{"id":841,"date":"2020-01-06T10:56:00","date_gmt":"2020-01-06T09:56:00","guid":{"rendered":"http:\/\/rockyourgoal.de\/?p=841"},"modified":"2021-12-09T09:37:00","modified_gmt":"2021-12-09T08:37:00","slug":"trailrunning-lago-di-barcis","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rockyourgoal.de\/pl\/trailrunning-lago-di-barcis\/","title":{"rendered":"Trailrunning am Lago di Barcis &#8211; Ricovero Casera la Pala"},"content":{"rendered":"<p>Kristallklares, t\u00fcrkises Wasser und drumherum die atemberaubenden Massive der Dolomiten. Das ist der Lago die Barcis. Der Barcis See befindet sich im Herzen des Valcellina Tals und ist ein k\u00fcnstlich angelegter Stausee mit einer Gr\u00f6\u00dfe von ca. 98 Hektar. Um ihn herum erstreckt sich das wundersch\u00f6ne Naturreservat Forra del Cellina, welches auch den Prescudin Wald einschlie\u00dft. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/lago-di-barcis-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-843\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/lago-di-barcis-1024x576.jpg 1024w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/lago-di-barcis-300x169.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/lago-di-barcis-768x432.jpg 768w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/lago-di-barcis-1536x864.jpg 1536w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/lago-di-barcis-850x478.jpg 850w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/lago-di-barcis.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Der Lago di Barcis ist atemberaubend sch\u00f6n<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Die Gegend bietet eine Vielzahl an M\u00f6glichkeiten um Sport zu treiben. Dazu geh\u00f6rt neben Wandern auch Freeclimbing, Mountainbiking und nat\u00fcrlich auch Trailrunning. Auch wir haben uns im Internet \u00fcber die M\u00f6glichkeiten zum Trailrunning am Lago di Barcis erkundigt und haben dort eine etwa 14 Kilometer lange Route mit dem Namen &#8222;Ricovero Casera la Pala&#8220; gefunden. Was sich jedoch dahinter verbirgt haben wir erst gelernt als wir den Trail gelaufen sind. Aber lest selbst&#8230;&#8230;.<\/p>\n\n\n\n<p>Von Lignano aus fahren wir ca. 90 Kilometer zu unserem Ziel. Es ist ein wundersch\u00f6ner, sonniger Januartag und wir freuen uns auf die Dolomiten. Ein Teil unserer Gruppe m\u00f6chte einen Spaziergang um den See, samt Einkehr + Kaffetrinken in Barcis machen, Moni, Dominik und ich m\u00f6chten Traillaufen gehen. Uns wurde \u00fcber die App &#8222;AllTrails&#8220; die Trailrunning Route mit dem Namen &#8222;Lago di Barcis &#8211; Ricovero Casera la Pala&#8220; mit einer Gesamtl\u00e4nge von 14,3 Kilometern vorgeschlagen, welche dort als &#8222;Moderat&#8220; im Schwierigkeitsgrad ver\u00f6ffentlicht ist. Genau richtig f\u00fcr den Einstieg ins Trailrunning Jahr 2020!<\/p>\n\n\n\n<center><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.amazon.de\/gp\/product\/3763333681\/ref=as_li_tl?ie=UTF8&amp;camp=1638&amp;creative=6742&amp;creativeASIN=3763333681&amp;linkCode=as2&amp;tag=biggamfisboa-21&amp;linkId=8bc1acf0be3aa185f57317ad849d28a6\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" border=\"0\" src=\"\/\/ws-eu.amazon-adsystem.com\/widgets\/q?_encoding=UTF8&amp;MarketPlace=DE&amp;ASIN=3763333681&amp;ServiceVersion=20070822&amp;ID=AsinImage&amp;WS=1&amp;Format=_SL160_&amp;tag=biggamfisboa-21\"><\/a><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/\/ir-de.amazon-adsystem.com\/e\/ir?t=biggamfisboa-21&amp;l=am2&amp;o=3&amp;a=3763333681\" width=\"1\" height=\"1\" border=\"0\" alt=\"\" style=\"border:none !important; margin:0px !important;\"><\/center>\n\n\n\n<p>Die Stimmung ist gut und nach etwa einer Stunde Fahrt fahren wir \u00fcber die Br\u00fccke &#8222;Diga Ponte Antoi&#8220; im S\u00fcden des Sees und kommen am Startpunkt &#8222;Localita Portuz&#8220; an. <\/p>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"600\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d2762.1463103842702!2d12.572906515581854!3d46.187647079116275!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x47799c200ab4d8e7%3A0x81c31b322d3ae72c!2sDiga%20Ponte%20Antoi!5e0!3m2!1sde!2sde!4v1578387249231!5m2!1sde!2sde\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"\" style=\"border:0;\"><\/iframe>\n\n\n\n<p>Moni, Dominik und Ich h\u00fcpfen aus dem Auto und los geht\u00b4s! Anfangs sind die Wege noch asphaltiert, aber das \u00e4ndert sich bald. Wir werden zwar heute immer auf &#8222;befestigten&#8220; Wegen laufen, aber diese sind teilweise Waldwege, teils Schotterwege, teils steinige Wege die aber sichtlich laufend verwendet werden. Wir laufen also nicht querfeldein \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<p>Und hier m\u00fcssen wir ein dickes Kompliment an die App &#8222;AllTrails&#8220; aussprechen. Die Strecke ist tats\u00e4chlich optimal zum Traillaufen geeignet, denn die Anstiege sind moderat und durchg\u00e4ngig laufbar. <\/p>\n\n\n\n<p>Wir laufen durch einen wundersch\u00f6nen Wald mit extravaganten Steinen an den H\u00e4ngen. Diese sehen aus als w\u00fcrden wir uns in Tolkiens Mittelerde befinden. Einfach mystisch! Durch die B\u00e4ume sehen wir immer wieder den See, welcher als t\u00fcrkises Kleinod durchschimmert und immer kleiner wird und uns damit zeigt, wie wir an H\u00f6he gewinnen. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/steinwald-trailrunning-barcis-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-850\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/steinwald-trailrunning-barcis-1024x576.jpg 1024w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/steinwald-trailrunning-barcis-300x169.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/steinwald-trailrunning-barcis-768x432.jpg 768w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/steinwald-trailrunning-barcis-850x478.jpg 850w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/steinwald-trailrunning-barcis.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Die Steine auf dem Weg zur Ricovero Casera la Pala sehen einfach mystisch aus!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/lago-di-barcis-trailrunning-barcis-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-852\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/lago-di-barcis-trailrunning-barcis-1024x768.jpg 1024w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/lago-di-barcis-trailrunning-barcis-300x225.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/lago-di-barcis-trailrunning-barcis-768x576.jpg 768w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/lago-di-barcis-trailrunning-barcis-1536x1152.jpg 1536w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/lago-di-barcis-trailrunning-barcis-850x638.jpg 850w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/lago-di-barcis-trailrunning-barcis.jpg 2016w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Langsam wird der Lago di Barcis kleiner&#8230;..<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Wir laufen mit guter Laune dahin und bef\u00fcrchten schon, dass wir die wundersch\u00f6ne Bergwelt vor lauter Wald nicht bewundern k\u00f6nnen. Aber diese Bef\u00fcrchtung wird durch Flei\u00df und zunehmende H\u00f6he bald zerstreut, denn nun erreichen wir einen Punkt an dem wir freie Sicht auf die Berge drumrum haben. Einfach gigantisch!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/aussicht-traillauf-lago-di-barcis-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-854\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/aussicht-traillauf-lago-di-barcis-1024x768.jpg 1024w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/aussicht-traillauf-lago-di-barcis-300x225.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/aussicht-traillauf-lago-di-barcis-768x576.jpg 768w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/aussicht-traillauf-lago-di-barcis-1536x1152.jpg 1536w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/aussicht-traillauf-lago-di-barcis-850x638.jpg 850w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/aussicht-traillauf-lago-di-barcis.jpg 2016w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Immer weiter lichtet sich der Wald und offenbart eine wunderbare Aussicht<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/barcis-aussicht-berge-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-855\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/barcis-aussicht-berge-1024x768.jpg 1024w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/barcis-aussicht-berge-300x225.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/barcis-aussicht-berge-768x576.jpg 768w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/barcis-aussicht-berge-1536x1152.jpg 1536w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/barcis-aussicht-berge-850x638.jpg 850w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/barcis-aussicht-berge.jpg 2016w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Je h\u00f6her wir laufen, desto mehr verdienen wir uns eine sch\u00f6ne Aussicht<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Und nun offenbaren wir euch auch was genau die &#8222;Ricovero Casera la Pala&#8220; ist \ud83d\ude42 Es handelt sich dabei um eine Schutzh\u00fctte! Diese ist voll eingerichtet und erm\u00f6glicht ein \u00dcbernachten im Fall von Unwettern oder sonstigen, negativen \u00dcberraschungen in den Bergen. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/schutzh\u00fctte-lago-di-barcis-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-857\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/schutzh\u00fctte-lago-di-barcis-1024x768.jpg 1024w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/schutzh\u00fctte-lago-di-barcis-300x225.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/schutzh\u00fctte-lago-di-barcis-768x576.jpg 768w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/schutzh\u00fctte-lago-di-barcis-1536x1152.jpg 1536w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/schutzh\u00fctte-lago-di-barcis-850x638.jpg 850w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/schutzh\u00fctte-lago-di-barcis.jpg 2016w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Die Schutzh\u00fctte &#8222;Ricovero Casera la Pala&#8220;<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Wir sind von der Ausstattung und der Aussicht dort oben einfach nur noch begeistert und wollen euch mit den n\u00e4chsten Bildern etwas mitnehmen!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Eine kleine Buchempfehlung:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ich habe mir im Nachgang zu dieser Tour ein Buch zum Thema Dolomiten bestellt und muss sagen, dass diese Bergkette scheinbar unendliche M\u00f6glichkeiten bietet! Ich freue mich schon auf meinen n\u00e4chsten Besuch.<\/p>\n\n\n\n<center><iframe src=\"\/\/ws-eu.amazon-adsystem.com\/widgets\/q?ServiceVersion=20070822&amp;OneJS=1&amp;Operation=GetAdHtml&amp;MarketPlace=DE&amp;source=ac&amp;ref=qf_sp_asin_til&amp;ad_type=product_link&amp;tracking_id=biggamfisboa-21&amp;marketplace=amazon&amp;region=DE&amp;placement=3763340602&amp;asins=3763340602&amp;linkId=46a1674fb0d7eb7a7b0ef041de2fe20b&amp;show_border=false&amp;link_opens_in_new_window=false&amp;price_color=333333&amp;title_color=0066c0&amp;bg_color=ffffff\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" style=\"width:120px;height:240px;\">\n    <\/iframe><\/center>\n\n\n\n<p><strong>42195 Elevation Gain<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Dies war \u00fcbrigens mein erster Traillauf f\u00fcr meine Aktion &#8222;<a href=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/pl\/42195-elevation-gain\/\">42195 Elevation Gain<\/a>&#8222;, bei der ich 2020 mindestens die Marathondistanz (vertikal) laufen m\u00f6chte. Nach absolvierten 820 H\u00f6henmeter bleiben noch 41375! \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"893\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/elevation-gain-1-1024x893.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-866\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/elevation-gain-1-1024x893.jpg 1024w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/elevation-gain-1-300x261.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/elevation-gain-1-768x669.jpg 768w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/elevation-gain-1-850x741.jpg 850w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/elevation-gain-1.jpg 1433w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Die ersten 820 HM sind geschafft!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Vielen Dank f\u00fcr\u00b4s Lesen!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/innen-Ricovero-Casera-la-Pala-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-859\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/innen-Ricovero-Casera-la-Pala-1024x576.jpg 1024w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/innen-Ricovero-Casera-la-Pala-300x169.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/innen-Ricovero-Casera-la-Pala-768x432.jpg 768w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/innen-Ricovero-Casera-la-Pala-1536x864.jpg 1536w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/innen-Ricovero-Casera-la-Pala-850x478.jpg 850w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/innen-Ricovero-Casera-la-Pala.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Die  Ricovero Casera la Pala von innen<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/spass-nach-trailrunning-barcis-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-860\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/spass-nach-trailrunning-barcis-1024x1024.jpg 1024w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/spass-nach-trailrunning-barcis-300x300.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/spass-nach-trailrunning-barcis-150x150.jpg 150w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/spass-nach-trailrunning-barcis-768x768.jpg 768w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/spass-nach-trailrunning-barcis-850x850.jpg 850w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/spass-nach-trailrunning-barcis.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Auch Spa\u00df muss sein \ud83d\ude42<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"769\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/trailrunning-team-barcis-769x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-861\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/trailrunning-team-barcis-769x1024.jpg 769w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/trailrunning-team-barcis-225x300.jpg 225w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/trailrunning-team-barcis-768x1022.jpg 768w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/trailrunning-team-barcis-1154x1536.jpg 1154w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/trailrunning-team-barcis-300x399.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/trailrunning-team-barcis-850x1131.jpg 850w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/trailrunning-team-barcis.jpg 1160w\" sizes=\"auto, (max-width: 769px) 100vw, 769px\" \/><figcaption>Das Trailrunning Team \ud83d\ude42<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><em>Wenn Dich weitere\u00a0<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/pl\/meine-angebote\/trailrunning\/\" target=\"_blank\">Trailrunning\u00a0Strecken<\/a>\u00a0interessieren oder Du mehr \u00fcber\u00a0<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/pl\/meine-angebote\/trailrunning\/ausruestung\/\" target=\"_blank\">Trailrunning Ausr\u00fcstung<\/a>\u00a0wissen m\u00f6chtest, dann bist Du herzlich eingeladen weiter auf dieser Seite rumzust\u00f6bern.<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kristallklares, t\u00fcrkises Wasser und drumherum die atemberaubenden Massive der Dolomiten. Das ist der Lago die Barcis. Der Barcis See befindet sich im Herzen des Valcellina Tals und ist ein k\u00fcnstlich angelegter Stausee mit einer Gr\u00f6\u00dfe von ca. 98 Hektar. 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