{"id":5560,"date":"2022-10-20T07:00:00","date_gmt":"2022-10-20T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/rockyourgoal.de\/?page_id=5560"},"modified":"2026-10-13T14:34:52","modified_gmt":"2026-10-13T12:34:52","slug":"ad-challenge","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/rockyourgoal.de\/en\/timeless-challenge\/sport-challenge\/ad-challenge\/","title":{"rendered":"AD Challenge"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8222;AD&#8220; hei\u00dft in diesem Fall &#8222;Annual Distance&#8220;, also die aktuelle Jahreszahl. Im Jahr 2027 w\u00e4re dies z.B. 2027.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Und genau so einfach ist auch die Challenge aufgebaut. Du wanderst\/l\u00e4ufst oder radelst in dem jeweiligen Jahr die entsprechende Jahreszahl (z.B. 2027 genau 2027 Kilometer) und erfasst Deine Strecken in unserem Tool. So kommst Du Deinem Ziel (die aktuelle Jahreszahl als Kilometer-Distanz zur\u00fcckzulegen) n\u00e4her. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">So kommst Du auch der jeweiligen A.D-Challenge Sammlermedaille des jeweiligen Jahres n\u00e4her!<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"735\" height=\"360\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/a.d-logo-2027-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-23117\" style=\"width:664px;height:auto\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/a.d-logo-2027.jpg 735w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/a.d-logo-2027-300x147.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/a.d-logo-2027-18x9.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 735px) 100vw, 735px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">ANMELDUNG UND LEISTUNGSUMFANG<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die <a href=\"https:\/\/www.digistore24.com\/product\/539741\">Anmeldung zur A.D. &#8211; Challenge<\/a> kostet Dich\u00a0<strong>24,- EUR<\/strong>. In der Startgeb\u00fchr ist Folgendes enthalten:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>A.D. &#8211;<em> Challenge Sammler<\/em>-M\u00fcnze\u00a0des jeweiligen Jahres<\/li>\n\n\n\n<li>Gr\u00fcne Murmel der Timeless Challenge (16mm)<\/li>\n\n\n\n<li>Life Score Points f\u00fcr unsere Ehrentabellen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Allerdings musst Du daf\u00fcr erst die jeweilige Jahreszahl als Kilometer laufen oder mit dem Fahrrad fahren!\u00a0<strong>Erst dann<\/strong>\u00a0schicken wir Dir Deine Belohnung zu! Du willst sie schlie\u00dflich verdienen und nicht geschenkt bekommen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"115\" class=\"wp-image-23124\" style=\"width: 150px;\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/a.d-medal-2027.jpg\" alt=\"\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/a.d-medal-2027.jpg 467w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/a.d-medal-2027-300x231.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/a.d-medal-2027-16x12.jpg 16w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"86\" class=\"wp-image-10260\" style=\"width: 150px;\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge.jpg\" alt=\"\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge.jpg 1072w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge-300x172.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge-1024x587.jpg 1024w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge-768x440.jpg 768w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge-18x10.jpg 18w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge-850x487.jpg 850w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mit Deiner Anmeldegeb\u00fchr unterst\u00fctzt Du mein Herzensprojekt der&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/big5forlife\/trees4breeze\/\" target=\"_blank\">Wiederaufforstung von einer Million B\u00e4umen weltweit!<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>So kannst Du Dich anmelden<\/strong>:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em><strong><a href=\"https:\/\/www.digistore24.com\/product\/539741\">Klick bitte auf das&nbsp;Logo&nbsp;und Du wirst zur Anmeldeseite unseres Partners Digistore24 geleitet<\/a><\/strong><\/em><\/li>\n\n\n\n<li>Du bekommst nun eine Anmeldebest\u00e4tigung<\/li>\n\n\n\n<li>Nun musst Du Dich bewegen und Kilometer &#8222;sammeln&#8220; und Deine Kilometer in unser Tool eintragen, bis Du die jeweilige Jahreszahl (z.B. 2027) an Kilometern gelaufen (oder gewandert) bist oder mit dem Fahrrad zur\u00fcckgelegt hast. Sobald Du das geschafft hast, \u00fcbersenden wir Dir nach einer kurzen Pr\u00fcfung die Medaille und Murmel.<\/li>\n\n\n\n<li>Deine wohlverdienten Life-Score Punkte werden Dir nach unserer Freigabe automatisch gutgeschrieben.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"147\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/a.d-logo-2027-300x147.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-23117\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/a.d-logo-2027-300x147.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/a.d-logo-2027.jpg 735w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/a.d-logo-2027-18x9.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Klick auf das Logo der A.D. Challenge um Dich anzumelden!<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Regeln<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Du wanderst\/l\u00e4ufst oder radelst innerhalb eines Kalenderjahres (also im Zeitraum zwischen dem 01. Januar und dem 31. Dezember eines Jahres) die jeweilige Jahreszahl an Kilometern. Das sind im Jahr 2027 mindestens 2027 Kilometer um die A.D.-Challenge Sammlermedaille des jeweiligen Jahres zu erhalten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei dieser Challenge z\u00e4hlen nur zu Fu\u00df gewanderte\/gelaufene, oder mit dem Fahrrad gefahrene Kilometer. Aber auch hier gilt, dass Du das f\u00fcr Dich machst, denn auch diese Challenge soll Dir einen kleinen \u201eSchubs\u201c geben Dich mehr zu bewegen. Wir empfehlen Dir f\u00fcr das Tracking eine App (Strava, Runtastic etc..).<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"life-score-punkte-fur-die-ad-challenge-laufer\" class=\"wp-block-heading\">Life-Score Punkte f\u00fcr die AD Challenge<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um diese Lauf-Challenge zu meistern musst Du ein ganzes Jahr lang flei\u00dfig laufen und Dich bewegen. Das Tempo spielt keine Rolle. Dementsprechend kannst Du auch viele <em>Life-Score<\/em> Punkte f\u00fcr die A.D.-<a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/timeless-challenge\/sport-challenge\/ad-challenge\/#AD_-_Challenge_Ehrentabelle\">Ehrentabelle<\/a> und das <a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/timeless-challenge\/#Life_Museum\">Life Museum<\/a> sammeln. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/LSP-Gesundheit-300x300.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-8296\" style=\"width:148px;height:auto\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/LSP-Gesundheit-300x300.png 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/LSP-Gesundheit-150x150.png 150w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/LSP-Gesundheit-768x769.png 768w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/LSP-Gesundheit-12x12.png 12w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/LSP-Gesundheit-850x851.png 850w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/LSP-Gesundheit.png 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Hol Dir die wertvollen Life-Score Punkte aus dem Bereich Gesundheit und Sport<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"life-score-punkte-fur-die-ad-challenge-fahrrad\">F\u00fcr die erfolgreich absolvierte A.D.-Challenge erhalten L\u00e4ufer 200, Radfahrer 100 Life Score Points. Diese werden Dir automatisiert gutgeschrieben. <\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"so-kannst-du-bei-der-ad-challenge-mitmachen\" class=\"wp-block-heading\">A.D. &#8211; Challenge Ehrentabelle<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In unserem Tool kannst Du (sobald Du die Challenge geschafft hast) Deine Ergebnisse schnell und unkompliziert eintragen und die Nachweise (z.B. Bildschirmkopie Deines Trackings) hochladen. Wir pr\u00fcfen diese und geben sie dann frei. Dann ist Dein Ergebnis gespeichert und erscheint in der Ehrentafel, samt Deinen Life-Score Points. Sei stolz auf das was Du geschafft hast!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/challenge-dashboard\/\">Zu unserem Challenge Too<\/a><\/strong><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/challenge-dashboard\/\">l<\/a><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wb-admin\/?action=register\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Registriere Dich auf unserer Seite<\/a> &#8211; Falls Du bereits aufgrund einer anderen Challenge bereits registriert bist, dann nutz bitte den bereits vorhandenen Account. <\/li>\n\n\n\n<li>Nun kannst Du in unserem <a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/challenge-dashboard\/\">Challenge Tool<\/a> Deine gefahrenen Kilometer eingeben. Sie werden automatisch addiert<\/li>\n\n\n\n<li>Wir pr\u00fcfen Deine Umrundung und geben sie frei. Dann siehst Du Dein Ergebnis in der Ehrentabelle.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n<p>[ad_ehrentabelle]<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"die-ad-challenge-in-social-media\" class=\"wp-block-heading\">Die AD Challenge in Social Media<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Du Deine Fortschritte gerne in Social Media teilst, dann kannst Du das nat\u00fcrlich auch bei dieser Challenge wunderbar tun. <\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"facebook-gruppe-fur-die-ad-challenge\" class=\"wp-block-heading\">Facebook Gruppe f\u00fcr die AD Challenge<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wir laden Dich herzlich zum zwanglosen Austausch \u00fcber diese Challenge in unsere Gruppe <em>Sport und Gesundheit<\/em> in Facebook ein.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"unsere-hashtags\" class=\"wp-block-heading\"># Unsere Hashtags<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wir haben f\u00fcr Dich die folgenden Hashtags f\u00fcr Instagram, Twitter und Co. vorbereitet:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em>#timelesschallenge<\/em> (zeig, dass Du diese Challenge gut findest)<\/li>\n\n\n\n<li>#tcadchallenge (zeig, dass Du bei der A.D.-Challenge mitmachst)<\/li>\n\n\n\n<li>#tcadchallenge2026 (Du kannst die Jahreszahl passend zum aktuellen Jahr ab\u00e4ndern)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 id=\"meine-erfahrungen-mit-der-ad-challenge\" class=\"wp-block-heading\">Meine Erfahrungen mit der AD Challenge<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich versuche bereits seit Jahren die Jahreszahl als Kilometerzahl zu laufen. Es gab Jahre in denen ich es geschafft habe und es gab Jahre in denen es (meist knapp) nicht geklappt hat. Es spielen verschiedene Faktoren eine Rolle. Aber die Wichtigsten sind Gesundheit und Motivation. Sobald Du mal ein paar Wochen aufgrund einer Verletzung oder einer anderen Zwangsunterbrechung ausf\u00e4llst, wird es schwierig diese Challenge zu meistern. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dieser Hinweis liegt mir am Herzen<\/strong>: Wenn Du Laufeinsteiger bist, dann ist diese Challenge noch nichts f\u00fcr Dich. Steigere ein Jahr lang konsequent, aber sinnvoll Deine gelaufenen Wochenkilometer und fang diese Challenge erst an, wenn Du w\u00f6chentlich mindestens 35 Kilometer regelm\u00e4\u00dfig gelaufen bist. Dein K\u00f6rper (vor allem Deine Sehnen und B\u00e4nder) braucht Zeit f\u00fcr die Anpassung auf die Belastung. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">IMPRESSUM<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/deshalb-bist-du-hier\/impressum-und-datenschutz\/\" target=\"_blank\">Zu unserem Impressum<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8222;AD&#8220; hei\u00dft in diesem Fall &#8222;Annual Distance&#8220;, also die aktuelle Jahreszahl. Im Jahr 2027 w\u00e4re dies z.B. 2027. Und genau so einfach ist auch die Challenge aufgebaut. 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