{"id":6185,"date":"2023-02-27T07:00:00","date_gmt":"2023-02-27T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/rockyourgoal.de\/?page_id=6185"},"modified":"2023-02-20T16:50:09","modified_gmt":"2023-02-20T15:50:09","slug":"happiness-challenge","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/rockyourgoal.de\/es\/timeless-challenge\/happiness-challenge\/","title":{"rendered":"Gl\u00fccks Challenge"},"content":{"rendered":"\n<p>Bei der Gl\u00fcckschallenge geht es darum, dass Du 30 Tage lang bewusst etwas tust was Dich gl\u00fccklich macht. Sie soll Dir zeigen wie sch\u00f6n das Leben ist und dass es sich lohnt aktiv zu sein und Du Dich nicht mit dem Feierabend-Fernsehen zufrieden geben solltest. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wie funktioniert die Gl\u00fccks Challenge?<\/h2>\n\n\n\n<p>Du beginnst an einem bestimmten Tag. Wir empfehlen Dir entweder den Monatsanfang oder einen Montag. Nun sollst Du die n\u00e4chsten 30 Tage etwas machen was Dir Freude bereitet und Dich gl\u00fccklich macht. Du bringst damit nicht nur Gl\u00fccksgef\u00fchle in Dein Leben sondern auch Achtsamkeit und Lebensfreude. Du lernst wie sch\u00f6n das Leben sein kann. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/glueckliche-momente.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/glueckliche-momente.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6192\" width=\"569\" height=\"373\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/glueckliche-momente.jpg 960w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/glueckliche-momente-300x197.jpg 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/glueckliche-momente-768x504.jpg 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/glueckliche-momente-350x230.jpg 350w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/glueckliche-momente-850x558.jpg 850w\" sizes=\"auto, (max-width: 569px) 100vw, 569px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Beziehe Menschen die Du magst in Deine Challenge mit ein. Gl\u00fcck wird mehr wenn man es teilt, nicht weniger \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/timeless-challenge\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"145\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/image.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9693\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/image.png 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/image-18x9.png 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Die Happiness Challenge ist Teil der Timeless Challenge<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>Ich glaube daran, dass jeder Mensch mit seinen Handlungen die Welt ver\u00e4ndern kann! Mach Dein Leben durch sinnvolle Aktionen (Challenges) zu etwas Besonderem und Dauerhaftem! Mach Dich unsterblich!<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Wir wollen&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/big5forlife\/trees4breeze\/\" target=\"_blank\">eine Million B\u00e4ume weltweit pflanzen<\/a>&nbsp;ohne um Spenden zu betteln!<\/em>&nbsp;Uwe Kauntz<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><strong><em>Jeden Montag und Donnerstag eine neue Challenge!<\/em><\/strong>&nbsp;<strong><em>Folge uns und bleib informiert!<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Instagram<\/strong>:&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/timeless_challenge\" target=\"_blank\">@timeless_challenge<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Facebook<\/strong>:&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/rockyourgoal\" target=\"_blank\">Rockyourgoal<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Twitter<\/strong>:&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.twitter.com\/goal_rock\" target=\"_blank\">@goal_rock<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Beispiele f\u00fcr T\u00e4tigkeiten die gl\u00fccklich machen<\/h2>\n\n\n\n<p>Wir haben Dir hier ein paar Beispiele f\u00fcr T\u00e4tigkeiten zum Gl\u00fccklich sein aufgeschrieben, aber das ist wirklich nur ein kleines Beispiel. Dir fallen bestimmt Dutzende Weitere ein. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mit dem Hund einen langen Spaziergang machen<\/li>\n\n\n\n<li>Die Lieblingskleidung tragen<\/li>\n\n\n\n<li>Einen Baum pflanzen<\/li>\n\n\n\n<li>Einen alten Freund anrufen<\/li>\n\n\n\n<li>Durch das Wohnzimmer tanzen<\/li>\n\n\n\n<li>Ins Kino gehen<\/li>\n\n\n\n<li>Ein Museum besuchen<\/li>\n\n\n\n<li>Sauna<\/li>\n\n\n\n<li>In einem nahe gelegenen Park spazieren gehen<\/li>\n\n\n\n<li>Ins Schwimmbad gehen<\/li>\n\n\n\n<li>Ein neues Rezept kreieren<\/li>\n\n\n\n<li>Die Lieblingsplaylist bei einem guten Glas Rotwein h\u00f6ren<\/li>\n\n\n\n<li>Eine Dinner-Party geben<\/li>\n\n\n\n<li>Picknicken<\/li>\n\n\n\n<li>Cityrun mit Stadtf\u00fchrung in Deiner Stadt mitmachen<\/li>\n\n\n\n<li>Seifenblasen machen<\/li>\n\n\n\n<li>Einen alten Zeichentrickfilm anschauen<\/li>\n\n\n\n<li>Eine hei\u00dfe Schokolade in der Badewanne trinken<\/li>\n\n\n\n<li>Sich auf Pinterest Inspirationen holen<\/li>\n\n\n\n<li>Ein gutes Buch (kaufen und) lesen<\/li>\n\n\n\n<li>Jemanden umarmen<\/li>\n\n\n\n<li>Eiscreme selber machen<\/li>\n\n\n\n<li>In den Zoo gehen<\/li>\n\n\n\n<li>Den Eltern Blumen schicken<\/li>\n\n\n\n<li>Die Wohnung aufh\u00fcbschen (Deko kaufen, M\u00f6bel umstellen)<\/li>\n\n\n\n<li>Ein DIY-Projekt starten<\/li>\n\n\n\n<li>24 Stunden Social Media Entziehungskur<\/li>\n\n\n\n<li>Eine Karaoke Bar besuchen<\/li>\n\n\n\n<li>Im Bett fr\u00fchst\u00fccken und den ganzen Tag im Schlafanzug verbringen<\/li>\n\n\n\n<li>Mit Kindern spielen \u2013 egal, wie alt Du bist, wenn&nbsp;ein Kind dich mit einem Spielzeugtelefon anruft gehst Du gef\u00e4lligst ran und telefonierst&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>15 Minuten meditieren<\/li>\n\n\n\n<li>Etwas ausrangieren, das man nicht mehr braucht<\/li>\n\n\n\n<li>Einen Roadtrip planen<\/li>\n\n\n\n<li>Popcorn machen und den Lieblingsfilm schauen<\/li>\n\n\n\n<li>Einen Spiele-Abend mit Freunden<\/li>\n\n\n\n<li>Einen Tanzkurs\/Kochkurs machen<\/li>\n\n\n\n<li>Sich eine Massage g\u00f6nnen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Life Score Punkte und Murmel f\u00fcr die Gl\u00fccks Challenge<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/LSP-Emotionen.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/LSP-Emotionen-300x300.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-8295\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/LSP-Emotionen-300x300.png 300w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/LSP-Emotionen-150x150.png 150w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/LSP-Emotionen-768x769.png 768w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/LSP-Emotionen-12x12.png 12w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/LSP-Emotionen-850x851.png 850w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/LSP-Emotionen.png 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Hol Dir die sch\u00f6ne Murmel in &#8222;durchsichtig&#8220; <\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Ein Monat erfolgreich durchgef\u00fchrte Gl\u00fccks Challenge bringt Dir <strong><em>50 Life-Score<\/em><\/strong> Punkte. Gl\u00fccklich sein lohnt sich! \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<p>Du erh\u00e4ltst die wundersch\u00f6ne Murmel in einem Durchmesser von 20mm. Angeblich soll sie nicht ganz durchsichtig sein \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">So kannst Du bei der Gl\u00fccks Challenge mitmachen<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Melde Dich kurz mit dem unteren Formular an (zumindest wenn Du Interesse an der Murmel hast), ansonsten kannst Du einfach so mitmachen. Beides wird Dir sehr gut tun.<\/li>\n\n\n\n<li>Nun musst Du Dich nur noch 30 Tage lang gl\u00fccklich machen. Das geht \u00fcbrigens zu Zweit noch viel besser. <\/li>\n\n\n\n<li>Wenn Du das geschafft hast, dann f\u00fcll bitte das untere Formular nochmal aus, diesmal jedoch mit der Mitteilung, dass Du die Challenge geschafft hast. Wir schicken Dir die wohlverdienten Life-Score Punkte und die Murmel zu.<\/li>\n\n\n\n<li>Wenn Du \u00fcber die Challenge in Social Media berichten m\u00f6chtest, dann markiere uns\u00a0<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/timeless_challenge\" target=\"_blank\">@timeless_challenge<\/a>\u00a0und f\u00fcge den passenden Hashtag (siehe weiter unten) hinzu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<!-- Begin Mailchimp Signup Form -->\n<link href=\"\/\/cdn-images.mailchimp.com\/embedcode\/classic-071822.css\" rel=\"stylesheet\" type=\"text\/css\">\n<style type=\"text\/css\">\n\t#mc_embed_signup{background:#fff; clear:left; font:14px Helvetica,Arial,sans-serif;  width:600px;}\n\t\/* Add your own Mailchimp form style overrides in your site stylesheet or in this style block.\n\t   We recommend moving this block and the preceding CSS link to the HEAD of your HTML file. *\/\n<\/style>\n<div id=\"mc_embed_signup\">\n    <form action=\"https:\/\/rockyourgoal.us19.list-manage.com\/subscribe\/post?u=f454dcf6e86d0bb21083e6f7a&amp;id=13ea8ab3d2&amp;f_id=00cda1e4f0\" method=\"post\" id=\"mc-embedded-subscribe-form\" name=\"mc-embedded-subscribe-form\" class=\"validate\" target=\"_blank\" novalidate=\"\">\n        <div id=\"mc_embed_signup_scroll\">\n        <h2>Bestellformular<\/h2>\n        <div class=\"indicates-required\"><span class=\"asterisk\">*<\/span> indicates required<\/div>\n<div class=\"mc-field-group\">\n\t<label for=\"mce-MMERGE7\">Bei welcher Challenge machst Du mit?  <span class=\"asterisk\">*<\/span>\n<\/label>\n\t<input type=\"text\" value=\"\" name=\"MMERGE7\" class=\"required\" id=\"mce-MMERGE7\" required=\"\">\n\t<span id=\"mce-MMERGE7-HELPERTEXT\" class=\"helper_text\">Bitte nur eine Challenge pro Anmeldung angeben<\/span>\n<\/div>\n<div class=\"mc-field-group\">\n\t<label for=\"mce-MMERGE8\">Falls Du diese Challenge schon geschafft hast&#8230;. <\/label>\n\t<input type=\"text\" value=\"\" name=\"MMERGE8\" class=\"\" id=\"mce-MMERGE8\">\n\t<span id=\"mce-MMERGE8-HELPERTEXT\" class=\"helper_text\">dann schreib bitte ob Du die Murmel haben m\u00f6chtest<\/span>\n<\/div>\n<div class=\"mc-field-group\">\n\t<label for=\"mce-EMAIL\">Email Address  <span class=\"asterisk\">*<\/span>\n<\/label>\n\t<input type=\"email\" value=\"\" name=\"EMAIL\" class=\"required email\" id=\"mce-EMAIL\" required=\"\">\n\t<span id=\"mce-EMAIL-HELPERTEXT\" class=\"helper_text\"><\/span>\n<\/div>\n<div class=\"mc-field-group\">\n\t<label for=\"mce-FNAME\">First Name  <span class=\"asterisk\">*<\/span>\n<\/label>\n\t<input type=\"text\" value=\"\" name=\"FNAME\" class=\"required\" id=\"mce-FNAME\" required=\"\">\n\t<span id=\"mce-FNAME-HELPERTEXT\" class=\"helper_text\"><\/span>\n<\/div>\n<div class=\"mc-field-group\">\n\t<label for=\"mce-LNAME\">Last Name  <span class=\"asterisk\">*<\/span>\n<\/label>\n\t<input type=\"text\" value=\"\" name=\"LNAME\" class=\"required\" id=\"mce-LNAME\" required=\"\">\n\t<span id=\"mce-LNAME-HELPERTEXT\" class=\"helper_text\"><\/span>\n<\/div>\n<div hidden=\"true\"><input type=\"hidden\" name=\"tags\" value=\"6241290\"><\/div>\n\t<div id=\"mce-responses\" class=\"clear foot\">\n\t\t<div class=\"response\" id=\"mce-error-response\" style=\"display:none\"><\/div>\n\t\t<div class=\"response\" id=\"mce-success-response\" style=\"display:none\"><\/div>\n\t<\/div>    <!-- real people should not fill this in and expect good things - do not remove this or risk form bot signups-->\n    <div style=\"position: absolute; left: -5000px;\" aria-hidden=\"true\"><input type=\"text\" name=\"b_f454dcf6e86d0bb21083e6f7a_13ea8ab3d2\" tabindex=\"-1\" value=\"\"><\/div>\n        <div class=\"optionalParent\">\n            <div class=\"clear foot\">\n                <input type=\"submit\" value=\"Subscribe\" name=\"subscribe\" id=\"mc-embedded-subscribe\" class=\"button\">\n                <p class=\"brandingLogo\"><a href=\"http:\/\/eepurl.com\/h9AohP\" title=\"Mailchimp - email marketing made easy and fun\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eep.io\/mc-cdn-images\/template_images\/branding_logo_text_dark_dtp.svg\"><\/a><\/p>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/form>\n<\/div>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"\/\/s3.amazonaws.com\/downloads.mailchimp.com\/js\/mc-validate.js\"><\/script><script type=\"text\/javascript\">(function($) {window.fnames = new Array(); window.ftypes = new Array();fnames[7]='MMERGE7';ftypes[7]='text';fnames[8]='MMERGE8';ftypes[8]='text';fnames[9]='MMERGE9';ftypes[9]='text';fnames[0]='EMAIL';ftypes[0]='email';fnames[1]='FNAME';ftypes[1]='text';fnames[2]='LNAME';ftypes[2]='text';fnames[3]='ADDRESS';ftypes[3]='address';fnames[4]='PHONE';ftypes[4]='phone';fnames[5]='BIRTHDAY';ftypes[5]='birthday';fnames[6]='MMERGE6';ftypes[6]='birthday';}(jQuery));var $mcj = jQuery.noConflict(true);<\/script>\n<!--End mc_embed_signup-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die Gl\u00fccks Challenge in Social Media<\/h2>\n\n\n\n<p>Wir sind uns sicher, dass es viel zu berichten gibt. Aber nat\u00fcrlich kannst Du auch einfach nur genie\u00dfen und gar nix dazu schreiben. Auch das soll Dich schlie\u00dflich gl\u00fccklich machen. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Die Gl\u00fccks Challenge auf Facebook<\/h3>\n\n\n\n<p>Wir laden Dich herzlich zum zwanglosen Austausch \u00fcber diese Challenge in unsere Gruppe &#8222;<em>Emotionen<\/em>&#8220; in Facebook ein.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"># Unsere Hashtags<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>#timelesschallenge (zeig, dass Du die Idee gut findest)<\/li>\n\n\n\n<li>#tcgl\u00fcckschallenge<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">B\u00fccher rund ums gl\u00fccklich sein<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/Gl%C3%BCcklichsein-Selbstgemacht-Impulse-Leichtigkeit-Lebensfreude\/dp\/1955655367?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;crid=2V01CYBF1997L&amp;keywords=gl%C3%BCcklich+sein&amp;qid=1676908042&amp;sprefix=gl%C3%BCcklich+sein%2Caps%2C127&amp;sr=8-1-spons&amp;sp_csd=d2lkZ2V0TmFtZT1zcF9hdGY&amp;psc=1&amp;linkCode=li2&amp;tag=biggamfisboa-21&amp;linkId=38f2611028123480cc57eeaff5460085&amp;language=de_DE&amp;ref_=as_li_ss_il\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" border=\"0\" src=\"\/\/ws-eu.amazon-adsystem.com\/widgets\/q?_encoding=UTF8&amp;ASIN=1955655367&amp;Format=_SL160_&amp;ID=AsinImage&amp;MarketPlace=DE&amp;ServiceVersion=20070822&amp;WS=1&amp;tag=biggamfisboa-21&amp;language=de_DE\"><\/a><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ir-de.amazon-adsystem.com\/e\/ir?t=biggamfisboa-21&amp;language=de_DE&amp;l=li2&amp;o=3&amp;a=1955655367\" width=\"1\" height=\"1\" border=\"0\" alt=\"\" style=\"border:none !important; margin:0px !important;\"><\/td><td><a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/Gl%C3%BCcklichsein-Selbstgemacht-Impulse-Leichtigkeit-Lebensfreude\/dp\/1955655367?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;crid=2V01CYBF1997L&amp;keywords=gl%C3%BCcklich+sein&amp;qid=1676908042&amp;sprefix=gl%C3%BCcklich+sein%2Caps%2C127&amp;sr=8-1-spons&amp;sp_csd=d2lkZ2V0TmFtZT1zcF9hdGY&amp;psc=1&amp;linkCode=li2&amp;tag=biggamfisboa-21&amp;linkId=38f2611028123480cc57eeaff5460085&amp;language=de_DE&amp;ref_=as_li_ss_il\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" border=\"0\" src=\"\/\/ws-eu.amazon-adsystem.com\/widgets\/q?_encoding=UTF8&amp;ASIN=1955655367&amp;Format=_SL160_&amp;ID=AsinImage&amp;MarketPlace=DE&amp;ServiceVersion=20070822&amp;WS=1&amp;tag=biggamfisboa-21&amp;language=de_DE\"><\/a><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ir-de.amazon-adsystem.com\/e\/ir?t=biggamfisboa-21&amp;language=de_DE&amp;l=li2&amp;o=3&amp;a=1955655367\" width=\"1\" height=\"1\" border=\"0\" alt=\"\" style=\"border:none !important; margin:0px !important;\"><\/td><td><a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/geile-Schei%C3%9F-vom-Gl%C3%BCcklichsein-gl%C3%BCcklich\/dp\/3747401910?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;crid=2V01CYBF1997L&amp;keywords=gl%C3%BCcklich+sein&amp;qid=1676908081&amp;sprefix=gl%C3%BCcklich+sein%2Caps%2C127&amp;sr=8-10&amp;linkCode=li2&amp;tag=biggamfisboa-21&amp;linkId=9a406aa67f31a5fc0f47147c4e4588e0&amp;language=de_DE&amp;ref_=as_li_ss_il\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" border=\"0\" src=\"\/\/ws-eu.amazon-adsystem.com\/widgets\/q?_encoding=UTF8&amp;ASIN=3747401910&amp;Format=_SL160_&amp;ID=AsinImage&amp;MarketPlace=DE&amp;ServiceVersion=20070822&amp;WS=1&amp;tag=biggamfisboa-21&amp;language=de_DE\"><\/a><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ir-de.amazon-adsystem.com\/e\/ir?t=biggamfisboa-21&amp;language=de_DE&amp;l=li2&amp;o=3&amp;a=3747401910\" width=\"1\" height=\"1\" border=\"0\" alt=\"\" style=\"border:none !important; margin:0px !important;\"><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bei der Gl\u00fcckschallenge geht es darum, dass Du 30 Tage lang bewusst etwas tust was Dich gl\u00fccklich macht. 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