Spartan Workout Tour München
Hier findest Du alle Informationen die Du zur Spartan Workout Tour München brauchst
Die richtige Morgenroutine als Start in einen erfolgreichen Tag
Wie Du mit der richtigen Morgenroutine den Weg für einen erfolgreichen Tag ebnest
Der Sinn von Trainingsplänen
Warum ich von Trainingsplänen so überzeugt bin
Deine erste Spartanrace Medaille – Teil 3
Hier erfährst Du alles über Griffkrafttraining für Spartanraces
Deine erste Spartanrace Medaille – Teil 2
Zweiter Teil Im ersten Teil „Deine erste Spartanrace Medaille“ habe ich versucht Dir Mut zu machen! Du kannst ein Spartanrace finishen, egal von welchem Ausgangsniveau Du startest. Davon bin ich felsenfest überzeugt. Aber Du bekommst das nicht geschenkt! Es liegt an Dir, Dich vorzubereiten. Ich bin aber auch der Meinung,…
Deine erste Spartanrace Medaille
Erster Teil Wir alle haben ein schwieriges Jahr 2020 hinter uns. COVID-19 und die damit verbundenen Maßnahmen haben unseren Alltag verändert und lieb gewonnene Gewohnheiten wie Reisen, Freunde treffen und gemeinsam Sport treiben stark eingeschränkt. Hindernisläufe haben nur wenige stattgefunden und auch die Veranstalter des Spartanrace mussten einen Großteil ihrer…
OCR Workout – Grip meets HIIT (Volume 3)
Meiner Meinung nach sollte OCR Training so abwechslungsreich und zielgerichtet sein wie möglich. In den ersten beiden Folgen unserer „Grip meets HIIT“- Reihe haben wir funktionelle Fitnessübungen mit Griffkrafttraining gekoppelt. Heute haben wir etwas Neues für euch! Die Anforderung an dieses OCR Workout Bei der Konzeption des Workouts „Grip meets…
OCR Workout – Grip meets HIIT (Volume 2)
Zweiter Teil des OCR Workouts „Grip meets HIIT“. High Intensive Training und Griffkraft ist inclusive.
OCR Workout – Grip meets HIIT (Volume 1)
OCR Workout mit Griffkrafttraining und High Intensive Intervall Training „Grip meets HIIT – Volume1“
Trailrunning – Rundkurs Vom Spitzingsee über den Rosskopf, Bodenschneid und wieder zurück
Bericht über den Berglauf vom Spitzingsee über den Rosskopf, Bodenschneid und wieder zurück
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