{"id":3317,"date":"2021-07-19T23:25:00","date_gmt":"2021-07-19T21:25:00","guid":{"rendered":"http:\/\/rockyourgoal.de\/?p=3317"},"modified":"2022-07-20T16:03:41","modified_gmt":"2022-07-20T14:03:41","slug":"trailrunning-riedenburg-klamm-burg-prunn","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/trailrunning-riedenburg-klamm-burg-prunn\/","title":{"rendered":"Trailrunning Riedenburg Klamm zur Burg Prunn"},"content":{"rendered":"\n<p>Der idyllisch gelegene Ort Riedenburg liegt im niederbayrischen Landkreis Kehlheim im Altm\u00fchltal, zum Fu\u00dfe der malerischen Rosenburg. Wir hatten uns vorgenommen einen Traillauf von Riedenburg \u00fcber die Riedenburger Klamm zur Burg Prunn und wieder zur\u00fcck zu machen. Von M\u00fcnchen aus fuhren wir mit dem Auto ca. eine Stunde. <\/p>\n\n\n\n<p>Wir hatten uns im Vorfeld schon informiert und wussten, dass wir viel im Wald laufen werden und wundersch\u00f6ne Aussichten auf verschiedene Burgen oder Burgruinen auf uns warten. Also war die Vorfreude gro\u00df und diese sollte nicht entt\u00e4uscht werden. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-id=\"3273\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-traumhaft-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3273\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-traumhaft-1024x768.jpg 1024w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-traumhaft-300x225.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-traumhaft-768x576.jpg 768w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-traumhaft-850x638.jpg 850w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-traumhaft.jpg 1412w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Die Burg Prunn in eine wundersch\u00f6ne Landschaft eingebettet<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1008\" height=\"756\" data-id=\"3271\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-nici-uwe.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3271\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-nici-uwe.jpg 1008w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-nici-uwe-300x225.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-nici-uwe-768x576.jpg 768w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-nici-uwe-850x638.jpg 850w\" sizes=\"auto, (max-width: 1008px) 100vw, 1008px\" \/><figcaption>Mit netter Begleitung macht das Laufen doppelt Spa\u00df<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"605\" height=\"807\" data-id=\"3269\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-downhill.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3269\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-downhill.jpg 605w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-downhill-225x300.jpg 225w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-downhill-300x400.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px\" \/><figcaption>Unsere Traillaufgruppe<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Trailrunning Riedenburg &#8211; Klamm &#8211; Burg Prunn<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Start und Ende<\/strong>: Gro\u00dfparkplatz in Riedenburg an der Austra\u00dfe am Main-Donau-Kanal<\/li><li><strong>Art<\/strong>: Trailrun, Laufen oder Wanderung<\/li><li><strong>L\u00e4nge der Tour<\/strong>: ca. 13 Kilometer (da wir viele kleine Abstecher zu wundersch\u00f6nen Zwischenzielen gemacht haben)<\/li><li><strong>H\u00f6henmeter<\/strong>&nbsp;(Anstiege): ca. 350m<\/li><li><strong>Einstufung<\/strong>: Einfache Tour mit wundersch\u00f6ner Aussicht die auch f\u00fcr Trailrunning Anf\u00e4nger geeignet ist. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<center><iframe src=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/embed?pb=!1m40!1m12!1m3!1d20959.409973445425!2d11.695279046460062!3d48.95489020571327!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!4m25!3e2!4m5!1s0x479fa59581dd1fdf%3A0x1b5d94bd513c5664!2sGro%C3%9Fparkplatz%20Riedenburg%2C%2093339%2C%20Unnamed%20Road%2C%2093339%20Riedenburg!3m2!1d48.9639082!2d11.6827688!4m5!1s0x479fa5737054e2bb%3A0xf774c1c4cb103ddd!2sKlamm%2C%20Riedenburg!3m2!1d48.947964!2d11.732495199999999!4m5!1s0x479fa512e5ba5991%3A0x690a37f5c350bbfa!2sBurg%20Prunn%2C%20Schlo%C3%9Fprunn%2C%20Riedenburg!3m2!1d48.95041!2d11.7398039!4m5!1s0x479fa59581dd1fdf%3A0x1b5d94bd513c5664!2sGro%C3%9Fparkplatz%20Riedenburg%2C%2093339%2C%20Parkplatz%2C%20Riedenburg!3m2!1d48.9639082!2d11.6827688!5e0!3m2!1sde!2sde!4v1622147759000!5m2!1sde!2sde\" width=\"600\" height=\"450\" style=\"border:0;\" allowfullscreen=\"\" loading=\"lazy\"><\/iframe><\/center>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Bericht zum Trailrunning durch die Riedenburg Klamm zur Burg Prunn<\/h2>\n\n\n\n<p>Irgendwie bin ich in der letzten Zeit auf den Geschmack gekommen Burgen beim Laufen zu suchen. Die Burg Prunn steht auf einem Kalkfelsen etwa vier Kilometer s\u00fcd\u00f6stlich der Stadt Riedenburg im Landkreis Kelheim und sie ist heute unser Ziel!<\/p>\n\n\n\n<p>Unsere kleine Laufgruppe startet am Parkplatz in Riedenburg und wir folgen der Beschilderung zur Riedenburger Klamm, unserem ersten Teilziel. Die Beschilderungen sind \u00fcberall zu finden und wir freuen uns, dass wir die ersten zwei Kilometer direkt am Wasser der Altm\u00fchl (Rhein-Main-Donau-Kanal) entlang laufen d\u00fcrfen. Aufgrund der Pandemie sind keine Ausflugsdampfer unterwegs, so wie wir irgendwie \u00fcberhaupt alleine zu sein scheinen. <\/p>\n\n\n\n<p>Nach etwa zwei Kilometer erreichen wir den Wald, der zahlreiche sch\u00f6ne Wege und auch ein paar H\u00f6henmeter f\u00fcr uns bereit h\u00e4lt. Schon bald erreichen wir die Klamm, eine Ansammlung von steilen Felsen die \u00fcbrigens ein hervorragendes Klettergebiet sind. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"530\" height=\"706\" data-id=\"3261\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-durch-den-wald.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3261\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-durch-den-wald.jpg 530w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-durch-den-wald-225x300.jpg 225w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-durch-den-wald-300x400.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 530px) 100vw, 530px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"807\" height=\"605\" data-id=\"3263\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-nici-mit-hund.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3263\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-nici-mit-hund.jpg 807w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-nici-mit-hund-300x225.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-nici-mit-hund-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 807px) 100vw, 807px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1008\" height=\"756\" data-id=\"3264\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-stapelsteine.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3264\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-stapelsteine.jpg 1008w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-stapelsteine-300x225.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-stapelsteine-768x576.jpg 768w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-stapelsteine-850x638.jpg 850w\" sizes=\"auto, (max-width: 1008px) 100vw, 1008px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"605\" height=\"807\" data-id=\"3265\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-treppe.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3265\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-treppe.jpg 605w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-treppe-225x300.jpg 225w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-treppe-300x400.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"605\" height=\"807\" data-id=\"3266\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-waldweg.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3266\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-waldweg.jpg 605w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-waldweg-225x300.jpg 225w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-waldweg-300x400.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"706\" height=\"530\" data-id=\"3262\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-moosfelsen.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3262\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-moosfelsen.jpg 706w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-moosfelsen-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 706px) 100vw, 706px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>An der Klamm vorbei laufen wir weiterhin durch den Wald und schon bald bietet sich uns der wundersch\u00f6ne Blick auf die Burg Prunn, eingebettet in eine wunderbare Landschaft. Den Weg kann man eigentlich nicht verfehlen, denn die Schilder sind allgegenw\u00e4rtig. Ideal f\u00fcr Traill\u00e4ufer, egal ob aufmerksam oder nicht \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"756\" height=\"1008\" data-id=\"3267\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-burg-prunn-lustig.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3267\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-burg-prunn-lustig.jpg 756w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-burg-prunn-lustig-225x300.jpg 225w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-burg-prunn-lustig-300x400.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 756px) 100vw, 756px\" \/><figcaption>Die Burg Prunn auf der Schulter<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"807\" height=\"605\" data-id=\"3268\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-aussicht.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3268\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-aussicht.jpg 807w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-aussicht-300x225.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-aussicht-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 807px) 100vw, 807px\" \/><figcaption>Wundersch\u00f6ne Aussicht beim Trailrunning<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"605\" height=\"807\" data-id=\"3270\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburger-klamm.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3270\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburger-klamm.jpg 605w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburger-klamm-225x300.jpg 225w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburger-klamm-300x400.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px\" \/><figcaption>Mike in der Klamm<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>Bald schon erreichen wir die Burg Prunn, wobei wir beim Hochlaufen zur Burg noch ein paar zus\u00e4tzliche H\u00f6henmeter sammeln. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"756\" height=\"1008\" data-id=\"3272\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-schloss-prunn-team.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3272\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-schloss-prunn-team.jpg 756w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-schloss-prunn-team-225x300.jpg 225w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-schloss-prunn-team-300x400.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 756px) 100vw, 756px\" \/><figcaption>Das Ziel unseres Trailruns &#8211; Die Burg Prunn<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-id=\"3273\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-traumhaft-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3273\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-traumhaft-1024x768.jpg 1024w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-traumhaft-300x225.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-traumhaft-768x576.jpg 768w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-traumhaft-850x638.jpg 850w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-riedenburg-traumhaft.jpg 1412w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Die Burg Prunn in eine wundersch\u00f6ne Landschaft eingebettet<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"756\" height=\"1008\" data-id=\"3274\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-schloss-prunn.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3274\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-schloss-prunn.jpg 756w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-schloss-prunn-225x300.jpg 225w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/trailrunning-schloss-prunn-300x400.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 756px) 100vw, 756px\" \/><figcaption>Prunn in seiner vollen Sch\u00f6nheit<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>Der R\u00fcckweg f\u00fchrt uns erst bergab, dann am Fluss entlang bis zur\u00fcck nach Riedenburg. Hier empfehlen wir Dir etwas Zeit einzuplanen, denn Riedenburg bietet viele Eisdielen, Cafe\u00b4s und sch\u00f6ne Lokale. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Video zum Trailrunning zur Burg Prunn (Riedenburg)<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"[Trailrun 2021] Nach Riedenhausen\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/UHN6WX284ic?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption>Viel Spa\u00df beim Anschauen<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fazit zum Trailrunning zur Burg Prunn<\/h2>\n\n\n\n<p>Die Strecke ist leicht zu laufen und auch mit normalen Turnschuhen gut machbar. Obwohl es leicht nass war, hatte ich in meinen Laufschuhen einen sehr guten Halt. Die Aussicht und die Burg sind super sch\u00f6n, aber einige Kilometer l\u00e4ufst Du auch auf Asphalt. Die Wege im Wald sind wundersch\u00f6n zu laufen und auch f\u00fcr Trailrunning Anf\u00e4nger gut machbar. <\/p>\n\n\n\n<p>Ich w\u00fcrde sagen: Eine sch\u00f6ne Abwechslung zum Berglaufen wenn Du Sightseeing mit Laufen verkn\u00fcpfen m\u00f6chtest. <\/p>\n\n\n\n<p>Dein Uwe<\/p>\n\n\n\n<p><em>Wenn Dich weitere&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/meine-angebote\/trailrunning\/\" target=\"_blank\">Trailrunning&nbsp;Strecken<\/a>&nbsp;interessieren oder Du mehr \u00fcber&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/meine-angebote\/trailrunning\/ausruestung\/\" target=\"_blank\">Trailrunning Ausr\u00fcstung<\/a>&nbsp;wissen m\u00f6chtest, dann bist Du herzlich eingeladen weiter auf dieser Seite rumzust\u00f6bern.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wir waren Traillaufen durch die Riedenburg Klamm bis zur Burg Prunn<\/p>\n<p> <a class=\"more-link\" href=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/trailrunning-riedenburg-klamm-burg-prunn\/\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":3273,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pgc_sgb_lightbox_settings":"","_glsr_average":0,"_glsr_ranking":0,"_glsr_reviews":0,"footnotes":""},"categories":[51],"tags":[182,181],"class_list":{"0":"post-3317","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-weltweit-laufen","8":"tag-trailrunning-burg-prunn","9":"tag-trailrunning-riedenburg-klamm"},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3317","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3317"}],"version-history":[{"count":16,"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3317\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7879,"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3317\/revisions\/7879"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3273"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3317"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3317"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3317"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}