{"id":15751,"date":"2024-01-30T13:54:18","date_gmt":"2024-01-30T12:54:18","guid":{"rendered":"https:\/\/rockyourgoal.de\/?page_id=15751"},"modified":"2025-06-11T16:21:50","modified_gmt":"2025-06-11T14:21:50","slug":"polska","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/iron-lake-challenge\/polska\/","title":{"rendered":"Iron Lake Challenge Polen"},"content":{"rendered":"<p>Polen ist ber\u00fchmt f\u00fcr seine sch\u00f6nen St\u00e4dte, die Ostsee und die Berge. Dabei werden die gro\u00dfen, vielf\u00e4ltigen, naturbelassenen und wundersch\u00f6nen Seen Polens oft vergessen. Schade, denn diese sind einen Besuch wert! Aber wenn Du sie schon besuchst, dann umrunde sie doch zu Fu\u00df und lerne Polen an seiner sch\u00f6nsten Stelle kennen! Wenn Du die zehn gr\u00f6\u00dften Seen Polens zu Fu\u00df umrundet hast, und Dich davor bei unserer Iron Lake Challenge angemeldet hattest, dann hast Du nicht nur wundervolle Lebensmomente erlebt, sondern auch die begehrte Iron Lake Challenge Medaille in der Edition &#8222;Polska&#8220; verdient. Mach mit!<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-beitragsbild-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15762\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-beitragsbild-300x300.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-beitragsbild-1024x1024.jpg 1024w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-beitragsbild-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">REGLES<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.digistore24.com\/product\/536783\">Melde Dich bei der Iron Lake Challenge Polen an!<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Um die Iron Lake Challenge Polen zu bezwingen und Dir die sch\u00f6ne Sammlermedaille zu verdienen, musst Du nach Deiner Anmeldung die zehn gr\u00f6\u00dften Seen Polens zu Fu\u00df umrunden.<\/li>\n\n\n\n<li>Les v\u00e9los, les rollers, etc. ne sont pas autoris\u00e9s, mais tu peux te promener ou courir.<\/li>\n\n\n\n<li>Jeder See muss \u201cam St\u00fcck\u201d umrundet werden. Das hei\u00dft, dass Du gerne Pausen machen darfst, aber Du solltest den See innerhalb eines Tages schaffen, au\u00dfer es gibt eine Sonderregelung f\u00fcr bestimmte Seen. Es gibt Seen die zu gro\u00df f\u00fcr eine Tagestour sind, f\u00fcr diese darfst Du Dir mehrere Tage Zeit nehmen. Die Umrundungen der 10 Seen kannst (und musst) Du nat\u00fcrlich auf verschiedene Tage aufteilen. Mach nur einen See pro Tag, denn Du willst ja diese Zeit auch genie\u00dfen! Du hast keine zeitliche Begrenzung bei dieser Challenge, das hei\u00dft, dass Du Dir gerne auch mehrere Jahr Zeit lassen darfst.<\/li>\n\n\n\n<li>Wir vertrauen Dir, dass Du die Seen wirklich umrundet hast. Wenn Du jedoch in die Zeitwertung aufgenommen werden willst, dann brauchen wir eine Kopie Deines Trackings. Dabei ist es uns egal womit (welche Uhr, Smartphone oder App Du nutzt).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>G\u00e9n\u00e9ralit\u00e9s VEUILLEZ NOTER !<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Beachte bitte, dass im \u00f6ffentlichen Verkehrsraum und entlang von Stra\u00dfen und Radwegen die Stra\u00dfenverkehrsordnung gilt. Bewege Dich also r\u00fccksichtsvoll.<\/li>\n\n\n\n<li>Tu fais le tour des lacs \u00e0 tes propres risques et p\u00e9rils. L'exploitant de ce site Internet n'assume aucune responsabilit\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Veuillez suivre les conseils de votre m\u00e9decin ou passer un examen m\u00e9dical avant le d\u00e9part du challenge. Tu es toi-m\u00eame responsable de ton \u00e9tat de sant\u00e9, de ton \u00e9quipement et de ta condition physique. Il n'y a pas de honte \u00e0 interrompre une randonn\u00e9e, la sant\u00e9 passe toujours en premier !<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>WICHTIGE REGELN ZUM UMGANG MIT DER NATUR W\u00c4HREND DEINER SEENUMRUNDUNG:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Veuillez tenir compte des indications locales concernant la protection de la nature.<\/li>\n\n\n\n<li>Ne vous \u00e9loignez pas des sentiers.<\/li>\n\n\n\n<li>Ne faites pas de bruit.<\/li>\n\n\n\n<li>Veuillez ne pas ramasser de pierres ou de min\u00e9raux.<\/li>\n\n\n\n<li>Ne ramassez pas de champignons.<\/li>\n\n\n\n<li>Ne laissez pas de d\u00e9chets par terre.<\/li>\n\n\n\n<li>Ne nourrissez pas les animaux.<\/li>\n\n\n\n<li>Ne faites pas de feu ouvert.<\/li>\n\n\n\n<li>Ne cueillez pas de plantes, s'il vous pla\u00eet.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Cela devrait \u00eatre clair pour nous tous, mais cela ne fait pas de mal de s'en souvenir de temps en temps.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">INSCRIPTION ET PRESTATIONS<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.digistore24.com\/product\/536783\">Melde Dich als Erstes f\u00fcr die Iron Lake Challenge Polen an!<\/a> Die Startgeb\u00fchr f\u00fcr die Iron Lake Challenge Polen betr\u00e4gt&nbsp;<strong>24,- EUR<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Ces frais d'inscription comprennent notre&nbsp;<em>Iron<\/em>&nbsp;<em>Lake Challenge \u201cPolska Edition\u201d Sammlermedaille<\/em>&nbsp;ainsi que la bille verte (20mm) de la&nbsp;<a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/timeless-challenge\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Timeless Challenge<\/a>&nbsp;sont inclus.<\/p>\n\n\n\n<p>Allerdings musst Du f\u00fcr diese erst die zehn gr\u00f6\u00dften Seen  Polens umrunden!&nbsp;<strong>Ce n'est qu'ensuite<\/strong>&nbsp;nous t'enverrons la m\u00e9daille et la bille que tu as bien m\u00e9rit\u00e9es ! Apr\u00e8s tout, tu veux les m\u00e9riter et non pas les recevoir en cadeau.<\/p>\n\n\n\n<p>Mit Deiner Anmeldegeb\u00fchr unterst\u00fctzt Du mein Herzensprojekt, die&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/big5forlife\/trees4breeze\/\" target=\"_blank\">Reboisement d'un million d'arbres dans le monde !<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">SO KANNST DU DICH ANMELDEN:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em><strong><a href=\"https:\/\/www.digistore24.com\/product\/536783\">Klick bitte auf das Logo und Du wirst zur Anmeldeseite unseres Partners Digistore24 geleitet<\/a><\/strong><\/em><\/li>\n\n\n\n<li>Nach dem Buchen der Iron Lake Challenge bekommst Du eine Anmeldebest\u00e4tigung<\/li>\n\n\n\n<li>Nun musst Du die zehn gr\u00f6\u00dften Seen Polens zu Fu\u00df umrunden. Sobald Du diese geschafft hast, schick uns bitte einen Auszug Deines Trackings als Nachweis. Wir glauben Dir auch ohne Tracking, allerdings wirst Du dann nicht in die Iron-Lake-Museum-List aufgenommen.<\/li>\n\n\n\n<li>Apr\u00e8s v\u00e9rification, tu recevras ta m\u00e9daille et ta bille bien m\u00e9rit\u00e9es. Facile, non ?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/www.digistore24.com\/product\/536783\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/logo-iron-lake-challenge-polska-jpg-1-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15811\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/logo-iron-lake-challenge-polska-jpg-1-300x300.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/logo-iron-lake-challenge-polska-jpg-1-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">TA M\u00c9DAILLE ET TA BILLE<\/h3>\n\n\n\n<p>Wenn Du die zehn gr\u00f6\u00dften Seen Polens zu Fu\u00df umrundet hast, dann hast Du Dir die wundersch\u00f6ne Iron Lake Challenge \u201c<em>Polska Edition<\/em>\u201d Medaille verdient. Diese kann die erste, in Deiner kommenden Sammlung aus der Iron Lake Challenge werden.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table aligncenter\"><table><tbody><tr><td><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" class=\"wp-image-15813\" style=\"width: 150px;\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/logo-iron-lake-challenge-polska-medaille.jpg\" alt=\"\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/logo-iron-lake-challenge-polska-medaille.jpg 674w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/logo-iron-lake-challenge-polska-medaille-300x300.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/logo-iron-lake-challenge-polska-medaille-150x150.jpg 150w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/logo-iron-lake-challenge-polska-medaille-12x12.jpg 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/td><td><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"86\" class=\"wp-image-10260\" style=\"width: 150px;\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge.jpg\" alt=\"\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge.jpg 1072w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge-300x172.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge-1024x587.jpg 1024w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge-768x440.jpg 768w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge-18x10.jpg 18w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge-850x487.jpg 850w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Verdiene die Iron Lake Challenge Polska Sammlermedaille und Deine gr\u00fcne Timeless-Murmel<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">LES POINTS LIFE SCORE ET LA BILLE TIMELESS<\/h3>\n\n\n\n<p>Le Iron Lake Challenge fait partie de notre&nbsp;<a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/timeless-challenge\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Timeless Challenge<\/a>. C'est pourquoi tu m\u00e9rites (en plus de la m\u00e9daille de collectionneur) la bille verte (sant\u00e9\/sport). Celle-ci te sera \u00e9galement envoy\u00e9e. La bille aura un diam\u00e8tre de 20 mm.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/image.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-10036\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/image.png 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/image-150x150.png 150w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/image-12x12.png 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Verdien Dir die gr\u00fcne Murmel und die Life-Score Punkte der Timeless Challenge<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Tu m\u00e9rites, gr\u00e2ce \u00e0 tes performances&nbsp;<strong>ca. 50 Life Score Punkte.<\/strong>&nbsp;Diese werden sowohl der&nbsp;Ehrentafel Polen, als auch dem&nbsp;<a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/iron-lake-challenge\/#Die_Iron_Lake_Challenge_Life_Lake_Museum\">Life Lake Museum<\/a>&nbsp;gutgeschrieben. Diese Leistung ist f\u00fcr Dich kostenlos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die zehn gr\u00f6\u00dften Seen Polens<\/h2>\n\n\n\n<p>Polen hat wundersch\u00f6ne, abwechslungsreiche und vor allem sehr gro\u00dfe Seen. Bei unserer Recherche haben wir die zehn gr\u00f6\u00dften herausgesucht, mussten aber leider den Dammscher See wieder herausstreichen da im Norden eine Br\u00fccke fehlt. Somit ist eine Umrundung nicht m\u00f6glich. Deshalb ist der Goplosee in unsere &#8222;Top Ten&#8220; nachger\u00fcckt. Wir denken jedoch, dass die Seen der Iron Lake Challenge Polen herausfordernd, aber vor allem einen Besuch wert sind. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Spirdingsee &#8211; \u015aniardwy <\/h3>\n\n\n\n<p>Der 114&nbsp;km\u00b2 gro\u00dfe Spirdingsee ist der gr\u00f6\u00dfte See Polens und liegt in der&nbsp;polnischen&nbsp;Woiwodschaft<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Woiwodschaft_Ermland-Masuren\"> <\/a>Ermland-Masuren. Der See ist mit einer Maximaltiefe von 8 Metern relativ flach. Er beheimatet acht Inseln die sehr interessant sind. Die Insel Teufelswerder war schon fr\u00fchzeitig besiedelt, was Urnen aus vorgeschichtlicher Zeit bezeugen. Eine Umrundung zu Fu\u00df ist anspruchsvoll, denn auf Dich warten ca. 80 Kilometer. Aber Du hast daf\u00fcr drei Tage Zeit, denn Du sollst auch genie\u00dfen. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-sniardwy.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-sniardwy-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15760\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-sniardwy-300x300.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-sniardwy-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/rZUoZwD3GJ8Fcjd57\">Routenempfehlung zur Umrundung des Spirdingsee (Google Maps, eigene Recherche)<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mauersee &#8211; Mamry<\/h3>\n\n\n\n<p>Der Mauersee ist mit seinen 104&nbsp;km\u00b2 der zweitgr\u00f6\u00dfte See der Masurischen Seenplatte. Eigentlich setzt er sich aus sechs Seen-Becken zusammen. Dieses Seen System beinhaltet 33 Inseln die alle unter Naturschutz stehen. Deine Runde zu Fu\u00df f\u00fchrt Dich um alle sechs Becken, so dass Du insgesamt 80 Kilometer zur\u00fccklegen wirst. Daf\u00fcr hast Du allerdings drei Tage Zeit. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-mamry-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15769\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-mamry-300x300.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-mamry-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/cMRZUZs6Z8pMvPoDA\">Routenempfehlung zur Umrundung des Mauersee (Google Maps, eigene Recherche)<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Leba See &#8211; Jezioro \u0141ebsko<\/h3>\n\n\n\n<p>Der 75&nbsp;km\u00b2 gro\u00dfe Leba See liegt in der Woiwodschaft Pommern und ist ein Strandsee. Das bedeutet, dass Du an seinen Ufern sehr viel Sand vorfinden wirst. Er wird durch eine lediglich ca. 800m breite Nehrung von der Ostsee getrennt. Wenn Du ihn umrundest, dann schau Dich gut um, denn die dort vorhandenen Wanderd\u00fcnen sind hochinteressant. F\u00fcr eine Umrundung zu Fu\u00df musst Du ca. 57 Kilometer zur\u00fccklegen. Daf\u00fcr hast Du zwei Tage Zeit. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-leba.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-leba-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15773\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-leba-300x300.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-leba-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Wanderd\u00fcne am Leba See<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/enVYBZHFLhWv1m1s6\">Tourempfehlungen zur Umrundung des Leba See (Google Maps) &#8211; eigene Recherche<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mad\u00fcsee &#8211; Jezioro Miedwie<\/h3>\n\n\n\n<p>Der Jezioro Miedwie liegt im Westen der Pommerschen Seenplatte (nahe der Stadt Pyritz) und hat eine Wasserfl\u00e4che von ca. 35 km\u00b2. An seinen Ufern liegen wertvolle Moorgebiete in denen die seltene &#8222;Bartmeise&#8220; br\u00fctet. F\u00fcr eine Umrundung musst Du mit ca. 57 Kilometer zu Fu\u00df rechnen. Daf\u00fcr hast Du zwei Tage Zeit. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-miedwie.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-miedwie-300x200.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15784\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-miedwie-300x200.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-miedwie-18x12.jpg 18w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-miedwie.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/Uvyq9DQ9Zpe5wPE47\">Tourempfehlungen zur Umrundung des Mad\u00fcsee (eigene Recherche auf Google Maps)<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Geserichsee &#8211; Jeziorak<\/h3>\n\n\n\n<p>Der Geserichsee ist ein weit verzweigter See mit einer Wasserfl\u00e4che von ca. 32,19&nbsp;km\u00b2 und liegt in der Woiwodschaft Emsland-Masuren. Sein Name ist aus dem Begriff&nbsp;&#8222;<em>geeyse<\/em>&#8220;&nbsp;f\u00fcr Reiher abgeleitet. Im Jeziorak befinden sich mehrere Inseln. Im S\u00fcdzipfel des Sees bei I\u0142awa liegt die 82,4 ha gro\u00dfe Insel&nbsp;Gro\u00df Werder. Auf ihr liegt sogar eine alte Burg. Du musst ca. 70 Kilometer Fu\u00dfweg zur\u00fccklegen um den See vollst\u00e4ndig zu umrunden. Daf\u00fcr hast Du jedoch zwei Tage Zeit. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-jeziorak.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-jeziorak-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15788\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-jeziorak-300x300.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-jeziorak-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/Bz4AtkqFSFeX3Tuo6\">Routenempfehlung zur Umrundung des Geserichsees (Google Maps)<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">L\u00f6wentinsee &#8211; Jezioro Niegocin<\/h3>\n\n\n\n<p>Der&nbsp;ca. 26,4 km2 gro\u00dfe Niegocin&nbsp; ist ein See in der&nbsp;Woiwodschaft Ermland-Masuren. Er liegt genau zwischen den beiden, etwas gr\u00f6\u00dferen Seen \u015aniardwy und Mamry. Die ca. 30 Kilometer lange Umrundung bietet Dir sch\u00f6ne Natur und eine gute Zeit an der frischen Luft. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-niegocin.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"196\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-niegocin-300x196.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15804\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-niegocin-300x196.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-niegocin-18x12.jpg 18w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-niegocin.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/f6QGYG9Yc2Gfcgz5A\">Tourempfehlung zur Umrundung des L\u00f6wentinsee (Google Maps, eigene Recherche)<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Garder See &#8211; Jezioro Gardno<\/h3>\n\n\n\n<p>Der&nbsp;ca. 25 km2 gro\u00dfe Jezioro Gardno&nbsp;ist ein&nbsp;Strandsee&nbsp;in der polnischen&nbsp;Woiwodschaft Pommern, welcher nur von einer ca. zwei Kilometer breiten Nehrung von der Ostsee getrennt ist. In ihm liegt eine einzige Insel. Dieser See war in der Vergangenheit aufgrund seiner Sch\u00f6nheit oft Motiv f\u00fcr Maler. F\u00fcr eine vollst\u00e4ndige Umrundung zu Fu\u00df musst Du ca. 25 Kilometer bew\u00e4ltigen<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-gardno.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-gardno-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15808\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-gardno-300x300.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-gardno-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/cPyZkJYjLBCm9NzR7\">Tourempfehlung zur Umrundung des Jezioro Gardno (Google Maps, eigene Recherche)<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jamunder See &#8211; Jezioro Jamno<\/h3>\n\n\n\n<p>Der &#8222;Jamno&#8220; ist ein lagunenartiger See in der Woidschaft Westpommern, ca. 22,39&nbsp;km\u00b2 gro\u00df und nur durch eine Nehrung von der Ostsee getrennt. Er liegt in der ehemaligen Jamunder Bucht, die erst sp\u00e4ter versandete und somit zum Binnensee wurde. Vor ca. vierhundert Jahren befand sich darin noch die Hansestadt K\u00f6slin. Um den Jamunder See zu Fu\u00df zu umrunden musst Du ca. 36 Kilometer bew\u00e4ltigen. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-jamno.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-jamno-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15817\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-jamno-300x300.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-jamno-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/EAZq13RWNngun8pu9\">Tourempfehlung zur Umrundung des Jamunder See (Google Maps, eigene Recherche)<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wigry-See &#8211; Jezioro Wigry<\/h3>\n\n\n\n<p>Der ca. 21,7&nbsp;km\u00b2 gro\u00dfe Wigry See geh\u00f6rt geographisch zur Littauischen Seenplatte, auch wenn er politisch in der Woiwodschaft Polachien (Polen) liegt. Er ist das gr\u00f6\u00dfte Gew\u00e4sser des Wigry-Nationalparks und von dutzenden kleinerer Seen umgeben. Die Natur ist hier sehenswert und die Zeit an den Ufern des Wigry ist echte Qualit\u00e4tszeit. In etwa 46 Kilometer Fu\u00dfweg um den See geben Dir ausreichend Zeit zum Genie\u00dfen. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-wigry.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-wigry-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15821\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-wigry-300x300.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-wigry-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/YP9HdKLs5N1qXjaE6\">Tourempfehlungen zur Umrundung des Wigry Sees (Google Maps, eigene Recherche)<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Goplosee &#8211; Jezioro Gop\u0142o<\/h3>\n\n\n\n<p>Der ca. 21,8&nbsp;km\u00b2 gro\u00dfe Goplo See liegt in der Woiwodschaft Kujawien-Pommern und erstreckt sich in nord-s\u00fcdlicher Richtung. Typisch sind seine zahlreichen Inseln. Seine beiden Arme sind h\u00f6chstens vier Kilometer breit. Eine Umrundung ist aufgrund seiner weitl\u00e4ufigen Ausrichtung mit ca. 58 Kilometer Fu\u00dfstrecke anspruchsvoll, weshalb Du auch zwei Tage Zeit daf\u00fcr hast. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-goplo.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-goplo-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15825\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-goplo-300x300.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-goplo-1024x1024.jpg 1024w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-polska-goplo-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/XLDZdgTtR4Gx5XWu7\">Tourempfehlung zur Umrundung des Goplo Sees (eigene Recherche Google Maps)<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">DIE IRON LAKE CHALLENGE IN SOCIAL MEDIA<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mach mit in unserem Forum<\/h3>\n\n\n\n<p>Tausch Dich aus in unserer Community! Unser Forum f\u00fcr Erfahrungen, Berichte, Fragen und mehr<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/forum\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"808\" height=\"494\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/logo-rockyourgoal-forum-808x494.jpg\" alt=\"Tausch Dich aus in unserer Community! Unser Forum f\u00fcr Erfahrungen, Berichte, Fragen und mehr\" class=\"wp-image-19411\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/logo-rockyourgoal-forum.jpg 808w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/logo-rockyourgoal-forum-768x469.jpg 768w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/logo-rockyourgoal-forum-18x12.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 808px) 100vw, 808px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">HASHTAGS DER IRON LAKE CHALLENGE<\/h3>\n\n\n\n<p>Wir freuen uns, wenn Du Bilder, Videos und Deine Erfahrungen rund um die Iron Lake Challenge mit anderen teilst. Daf\u00fcr stellen wir Dir die folgenden Hashtags zur Verf\u00fcgung:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>#ironlakechallenge<\/li>\n\n\n\n<li>#ironlakechallengepolska<\/li>\n\n\n\n<li>#timelesschallenge<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">DIE IRON LAKE CHALLENGE AUF FACEBOOK<\/h3>\n\n\n\n<p>Nat\u00fcrlich laden wir Dich herzlich auch in unsere Facebook-Gruppe \u201c<em><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/ironlakechallengediscussionboard\/?ref=share_group_link\" target=\"_blank\">Iron Lake Challenge Discussion Board<\/a><\/em>\u201d ein.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">IRON LAKE CHALLENGE POLEN EHRENTAFEL<\/h2>\n\n\n\n<p>Ici, tu peux saisir tes r\u00e9sultats rapidement et facilement et t\u00e9l\u00e9charger les preuves (par ex. copie d'\u00e9cran de ton tracking). Nous les v\u00e9rifions et les validons. Ton r\u00e9sultat est alors enregistr\u00e9 et appara\u00eet dans le tableau d'honneur.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong><a href=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Beschreibung-Challenge-Tool.pdf\">Instructions pour l'outil Challenge<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Voici comment fonctionne notre tableau d'honneur<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Inscris-toi sur notre site<\/li>\n\n\n\n<li>S\u00e9lectionne le lac dont tu fais le tour sous \"Lake\".<\/li>\n\n\n\n<li>Saisis la longueur de la distance que tu as parcourue (en m\u00e8tres) sous \"<em>Length<\/em>\u201c<\/li>\n\n\n\n<li>Indique le temps n\u00e9cessaire (en minutes) sous \"<em>Time needed (in min)<\/em>\u201d an<\/li>\n\n\n\n<li>Indique la date de ta circumnavigation sous \"date\"<\/li>\n\n\n\n<li>Tu peux maintenant t\u00e9l\u00e9charger les preuves (par ex. une copie d'\u00e9cran de ton tracking) sous \"<em>Upload proof (optional)<\/em>\u201c<\/li>\n\n\n\n<li>Il ne te reste plus qu'\u00e0 ENREGISTRER !<\/li>\n\n\n\n<li>Nous v\u00e9rifions ton tour et le validons. Tu verras alors ton r\u00e9sultat dans le classement.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>&#8211;Shortcuts Rangliste&#8211;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">IMPRESSUM<\/h2>\n\n\n\n<p><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/deshalb-bist-du-hier\/impressum-und-datenschutz\/\" target=\"_blank\">Zu unserem Impressum<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Polen ist ber\u00fchmt f\u00fcr seine sch\u00f6nen St\u00e4dte, die Ostsee und die Berge. Dabei werden die gro\u00dfen, vielf\u00e4ltigen, naturbelassenen und wundersch\u00f6nen Seen Polens oft vergessen. Schade, denn diese sind einen Besuch wert! Aber wenn Du sie schon besuchst, dann umrunde sie doch zu Fu\u00df und lerne Polen an seiner sch\u00f6nsten Stelle&hellip;<\/p>\n<p> <a class=\"more-link\" href=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/iron-lake-challenge\/polska\/\">Lire la suite<\/a><\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":15764,"parent":9795,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"pgc_sgb_lightbox_settings":"","_glsr_average":0,"_glsr_ranking":0,"_glsr_reviews":0,"footnotes":""},"class_list":["post-15751","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15751","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15751"}],"version-history":[{"count":50,"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15751\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19448,"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15751\/revisions\/19448"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9795"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15764"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/rockyourgoal.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15751"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}