{"id":6933,"date":"2023-08-14T07:00:00","date_gmt":"2023-08-14T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/rockyourgoal.de\/?page_id=6933"},"modified":"2025-01-15T13:01:29","modified_gmt":"2025-01-15T12:01:29","slug":"productivity-challenge","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/timeless-challenge\/persoenlichkeit\/productivity-challenge\/","title":{"rendered":"Productivity Challenge &#8211; Produktiver werden"},"content":{"rendered":"<p>Du kennst bestimmt Menschen die ihr Leben scheinbar immer zu 100% im Griff haben. Die vergessen niemals einen Geburtstag, die haben ihre Finanzen im Griff, die haben immer Zeit f\u00fcr ihre Familien und in der Arbeit scheinen sie auch die absoluten \u00dcberflieger zu sein. <\/p>\n\n\n\n<p>Ja und dann gibt es da mich&#8230;..! Aber was macht diese Menschen so erfolgreich? Ganz einfach, sie sind extrem produktiv. Sie haben nicht mehr Zeit als andere, aber sie nutzen ihre Zeit durch kleine Gewohnheiten optimal. <\/p>\n\n\n\n<p>Und genau darum geht es in der Productivity Challenge. Du lernst kleine Verhaltenstricks die Du f\u00fcr 30 Tage testest. Wenn sie sich bei Dir bew\u00e4hren, dann f\u00fchre sie weiter und nimm Dir f\u00fcr die n\u00e4chsten 30 Tage den n\u00e4chsten Produktivit\u00e4tstrick vor. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/productivity-challenge.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"540\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/productivity-challenge.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6942\" style=\"width:517px;height:290px\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/productivity-challenge.jpg 960w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/productivity-challenge-300x169.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/productivity-challenge-768x432.jpg 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/productivity-challenge-18x10.jpg 18w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/productivity-challenge-850x478.jpg 850w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Es ist wichtig, dass Du nach 30 Tagen selbst beurteilst ob Dir die jeweilige Verhaltensweise geholfen hat oder nicht. Du bist anders als andere Menschen, also mach nur das was zu Dir passt! Aber Du solltest unsere bew\u00e4hrten Tricks zumindest mal ausprobieren. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/timeless-challenge\/#Anmeldung_und_Leistungsumfang\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"145\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/image.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9693\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/image.png 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/image-18x9.png 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/timeless-challenge\/#Anmeldung_und_Leistungsumfang\">Die Productivity Challenge ist Teil der Timeless Challenge. Mach mit!<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>Ich glaube daran, dass jeder Mensch mit seinen Handlungen die Welt ver\u00e4ndern kann! Mach Dein Leben durch sinnvolle Aktionen (Challenges) zu etwas Besonderem und Dauerhaftem! Mach Dich unsterblich!<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Wir wollen&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/big5forlife\/trees4breeze\/\" target=\"_blank\">eine Million B\u00e4ume weltweit pflanzen<\/a>&nbsp;ohne um Spenden zu betteln!<\/em>&nbsp;Uwe Kauntz<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><strong><em>Folge uns und bleib informiert!<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Instagram<\/strong>:&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/timeless_challenge\" target=\"_blank\">@timeless_challenge<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Facebook<\/strong>:&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/rockyourgoal\" target=\"_blank\">Rockyourgoal<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Twitter<\/strong>:&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.twitter.com\/goal_rock\" target=\"_blank\">@goal_rock<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">So funktioniert die Productivity Challenge<\/h2>\n\n\n\n<p>Im folgenden Kapitel &#8222;<em>Life-Hacks f\u00fcr mehr Produktivit\u00e4t<\/em>&#8220; findest Du ein paar Vorschl\u00e4ge f\u00fcr Verhaltensweisen die Dich zu mehr Produktivit\u00e4t f\u00fchren. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/LSP-Persoenlichkeit-300x300.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-8297\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/LSP-Persoenlichkeit-300x300.png 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/LSP-Persoenlichkeit-150x150.png 150w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/LSP-Persoenlichkeit-768x769.png 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/LSP-Persoenlichkeit-12x12.png 12w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/LSP-Persoenlichkeit-850x851.png 850w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/LSP-Persoenlichkeit.png 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Such Dir eine davon aus und f\u00fchr ihn 30 Tage konsequent durch. Wenn Du nach 30 Tagen \u00fcberlegst ob Dir die neue Verhaltensweise etwas bringt, dann mach weiter bei einer positiven Einsch\u00e4tzung, ansonsten h\u00f6r auf damit. Du hast Dir so oder so die Life-Score Punkte verdient. Aber nat\u00fcrlich kannst Du nach 30 Tagen gleich mit dem n\u00e4chsten Life-Hack weitermachen. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Life-Score-Punkte der Productivity Challenge<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>Logo<\/strong><\/td><td><strong>Name<\/strong><\/td><td><strong>Life-Score Punkte<\/strong><\/td><td><strong>Anmerkung<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"34\" class=\"wp-image-7005\" style=\"width: 150px;\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/productivity-challenge-logo.png\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/productivity-challenge-logo.png 4410w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/productivity-challenge-logo-300x69.png 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/productivity-challenge-logo-1024x234.png 1024w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/productivity-challenge-logo-768x176.png 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/productivity-challenge-logo-1536x351.png 1536w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/productivity-challenge-logo-2048x468.png 2048w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/productivity-challenge-logo-18x4.png 18w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/productivity-challenge-logo-850x194.png 850w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/td><td>Productivity Challenge<\/td><td>20<\/td><td>30 Tage einen Life-Hack<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Life Hacks f\u00fcr mehr Produktivit\u00e4t<\/h2>\n\n\n\n<p>Kleine Verhaltens\u00e4nderungen k\u00f6nnen gro\u00dfe Auswirkungen auf Deine Produktivit\u00e4t haben. Du musst nicht alle der folgenden Produktivit\u00e4ts Life-Hacks ausprobieren und ich bin mir sicher, dass wir hier auch nur einen kleinen Teil der m\u00f6glichen Hacks aufgelistet haben. Deshalb freuen wir uns \u00fcber neue Anregungen. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Die zwei Minuten Regel<\/h3>\n\n\n\n<p>Die &#8222;zwei Minuten Regel&#8220; soll Dich davor bewahren kleine Aufgaben mehrfach anzupacken oder sie zu vergessen. Wie funktioniert das? Ganz einfach. <\/p>\n\n\n\n<p>Erledige alle Aufgaben die weniger als zwei Minuten ben\u00f6tigen sofort! <\/p>\n\n\n\n<p><em>Beispiele<\/em>: \u00dcberweisung einer Rechnung, Telefonanruf, Batterien wechseln, Fahrrad in den Keller bringen etc.<\/p>\n\n\n\n<p>Nach der umgehenden Erledigung hast Du diese Aufgaben aus dem Kopf und Du musst nichtmehr dr\u00fcber nachdenken. Au\u00dferdem bist Du stolz wieder etwas zuverl\u00e4ssig erledigt zu haben. <\/p>\n\n\n\n<p>Alle anderen Aufgaben schreib auf eine Liste, die sp\u00e4ter priorisiert und eingeplant werden kann. Du wirst  sehen wie viel Stress Dir dieses Vorgehen aus dem Alltag nimmt!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Die f\u00fcnf Minuten Regel &#8211; \u00dcberliste den inneren Schweinehund<\/h3>\n\n\n\n<p>Wir Menschen tendieren dazu, gro\u00dfe Aufgaben nicht anzugehen, da diese uns der Erfolg so weit weg scheint. Wenn Du also keine Lust hast eine bestimmte Arbeit zu machen, dann hilft Dir die 5-Minuten Regel. <\/p>\n\n\n\n<p>Du verpflichtest Dich in einem Deal mit Dir selbst nur 5 Minuten an der entsprechenden Aufgabe zu arbeiten, danach darfst Du aufh\u00f6ren. Dabei ist der Trick, dass Du nicht aufh\u00f6ren musst. <\/p>\n\n\n\n<p>Wenn Du also schon mal dabei bist und einen gewissen Flow erreichst, dann ist die Wahrscheinlichkeit, dass Du einfach weiter machst hoch. Und bevor Du Dich versiehst ist die Aufgabe erledigt. <\/p>\n\n\n\n<p>Und wenn Du nach f\u00fcnf Minuten aufh\u00f6rst, dann ist das auch ok und Du versuchst es sp\u00e4ter noch einmal. Du kannst trotzdem stolz auf Dich sein, denn Du hast den Schweinehund \u00fcberlistet! <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">MURMELN F\u00dcR DIE Productivity CHALLENGE<\/h3>\n\n\n\n<p>F\u00fcr die Digital Productivity Challenge kannst Du die wundersch\u00f6nen Murmeln in gelb bekommen. Diese haben die folgenden Gr\u00f6\u00dfen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Eine gelbe Murmeln mit einem Durchmesser von 16mm<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Wenn Du die Murmel(n) haben m\u00f6chtest, dann lies bitte weiter \u2026.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">SO KANNST DU BEI DER \u201c<em>PRODUCTIVITY CHALLENGE<\/em>\u201d MITMACHEN<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/timeless-challenge\/#Anmeldung_und_Leistungsumfang\">Melde Dich bei der Timeless Challenge an!<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/wb-admin\/?action=register\">Registriere Dich (falls noch nicht geschehen) bei dieser Seite (klick auf diesen Satz)<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Als Erstes musst Du einen festen Vorsatz fassen, Dir eine Verhaltensweise f\u00fcr mehr Produktivit\u00e4t anzugeignen und mindestens 30 Tage konsequent umzusetzen.<\/li>\n\n\n\n<li>Wenn Du Dich 30 Tage lang optimiert hast, dann f\u00fcll bitte das untere Formular (nur sichtbar wenn Du registriert und angemeldet bist) aus. Wir schicken Dir die Murmel zu. Die Life Score Points werden Dir automatisch gutgeschrieben und im\u00a0<a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/timeless-challenge\/#Life_Museum\">Life Museum<\/a>\u00a0erg\u00e4nzt. Bitte schreibe Deine Lieferadresse in die \u201eNotes\u201c im Formular.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die Productivity Challenge in Social Media<\/h2>\n\n\n\n<p>Die Productivity Challenge soll Menschen helfen ihr Leben besser zu gestalten um weniger Stress zu haben. Wenn Du Dich mit anderen Menschen dazu austauschen m\u00f6chtest, dann kannst Du unsere Kan\u00e4le gerne nutzen<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Die Productivity Challenge auf Facebook<\/h3>\n\n\n\n<p>Wir laden Dich herzlich in unsere Facebook-Gruppe &#8222;<em>Performance<\/em>&#8220; zum Austausch ein<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hashtags<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>#timelesschallenge<\/li>\n\n\n\n<li>#productivitychallenge<\/li>\n\n\n\n<li>#timelesschallenger<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Du kennst bestimmt Menschen die ihr Leben scheinbar immer zu 100% im Griff haben. Die vergessen niemals einen Geburtstag, die haben ihre Finanzen im Griff, die haben immer Zeit f\u00fcr ihre Familien und in der Arbeit scheinen sie auch die absoluten \u00dcberflieger zu sein. 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