![\"\"](\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/clean-up-challenge.png\")
<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\nNat\u00fcrlich bekommst Du als „Schubs“ und Belohnung von uns auch bei dieser Challenge Life-Score Punkte. <\/p>\n\n\n
<\/a>Stay informed!<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n We want to plant one million trees worldwide without begging for donations!<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Uwe (Initiator)<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n Du bekommst im Folgenden verschiedene M\u00f6glichkeiten die Challenge zu gestalten. Fang mit einer an und sei ehrlich zu Dir. Bringt es Dir einen Mehrwert? Wenn nicht, dann probier die N\u00e4chste aus!<\/p>\n\n\n\n Stell Dir den Timer auf Deinem Handy und los geht\u00b4s! Dies ist meine liebste M\u00f6glichkeit das Aufr\u00e4umen in meinen Alltag zu integrieren. Du wirst es nicht glauben wie viel man in 15 Minuten schafft!<\/p>\n\n\n\n Ich entscheide mich meistens schon in der Fr\u00fch bevor ich zur Arbeit fahre was, wo oder wie ich nach der Arbeit als Erstes aufr\u00e4umen werde. Manchmal ist es die K\u00fcche, manchmal das Bad, manchmal ein Grobputz der ganzen Wohnung und manchmal ist es eine bestimmte Schublade die ich aufr\u00e4ume. <\/p>\n\n\n\n Ich habe die Erfahrung gemacht, dass ich dann doch \u00f6fter etwas l\u00e4nger als die 15 Minuten pro Tag putze, aber wenn nicht, dann bin ich trotzdem mit mir zufrieden. 15 Minuten t\u00e4gliches Aufr\u00e4umen machen Deine Wohnung zu einem echten Wohlf\u00fchl-Ort<\/p>\n\n\n\n Bevor Du mit den t\u00e4glichen 15 Minuten anf\u00e4ngst, probier erst einmal die 7-Tages Clean Up Challenge aus. Hierbei geht es nicht um eine feste Aufr\u00e4umzeit, sondern um 7 kleine Ziele die Du in einer Woche erreichen m\u00f6chtest. Die kannst Du Dir, passend zu Deinem Leben individuell aussuchen. Mach Dir einen kleinen Plan und zieh ihn gnadenlos durch! Dieser k\u00f6nnte z.B. so aussehen:<\/p>\n\n\n\n Bitte sieh diese Punkte nur als Anregung. Wir denken, Du wei\u00dft was wir meinen!<\/p>\n\n\n\n Du ahnst schon worum es hier geht. Such Dir 4 Fr\u00f6sche aus die Du bisher nicht essen konntest und pack\u00b4s an. Das hei\u00dft, dass Du 4 Wochen lang jeweils eine gro\u00dfe Aufr\u00e4umaktion startest (und abschlie\u00dft). <\/p>\n\n\n\n Bei mir war das z.B. der Keller, die Unterlagen, meine Dateien auf dem Computer (Bilder, Dokumente etc.) und unser Gartenhaus. Das hat mich jeweils mehr als einen halben Tag gekostet, aber nach den vier Wochen war ich total happy, dass ich es hinter mir hatte!<\/p>\n\n\n\n Wir belohnen Dich nat\u00fcrlich passend zu der jeweiligen Challenge mit Life-Score Punkten. <\/p>\n\n\n\n\n
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Wie funktioniert die Clean Up Challenge?<\/h2>\n\n\n\n
30 Tage lang jeweils 15 Minuten aufr\u00e4umen<\/h3>\n\n\n\n
7 Tages Challenge mit unterschiedlichen Schwerpunkten<\/h3>\n\n\n\n
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4 Wochen Big Clean Up\u00b4s<\/h2>\n\n\n\n
Life-Score Punkte f\u00fcr die Clean Up Challenge<\/h2>\n\n\n\n