Keine Ahnung wie Du Dich hierher „verlaufen“ hast, aber schön, dass Du diese Seite gefunden hast. Und wenn Du schon da bist, dann gib mir die Chance Dir zu beweisen, dass es sich für Dich lohnt hier zu sein.

Ich wünsche mir, dass Du immer wieder gerne hierher zurückkommst und mit Spannung verfolgst wie es bei mir und bei RockYourGoal so läuft, ich biete Dir aber auch mit vielen Informationen, Gedankengängen und Challenges (hoffentlich) laufend gute Gründe immer wieder zurückzukommen.

Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch mit seinem Handeln die Welt verändern kann. Mit RockYourGoal will ich Dich dazu motivieren Deine Grenzen zu überwinden und ein kleines Stück Unsterblichkeit zu erreichen. DAS ist mein „ZDE“ (Zweck der Existenz).

Ich will Dich inspirieren Deine Grenzen zu überwinden und Dein Leben aktiv zu gestalten und nicht nur ablaufen zu lassen, denn Du hast nur dieses Eine! Dazu gebe ich Dir keine Tipps, sondern ich zeige Dir wie ich es gerade mache und hoffe, dass Dich dies motiviert. Entweder es motiviert Dich es mir nachzumachen oder es besser zu machen. Beides ist für mich in Ordnung.

Doch Du wirst feststellen, dass sich auf dieser Seite so viele Projekte und Ideen befinden die Dich zum Nachdenken bringen und Dein Leben bereichern werden. Es liegt nur an Dir Dich darauf einzulassen. Genau aus diesem Grund habe ich mir z.B. die „Timeless Challenge“ überlegt. Sie soll dir in unterschiedlichen Lebensbereichen eine kleine Motivation bieten den nächsten Schritt in ein noch positiveres Leben zu machen.

Ich möchte mit RockYourGoal meine eigenen Grenzen überwinden um Dir mit konkreten „Werkzeugen“ das Überwinden Deiner eigenen Grenzen zu erleichtern.

Performance Management

Es wird auf dieser Seite überwiegend um Performance Management gehen.

Für mich bedeutet „Performance management“ die Verwirklichung meiner Träume und die haben es in sich! Doch das muss auf der Basis einer starken, körperlichen, finanziellen und mentalen Grundlage passieren. Es bedeutet, mich zu dem Menschen zu entwickeln der ich sein möchte und das zu tun was mir Freude bereitet ohne naiv und (finanziell und emotional) blind vorwärts zu stolpern. Es geht um eine nachhaltige Lebensperformance!

Es geht darum, meine Träume in Ziele (Big5forLife) zu definieren, einen Plan für deren Erfüllung zu haben aber auch die notwendige Performance im Sinne von Ideen, Motivation und Engagement auf dem Weg dahin aufzubringen. Das ist es was glücklich macht! Performancemanagement macht mich zu dem besten Menschen der ich sein kann. Es bedeutet Verantwortung für das eigene Leben, das Leben meiner Liebsten und der Gesellschaft zu übernehmen und darauf stolz sein zu können. Es bedeutet, die eigenen Grenzen zu verschieben und das in die richtige Richtung.

Mindset für Performance

Ohne das richtige Mindset geht es nicht. Ich arbeite an meiner mentalen Stärke, die Stärkung der eigenen Persönlichkeit, Aufbau von Wissen und Selbstvertrauen und an den richtigen Gewohnheiten. Ich gehe in meinen Artikeln immer wieder auf dieses Mindset ein denn ich bin überzeugt davon, dass es die Basis für Glück und Erfolg bildet.

Zwölf Wochen zum Erfolg

Ich hoffe dies klingt nicht überheblich, aber ich verbessere mich laufend und setze mir konkrete (Zwischen) Ziele die ich in einem Zeitraum von zwölf Wochen erfüllen möchte. So wirst Du bei mir immer wieder von den „12-Wochen-Projekten“ lesen.

Ein konkretes Beispiel ist z.B. die Erstellung und Veröffentlichung meines ersten E-Books „Griffkrafttraining für Hindernisläufer„. Dieses habe ich in genau zwölf Wochen realisiert und bin stolz darauf.

Warum zwölf Wochen?

Ich bin begeisterter Sportler und bin es gewohnt in der Wettkampfvorbereitung nach einem 12-Wochen-Plan zu trainieren. Daraus habe ich an mir selbst gesehen und gespürt wie viel ich in zwölf Wochen erreichen kann. Zwölf Wochen sind ein überschaubarer Zeitraum in dem es möglich ist die Motivation extrem hoch zu halten. Der Zeitraum ist aber auch lang genug um auch größere Ziele zu verwirklichen. Um ein Ziel in zwölf Wochen zu erreichen muss ich fokussiert bleiben, aber das ist über diesen kurzen Zeitraum gut machbar.

Die Kernthemen dieses Blogs

Ich schreibe hier über mein „Warum“ und versuche mit konkreten Projekten die Fragen nach dem „Was“ und „Wie“ zu beantworten. ich schreibe also über Themen die meine Leidenschaft geweckt haben und die es Wert sind, dass Du sie liest. Ich will Dich in meinen Artikeln mitnehmen, ich will Dich aber auch begeistern und inspirieren!

Deshalb habe ich mich auf die folgenden Themen konzentriert:

• Träume und Ziele (Big5forLife): Ich habe meine fünf großen Ziele klar definiert. Diese Seite ist entscheidend bei der Erfüllung dieser Ziele.
• Performance für Sportler: Seit vielen Jahren begeistere ich mich für Hindernislauf (OCR) und Traillauf. In diesen beiden Sportarten habe ich sehr viel Know-How aufgebaut und dieses gebe ich in Form von Artikeln, Trainingsplänen und sportartspezifischen Informationen weiter. Mentaltraining (ich bin ausgebildeter Sport-Mental-Coach) unterstützt mich aber auch meine Leser auf ihrem Weg.
• OCR (Hindernislauf) Trainingspläne: Ich bin stolz darauf, zahlreiche Hindernisläufer mit persönlichen Plänen zu unterstützen ihre Ziele zu erreichen und ihre Grenzen zu verschieben.
• Trailrunning und Wandern:
• KLUW (Konstant Lernen Und Wachsen)
• Raumfahrt
• Bäume pflanzen um unsere Erde lebenswert zu halten: Die Aktion „Trees4Breeze“ ist mein Weg um meinen Lebenstraum, eine Million Bäume weltweit zu pflanzen, zu erfüllen. Das ist mir sehr wichtig, weshalb ich einen Großteil der Einnahmen von RockYourGoal für dieses nachhaltige Projekt einsetze.
• Die größte Challenge der Welt (Timeless Challenge): Das ist die „Idee meines Lebens“ und mein Weg wie ich die eine Million Bäume finanzieren kann (also ein „Wie“), ohne um Spenden zu betteln. Es ist auch mein Weg zu der Erfüllung meiner Big5forLife.
• Iron Lake Challenge: Damit will ich Dich motivieren die schönsten Plätze der Erde zu besuchen und diese aktiv zu erfahren! Aber Du wirst sehen, dass Du auch hier Deine Grenzen überwinden musst.

Kompass anstatt der Uhr

Apropos Performance……

Ich habe festgestellt, dass ich den Kompass der Uhr vorziehen sollte. Ich habe gelernt, dass ich meine Grenzen nur überwinden kann, wenn ich eine klare Richtung habe. Wenn ich mein Leben so gestalten möchte, dass ich glücklich, zufrieden und erfolgreich bin, dann muss ich wissen wohin ich will (konkrete, Vision, Werte, Ziele) und meine Gewohnheiten klar darauf ausrichten.

Du musst Dein Ziel kennen und brauchst einen „Kompass“ der Dich dort hin bringt. Das kann ein Mensch, ein Buch, ein Video oder ein guter Plan sein. Am Besten sind jedoch die richtigen Gewohnheiten. Auf alle Fälle sollte es nicht die Uhr sein! Wer nach der Uhr lebt der geht schnell voran, aber er weiß nicht ob er in die richtige Richtung geht. Das heißt, ein Leben nach der Uhr kann Dich ganz schnell von Deinen Wünschen, Träumen und Zielen weg bringen. Mach lieber langsam, dafür in die richtige Richtung und mit Genuss!

Ab jetzt heißt es „Rock your dreams“!!!

„Ich habe nach meiner Schulausbildung 20 Jahre  im „Mittelmaß“ gelebt und so nebenbei 4 Jahrzehnte einfach „fließen“ lassen“ (Uwe 2016)

Meine verbleibenden Jahre wird sich das ändern! Ab sofort heißt es für mich „Rock Your Goal“! Es ist die Zeit gekommen, meine Ziele zu erfüllen und meine Grenzen zu überwinden. Es ist Zeit, meine Träume zu leben und mein Leben zu etwas zu machen auf das ich stolz sein kann und das unsere Welt etwas besser macht! Ich möchte Menschen dazu ermutigen, ihren persönlichen und ganz besonderen Weg zu gehen. Ich möchte aber vor allem auch die Menschen inspirieren die bereits vier oder mehr Jahrzehnte auf dem Buckel haben! Leute, nutzt eure verbleibende Zeit! Es lohnt sich.

Auf dem Weg

Ok, ich bin ehrlich zu Dir! Ich fange nicht bei Null an! Ich habe mich bereits seit 2016 auf die Reise zur Erfüllung meiner Visionen, Träume und Ziele begeben und bereits viele Fehler gemacht, daraus gelernt und die ersten Teilziele erreicht. Ich habe selbst gesehen wie viel man mit Ideenreichtum und Engagement erreichen kann. Ich habe gelernt, dass alles möglich ist wenn man sich selbst weiterentwickelt und an sich und seine Ziele glaubt! 

Dein Mehrwert vom Lesen dieses Blogs

Ich nehme Dich mit auf meine Reise und teile mit Dir meine Erfahrungen, Fehler, Tipps, Bilder und Videos. Daran kannst Du Dir Anregungen holen wie die Dinge funktionieren oder eben nicht funktionieren. Du lernst auf alle Fälle.

Es gibt viele Menschen die viel mehr Erfahrung haben als ich. Aber die sind nicht hier! Du kannst also mit mir Vorlieb nehmen oder weiter suchen 😉 Ich hoffe jedoch, dass Du genug Neugierde und Offenheit mitbringst und immer wieder hier vorbeischaust.

Ich kann und werde absolut ehrlich zu Dir sein. Ob Du das verkraftet musst Du selbst entscheiden.

Vielleicht erscheinen Dir meine Träume und Ziele viel zu groß, vielleicht auch zu klein. Vielleicht scheinen sie Dir unsinnig, vielleicht erstrebenswert. Ganz egal, ich bin kein Elon Musk, deshalb sind es ja auch MEINE Ziele! Aber vielleicht inspirieren Dich manche Dinge dann doch…

Ich bin der Meinung, dass wir voneinander lernen können und ich liebe es zu lernen! Ich liebe es aber auch, meine Erfahrungen weiterzugeben. Deshalb ist diese Seite hier entstanden.

Sie soll Dich informieren, neue Fragen aufwerfen, Dich inspirieren und motivieren!

Wenn ich nur EINEN von euch ebenfalls motivieren kann sich auf die Reise zu begeben und den ersten Schritt zu machen, dann hat sich der ganze Aufwand gelohnt!