{"id":15258,"date":"2024-01-16T09:47:32","date_gmt":"2024-01-16T08:47:32","guid":{"rendered":"https:\/\/rockyourgoal.de\/?page_id=15258"},"modified":"2025-06-11T16:23:49","modified_gmt":"2025-06-11T14:23:49","slug":"espana","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/rockyourgoal.de\/nl\/iron-lake-challenge\/espana\/","title":{"rendered":"Iron Lake Challenge Spanien"},"content":{"rendered":"\n<p>Wenn wir an Spanien denken, dann denken wir meistens an Strand, Meer und ber\u00fchmte Metropolen. Doch Spanien hat noch viel mehr zu bieten. So hat Spanien mehr als 2500 Seen, wobei die Meisten in der &#8222;Extremadura&#8220; liegen. Die zehn gr\u00f6\u00dften Seen Spaniens sind meist zur Sicherung der Trinkwasservorr\u00e4te k\u00fcnstlich angelegt und sie zu umrunden (das Ziel der Iron Lake Challenge Spanien) ist ein echtes Abenteuer, denn Du findet bisher noch wenig Informationen \u00fcber optimale Routen und so genie\u00dft der Entdeckergeist die volle Freiheit. Die Iron Lake Challenge Spanien ist ein echtes Abenteuer! Deshalb wirst Du Deine pers\u00f6nliche Route finden und wir sind dankbar, wenn Du sie mit uns (am Liebsten in Form einer .gpx-Datei) mitteilst. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1023\" height=\"568\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-lago-de-sanabria.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15615\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-lago-de-sanabria.jpg 1023w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-lago-de-sanabria-300x167.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-lago-de-sanabria-768x426.jpg 768w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-lago-de-sanabria-18x10.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 1023px) 100vw, 1023px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">REGELN<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.digistore24.com\/product\/534412\">Melde Dich bei der Iron Lake Challenge Spanien an!<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Um die Iron Lake Challenge Spanien zu bezwingen und Dir die sch\u00f6ne Sammlermedaille zu verdienen, musst Du nach Deiner Anmeldung die zehn gr\u00f6\u00dften Seen Spaniens zu Fu\u00df umrunden.<\/li>\n\n\n\n<li>Fahrr\u00e4der, Skates etc. sind nicht gestattet, Du darfst aber gerne wandern oder laufen.<\/li>\n\n\n\n<li>Jeder See muss \u201cam St\u00fcck\u201d umrundet werden. Das hei\u00dft, dass Du gerne Pausen machen darfst, aber Du solltest den See innerhalb eines Tages schaffen, au\u00dfer es gibt eine Sonderregelung f\u00fcr bestimmte Seen. Es gibt Seen die zu gro\u00df f\u00fcr eine Tagestour sind, f\u00fcr diese darfst Du Dir mehrere Tage Zeit nehmen. Die Umrundungen der 10 Seen kannst (und musst) Du nat\u00fcrlich auf verschiedene Tage aufteilen. Mach nur einen See pro Tag, denn Du willst ja diese Zeit auch genie\u00dfen! Du hast keine zeitliche Begrenzung bei dieser Challenge, das hei\u00dft, dass Du Dir gerne auch mehrere Jahr Zeit lassen darfst.<\/li>\n\n\n\n<li>Wir vertrauen Dir, dass Du die Seen wirklich umrundet hast. Wenn Du jedoch in die Zeitwertung aufgenommen werden willst, dann brauchen wir eine Kopie Deines Trackings. Dabei ist es uns egal womit (welche Uhr, Smartphone oder App Du nutzt).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Allgemeines BITTE BEACHTEN!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Beachte bitte, dass im \u00f6ffentlichen Verkehrsraum und entlang von Stra\u00dfen und Radwegen die Stra\u00dfenverkehrsordnung gilt. Bewege Dich also r\u00fccksichtsvoll.<\/li>\n\n\n\n<li>Du umrundest die Seen auf eigene Gefahr und auf eigenes Risiko. Der Betreiber dieser Internetseite \u00fcbernimmt keinerlei Haftung.<\/li>\n\n\n\n<li>Bitte beachte ggf. \u00e4rztliche Ratschl\u00e4ge oder lasse Dich vor dem Start der Challenge \u00e4rztlich untersuchen. Du bist selber f\u00fcr Deinen Gesundheitszustand, deine Ausr\u00fcstung und Kondition verantwortlich. Eine Tour abzubrechen ist keine Schande, die Gesundheit geht immer vor!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>WICHTIGE REGELN ZUM UMGANG MIT DER NATUR W\u00c4HREND DEINER SEENUMRUNDUNG:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Bitte ber\u00fccksichtige die lokalen Hinweise zum Schutz der Natur.<\/li>\n\n\n\n<li>Bitte nicht abseits der Wege gehen.<\/li>\n\n\n\n<li>Bitte keinen L\u00e4rm machen.<\/li>\n\n\n\n<li>Bitte keine Steine oder Mineralien sammeln.<\/li>\n\n\n\n<li>Bitte keine Pilze sammeln.<\/li>\n\n\n\n<li>Bitte keinen M\u00fcll liegen lassen.<\/li>\n\n\n\n<li>Bitte keine Tiere f\u00fcttern.<\/li>\n\n\n\n<li>Bitte kein offenes Feuer machen.<\/li>\n\n\n\n<li>Bitte keine Pflanzen pfl\u00fccken.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Das sollte eigentlich f\u00fcr uns alle klar sein, aber es schadet nicht sich daran von Zeit zu Zeit zu erinnern.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">ANMELDUNG UND LEISTUNGSUMFANG<\/h2>\n\n\n\n<p>Die Anmeldung zur Iron Lake Challenge Spanien kostet Dich&nbsp;<strong>24,- EUR<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>In dieser Startgeb\u00fchr ist unsere&nbsp;<em>Iron<\/em>&nbsp;<em>Lake Challenge \u201cSpain Edition\u201d Sammlermedaille<\/em>&nbsp;sowie die gr\u00fcne Murmel (20mm) der&nbsp;<a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/timeless-challenge\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Timeless Challenge<\/a>&nbsp;enthalten.<\/p>\n\n\n\n<p>Allerdings musst Du f\u00fcr diese erst die zehn gr\u00f6\u00dften Seen Spaniens umrunden!&nbsp;<strong>Erst dann<\/strong>&nbsp;schicken wir Dir die wohlverdiente Medaille und Murmel zu! Du willst sie schlie\u00dflich verdienen und nicht geschenkt bekommen.<\/p>\n\n\n\n<p>Mit Deiner Anmeldegeb\u00fchr unterst\u00fctzt Du mein Herzensprojekt, die&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/big5forlife\/trees4breeze\/\" target=\"_blank\">Wiederaufforstung von einer Million B\u00e4umen weltweit!<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">SO KANNST DU DICH ANMELDEN:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em><strong><a href=\"https:\/\/www.digistore24.com\/product\/534412\">Klick bitte auf das Logo und Du wirst zur Anmeldeseite unseres Partners Digistore24 geleitet<\/a><\/strong><\/em><\/li>\n\n\n\n<li>Nach dem Buchen der Iron Lake Challenge bekommst Du eine Anmeldebest\u00e4tigung<\/li>\n\n\n\n<li>Nun musst Du die zehn gr\u00f6\u00dften Seen Spaniens zu Fu\u00df umrunden. Sobald Du diese geschafft hast, schick uns bitte einen Auszug Deines Trackings als Nachweis. Wir glauben Dir auch ohne Tracking, allerdings wirst Du dann nicht in die Iron-Lake-Ehrentafel aufgenommen.<\/li>\n\n\n\n<li>Nachdem wir dieses gepr\u00fcft haben, erh\u00e4ltst Du Deine wohlverdiente Medaille und Murmel. Easy, oder?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/www.digistore24.com\/product\/534412\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"277\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-spain-logo-klein-277x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15619\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-spain-logo-klein-277x300.jpg 277w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-spain-logo-klein-768x832.jpg 768w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-spain-logo-klein-11x12.jpg 11w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-spain-logo-klein.jpg 903w\" sizes=\"auto, (max-width: 277px) 100vw, 277px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/www.digistore24.com\/product\/534412\">Klick auf das Logo um Dich anzumelden!<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">DEINE MEDAILLE UND DEINE MURMEL<\/h3>\n\n\n\n<p>Wenn Du die zehn gr\u00f6\u00dften Seen Spaniens zu Fu\u00df umrundet hast, dann hast Du Dir die wundersch\u00f6ne Iron Lake Challenge \u201c<em>Spain Edition<\/em>\u201d Medaille verdient. Diese kann die erste, in Deiner kommenden Sammlung aus der Iron Lake Challenge werden.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-spain-medaille.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"711\" height=\"672\" data-id=\"15621\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-spain-medaille.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15621\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-spain-medaille.jpg 711w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-spain-medaille-300x284.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-spain-medaille-13x12.jpg 13w\" sizes=\"auto, (max-width: 711px) 100vw, 711px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Deine Medaille der Iron Lake Challenge in der &#8222;Spanien Edition&#8220;<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"587\" data-id=\"10260\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge-1024x587.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10260\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge-1024x587.jpg 1024w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge-300x172.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge-768x440.jpg 768w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge-18x10.jpg 18w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge-850x487.jpg 850w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge.jpg 1072w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Deine Murmel in gr\u00fcn<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">LIFE SCORE PUNKTE UND DIE TIMELESS MURMEL<\/h3>\n\n\n\n<p>Die Iron Lake Challenge ist Teil unserer&nbsp;<a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/timeless-challenge\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Timeless Challenge<\/a>. Deshalb verdienst Du (zus\u00e4tzlich zu der Sammlermedaille) die Murmel in gr\u00fcn (Gesundheit\/Sport). Diese wird Dir ebenfalls \u00fcbersandt. Die Murmel wird einen Durchmesser von 20mm haben.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/image.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-10036\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/image.png 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/image-150x150.png 150w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/image-12x12.png 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Verdien Dir die gr\u00fcne Murmel und die Life-Score Punkte der Timeless Challenge<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Du verdienst Dir mit Deiner Leistung&nbsp;<strong>ca. 90 Life Score Punkte.<\/strong>&nbsp;Diese werden sowohl der&nbsp;Ehrentafel Spanien, als auch dem&nbsp;<a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/iron-lake-challenge\/#Die_Iron_Lake_Challenge_Life_Lake_Museum\">Life Lake Museum<\/a>&nbsp;gutgeschrieben. Diese Leistung ist f\u00fcr Dich kostenlos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die zehn Gr\u00f6\u00dften Seen Spaniens<\/h2>\n\n\n\n<p>Eigentlich ist das &#8222;Mar Menor&#8220;, eine riesige Salzwasserlagune der gr\u00f6\u00dfte See Spaniens und trotzdem fehlt er in unserer Liste. Das liegt daran, dass er nicht ohne Schwimmen umrundet werden kann, da er einen Zugang zum Meer hat. Aber wir haben zehn spannende Seen f\u00fcr Dich und zus\u00e4tzlich (als M\u00f6glichkeit noch mehr Life-Score Points zu verdienen noch drei weitere. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La-Serena Stausee <\/h3>\n\n\n\n<p>Der La-Serena-Stause ist mit seinen 139,49 km\u00b2 (13.949 Hektar) der gr\u00f6\u00dfte (Stau)see Spaniens und liegt in der Provinz Badajoz (s\u00fcdliches Zentralspanien). Eigentlich handelt es sich um zwei Stauseen, denn der obere La-Sererna-Stausee h\u00e4ngt mit dem kleineren Zuja-Stausee zusammen. F\u00fcr die Challenge ist aber &#8222;nur&#8220; der obere La-Serena Stausee entscheidend. Leider haben wir f\u00fcr die Umrundung des riesigen La-Serena Stausees nur einen weitl\u00e4ufigen Weg \u00fcber Google Maps gefunden. Wir sind uns aber sicher, dass die Wirklichkeit weitaus bessere und n\u00e4her am Wasser gelegene Wege bietet. Wenn Du hier eine erste .gpx-Datei erstellen konntest, freuen wir uns sehr wenn Du sie mit uns teilst. F\u00fcr eine vollst\u00e4ndige Umrundung sind ca. 150 Kilometer notwendig. Du hast hierf\u00fcr allerdings vier Tage Zeit. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-la-serena.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-la-serena-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15627\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-la-serena-300x300.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-la-serena-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/GMmnrvLu7tbU9QcX8\">Routenempfehlung zur Umrundung des La-Serena Stausees (Google Maps)<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Almendra Talsperre <\/h3>\n\n\n\n<p>Der 137 km\u00b2 (13.700 Hektar) gro\u00dfe Almendra Stausee ist der h\u00f6chstgelegene Stausee Spaniens und liegt in der N\u00e4he der Stadt Almendra (Provinzen Salmanaca und Samora). Die Staumauer staut den Flu\u00df Tormes. Dieser riesige Stausee fordert Dich, denn Du musst ca. 100 Kilometer zu Fu\u00df f\u00fcr eine Umrundung einplanen. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-almendra.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-almendra-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15629\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-almendra-300x300.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-almendra-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/C8oKBhXS6s64Gsga8\">Routenempfehlung zur Umrundung des Almendra Stausees (Google Maps)<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Alcantara Stausee <\/h3>\n\n\n\n<p>Der 104 km\u00b2 (10.400 Hektar) gro\u00dfe Alcantara Stausee staut den l\u00e4ngsten Fluss auf der iberischen Halbinsel, den Tajo. Er liegt in der N\u00e4he der Stadt Alcantara und hei\u00dft eigentlich &#8222;<em>Embalse de Jos\u00e9 Mar\u00eda de Oriol-Alc\u00e1ntara II<\/em>&#8222;. Dieser Stausee ist international ber\u00fchmt f\u00fcr seinen reichen Fischbestand und als hervorragendes Angelgew\u00e4sser. Der Stausee ist riesig und kann nur relativ weitr\u00e4umig umrundet werden. Du musst f\u00fcr eine Umrundung zu Fu\u00df ca. 130 Kilometer bew\u00e4ltigen. Daf\u00fcr hast Du drei Tage Zeit. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-alcantara.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-alcantara-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15631\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-alcantara-300x300.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-alcantara-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/EBJ2mamuaQAZhQN49\">Routenempfehlungen zur Umrundung des Alcantara Stausees (Google Maps)<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Buendia Stausee <\/h3>\n\n\n\n<p>Der 82 km\u00b2 (8200 Hektar) gro\u00dfe Buendia Stausee (<em>Presa de Buend\u00eda<\/em>) staut den Rio Guadiela in der N\u00e4he des Ortes Buendia in Zentralspanien. Auf Deiner Route um den Stausee findest Du ca. 20 in den Stein gehauene Skulpturen und Flachreliefs die \u00fcberaus interessant sind. Auch dieser See wird Dich bei der Umrundung fordern, denn auch hier musst Du 91 Kilometer zu Fu\u00df zur\u00fccklegen. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-buendia.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-buendia-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15633\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-buendia-300x300.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-buendia-1024x1024.jpg 1024w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-buendia-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/dbf8CbEpSzJHSvRC6\">Routenempfehlungen zur Umrundung des Buendia Stausees (Google Maps)<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Embalse de Mequinenza <\/h3>\n\n\n\n<p>Mit seinen 75,4 km\u00b2 (7540 Hektar) ist der Mequinenza Stausee der gr\u00f6\u00dfte Stausee in der Region Aragonien. Dabei wird der Ebro in der Provinz Saragossa gestaut. Der Stausee hat vor allem bei Sportfischern eine gro\u00dfe Bedeutung. Aber auch eine Umrundung zu Fu\u00df hat seinen Reiz. Wir haben bei der Planung der Umrundung \u00fcber Google Maps nur einen weitl\u00e4ufigen Weg (ca. 180 Kilometer) gefunden. Aber dieser Stausee will erforscht werden und wir sind uns sicher, dass es auch einen k\u00fcrzeren Weg gibt. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-mequinenza.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-mequinenza-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15635\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-mequinenza-300x300.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-mequinenza-1024x1024.jpg 1024w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-mequinenza-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/LbmcxJNNArHrcGjN6\">Tourenvorschlag zur Umrundung des Mequinenza Stausees (Google Maps)<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><em>Embalse de Valdeca\u00f1as<\/em> <\/h3>\n\n\n\n<p>Der 73&nbsp;km\u00b2 (7300 Hektar) gro\u00dfe Valdeca\u00f1as Stausee staut den Rio Tajo im Osten der Provinz C\u00e1ceres. W\u00e4hrend Deiner Umrundung kannst Du ein paar Reste der alten R\u00f6merstadt Augustobriga anschauen. Der gr\u00f6\u00dfte Teil wurde bei dem Bau des Staudamms geflutet und liegt heute unter Wasser. Bei der Umrundung des Stausees ist die Kunst einen \u00dcbergang \u00fcber den Tajo zu finden. Folgt man der offiziellen Route, muss man ihn bei El Puente del Arzorbispo \u00fcberqueren und damit einen kleinen Umweg in Kauf nehmen. Aber wir sind uns sicher, Du findest auch einen anderen Weg. Sobald wir einen neuen Weg mitgeteilt bekommen, werden wir ihn Dir umgehend ver\u00f6ffentlichen<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-valdecanas.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-valdecanas-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15637\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-valdecanas-300x300.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-valdecanas-1024x1024.jpg 1024w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-valdecanas-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/vCsmhrbhJxJcdYFx9\">Tourenvorschlag zur Umrundung des Valdecanas Stausees (Google Maps)<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Talsperre Alarc\u00f3n <\/h3>\n\n\n\n<p>Mit ihren 68,40 km\u00b2 (6840 Hektar) ist die &#8222;<em>Presa de Alarc\u00f3n<\/em>&#8220; (spanischer Name) der siebtgr\u00f6\u00dfte See Spaniens. Die Talsperre liegt in Zentralspanien und geh\u00f6rt zu der Provinz Cuenca. Der Stausee wird sowohl zur Stromerzeugung als auch zur Sicherung des Trinkwassers verwendet. Er befindet sich in Staatsbesitz. Um die Talsperre Alarc\u00f3n zu Fu\u00df zu umrunden musst Du ca. 100 Kilometer zur\u00fccklegen. Daf\u00fcr hast Du drei Tage Zeit. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-alarcon.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-alarcon-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15639\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-alarcon-300x300.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-alarcon-1024x1024.jpg 1024w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-alarcon-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/traxKqzWU6hF1J9n7\">Tourenvorschlag zur Umrundung der Presa de Alarc\u00f3n (Google Maps)<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Stausee C\u00edjara <\/h3>\n\n\n\n<p>Die &#8222;Presa de C\u00edjara (spanischer Name) staut den&nbsp;Rio Guadiana und bildet so einen ca. 65 km\u00b2 (6500 Hektar) gro\u00dfen Stausee. Sie wird sowohl zur Stromversorgung als auch zur Bew\u00e4sserung und f\u00fcr die Sicherung der Trinkwasserversorgung verwendet. Sie liegt zentral in Spanien in dem &#8222;C\u00edjara National Hunting Reserve&#8220;, einem wundersch\u00f6nen Naturschutzgebiet in dem Hirsche, Wildschweine, Damwild, Otter, Adler, Rebh\u00fchner, Luchse, Schwarzst\u00f6rche zu sehen sind. Um sie zu Fu\u00df zu umrunden musst Du ca. 83 Kilometer (je nach Route) zur\u00fccklegen. Daf\u00fcr hast Du jedoch drei Tage Zeit. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-cijara.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-cijara-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15641\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-cijara-300x300.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-cijara-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/7jjBfX5b5z9b1yJ47\">Tourenvorschlag zur Umrundung des Stausee C\u00edjara (Google Maps)<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><em>Presa de Ricobayo<\/em> <\/h3>\n\n\n\n<p>Der&nbsp;Ricobayo-Staudamm ist mit seinen 57 km\u00b2 (5700 Hektar) Wasserfl\u00e4che ein weiterer Wassergigant Spaniens. Er liegt in Kastilien (Provinz Zamora) und mit seinem Bau wurde bereits im Jahr 1929 begonnen. Zwischenzeitlich wurde er mehrmals vergr\u00f6\u00dfert. Auch dieser Gigant wird Dich fordern, denn f\u00fcr eine Umrundung musst Du ca. 100 Kilometer (je nach Strecke) zu Fu\u00df zur\u00fccklegen. Daf\u00fcr hast Du drei Tage Zeit. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-ricobayo.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-ricobayo-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15643\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-ricobayo-300x300.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-ricobayo-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/6QgBNsGukdiUZ2Fh8\">Tourenvorschlag zur Umrundung des Stausees Presa de Ricobayo (Google Maps)<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Embalse de Alange  <\/h3>\n\n\n\n<p>Der Alange Stausee ist mit einer Wasserfl\u00e4che von 51,44km\u00b2  (5144&nbsp;ha) ein weiterer, gro\u00dfer Stausee Spaniens. &nbsp;Es liegt am&nbsp;Matachel&nbsp;Flu\u00df , nahe seiner M\u00fcndung in den&nbsp;Guadiana. Sein Bau wurde durchgef\u00fchrt, um Wasser f\u00fcr die Bew\u00e4sserung von Feldfr\u00fcchten in der N\u00e4he der Guadiana-Ebene bereitzustellen. Wenn Du ihn zu Fu\u00df umrunden m\u00f6chtest, dann warten ca. 60 Kilometer auf Dich. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-alange.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-alange-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15645\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-alange-300x300.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-alange-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/kw88987c3E6uoJBg8\">Tourenvorschlag zur Umrundung des Alange Stausees (Google Maps)<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Diese Seen empfehlen wir Dir zus\u00e4tzlich<\/h2>\n\n\n\n<p>Mit den folgenden, drei Seen kannst Du zus\u00e4tzliche Life-Score Punkte sammeln. Wir haben diese Seen aufgef\u00fchrt, weil sie wirklich sehenswert sind und zu Spaniens sch\u00f6nsten Gegenden geh\u00f6ren. Sieh es also als Chance. F\u00fcr die Medaille brauchst Du aber nur die oberen Seen. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Albufera Lagun<\/h3>\n\n\n\n<p>Die Albufera Lagune ist etwas ganz Besonderes, denn sie ist eine ausges\u00fc\u00dfte Lagune, also ein Strandsee. Fr\u00fcher war sie eine Salzwasserlagune. Doch dann lagerte sich immer mehr Sand ab, so dass immer weniger Meereswasser eindringen konnte und die Lagune immer mehr von S\u00fc\u00dfwasser dominiert wurde, bis sie schlie\u00dflich &#8222;ausges\u00fc\u00dft&#8220; war. Sie liegt am Golf von Valencia und ist Teil des 21.120 Hektar gro\u00dfen&nbsp;Parc Natural de l\u2019Albufera de Val\u00e8ncia&nbsp;(\u201eValencianischer Albufera-Naturpark\u201c). Eine Umrundung der Albufera Lagune ist anspruchsvoll (ca. 60 Kilometer), aber sie ist wundersch\u00f6n. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-albufera.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-albufera-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15647\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-albufera-300x300.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-albufera-1024x1024.jpg 1024w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-albufera-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>Tourentipp zur Umrundung der Albufera Lagune<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.de\/smarttour\/17305071\">Komoot: Umrundung der Albufera Lagune<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lago de Sanabria<\/h3>\n\n\n\n<p>Mit seiner 3,5 Quadratkilometer (369 Hektar) gro\u00dfen Wasserfl\u00e4che geh\u00f6rt der Lago de Sanabria zu den gr\u00f6\u00dften Seen Spaniens. Er liegt im Nationalpark &#8222;Parque Natural del Lago de Sanbria y Alrededores&#8220;. Aus diesem Grund bitten wir Dich die Wege nicht zu verlassen und auf die Natur zu achten! Zu finden ist dieser See in der autonomen, historisch wertvollen Gemeinderegion von Kastilien-Leon. Der Rundweg ist ca. 13 Kilometer lang. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-lago-sanabria.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"225\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-lago-sanabria-300x225.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15625\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-lago-sanabria-300x225.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-lago-sanabria-768x576.jpg 768w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-lago-sanabria-16x12.jpg 16w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-lago-sanabria.jpg 896w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>Tourempfehlungen zur Umrundung des Lago de Sanabria<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.de\/smarttour\/e1021981645\/lago-de-sanabria-por-la-senda-de-los-monjes-circular-por-el-parque-natural-lago-de-sanabria-y-sierras-segundera-y-de-porto\">Komoot &#8211; Umrundung des Lago de Sanabria<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Estany de Banyoles<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Der Estany de Banyoles gilt als einer der bedeutendsten und touristischsten Seen Spaniens und ist der gr\u00f6\u00dfte See Kataloniens. Sowohl bei Einheimischen, aber auch Ausfl\u00fcglern und Urlaubern ist dieses Erholungsgebiet wegen seiner Wander- und Fahrradwege, die den See umrunden, hoch im Kurs. Er ist 2100 Meter lang und 750m breit und hat damit eine Fl\u00e4che von 1,12&nbsp;km\u00b2. Die Umrundung ist leider nur sieben Kilometer lang, daf\u00fcr aber wundersch\u00f6n. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-banyoles.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-banyoles-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15649\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-banyoles-300x300.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-banyoles-1024x1024.jpg 1024w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-espana-banyoles-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>Tourempfehlungen zur Umrundung des Estany de Banyoles<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.de\/smarttour\/e924819662\/vuelta-al-lago-de-banyoles\">Komoot &#8211; Umrundung des Estany de Banyoles<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alltrails.com\/de\/route\/spain\/girona\/estany-de-banyoles\">AllTrails &#8211; Umrundung des Estany de Banyoles<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">DIE IRON LAKE CHALLENGE IN SOCIAL MEDIA<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mach mit in unserem Forum<\/h3>\n\n\n\n<p>Tausch Dich aus in unserer Community! Unser Forum f\u00fcr Erfahrungen, Berichte, Fragen und mehr<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/forum\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"808\" height=\"494\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/logo-rockyourgoal-forum-808x494.jpg\" alt=\"Tausch Dich aus in unserer Community! Unser Forum f\u00fcr Erfahrungen, Berichte, Fragen und mehr\" class=\"wp-image-19411\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/logo-rockyourgoal-forum.jpg 808w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/logo-rockyourgoal-forum-768x469.jpg 768w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/logo-rockyourgoal-forum-18x12.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 808px) 100vw, 808px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><br>HASHTAGS DER IRON LAKE CHALLENGE Spanien<\/h3>\n\n\n\n<p>Wir freuen uns, wenn Du Bilder, Videos und Deine Erfahrungen rund um die Iron Lake Challenge mit anderen teilst. Daf\u00fcr stellen wir Dir die folgenden Hashtags zur Verf\u00fcgung:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>#ironlakechallenge<\/li>\n\n\n\n<li>#ironlakechallengeespana<\/li>\n\n\n\n<li>#timelesschallenge<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">DIE IRON LAKE CHALLENGE AUF FACEBOOK<\/h3>\n\n\n\n<p>Nat\u00fcrlich laden wir Dich herzlich auch in unsere Facebook-Gruppe \u201c<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/ironlakechallengediscussionboard\/?ref=share_group_link\" target=\"_blank\"><em>Iron Lake Challenge<\/em>&nbsp;<em>Discussion Board<\/em><\/a>\u201d ein.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Iron Lake Challenge Spanien Ehrentafel<\/h2>\n\n\n\n<p>Hier kannst Du Deine Ergebnisse schnell und unkompliziert eintragen und die Nachweise (z.B. Bildschirmkopie Deines Trackings) hochladen. Wir pr\u00fcfen diese und geben sie frei. Dann ist Dein Ergebnis gespeichert und erscheint in der Ehrentafel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong><a href=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Beschreibung-Challenge-Tool.pdf\">Anleitung zum Challenge Tool<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>So funktioniert unsere Ehrentafel<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wb-admin\/?action=register\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Registriere Dich auf unserer Seite<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>W\u00e4hle den von Dir umrundeten See unter \u201cLake\u201d aus<\/li>\n\n\n\n<li>Gib die von Dir zur\u00fcckgelegte Streckenl\u00e4nge (in Meter) unter \u201c<em>Length (in m)<\/em>\u201c<\/li>\n\n\n\n<li>Gib die ben\u00f6tigte Zeit (in Minuten) unter \u201c<em>Time needed (in min)<\/em>\u201d an<\/li>\n\n\n\n<li>Gib das Datum Deiner Umrundung unter \u201cdate\u201d an<\/li>\n\n\n\n<li>Nun kannst Du die Nachweise (z.B. eine Bildschirmkopie Deines Trackings) hochladen unter \u201c<em>Upload proof (optional)<\/em>\u201c<\/li>\n\n\n\n<li>Nun musst Du nur noch SPEICHERN!<\/li>\n\n\n\n<li>Wir pr\u00fcfen Deine Umrundung und geben sie frei. Dann siehst Du Dein Ergebnis in der Rangliste.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n            <br \/>\n            <p>\n              <label for=\"select_challenge\"><strong>Challenge: <\/strong><\/label>\n              <select name=\"select_challenge\" id=\"select_challenge\" style=\"width: 200px; height: 35px; opacity: 0.75;\">\n                  <option value='0'>Alle Ergebnisse<\/option><option value='48'>Bike Lake Challenge Austria<\/option><option value='41'>Bike Lake Challenge Bavaria<\/option><option value='50'>Bike Lake Challenge Brandenburg<\/option><option value='53'>Bike Lake Challenge Denmark<\/option><option value='51'>Bike Lake Challenge Germany<\/option><option value='43'>Bike Lake Challenge Niedersachsen<\/option><option value='47'>Bike Lake Challenge NRW<\/option><option value='49'>Bike Lake Challenge Sachsen<\/option><option value='42'>Bike Lake Challenge Schleswig-Holstein<\/option><option value='20'>Iron Lake Challenge  Czech Republic<\/option><option value='39'>Iron Lake Challenge - Micro - Neusiedler See<\/option><option value='4'>Iron Lake Challenge Austria<\/option><option value='15'>Iron Lake Challenge Baden-W\u00fcrttemberg<\/option><option value='6'>Iron Lake Challenge Bavaria<\/option><option value='26'>Iron Lake Challenge Belgium<\/option><option value='35'>Iron Lake Challenge Berlin<\/option><option value='11'>Iron Lake Challenge Bodensee<\/option><option value='13'>Iron Lake Challenge Brandenburg<\/option><option value='30'>Iron Lake Challenge Calabria<\/option><option value='52'>Iron Lake Challenge Denmark<\/option><option value='23' selected='selected'>Iron Lake Challenge Espana<\/option><option value='5'>Iron Lake Challenge Germany<\/option><option value='17'>Iron Lake Challenge Hessen<\/option><option value='33'>Iron Lake Challenge K\u00e4rnten<\/option><option value='24'>Iron Lake Challenge Lazio<\/option><option value='22'>Iron Lake Challenge Lombardia<\/option><option value='9'>Iron Lake Challenge Mecklenburg Vorpommern<\/option><option value='40'>Iron Lake Challenge Micro Lago Maggiore<\/option><option value='16'>Iron Lake Challenge Niedersachsen<\/option><option value='7'>Iron Lake Challenge NRW<\/option><option value='28'>Iron Lake Challenge Ober\u00f6sterreich<\/option><option value='29'>Iron Lake Challenge Puglia<\/option><option value='25'>Iron Lake Challenge Rheinland-Pfalz<\/option><option value='10'>Iron Lake Challenge Sachsen<\/option><option value='14'>Iron Lake Challenge Sachsen-Anhalt<\/option><option value='31'>Iron Lake Challenge Salzburg<\/option><option value='12'>Iron Lake Challenge Schleswig-Holstein<\/option><option value='8'>Iron Lake Challenge Schweiz<\/option><option value='19'>Iron Lake Challenge Sicily<\/option><option value='34'>Iron Lake Challenge Steiermark<\/option><option value='55'>Iron Lake Challenge Sweden<\/option><option value='18'>Iron Lake Challenge Th\u00fcringen<\/option><option value='38'>Iron Lake Challenge Tirol<\/option><option value='21'>Iron Lake Challenge Trentino<\/option><option value='32'>Iron Lake Challenge Veneto<\/option><option value='56'>Iron Lake Challenge Wales<\/option><option value='54'>Iron Lake MICRO Challenge V\u00c4NERN<\/option><option value='37'>Iron Lake WORLD Challenge<\/option><option value='57'>RiverFlow RIDE - DANUBE<\/option>\n              <\/select>\n            <\/p>\n        <h2>Keine Ergebnisse<\/h2>\n        <script>\n        document.getElementById(\"select_challenge\").addEventListener(\"change\", (evt) => {\n            const urlParts = document.location.href.split(\"?\");\n            const cleanUrl = urlParts[0];\n            if (urlParts.length > 1 && urlParts[1].indexOf(\"page_id=\") !== -1) {\n                const urlParts2 = document.location.href.split(\"page_id=\");\n                const endId = urlParts2[1].indexOf(\"&\") === -1 ? urlParts2[1].length : urlParts2[1].indexOf(\"&\");\n                const pageId = urlParts2[1].substring(0,endId);\n                window.location.href = cleanUrl + \"?page_id=\" + pageId + \"&c_id=\" + evt.target.value;\n            } else {\n                window.location.href = cleanUrl + \"?c_id=\" + evt.target.value;\n            }\n        });\n      <\/script>\n      \n\n\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">IMPRESSUM<\/h2>\n\n\n\n<p><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/deshalb-bist-du-hier\/impressum-und-datenschutz\/\" target=\"_blank\">Zu unserem Impressum<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wenn wir an Spanien denken, dann denken wir meistens an Strand, Meer und ber\u00fchmte Metropolen. Doch Spanien hat noch viel mehr zu bieten. So hat Spanien mehr als 2500 Seen, wobei die Meisten in der &#8222;Extremadura&#8220; liegen. Die zehn gr\u00f6\u00dften Seen Spaniens sind meist zur Sicherung der Trinkwasservorr\u00e4te k\u00fcnstlich angelegt&hellip;<\/p>\n<p> <a class=\"more-link\" href=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/nl\/iron-lake-challenge\/espana\/\">Lees verder<\/a><\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":15615,"parent":9795,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"pgc_sgb_lightbox_settings":"","_glsr_average":0,"_glsr_ranking":0,"_glsr_reviews":0,"footnotes":""},"class_list":["post-15258","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15258","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15258"}],"version-history":[{"count":80,"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15258\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19450,"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15258\/revisions\/19450"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9795"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15615"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15258"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}