazioni! Uwe Kauntz
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So funktioniert die Productivity Challenge
Im folgenden Kapitel „Life-Hacks für mehr Produktivität“ findest Du ein paar Vorschläge für Verhaltensweisen die Dich zu mehr Produktivität führen.
Such Dir eine davon aus und führ ihn 30 Tage konsequent durch. Wenn Du nach 30 Tagen überlegst ob Dir die neue Verhaltensweise etwas bringt, dann mach weiter bei einer positiven Einschätzung, ansonsten hör auf damit. Du hast Dir so oder so die Life-Score Punkte verdient. Aber natürlich kannst Du nach 30 Tagen gleich mit dem nächsten Life-Hack weitermachen.
Life-Score-Punkte der Productivity Challenge
| Logo | Name | Life-Score Punkte | Anmerkung |
 | Productivity Challenge | 20 | 30 Tage einen Life-Hack |
Life Hacks für mehr Produktivität
Kleine Verhaltensänderungen können große Auswirkungen auf Deine Produktivität haben. Du musst nicht alle der folgenden Produktivitäts Life-Hacks ausprobieren und ich bin mir sicher, dass wir hier auch nur einen kleinen Teil der möglichen Hacks aufgelistet haben. Deshalb freuen wir uns über neue Anregungen.
Die zwei Minuten Regel
Die „zwei Minuten Regel“ soll Dich davor bewahren kleine Aufgaben mehrfach anzupacken oder sie zu vergessen. Wie funktioniert das? Ganz einfach.
Erledige alle Aufgaben die weniger als zwei Minuten benötigen sofort!
Beispiele: Überweisung einer Rechnung, Telefonanruf, Batterien wechseln, Fahrrad in den Keller bringen etc.
Nach der umgehenden Erledigung hast Du diese Aufgaben aus dem Kopf und Du musst nichtmehr drüber nachdenken. Außerdem bist Du stolz wieder etwas zuverlässig erledigt zu haben.
Alle anderen Aufgaben schreib auf eine Liste, die später priorisiert und eingeplant werden kann. Du wirst sehen wie viel Stress Dir dieses Vorgehen aus dem Alltag nimmt!
Die fünf Minuten Regel – Überliste den inneren Schweinehund
Wir Menschen tendieren dazu, große Aufgaben nicht anzugehen, da diese uns der Erfolg so weit weg scheint. Wenn Du also keine Lust hast eine bestimmte Arbeit zu machen, dann hilft Dir die 5-Minuten Regel.
Du verpflichtest Dich in einem Deal mit Dir selbst nur 5 Minuten an der entsprechenden Aufgabe zu arbeiten, danach darfst Du aufhören. Dabei ist der Trick, dass Du nicht aufhören musst.
Wenn Du also schon mal dabei bist und einen gewissen Flow erreichst, dann ist die Wahrscheinlichkeit, dass Du einfach weiter machst hoch. Und bevor Du Dich versiehst ist die Aufgabe erledigt.
Und wenn Du nach fünf Minuten aufhörst, dann ist das auch ok und Du versuchst es später noch einmal. Du kannst trotzdem stolz auf Dich sein, denn Du hast den Schweinehund überlistet!
MURMELN FÜR DIE DIGITAL DETOX CHALLENGE
Für die Digital Detox Challenge kannst Du die wunderschönen Murmeln in gelb bekommen. Diese haben die folgenden Größen:
- 20 Life-Score Punkte – Zwei gelbe Murmeln mit einem Durchmesser von 16mm
- 30 Life-Score Punkte – Drei gelbe Murmeln mit einem Durchmesser von 16mm
- 50 Life-Score Punkte – Eine gelbe Murmel mit einem Durchmesser von 20mm
- 100 Life-Score Punkte – Eine gelbe Murmel mit einem Durchmesser von 25mm
Wenn Du die Murmel(n) haben möchtest, dann lies bitte weiter ….
SO KANNST DU BEI DER “PRODUCTIVITY CHALLENGE” MITMACHEN
- Als Erstes musst Du einen festen Vorsatz fassen, Dir eine Verhaltensweise für mehr Produktivität anzugeignen und mindestens 30 Tage konsequent umzusetzen.
- Wenn Du das geschafft hast, dann füll bitte das untere Formular aus. Wir schicken Dir die wohlverdienten Life-Score Punkte und die Murmel zu.
- Wenn Du über die Challenge in Social Media berichten möchtest, dann markiere uns @timeless_challenge und füge den passenden Hashtag (siehe weiter unten) hinzu.
Die Productivity Challenge in Social Media
Die Productivity Challenge soll Menschen helfen ihr Leben besser zu gestalten um weniger Stress zu haben. Wenn Du Dich mit anderen Menschen dazu austauschen möchtest, dann kannst Du unsere Kanäle gerne nutzen
Die Productivity Challenge auf Facebook
Wir laden Dich herzlich in unsere Facebook-Gruppe „Performance“ zum Austausch ein
- #timelesschallenge
- #productivitychallenge
Buchempfehlungen für mehr Produktivität
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