{"id":2236,"date":"2020-09-01T11:09:08","date_gmt":"2020-09-01T09:09:08","guid":{"rendered":"http:\/\/rockyourgoal.de\/?p=2236"},"modified":"2021-12-09T09:34:25","modified_gmt":"2021-12-09T08:34:25","slug":"trailrunning-hochgern","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/trailrunning-hochgern\/","title":{"rendered":"Trailrunning und Wandern auf den Hochgern im Chiemgau"},"content":{"rendered":"<p>Endlich konnten wir wieder Zeit f\u00fcr die Berge finden! Nici und ich haben uns f\u00fcr heute Trailrunning auf den Hochgern im Chiemgau vorgenommen. Ich bin jedoch ehrlich zu euch&#8230;. wir sind den gr\u00f6\u00dften Teil der Tour gewandert, denn unsere Gespr\u00e4che waren einfach zu spannend. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-nici-769x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2240\" width=\"327\" height=\"435\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-nici-769x1024.jpg 769w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-nici-225x300.jpg 225w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-nici-768x1022.jpg 768w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-nici-1154x1536.jpg 1154w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-nici-300x399.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-nici-850x1131.jpg 850w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-nici.jpg 1160w\" sizes=\"auto, (max-width: 327px) 100vw, 327px\" \/><figcaption>Endlich wieder in den Bergen! Diesmal ging es mit Nici auf den Hochgern!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Der Hochgern (1748m \u00fcber dem Meeresspiegel) ist ein Berg im wundersch\u00f6nen Chiemgau, und liegt bei Unterw\u00f6ssen, auch wenn wir von  Marquartstein aus gestartet sind. Die beiden Ortschaften befinden sich im im bayerischen Landkreis Traunstein. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Die Trailrunning Tour \u201eHochgern\u201c kurz und knapp<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Start und Ende<\/strong>: Wanderparkplatz Hochgern in Marquartstein<\/li><li><strong>Art<\/strong>: Trailrun mit Wandereinheiten <\/li><li><strong>L\u00e4nge der Tour<\/strong>: 16,5 Kilometer<\/li><li><strong>H\u00f6henmeter<\/strong> (Anstiege): Ca. 1000. Meine Garmin-Uhr hat 1070 angezeigt<\/li><li><strong>Einstufung<\/strong>: Mittelschwere Tour aufgrund der L\u00e4nge, gute Kondition gefordert. Technisch nicht anspruchsvoll. ABER!!! Bitte passt im Winter auf euch auf. Zwischen dem Hochgernhaus und dem Hochgern ist ein schmaler Pfad der im Sommer \u00fcberhaupt kein Problem darstellt, im Winter jedoch sehr rutschig sein kann. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/embed?pb=!1m52!1m12!1m3!1d15188.316764754881!2d12.484768347247298!3d47.74737009529946!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!4m37!3e2!4m5!1s0x477669a16d9cfd8b%3A0xc61eeb1c050ff7d7!2sWanderparkplatz%20Hochgern%2C%20Marquartstein!3m2!1d47.7546299!2d12.472670899999999!4m5!1s0x477669b49e7ce12b%3A0x69c8a9a4f00372f7!2sAgergschwendalm%2C%20Unterw%C3%B6ssen!3m2!1d47.7418195!2d12.487154199999999!4m5!1s0x4776699de66912c5%3A0xbd1ff147400049b1!2sHochgernhaus%2C%20Hochgern%2C%20Marquartstein!3m2!1d47.750217199999994!2d12.498107!4m5!1s0x4776685ef15d3ec3%3A0x1d1d25a4ff4beda0!2sHochgern%2C%20Unterw%C3%B6ssen!3m2!1d47.7502778!2d12.514166699999998!4m5!1s0x4776699de66912c5%3A0xbd1ff147400049b1!2sHochgernhaus%2C%20Hochgern%2C%20Marquartstein!3m2!1d47.750217199999994!2d12.498107!4m5!1s0x477669a16d9cfd8b%3A0xc61eeb1c050ff7d7!2sWanderparkplatz%20Hochgern%2C%20Marquartstein!3m2!1d47.7546299!2d12.472670899999999!5e1!3m2!1sde!2sde!4v1598948943982!5m2!1sde!2sde\" width=\"600\" height=\"450\" frameborder=\"0\" style=\"border:0;\" allowfullscreen=\"\" aria-hidden=\"false\" tabindex=\"0\"><\/iframe>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Vom Wanderparkplatz Marquartstein \u00fcber die Agerschwendalm zum Hochgernhaus<\/h3>\n\n\n\n<p>Wir haben unser Auto auf dem gro\u00dfz\u00fcgigen Wanderparkplatz Marquartstein abgestellt und haben uns an den zahlreichen, gelben Schildern in Richtung Agerschwendalm\/Hochgernhaus orientiert. <\/p>\n\n\n\n<p>Die Beschilderungen sind sehr gut gemacht, aber gerade die ersten 200 H\u00f6henmeter muss man gut aufpassen, denn hier kann man leicht in eine ungewollte Richtung laufen. Man l\u00e4uft meist auf befestigten Wegen mit moderatem Anstieg. Am heutigen Tag ist es fast 30 Grad warm, aber wir laufen in dieser Anfangszeit fast ausschlie\u00dflich im Wald, so dass wir st\u00e4ndig k\u00fchle und frische Luft haben. Das ist sehr angenehm.<\/p>\n\n\n\n<p>Vor lauter Reden verpassen wir die &#8222;Abzweigung&#8220; zur Agerschwendalm und laufen Richtung Hochgernhaus weiter. Die Wege bleiben befestigt und wir \u00fcberholen zahlreiche Wanderer. <\/p>\n\n\n\n<p>Der Hochgern ist ein in Bayern sehr gut besuchter Gipfel und erfreut sich eines gro\u00dfen Einzugsgebietes bei den Wanderern. Hinzu kommt, dass derzeit Ferienzeit ist und viele Menschen aufgrund des Corona Virus zu Hause geblieben sind und lieber in die heimischen Berge gehen. Trotzdem haben wir unsere Ruhe und die Zahl der Wanderer und Mountainbiker h\u00e4lt sich in Grenzen. <\/p>\n\n\n\n<p>Immer wieder bieten sich wundersch\u00f6ne Aussichten die wir gerne genie\u00dfen. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-3 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-1024x768.jpg\" alt=\"\" data-id=\"2243\" data-full-url=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern.jpg\" data-link=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/?attachment_id=2243\" class=\"wp-image-2243\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-1024x768.jpg 1024w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-300x225.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-768x576.jpg 768w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-1536x1152.jpg 1536w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-850x638.jpg 850w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern.jpg 2016w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern1-1024x768.jpg\" alt=\"\" data-id=\"2244\" data-full-url=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern1.jpg\" data-link=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/?attachment_id=2244\" class=\"wp-image-2244\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern1-1024x768.jpg 1024w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern1-300x225.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern1-768x576.jpg 768w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern1-1536x1152.jpg 1536w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern1-850x638.jpg 850w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern1.jpg 2016w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-aussicht-1024x768.jpg\" alt=\"\" data-id=\"2245\" data-full-url=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-aussicht.jpg\" data-link=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/?attachment_id=2245\" class=\"wp-image-2245\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-aussicht-1024x768.jpg 1024w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-aussicht-300x225.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-aussicht-768x576.jpg 768w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-aussicht-850x638.jpg 850w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-aussicht.jpg 1412w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><figcaption class=\"blocks-gallery-caption\">Aussichten auf dem Weg zum Hochgern. An vielen Punkten ist der Chiemsee gut zu sehen.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Ein paar K\u00fche sp\u00e4ter erreichen wir nach etwa zwei Stunden das Hochgernhaus. Wie gesagt, wir haben uns Zeit gelassen \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-coole-kuh-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2247\" width=\"275\" height=\"366\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-coole-kuh-768x1024.jpg 768w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-coole-kuh-225x300.jpg 225w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-coole-kuh-1152x1536.jpg 1152w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-coole-kuh-300x400.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-coole-kuh-850x1133.jpg 850w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-coole-kuh-rotated.jpg 1512w\" sizes=\"auto, (max-width: 275px) 100vw, 275px\" \/><figcaption>Coole Kuh vor dem Hochgernhaus<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Auch wenn uns der leckere Kaiserschmarrn (heute ist &#8222;Kaiserschmarrntag&#8220; im Hochgernhaus) in der Nase duftet, wollen wir erst auf den Gipfel. Erst danach gibt es die Belohnung!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Vom Hochgernhaus zum Hochgern<\/h3>\n\n\n\n<p>Die Beschilderungen sagen, dass wir vom Hochgernhaus noch ca. 60 Minuten bis zum Gipfel haben. Nat\u00fcrlich wollen wir das schneller schaffen, was uns auch m\u00fchelos gelingt. Der Weg f\u00fchrt an einem Ger\u00f6llabhang vorbei und dann sehen wir auch schon den Gipfel des Hochgern. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-uwe-1-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2251\" width=\"415\" height=\"553\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-uwe-1-768x1024.jpg 768w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-uwe-1-225x300.jpg 225w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-uwe-1-300x400.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-uwe-1-850x1133.jpg 850w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-uwe-1.jpg 1059w\" sizes=\"auto, (max-width: 415px) 100vw, 415px\" \/><figcaption>Wunderbare Aussicht vom Hochgern<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Naja, eigentlich sind es sogar zwei Gipfel, denn wenn man den Hochgern erreicht hat, gibt es noch ein zweites Gipfelkreuz, verbunden durch einen etwa 100m langen Grat.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-gipfelkreuz-1-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2252\" width=\"476\" height=\"357\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-gipfelkreuz-1-1024x768.jpg 1024w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-gipfelkreuz-1-300x225.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-gipfelkreuz-1-768x576.jpg 768w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-gipfelkreuz-1-850x638.jpg 850w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/trailrunning-hochgern-gipfelkreuz-1.jpg 1412w\" sizes=\"auto, (max-width: 476px) 100vw, 476px\" \/><figcaption>Der Grat vom Hochgern zum zweiten Gipfelkreuz<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Heute sind ca. zehn Leute auf dem Hochgern oben. Gut besucht aus den bereits dargelegten Gr\u00fcnden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Vom Hochgern \u00fcber das Hochgernhaus zur\u00fcck zum Wanderparkplatz<\/h3>\n\n\n\n<p>Vom Hochgern bis zum Hochgernhaus sind es ca. 20 Minuten in lockerem Laufschritt. Der Kaiserschmarrn schmeckt einfach hervorragend (der Kaffe dazu nat\u00fcrlich auch) und die Pause ist willkommen. Wir werden freundlich bedient und genie\u00dfen den wundersch\u00f6nen Tag. <\/p>\n\n\n\n<p>Das Zur\u00fccklaufen bis zum gut beschilderten Wanderparkplatz in Marquartstein ist kein Problem und kann in etwa einer Stunde geschafft werden. Wir brauchen etwas l\u00e4nger, aber das war f\u00fcr uns voll ok \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Fazit zum Trailrunning auf den Hochgern<\/h3>\n\n\n\n<p>Das Chiemgau ist wundersch\u00f6n und ein Besuch lohnt sich immer. Wir haben uns auf unserer Tour bewusst an befestigte Wege gehalten und hatten ausnahmslos moderate Anstiege zu bew\u00e4ltigen die ein Traill\u00e4ufer ohne M\u00fche schafft. F\u00fcr Anf\u00e4nger ist die Tour geeignet, allerdings ziemlich lang. Hier empfehlen wir eine Kombination aus Wandern und Trailrunning. Es gibt am Hochgern auch kleine Trailpfade die eine Entdeckung lohnen. Aber das machen wir beim n\u00e4chsten Besuch!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><em>Wenn Dich weitere\u00a0<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/meine-angebote\/trailrunning\/\" target=\"_blank\">Trailrunning\u00a0Strecken<\/a>\u00a0interessieren oder Du mehr \u00fcber\u00a0<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/meine-angebote\/trailrunning\/ausruestung\/\" target=\"_blank\">Trailrunning Ausr\u00fcstung<\/a>\u00a0wissen m\u00f6chtest, dann bist Du herzlich eingeladen weiter auf dieser Seite rumzust\u00f6bern.<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pers\u00f6nliche und Ausf\u00fchrliche Informationen zum Trailrunning auf den Hochgern<\/p>\n<p> <a class=\"more-link\" href=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/trailrunning-hochgern\/\">Lire la suite<\/a><\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":2238,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pgc_sgb_lightbox_settings":"","_glsr_average":0,"_glsr_ranking":0,"_glsr_reviews":0,"footnotes":""},"categories":[1,52,51],"tags":[153,44,49,154,48],"class_list":{"0":"post-2236","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-allgemein","8":"category-deutschland","9":"category-weltweit-laufen","10":"tag-hochgern","11":"tag-trailrunning","12":"tag-trailrunning-bayern","13":"tag-trailrunning-chiemgau","14":"tag-trailrunning-deutschland"},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2236","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2236"}],"version-history":[{"count":11,"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2236\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4843,"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2236\/revisions\/4843"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2238"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2236"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2236"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2236"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}