{"id":5622,"date":"2022-01-30T18:13:57","date_gmt":"2022-01-30T17:13:57","guid":{"rendered":"http:\/\/rockyourgoal.de\/?p=5622"},"modified":"2022-01-30T18:21:17","modified_gmt":"2022-01-30T17:21:17","slug":"trailrunning-rauschberg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rockyourgoal.de\/es\/trailrunning-rauschberg\/","title":{"rendered":"Trailrunning auf den Rauschberg"},"content":{"rendered":"<p>Ich bin richtig hei\u00df, denn schon seit zwei Wochen war ich nicht mehr in den Bergen. Heute parke ich am Parkplatz in Aschenau und m\u00f6chte auf den Rauschberg laufen. Das Wetter ist mies und die Wettervorhersage hat nix Gutes angek\u00fcndigt. Es soll starke Sturmb\u00f6en (teils \u00fcber 100km\/h) geben und als ich den Parkplatz erreiche sehe ich, dass sehr viel Schnee liegt. <\/p>\n\n\n\n<p>Egal, ich probier es trotzdem. Aber eigentlich w\u00e4re es besser gewesen, wenn ich meine Schneeschuhe eingepackt h\u00e4tte. Egal, los geht\u00b4s! Schlie\u00dflich will ich heute einen weiteren Gipfel f\u00fcr meine <a href=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/es\/100-summits-2022\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">100Summits2022<\/a> sammeln. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/trailrunning-wandern-rauschberg-kalt-aber-irgendwie-schoen-chiemgau.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1008\" height=\"756\" data-id=\"5620\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/trailrunning-wandern-rauschberg-kalt-aber-irgendwie-schoen-chiemgau.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5620\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/trailrunning-wandern-rauschberg-kalt-aber-irgendwie-schoen-chiemgau.jpg 1008w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/trailrunning-wandern-rauschberg-kalt-aber-irgendwie-schoen-chiemgau-300x225.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/trailrunning-wandern-rauschberg-kalt-aber-irgendwie-schoen-chiemgau-768x576.jpg 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/trailrunning-wandern-rauschberg-kalt-aber-irgendwie-schoen-chiemgau-850x638.jpg 850w\" sizes=\"auto, (max-width: 1008px) 100vw, 1008px\" \/><\/a><figcaption>Die Aussicht ist kalt Aber trotzdem irgendwie sch\u00f6n<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/trailrunning-wandern-rauschberg-im-schnee-festgesteckt.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"540\" data-id=\"5617\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/trailrunning-wandern-rauschberg-im-schnee-festgesteckt.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5617\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/trailrunning-wandern-rauschberg-im-schnee-festgesteckt.jpg 960w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/trailrunning-wandern-rauschberg-im-schnee-festgesteckt-300x169.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/trailrunning-wandern-rauschberg-im-schnee-festgesteckt-768x432.jpg 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/trailrunning-wandern-rauschberg-im-schnee-festgesteckt-850x478.jpg 850w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/a><figcaption>Bereits 50 Meter oberhalb des Parkplatzes versinke ich im Schnee<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"trailrun-und-wandern-auf-den-rauschberg-kurz-und-knapp\">Trailrun und Wandern auf den Rauschberg kurz und knapp<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Start und Ende<\/strong>: Wanderparkplatz Aschenau<\/li><li><strong>Art<\/strong>: Wanderung oder Trailrun (ich konnte aufgrund des tiefen Schnees nur nach unten laufen, ansonsten war\u00b4s ein wanderndes Stapfen)<\/li><li><strong>L\u00e4nge der Tour<\/strong>: ca. 12 Kilometer<\/li><li><strong>H\u00f6henmeter<\/strong>\u00a0ca. 850m<\/li><li><strong>Einstufung<\/strong>: Mittel schwer<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"trailrunning-und-wandern-auf-den-rauscherg\">Trailrunning und Wandern auf den Rauscherg<\/h2>\n\n\n\n<p>Ich stapfe durch den Schnee auf dem Waldweg der vom Parkplatz in Richtung Rauschberg f\u00fchrt. Der Gipfel ist angeschrieben und laut Info-Tafeln braucht man 3 3\/4tel Stunden. Ich habe jedoch das Gef\u00fchl, dass ich erheblich langsamer vorw\u00e4rts komme, denn der Schnee ist tief und ich muss meine Trailschuhe bei jedem Schritt aus dem nassen Schnee herausziehen. <\/p>\n\n\n\n<p>So brauche ich bereits in dem unteren Bereich f\u00fcr ca. 1,5km ca. eine Stunde. Der angesagte Sturm pfeift durch die Baumwipfel, aber noch sp\u00fcre ich ihn kaum, denn ich gehe im Windschatten. <\/p>\n\n\n\n<p>Nach ca. zwei Kilometern Anstieg (ca. 300 H\u00f6henmeter sp\u00e4ter) wird es etwas leichter zu gehen, denn hier ist der Schnee nicht ganz so hoch. Und ich komme in alpines Gel\u00e4nde und kann das erste Mal eine Felswand sehen. Ansonsten ist die Aussicht eher schlecht, denn ins Tal kann man kaum schauen. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/trailrunning-wandern-rauschberg-am-fels-entlang.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"756\" height=\"1008\" data-id=\"5619\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/trailrunning-wandern-rauschberg-am-fels-entlang.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5619\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/trailrunning-wandern-rauschberg-am-fels-entlang.jpg 756w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/trailrunning-wandern-rauschberg-am-fels-entlang-225x300.jpg 225w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/trailrunning-wandern-rauschberg-am-fels-entlang-300x400.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 756px) 100vw, 756px\" \/><\/a><figcaption>Der Pfad f\u00fchrt am Fels entlang<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/trailrunning-wandern-rauschberg-winterliches.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1008\" height=\"756\" data-id=\"5618\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/trailrunning-wandern-rauschberg-winterliches.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5618\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/trailrunning-wandern-rauschberg-winterliches.jpg 1008w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/trailrunning-wandern-rauschberg-winterliches-300x225.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/trailrunning-wandern-rauschberg-winterliches-768x576.jpg 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/trailrunning-wandern-rauschberg-winterliches-850x638.jpg 850w\" sizes=\"auto, (max-width: 1008px) 100vw, 1008px\" \/><\/a><figcaption>Hier ist das Gehen leichter, aber daf\u00fcr ist der Wind sehr stark<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/trailrunning-wandern-rauschberg-gipfelsicht.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"540\" data-id=\"5616\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/trailrunning-wandern-rauschberg-gipfelsicht.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5616\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/trailrunning-wandern-rauschberg-gipfelsicht.jpg 960w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/trailrunning-wandern-rauschberg-gipfelsicht-300x169.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/trailrunning-wandern-rauschberg-gipfelsicht-768x432.jpg 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/trailrunning-wandern-rauschberg-gipfelsicht-850x478.jpg 850w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/a><figcaption>Das Ziel im Blick<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>Nun komme ich gut voran, aber der Sturm wird immer st\u00e4rker, je h\u00f6her ich komme. Ich \u00fcberlege abzubrechen, als vor mir ein dicker Ast von eine Baum f\u00e4llt. Dann habe ich jedoch ein gutes Gespr\u00e4ch mit zwei Skitourengehern und ich gehe weiter. Nach ca. 600 geschafften H\u00f6henmetern ist dann jedoch Schluss f\u00fcr mich, denn nun folgt auf dem Weg zum Rauschberg eine Fl\u00e4che in der ich durch h\u00fcfthohen Schnee stapfen muss. Ich k\u00e4mpfe mich durch, aber nach weiteren zehn Minuten wird mir klar, dass das heute nix wird mit dem Gipfel. Ich kehre um. <\/p>\n\n\n\n<p>Der Wind pfeift sehr stark, jetzt muss ich direkt gegen den Wind laufen und der Schnee wird mir ins Gesicht gepeitscht. Trotzdem ist es nach unten immer leichter. Ich laufe also konsequent und vorsichtig und bin ca. 45 Minuten sp\u00e4ter wieder beim Auto unten<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/trailrunning-wandern-rauschberg-wolken-reissen-auf.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/trailrunning-wandern-rauschberg-wolken-reissen-auf.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5621\" width=\"541\" height=\"406\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/trailrunning-wandern-rauschberg-wolken-reissen-auf.jpg 1008w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/trailrunning-wandern-rauschberg-wolken-reissen-auf-300x225.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/trailrunning-wandern-rauschberg-wolken-reissen-auf-768x576.jpg 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/trailrunning-wandern-rauschberg-wolken-reissen-auf-850x638.jpg 850w\" sizes=\"auto, (max-width: 541px) 100vw, 541px\" \/><\/a><figcaption>W\u00e4hrend des Downhills klart es sogar kurze Zeit auf. Ich liebe das Chiemgau!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Es ist ein komisches Gef\u00fchl aufgegeben zu haben. Aber ich bin felsenfest davon \u00fcberzeugt, dass es heute die richtige Entscheidung war. <\/p>\n\n\n\n<p>Aber nun will ich umso mehr auf den Rauschberg!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"fazit\">Fazit<\/h2>\n\n\n\n<p>Dieser Bericht ist nur ein Zwischenstand, denn ich will unbedingt auf den Rauschberg hinauf! Und den Streicher m\u00f6chte ich dann gleich mitmachen. Aber heute war nicht der Tag daf\u00fcr!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wenn Sturm und Tiefschnee Dir den Gipfel klauen<\/p>\n<p> <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/es\/trailrunning-rauschberg\/\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":5620,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pgc_sgb_lightbox_settings":"","_glsr_average":0,"_glsr_ranking":0,"_glsr_reviews":0,"footnotes":""},"categories":[52],"tags":[214],"class_list":{"0":"post-5622","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-deutschland","8":"tag-trailrunning-rauschberg"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5622","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5622"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5622\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5637,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5622\/revisions\/5637"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5620"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5622"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5622"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rockyourgoal.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5622"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}