{"id":15669,"date":"2024-01-22T10:30:15","date_gmt":"2024-01-22T09:30:15","guid":{"rendered":"https:\/\/rockyourgoal.de\/?page_id=15669"},"modified":"2026-02-27T14:36:12","modified_gmt":"2026-02-27T13:36:12","slug":"lazio","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/rockyourgoal.de\/en\/iron-lake-challenge\/italia\/lazio\/","title":{"rendered":"Iron Lake Challenge Lazio"},"content":{"rendered":"\n<p>Il Lazio \u00e8 la regione dei laghi italiana per eccellenza. Il numero dei suoi specchi d\u2019acqua supera quello di tutte le altre regioni d\u2019Italia, anche per variet\u00e0. Qui si possono trovare laghi costieri, laghi di origine vulcanica, bacini artificiali, laghi glaciali, sorgivi, laghi di roccia e persino paludi e stagni. Si dice che il Lazio detenga addirittura il record europeo di laghi vulcanici, ovvero formatisi nei crateri di vulcani spenti. Vale quindi la pena trascorrere del tempo sulle rive di questi laghi o nelle loro fresche acque. Ma che ne diresti di fare il giro a piedi dei dieci laghi pi\u00f9 grandi del Lazio e guadagnarti cos\u00ec l&#8217;ambita medaglia da collezione della Iron Lake Challenge nella versione &#8218;Lazio&#8216;?<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-bild.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-bild-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15714\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-bild-300x300.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-bild-1024x1024.jpg 1024w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-bild-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/en\/iron-lake-challenge\/italia\/lazio\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"113\" class=\"wp-image-16133\" style=\"width: 150px;\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/flag-england.jpg\" alt=\"\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/flag-england.jpg 258w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/flag-england-16x12.jpg 16w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><br>Post in inglese<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">REGOLE<\/h2>\n\n\n\n<p>Le regole per la Iron Lake Challenge Lazio sono molto semplici. Tuttavia, vorremmo chiarirle ancora una volta in questa sede:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.digistore24.com\/product\/535430\">Iscriviti alla Iron Lake Challenge Lazio!<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Per vincere la Iron Lake Challenge Lazio e aggiudicarti la splendida medaglia da collezione, dovrai percorrere a piedi il perimetro dei dieci laghi pi\u00f9 grandi del Lazio dopo aver effettuato l&#8217;iscrizione. I laghi situati in parte sul territorio di altri Stati non saranno presi in considerazione per questa sfida.<\/li>\n\n\n\n<li>Non \u00e8 consentito l&#8217;uso di biciclette, pattini o altri mezzi; sei invece il benvenuto se desideri camminare o correre.<\/li>\n\n\n\n<li>Ogni lago deve essere circumnavigato &#8222;tutto d&#8217;un fiato&#8220;, a meno che non si applichino regolamenti speciali (vedi sotto nelle descrizioni dei singoli laghi). Ci\u00f2 significa che puoi fare delle pause, ma dovresti completare il giro del lago nell&#8217;arco di una sola giornata. Naturalmente, puoi suddividere i 10 laghi in giorni diversi. Ti consigliamo di percorrere un solo lago al giorno, cos\u00ec da poterti godere appieno l&#8217;esperienza!<\/li>\n\n\n\n<li>La Iron Lake Challenge Lazio non ha limiti di tempo. Questo significa che puoi completare il giro dei dieci laghi anche nel corso di diversi anni.<\/li>\n\n\n\n<li>Ci fidiamo del fatto che tu abbia realmente completato il giro dei laghi. Tuttavia, se desideri essere inserito nella classifica cronometrata, avremo bisogno di una copia del tuo tracciamento. Non importa quale dispositivo utilizzi (orologio, smartphone o app).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Informazioni generali \u2013 ATTENZIONE!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ti preghiamo di notare che negli spazi pubblici e lungo le strade e le piste ciclabili vigono le norme del codice della strada. Ti invitiamo pertanto a muoverti con prudenza e rispetto per gli altri.<\/li>\n\n\n\n<li>Il giro dei laghi avviene a tuo proprio rischio e pericolo. Il gestore di questo sito internet non si assume alcuna responsabilit\u00e0.<\/li>\n\n\n\n<li>Ti preghiamo di seguire eventuali consigli medici o di sottoporti a una visita medica prima di iniziare la sfida. Sei l&#8217;unico responsabile del tuo stato di salute, della tua attrezzatura e della tua condizione fisica. Interrompere un tour non \u00e8 una vergogna: la salute viene sempre prima di tutto!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Alcune regole importanti per rispettare la natura durante il tuo giro del lago:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Si prega di rispettare le indicazioni locali per la tutela della natura.<\/li>\n\n\n\n<li>Restate sui sentieri.<\/li>\n\n\n\n<li>Non disturbate la quiete.<\/li>\n\n\n\n<li>Non raccogliete sassi o minerali.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c8 vietata la raccolta di funghi.<\/li>\n\n\n\n<li>Non abbandonate rifiuti.<\/li>\n\n\n\n<li>Non date da mangiare agli animali.<\/li>\n\n\n\n<li>Non accendete fuochi.<\/li>\n\n\n\n<li>Non raccogliete fiori o piante.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Dovrebbe essere chiaro a tutti noi, ma non guasta ricordarselo di tanto in tanto.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">REGISTRAZIONE E PRESTAZIONI<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.digistore24.com\/product\/535430\">L&#8217;iscrizione alla Iron Lake Challenge<\/a> Lazio ti costa <strong>24,00 EUR<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>In questa quota di iscrizione sono incluse la medaglia da collezione della nostra Iron Lake Challenge &#8218;Latium Edition&#8216; e la biglia verde (20 mm) della <a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/timeless-challenge\/\">Timeless Challenge<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table aligncenter\"><table><tbody><tr><td><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"147\" class=\"wp-image-15729\" style=\"width: 150px;\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ilc-lazio-medaille.jpg\" alt=\"\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ilc-lazio-medaille.jpg 452w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ilc-lazio-medaille-300x294.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ilc-lazio-medaille-12x12.jpg 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/td><td><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"86\" class=\"wp-image-10260\" style=\"width: 150px;\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge.jpg\" alt=\"\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge.jpg 1072w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge-300x172.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge-1024x587.jpg 1024w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge-768x440.jpg 768w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge-18x10.jpg 18w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/murmeln-timeless-challenge-850x487.jpg 850w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>Hier ist die passende \u00dcbersetzung ins Italienische, die den motivierenden, aber fordernden Tonfall beibeh\u00e4lt:<\/p>\n\n\n\n<p>Tuttavia, per averle dovrai prima fare il giro dei dieci laghi pi\u00f9 grandi del Lazio! Solo allora ti spediremo la meritata medaglia e la biglia! In fondo vuoi guadagnartele, non riceverle in regalo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ecco come puoi iscriverti<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.digistore24.com\/product\/535430\">Per favore, clicca sul logo e verrai indirizzato alla pagina di registrazione del nostro partner Digistore24.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Riceverai quindi una conferma di registrazione.<\/li>\n\n\n\n<li>Ora dovrai circumnavigare a piedi i dieci laghi pi\u00f9 grandi del Lazio (vedi sotto). Una volta completati i dieci laghi, inviaci un estratto del tuo tracciamento come prova. Ti crediamo anche senza tracciamento, tuttavia in tal caso non verrai inserito nell&#8217;Albo d&#8217;Oro.<\/li>\n\n\n\n<li>Dopo aver effettuato le verifiche, riceverai la tua meritata medaglia e la tua biglia. Facile, no?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/www.digistore24.com\/product\/535430\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ilc-lazio-logo-klein-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15731\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ilc-lazio-logo-klein-300x300.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ilc-lazio-logo-klein-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">LA TUA MEDAGLIA E LA TUA BIGLIA<\/h3>\n\n\n\n<p>Una volta completato a piedi il giro dei dieci laghi pi\u00f9 grandi del Lazio, avrai meritato la bellissima medaglia della Iron Lake Challenge &#8218;Lazio Edition&#8216;. Questa potr\u00e0 essere la prima della tua futura collezione della Iron Lake Challenge.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">PUNTI LIFE SCORE E LA BIGLIA TIMELESS<\/h3>\n\n\n\n<p>L&#8217;Iron Lake Challenge fa parte della nostra <a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/timeless-challenge\/\">Timeless Challenge<\/a>. Per questo motivo riceverai (oltre alla medaglia da collezione) la biglia verde (Salute\/Sport). Anche questa ti verr\u00e0 spedita. La biglia avr\u00e0 un diametro di 20 mm.<\/p>\n\n\n\n<p>Con la tua prestazione guadagni circa 24 punti Life Score. Questi ti verranno accreditati automaticamente nella nostra classifica d&#8217;onore. Questo servizio \u00e8 gratuito per te.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">I dieci laghi pi\u00f9 grandi del Lazio<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lago di Bolsena<\/h3>\n\n\n\n<p>Il Lago di Bolsena ha una superficie di 113,5 km\u00b2 e si trova a circa 90 chilometri a nord di Roma, nella provincia di Viterbo. Ha una forma quasi perfettamente circolare, dovuta al fatto che l\u2019acqua si \u00e8 raccolta nella caldera di un antico vulcano. Il Lago di Bolsena \u00e8 alimentato esclusivamente dall\u2019acqua piovana e da sorgenti sotterranee; per questo motivo, si calcola che occorrano circa 120 anni affinch\u00e9 le sue acque (che vantano, tra l\u2019altro, un\u2019eccellente qualit\u00e0) si rinnovino completamente. Nel lago si trovano due piccole isole. Per molti secoli, diversi Papi hanno avuto la loro residenza sul Lago di Bolsena. Girare il lago a piedi regala 43 chilometri di splendida riva.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-de-bolsena.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-de-bolsena-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15678\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-de-bolsena-300x300.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-de-bolsena-1024x1024.jpg 1024w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-de-bolsena-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>Consigli sui percorsi per il giro del Bolsena Sees:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.de\/smarttour\/15077044\">Komoot<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/w6krRhWpYvkBfhJx8\"> Google Maps<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lago di Bracciano<\/h3>\n\n\n\n<p>Il Lago di Bracciano \u00e8 un lago di forma circolare situato a circa 35 chilometri a nord del centro di Roma. Con una superficie di 57,5 km\u00b2, \u00e8 il secondo lago pi\u00f9 grande del Lazio ed occupa la caldera di un antico vulcano. La presenza di sorgenti termali e di emissioni gassose nei suoi dintorni testimonia in modo suggestivo la sua origine vulcanica. Le sponde del lago sono condivise dai comuni di Anguillara Sabazia, Bracciano e Trevignano Romano. Per percorrere l&#8217;intero giro del Lago di Bracciano a piedi, \u00e8 necessario affrontare un tragitto di circa 33 chilometri.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-di-bracciano.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-di-bracciano-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15684\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-di-bracciano-300x300.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-di-bracciano-1024x1024.jpg 1024w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-di-bracciano-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>Consigli sui percorsi per il giro del Lago di Bracciano:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.alltrails.com\/de\/route\/italy\/lazio\/giro-lago-bracciano\">AllTrails<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/hgfhgU1LHqQP5Kf86\">Google Maps<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lago di Paola<\/h3>\n\n\n\n<p>Il Lago di Paola, con una superficie di 14,74 km\u00b2 (chiamato anche &#8218;Laguna di Sabaudia&#8216; o &#8218;Lago di Sabaudia&#8216;), \u00e8 un bacino salmastro che, come il Lago di Fogliano, ha acquisito un&#8217;importanza internazionale come zona umida. I ritrovamenti di antiche ville e cisterne risalgono fino al I secolo a.C., mentre pi\u00f9 tardi l&#8217;imperatore Nerone ordin\u00f2 la costruzione del canale romano. In seguito, l&#8217;area divenne sede di insediamenti monastici. Il giro del lago a piedi ha una lunghezza di circa 26 chilometri.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lago-paola.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lago-paola-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15709\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lago-paola-300x300.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lago-paola-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/xubtpVLDFuycb3Sh7\">Google Maps<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lago di Vico<\/h3>\n\n\n\n<p>Anche il Lago di Vico (12,93 km\u00b2) \u00e8 un lago craterico di origine vulcanica e si trova a nord-ovest di Roma, circondato dalla catena collinare rocciosa dei Monti Cimini. Secondo un&#8217;antica leggenda, il lago ebbe origine quando l&#8217;eroe mitologico Ercole, per dare prova della sua forza, scagli\u00f2 la sua clava nel terreno creando un buco. In realt\u00e0, si tratta della caldera di un antico vulcano riempitasi con acqua sorgiva e piovana. Il Lago di Vico \u00e8 il cuore della &#8218;Riserva Naturale del Lago di Vico&#8216; e la sua posizione \u00e8 incantevole. Un giro del lago a piedi \u00e8 assolutamente consigliato e ti offre, su circa 25 chilometri (a seconda dell&#8217;itinerario scelto), una natura meravigliosa e momenti indimenticabili.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-de-vico.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-de-vico-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15681\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-de-vico-300x300.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-de-vico-1024x1024.jpg 1024w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-de-vico-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>Consigli sui percorsi per il giro del Lago di Vico<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.de\/smarttour\/e972194417\/giro-del-lago-di-vico-passando-per-la-cima-del-monte-fogliano\">Komoot<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.de\/smarttour\/1644742\">Komoot<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lago del Salto<\/h3>\n\n\n\n<p>Il Lago del Salto, con una superficie di circa 10 km\u00b2, \u00e8 un lago artificiale creato da una diga e immerso in una zona boscosa e montuosa. Il percorso a piedi per fare il giro completo del lago \u00e8 lungo circa 40 chilometri.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-del-salto.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-del-salto-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15702\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-del-salto-300x300.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-del-salto-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/Bshe9UhePjiE8Ros6\">Google Maps<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lago Albano<\/h3>\n\n\n\n<p>Il Lago Albano, con una superficie di circa 6 km\u00b2, si trova a sud di Roma e sulle sue sponde sorge la famosa Castel Gandolfo, residenza papale fuori dal Vaticano. Il livello dell&#8217;acqua del lago \u00e8 regolato da un antico tunnel di scarico. Dalla met\u00e0 degli anni &#8217;90, il livello idrico \u00e8 calato drasticamente a causa dell&#8217;elevato consumo di acqua dei comuni circostanti e dei giardini pontifici. Una circumnavigazione a piedi ti regaler\u00e0 circa 10 chilometri di percorso costiero.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-di-albano.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-di-albano-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15690\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-di-albano-300x300.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-di-albano-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>Consigli sui percorsi per il giro del Lago Albano<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.mypacer.com\/de\/routes\/218786\/albanosee-gehen-und-laufen-weg-castel-gandolfo-rom-italien\">Mypacer<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.de\/smarttour\/1647606\">Komoot<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lago del Turano<\/h3>\n\n\n\n<p>Dopo la costruzione della diga, nell&#8217;ottobre del 1938 e a seguito di forti piogge, prese forma il Lago del Turano, che oggi ha un&#8217;estensione di circa 5,6 km\u00b2. Il nome &#8218;Tora&#8216; deriva dall&#8217;antico insediamento di Thiora, situato tra i monti della Sabina. Il lago \u00e8 difficile da circumnavigare completamente; per questo motivo, la nostra proposta di itinerario (che attraversa il ponte) \u00e8 lunga circa 17 chilometri. Tuttavia, saremo lieti di ricevere ulteriori suggerimenti da parte tua.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-del-turano.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-del-turano-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15705\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-del-turano-300x300.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-del-turano-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/TEJP7U5u47KVan3TA\">Google Maps<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lago di Fogliano <\/h3>\n\n\n\n<p>Il Lago di Fogliano \u00e8 il pi\u00f9 grande tra i &#8222;laghi costieri pontini&#8220; (Fogliano, Caprolace, Monaci, Paola) con i suoi 3,95 km\u00b2. Fa parte dell&#8217;area protetta del Parco Nazionale del Circeo, che ha ottenuto rilevanza internazionale come zona umida. Reperti archeologici dimostrano che questa zona era gi\u00e0 abitata in epoca preistorica e, anche in epoca romana, veniva utilizzata, tra l&#8217;altro, per l&#8217;itticoltura. A piedi, \u00e8 necessario percorrere circa 13 chilometri per compiere un giro completo.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-foglia.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-foglia-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15694\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-foglia-300x300.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-foglia-1024x1024.jpg 1024w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-foglia-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/eHGRXPijATquUrfX9\">Google Maps<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lago di Fondi <\/h3>\n\n\n\n<p>Il Lago di Fondi, con una superficie di circa 3,8 km\u00b2, si \u00e8 formato naturalmente in una depressione che viene costantemente alimentata da sorgenti d&#8217;acqua che sgorgano ai piedi delle montagne. Oltre ai flussi sorgentizi, \u00e8 stata realizzata una rete di canali che convogliano nel lago le acque delle zone palustri situate sotto il livello del mare. Il lago appartiene alle cosiddette &#8218;acque di transizione&#8216;, che sono generalmente caratterizzate da una grande biodiversit\u00e0.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-di-fondi-strand.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-di-fondi-strand-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15712\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-di-fondi-strand-300x300.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-di-fondi-strand-1024x1024.jpg 1024w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-di-fondi-strand-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Strand in der N\u00e4he des Lago di Fondi<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/TT91qKTYvPeMfSAK9\">Google Maps<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lago di Martignano<\/h3>\n\n\n\n<p>Il Lago di Martignano si trova vicinissimo alla sponda orientale del Lago di Bracciano e, con i suoi 2,44 km\u00b2, non \u00e8 particolarmente grande. Il lago \u00e8 situato nella zona di protezione del Parco Naturale Regionale dei Laghi di Bracciano e Martignano. Anche questo lago \u00e8 di origine vulcanica e gi\u00e0 gli antichi romani ne conoscevano la bellezza, tanto da costruirvi le prime ville sulle sue sponde. Nel 1972, qui sono state girate le riprese esterne della casa della fata per la serie televisiva <em>Le avventure di Pinocchio<\/em>. Per un giro completo a piedi, bisogna calcolare circa 14 chilometri di sentiero costiero.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-di-martignano.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"199\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-di-martignano-300x199.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15687\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-di-martignano-300x199.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-di-martignano-1024x680.jpg 1024w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-di-martignano-768x510.jpg 768w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-di-martignano-18x12.jpg 18w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lazio-lago-di-martignano.jpg 1031w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>Consigli sui percorsi per il giro del Lago di Martignano<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.komoot.de\/tour\/34040607\">Komoot<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alltrails.com\/de\/route\/italy\/lazio\/giro-lago-di-martignano\">AllTrails<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">ALBO D&#8217;ORO IRON LAKE CHALLENGE LAZIO<\/h2>\n\n\n\n<p>Qui puoi inserire i tuoi risultati in modo rapido e semplice e caricare le prove (ad es. uno screenshot del tuo tracking). Noi li controlleremo e li approveremo. In seguito, il tuo risultato sar\u00e0 salvato e apparir\u00e0 nell&#8217;Albo d&#8217;oro.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong><a href=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Beschreibung-Challenge-Tool.pdf\">Istruzioni per il Challenge Tool<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ecco come funziona il nostro Albo d&#8217;Onore<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wb-admin\/?action=register\">Registrati sul nostro sito<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Seleziona il lago che hai circumnavigato sotto la voce \u201cLake\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>Inserisci la distanza percorsa (in metri) sotto \u201cLength in m\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>Inserisci il tempo impiegato (in minuti) sotto \u201cTime needed (in min)\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>Inserisci la data della tua circumnavigazione sotto \u201cDate\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>Ora puoi caricare le prove (ad es. uno screenshot del tuo tracking) sotto \u201cUpload proof (optional)\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>Adesso non ti resta che cliccare su SALVA!<\/li>\n\n\n\n<li>Verificheremo i dati della tua attivit\u00e0 e la approveremo. Successivamente vedrai il tuo risultato nella classifica.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n            <br \/>\n            <p>\n              <label for=\"select_challenge\"><strong>Challenge: <\/strong><\/label>\n              <select name=\"select_challenge\" id=\"select_challenge\" style=\"width: 200px; height: 35px; opacity: 0.75;\">\n                  <option value='0'>Alle Ergebnisse<\/option><option value='48'>Bike Lake Challenge Austria<\/option><option value='41'>Bike Lake Challenge Bavaria<\/option><option value='50'>Bike Lake Challenge Brandenburg<\/option><option value='53'>Bike Lake Challenge Denmark<\/option><option value='51'>Bike Lake Challenge Germany<\/option><option value='43'>Bike Lake Challenge Niedersachsen<\/option><option value='47'>Bike Lake Challenge NRW<\/option><option value='49'>Bike Lake Challenge Sachsen<\/option><option value='42'>Bike Lake Challenge Schleswig-Holstein<\/option><option value='20'>Iron Lake Challenge  Czech Republic<\/option><option value='39'>Iron Lake Challenge - Micro - Neusiedler See<\/option><option value='4'>Iron Lake Challenge Austria<\/option><option value='15'>Iron Lake Challenge Baden-W\u00fcrttemberg<\/option><option value='6'>Iron Lake Challenge Bavaria<\/option><option value='26'>Iron Lake Challenge Belgium<\/option><option value='35'>Iron Lake Challenge Berlin<\/option><option value='11'>Iron Lake Challenge Bodensee<\/option><option value='13'>Iron Lake Challenge Brandenburg<\/option><option value='30'>Iron Lake Challenge Calabria<\/option><option value='52'>Iron Lake Challenge Denmark<\/option><option value='23'>Iron Lake Challenge Espana<\/option><option value='5'>Iron Lake Challenge Germany<\/option><option value='17'>Iron Lake Challenge Hessen<\/option><option value='33'>Iron Lake Challenge K\u00e4rnten<\/option><option value='24' selected='selected'>Iron Lake Challenge Lazio<\/option><option value='22'>Iron Lake Challenge Lombardia<\/option><option value='9'>Iron Lake Challenge Mecklenburg Vorpommern<\/option><option value='40'>Iron Lake Challenge Micro Lago Maggiore<\/option><option value='16'>Iron Lake Challenge Niedersachsen<\/option><option value='7'>Iron Lake Challenge NRW<\/option><option value='28'>Iron Lake Challenge Ober\u00f6sterreich<\/option><option value='29'>Iron Lake Challenge Puglia<\/option><option value='25'>Iron Lake Challenge Rheinland-Pfalz<\/option><option value='10'>Iron Lake Challenge Sachsen<\/option><option value='14'>Iron Lake Challenge Sachsen-Anhalt<\/option><option value='31'>Iron Lake Challenge Salzburg<\/option><option value='12'>Iron Lake Challenge Schleswig-Holstein<\/option><option value='8'>Iron Lake Challenge Schweiz<\/option><option value='19'>Iron Lake Challenge Sicily<\/option><option value='34'>Iron Lake Challenge Steiermark<\/option><option value='55'>Iron Lake Challenge Sweden<\/option><option value='18'>Iron Lake Challenge Th\u00fcringen<\/option><option value='38'>Iron Lake Challenge Tirol<\/option><option value='21'>Iron Lake Challenge Trentino<\/option><option value='32'>Iron Lake Challenge Veneto<\/option><option value='56'>Iron Lake Challenge Wales<\/option><option value='54'>Iron Lake MICRO Challenge V\u00c4NERN<\/option><option value='37'>Iron Lake WORLD Challenge<\/option><option value='57'>RiverFlow RIDE - DANUBE<\/option>\n              <\/select>\n            <\/p>\n        <h2>Keine Ergebnisse<\/h2>\n        <script>\n        document.getElementById(\"select_challenge\").addEventListener(\"change\", (evt) => {\n            const urlParts = document.location.href.split(\"?\");\n            const cleanUrl = urlParts[0];\n            if (urlParts.length > 1 && urlParts[1].indexOf(\"page_id=\") !== -1) {\n                const urlParts2 = document.location.href.split(\"page_id=\");\n                const endId = urlParts2[1].indexOf(\"&\") === -1 ? urlParts2[1].length : urlParts2[1].indexOf(\"&\");\n                const pageId = urlParts2[1].substring(0,endId);\n                window.location.href = cleanUrl + \"?page_id=\" + pageId + \"&c_id=\" + evt.target.value;\n            } else {\n                window.location.href = cleanUrl + \"?c_id=\" + evt.target.value;\n            }\n        });\n      <\/script>\n      \n\n\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">LA IRON LAKE CHALLENGE SUI SOCIAL MEDIA<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">HASHTAG DELLA IRON LAKE CHALLENGE<\/h3>\n\n\n\n<p>Ci fa piacere se condividi foto, video e i tuoi momenti della Iron Lake Challenge con gli altri. Usa pure questi hashtag:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>#ironlakechallenge<\/li>\n\n\n\n<li>#ironlakechallengelazio<\/li>\n\n\n\n<li>#timelesschallenge<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">L&#8217;IRON LAKE CHALLENGE SU FACEBOOK<\/h3>\n\n\n\n<p>Naturalmente ti invitiamo cordialmente a unirti anche al nostro gruppo Facebook &#8218;<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/ironlakechallengediscussionboard\/?ref=share_group_link\">Iron Lake Challenge Discussion Board<\/a>&#8218;.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Altre raccomandazioni<\/h2>\n\n\n\n<p>L&#8217;Iron Lake Challenge \u00e8 molto pi\u00f9 di una semplice avventura isolata. Per molte persone \u00e8 diventata parte della propria vita, un modo per scoprire il proprio Paese e il mondo intero vivendo momenti indimenticabili. Per questo motivo ti consigliamo anche le altre Iron Lake Challenges:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/iron-lake-challenge\/italia\/lombardia\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"632\" height=\"667\" data-id=\"15547\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iron-lake-challenge-lombardei-logo-klein-jpg-632x667.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15547\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">ILC Lombardia<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/iron-lake-challenge\/italia\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"945\" height=\"1024\" data-id=\"12728\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/ilc-italien-logo-png-945x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-12728\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/ilc-italien-logo-png-945x1024.png 945w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/ilc-italien-logo-png-277x300.png 277w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/ilc-italien-logo-png-768x832.png 768w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/ilc-italien-logo-png-1418x1536.png 1418w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/ilc-italien-logo-png-1891x2048.png 1891w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/ilc-italien-logo-png-11x12.png 11w\" sizes=\"auto, (max-width: 945px) 100vw, 945px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">ILC Italia<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/iron-lake-challenge\/italia\/trentino-alto-adige-suedtirol\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" data-id=\"15385\" src=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/ilc-trentino-suedtirol-logo-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15385\" srcset=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/ilc-trentino-suedtirol-logo-1024x1024.jpg 1024w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/ilc-trentino-suedtirol-logo-300x300.jpg 300w, http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/ilc-trentino-suedtirol-logo-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">ILC Trentino &#8211; S\u00fcdtirol<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Note legali<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/deshalb-bist-du-hier\/impressum-und-datenschutz\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Note legali<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il Lazio \u00e8 la regione dei laghi italiana per eccellenza. 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